2007-01-30, 17:15
|
#1
|
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 10
|
nogi nogi nogi
Witam wszystkie forumowiczki. Jestem tu nowa. Cwiczę w zasadzie od zawsze , ale mój odwieczny problem to nogi. Podobają mi się tylko wtedy gdy osiagam wagę 56-57kg przy wzroście 174, czyli wyglądam troszkę jak anorektyczka - zważając na to że mam bardzo mało tłuszcyku w ciele, widać mi wtedy wszystkie żebra, na brzuszku kosteczkę  Jednak teraz ( 63kg ) gdy góra jest ok , to nogi niestety są moją obsesją. Co zrobić żeby je wyszczuplić nie tracąc góry ? Jest to wogle wykonalne ? Cwiczę na siłowni, biegam, jeżdzę na rowerku , ale jak chudnę to od biustu ;(
Od połowy stycznia wzięłam się za siebie, żeby na wiosnę , lato złapac formę . Piszę do was , może macie jakieś sprawdzone sposoby ?? Z góry dziękuje za wiadomość i liczę na rozwinięcie watku !!
|
|
|
Jednak teraz ( 63kg ) gdy góra jest ok , to nogi niestety są moją obsesją. Co zrobić żeby je wyszczuplić nie tracąc góry ? Jest to wogle wykonalne ? Cwiczę na siłowni, biegam, jeżdzę na rowerku , ale jak chudnę to od biustu ;(
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
