|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-06-17, 16:07 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 11 474
|
Chleb jaki najlepszy na redukcji
Szukałam już w nie jednym sklepie prawdziwego chleba ciemnego bez zabarwiaczy i znalazlam taki slonecznikowy: maka typu 750, slonecznik, graham 1875, drożdze, otręby, sól, cukier i tak sie zastanawiam czy jest dobry? Zdarza mi sie go jesc na drugie sniadanie lub podwieczorek od czasu do czasu.
A moze wybrac wasse? |
2009-06-17, 16:58 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 119
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Polecam chleb razowy. Podobno poprawia trawienie.
|
2009-06-18, 08:17 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 374
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Ja mam taka mala piekarenke obok siebie, gdzie sprzedaja razowca zytniego na prawdziwym zakwasie bez drozdzy i cukru - poezja Jem tak gora kromeczke, dwie dziennie, ale jest przepyszny i zdrowy. Radze poszperaj po malych piekarenkach w okolicy i pytaj wlasnie o cos takiego. Wasa to syf w sumie, bo po pierwsze dosladzaja i dodaja drozdzy, po drugie chyba jakies tam polepszacze stosuja. Juz lepiej inne chrupkie, np. firmy ryvita.
Czytalam kiedys, ze dobry chleb wlasnie powinien wyrastac na samym zakwasie, bez zbednych drozdzy |
2009-06-18, 08:22 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 378
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Na pewno szukać w składzie karmel, a jeżeli jest to od razu odstawiać go z powrotem na półkę. Pełno jest teraz oszukanych razowców, zabarwianych właśnie karmelem.
Na pewno czytać składy, jeżeli mąka żytnia jest na pierwszym miejscu to już chleb będzie, że tak powiem, pro zdrowotny
__________________
Tam, gdzie wszyscy myślą podobnie, nikt nie myśli zbyt wiele... |
2009-06-18, 08:25 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 16
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
razow jest najlepszey trochę wiecej ma kalori ale jest lepszy bo syci na dłuzej i nie ma tyle weegloowodanow co zwykly pszenny
__________________
Live every second like it was my last one Don't look back got a new direction Prawoo jazdujjee 30.04.09---> 75 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63 |
2009-06-18, 08:58 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 11 474
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
tak wiem karmel i miod odpada w skladzie
Edytowane przez fiolusiek Czas edycji: 2009-06-18 o 08:59 |
2009-06-18, 10:22 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 404
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Ja polecam (jak macie taka mozliwosc) wybrac sie do sklepu ze zdrowa zywnoscia i spytac o chleb orkiszowy. Sprawdzcie sklad ma byc nieprzetworzona maka orkiszowa, sol i to wszystko. Chyba ze dodadza jakies sloneczniki itp, wtedy to jeszcze lepiej. Przepyszny jest lekko podpieczony w tosterze. Orkisz ma wiecej mikroelementow i trzy razy wiecej bialka niz pszenica, mniej i lepiej przyswajalny gluten. Ja bardzo polecam.
Zytni tez nie jest zly tylko ciezko dostac taki bez drozdzy i niestety moj organizm niezbyt dobrze sobie z zytnim radzi ;-)
__________________
Jestes tym co jesz |
2009-06-18, 13:47 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
ja jem pelnoziarnisty ze slonecznikiem i innymi ziarenkami,czasami jem bulke z pelnoziarniastej maki z ziarenkami dyni,siemieniem na wierzchu.
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-09-10, 14:08 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 100
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Cytat:
__________________
Karolcia |
|
2009-09-10, 15:51 | #10 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 647
|
Dot.: Chleb jaki najlepszy na redukcji
Ja jem bułki grahamki na śniadanie są pysznee
Czasami też pumpernikiel
__________________
Mam wielki dług wobec Boga, który dał mi Najwspanialszego Anioła ;* Teraz wiem, że warto żyć, marzyć, śnić... Bo mam Ciebie Skarbie ;*** |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:54.