Prosty sport? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Hobby > Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe

Notka

Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Forum Sport. Miejsce gdzie dowiesz się wszystkiego o tym jak przygotować się do sezonu zimowego, gdzie pozjeżdżać oraz jakie sporty uprawiać w lecie. Znajdziesz tu również informacje o rożnych nowinkach i wydarzeniach sportowych.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-12-30, 17:23   #1
karola9874
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 12

Prosty sport?


Chciałabym zacząć uprawiać jakiś sport. Niestety mam słabą koordynację ruchową, tzn. np. w szkole zawsze nauczenie się czegoś zajmowało mi dużo więcej czasu niż wszystkim innym. Dlatego wolałabym zacząć robić coś przy czym nie musiałabym się czuć głupio, bo dużo odstaje od grupy. Znacie może jakiś sport, który nie jest skomplikowany i łatwo zacząć ćwiczyć? Najbardziej w sumie chciałabym spróbować grać w tenisa, tylko, że ten chyba nie należy do najprostszych.

Edytowane przez karola9874
Czas edycji: 2014-12-30 o 17:26
karola9874 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-12-31, 14:07   #2
michaladamczyk
Przyczajenie
 
Avatar michaladamczyk
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 15
Dot.: Prosty sport?

Ja polecam pływanie Jest bardzo dobre na poprawę koordynacji ruchowej oraz oczywiście kondycji
michaladamczyk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2015-01-04, 21:09   #3
ermety
Raczkowanie
 
Avatar ermety
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 51
Dot.: Prosty sport?

Najprostszy to bieganie, mozesz też spróbować jazdy na rowerze
ermety jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2015-11-02, 14:18   #4
natalia_t
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 3 335
Dot.: Prosty sport?

Zdecydowanie sporty indywidualne. Bieganie, rower to chyba dwa rodzaje ruchu osiągalne dla każdego. Ewentualnie pływanie, jazda na łyżwach/rolkach - trochę trudniej, ale też raczej powtarzalne (w sensie cały czas ten sam ruch, raz jedną nogą/ręką, raz drugą i tak na przemian ).
natalia_t jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-01-08, 11:53   #5
Polusiaxx
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-08
Wiadomości: 29
Dot.: Prosty sport?

W szkole nie należałam do tych ćwiczących, ale po studiach to się zmieniło, zaczełam biegać. doszło do tego, ze teraz przygotowuję sie do mojego pierwszego maratonu. xxx maraton czeka na mnie . Bieganie jest super, zmienia perspektywę

Edytowane przez aniolek-tasmanski
Czas edycji: 2016-01-18 o 13:59 Powód: reklama
Polusiaxx jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-02-16, 15:30   #6
zegarek11
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 4
Dot.: Prosty sport?

Tak jak osoby wyżej.
Biegać każdy może ,lecz moim zdaniem najprostszym,najtańszym,l ecz najbardziej efektownym sportem jest pływanie.
zegarek11 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-02-17, 08:22   #7
Atavish
Wtajemniczenie
 
Avatar Atavish
 
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 2 951
Dot.: Prosty sport?

Cytat:
Napisane przez zegarek11 Pokaż wiadomość
Tak jak osoby wyżej.
Biegać każdy może ,lecz moim zdaniem najprostszym,najtańszym,l ecz najbardziej efektownym sportem jest pływanie.
Z tym najtańszym to bym polemizowała Wejście na basen kosztuje. A bieganie w parku nie
A ogółem zgadzam się z resztą- bieganie, pływanie, rower czy rolki nie wymagają specjalnych umiejętności i są osiągalne dla każdego.

Wysłane z mojego LG-D605 przy użyciu Tapatalka
Atavish jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-02-19, 15:37   #8
201604250941
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 22 824
Dot.: Prosty sport?

To może joga? Zaczynasz od jakichs banalow, które zrobi przeciętna babcia, a z czasem dochodzisz do figur, które robią wrazenie i dają satysfakcje. To ciezka praca w pewnym momencie, ale początki sa takie, że każdy da radę, musisz tylko znaleźć grupę odpowiednią. Przy okazji może Ci naprostuja postawe.
Jest jeszcze pilates, czasem chodzę dla relaksu, średnia wieku 60.
201604250941 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-02-24, 14:46   #9
ZosiaaaC
Przyczajenie
 
Avatar ZosiaaaC
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 23
Dot.: Prosty sport?

Najprostszym sportem, jest oczywiście bieganie. Poza tym można zacząć jeździć na rowerze lub zacząć pływać.
ZosiaaaC jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-08-03, 15:13   #10
gerreiro16
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 3
Dot.: Prosty sport?

Spróbuj nauczyć się jeździć na rolkach, ten sport jest odpowiedni dla wszystkich. Łatwo się go nauczyć, jest dobry dla poprawienia kondycji.
gerreiro16 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-08-11, 10:13   #11
wioletka34
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 3
Dot.: Prosty sport?

wiele dziewczyn poleca bieganie i ja też Ci to polecę.bieganie zmienia perspektywę, a ja do tego chce wziąć udział w biegu charytatywnym we wrześniu. można pomóc.
wioletka34 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-08-14, 20:24   #12
EwelinaBobek
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 74
Dot.: Prosty sport?

