|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2019-01-22, 23:18
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-11
Wiadomości: 59
|
Praca na 3 zmiany a dieta
Hej dziewczyny.
Jak poradzic sobie z dieta i ulozeniem godzinowym posilkow, gdy pracuje sie na 3 zmiany. Odkad zaczelam pracowac na zmiany (1,5roku) przytylam 6 kg. Nie wiem co jesc i czy w ogole jesc gdy pracuje w nocy. Jak sobie z tym poradzic? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2019-01-24, 09:59
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Praca na 3 zmiany a dieta
a jak jesz? i jak jadłaś wcześniej? zmieniło się cokolwiek poza rozkładem godzin? może masz mniej ruchu przez taki zmianowy tryb życia?
no ciężko cokolwiek powiedzieć, bo prawie nic nie napisałaś. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:27.