Najprostsze jest oczywiście - tak jak już niektórzy napisali- bieganie. Ale nie warto na nim poprzestać, a jak już wpadniesz w sportowy wir, to będziesz chciała wciąż próbować czegoś nowego. Tak było ze mną. Rozpoczęłam właśnie od biegania, potem była jazda na rowerze i pływanie. Teraz uczę się na snowboardzie, marzę o tego typu wyjeździe, bo przyznam się, ze jest to jeden z najbardziej wciągających sportów
__________________
reklama

Edytowane przez Trzepotka
Czas edycji: 2017-04-03 o 11:52 Powód: Link.
EwelinaBobek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-07, 14:05   #13
babym
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 1
Dot.: Prosty sport?

Na dobry początek rower, pływanie i bieganie jak wyżej wspomniano . W domu warto poćwiczyć też, jakieś brzuszki, pompki, rozciągania. Warto poćwiczyć, to i z czasem ciało się przyzwyczai do wysiłku fizycznego. Ale też nie za ostro na początek.
__________________
https://wizaz.pl/Mikroreklama
babym jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-15, 15:24   #14
marta221n
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 2
Dot.: Prosty sport?

Też jestem za jazdą na rowerze lub ćwiczeniach siłowych, lub choćby fitness. Biegam można przełaje lub na bieżni. Lekkoatletyka jest usper. Jesli jesteś inteligentna możesz grać w szachy.
marta221n jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-26, 09:58   #15
jagodakobierska1
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2018-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 5
Dot.: Prosty sport?

Prosty sport to zdecydowanie siłownia albo zajęcia fitness. Ja chodzę na zajęcia już od roku, nie dość, że poprawiła mi się kondycja, to jeszcze 3 razy w tygodniu mogę się spotkać z dziewczynami i się odstresować. Jeśli wahasz się jakie zajęcia wybrać, znalazłam artykuł o zumbie, tabacie, cross ficie, można poczytać co i jak <link>

Edytowane przez AnnaVanDort
Czas edycji: 2018-11-28 o 10:33 Powód: Link
jagodakobierska1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-11-27, 16:40   #16
sygnalista
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 603
Dot.: Prosty sport?

Najlepszy jest rower. Między innymi pupkę fajnie wyrabia ale oczywiście nie tylko. Stawów nie obciąża, kontuzje leczy. Ja preferuję stacjonarny w domu.
sygnalista jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-18, 12:01   #17
wlosomaniaczkaaa
Zadomowienie
 
Avatar wlosomaniaczkaaa
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 1 656
Dot.: Prosty sport?

Tanim i prostym sportem z jeszcze nie wymienionych jest nordic walking. Nie obciąża stawów, spala się ok 400 kcal/godz, czyli porównywalnie z rowerem lub pływaniem, chociaż wiadomo, że to zależy od intensywności. Nie jest źle. Choć dla wielu to sport dla emerytów i rencistów. Mnie tam przekonuje.
wlosomaniaczkaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-01, 07:45   #18
annamalinowska12
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 2
Dot.: Prosty sport?

Wyrobiłam w sobie nawyk chodzenia na siłownię. I tak najczęściej można mnie spotkać w pracy i na siłowni Czy was też to tak relaksuje?
annamalinowska12 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-02-04, 16:25   #19
Pasjonatpiekna
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 5
Dot.: Prosty sport?

Cytat:
Napisane przez annamalinowska12 Pokaż wiadomość
Wyrobiłam w sobie nawyk chodzenia na siłownię. I tak najczęściej można mnie spotkać w pracy i na siłowni Czy was też to tak relaksuje?
U mnie jest to szkoła + siłownia i też czasami jak zachoruję i zamiast na siłownie posiedzę w domu to strasznie mnie jużtam ciągnie :P
__________________
Moja ulubiona marchewka zasmażana to chyba najsmaczniejszy przepis.
Pasjonatpiekna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-30, 13:07   #20
RadoslawaPB
Przyczajenie
 
Avatar RadoslawaPB
 
Zarejestrowany: 2019-07
Wiadomości: 9
Dot.: Prosty sport?

Polecam bieganie. Bardzo proste, potrzebujesz tylko chcieć
RadoslawaPB jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-30, 21:54   #21
wertum88
Przyczajenie
 
Avatar wertum88
 
Zarejestrowany: 2019-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4
Dot.: Prosty sport?

A ja myślę, że zacznij od tego co najbardziej Ci się podoba. Jeżeli np. lubisz spędzać czas w towarzystwie - to może frisbee ?
wertum88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-09, 10:48   #22
Marsjanka_W
Raczkowanie
 
Avatar Marsjanka_W
 
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 35
Dot.: Prosty sport?

Ktoś już pisał o lekkoatletyce .. Świetne rzeczy tam się robi
Marsjanka_W jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-16, 09:06   #23
_daria_kos
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 1
Dot.: Prosty sport?

Ja uważam, że najlepszy sport to siatkówka. Można w nią pograć w zasadzie wszędzie, na plaży, przed domem czy na hali. Jedyną kwestią, jest dobrze dobrane obuwie, zwłaszcza gdy gra się bardzo serio. Kiedyś skręciłam kostkę i teraz już nie gram w zwykłych trampkach, tylko stabilniejszych butach, które znalazłam dzięki xxx.

Edytowane przez Trzepotka
Czas edycji: 2019-10-16 o 14:48 Powód: Reklama.
_daria_kos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-16, 14:18   #24
toczena
Raczkowanie
 
Avatar toczena
 
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 36
Dot.: Prosty sport?

Bieganie, rower, pływanie, ale nawet proste ćwiczenia na siłce. Niezły tez jest golf i wcale nie jest drogi
toczena jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
prosty sport tenis

Nowe wątki na forum Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-10-16 14:18:04


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:54.