Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 92 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-01-31, 13:03   #2731
truskawaka
Rozeznanie
 
Avatar truskawaka
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 531
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Kluski na parze z polewą czekoladową

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Jadłabym
truskawaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 13:42   #2732
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Pozarlam 4 kasztanki...
Pms lalala.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 14:17   #2733
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 650
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej chudziny
U mnie też pms i zjadłam, jak mówicie, cały świat....
Wieczorem jak Tz wróci do domu to pocwicze z choda a od jutra wracam ze zdrowym jedzeniem i cisne na maksa bo toc to zaraz nas lato zastanie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 14:20   #2734
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Hej chudziny
U mnie też pms i zjadłam, jak mówicie, cały świat....
Wieczorem jak Tz wróci do domu to pocwicze z choda a od jutra wracam ze zdrowym jedzeniem i cisne na maksa bo toc to zaraz nas lato zastanie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ty mnie latem nie strasz.
To jutro juz czysta micha Musi byc.

Zrobiłam zbyt ostry obiad, jak mnie na słodkie po tym ssalo to masakra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 15:21   #2735
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Pozarlam 4 kasztanki...
Pms lalala.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Też dzisiaj zjadłam kilka ciastek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:19 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ----------

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Hej chudziny
U mnie też pms i zjadłam, jak mówicie, cały świat....
Wieczorem jak Tz wróci do domu to pocwicze z choda a od jutra wracam ze zdrowym jedzeniem i cisne na maksa bo toc to zaraz nas lato zastanie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Hej PP

Jak Malutka? Jesteście już w domku?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Ty mnie latem nie strasz.
To jutro juz czysta micha Musi byc.

Zrobiłam zbyt ostry obiad, jak mnie na słodkie po tym ssalo to masakra.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja mam w czerwcu wyjazd z zespołem córki gdzieś hen daleko ale stamtąd już blisko polskiego morza i czuję że tydzień tam spędzimy i już mam zgryzotę czy dam radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 15:41   #2736
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

A ja może z michą nie najczyściej, ale tydzień bez TŻ-a i bez siostry w domu, widać na wadze, że - 1,5kg dzisiaj od ostatniego piątku
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 16:08   #2737
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Wzięłam kotleta z kurczaka, kartofle i surówkę z białej kapusty. No i dojadłam rosół po dziecku. Ale i tak jak ktoś tak dla mnie ugotuje, to smakuje inaczej niż w domu :P
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-01-31, 17:09   #2738
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 650
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Nestle- już dobrze, wyszliśmy na drugą dobę po operacji, szwy z buzi już ściągnięte, zostały tylko rozpuszczalne w środku. Śpi ładnie w nocy, środków przeciwbólowych już nie używamy, jest spoko. Gorzej że trzeba ja ciągle nosić żeby nic sobie nie uszkodziła aż do kontroli 11 marca. Ręce mi odpadna..

Chciałam poćwiczyć ale no nie mam siły. Wykapie dzieciaki i do spania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 17:14   #2739
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie dziś:
Ś: 2 naleśniki na soku czereśniowym z sosem karmelowym 0 kcal i brzoskwinią w zalewie (jak zwykle wyszły mi twarde i niedobre )
P: jabłko
O: kurczak nadziewany marchewką + sałatka z sałaty, ogórka, pomidora, papryki
P: jabłko
K: płatki jaglane ze zmiksowanym jabłkiem i cynamonem

Tak, wiem, monotonnie z tymi jabłkami. ale nie mam pomysłu, co za przekąski mogę ze sobą zabierać do 100 kcal, żeby łatwo się nosiło w torbie i nie zajmowały dużo miejsca.... jakieś pomysły?

Woda ok


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 17:21   #2740
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
U mnie dziś:
Ś: 2 naleśniki na soku czereśniowym z sosem karmelowym 0 kcal i brzoskwinią w zalewie (jak zwykle wyszły mi twarde i niedobre )
P: jabłko
O: kurczak nadziewany marchewką + sałatka z sałaty, ogórka, pomidora, papryki
P: jabłko
K: płatki jaglane ze zmiksowanym jabłkiem i cynamonem

Tak, wiem, monotonnie z tymi jabłkami. ale nie mam pomysłu, co za przekąski mogę ze sobą zabierać do 100 kcal, żeby łatwo się nosiło w torbie i nie zajmowały dużo miejsca.... jakieś pomysły?

Woda ok


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
mandarynki - zawsze to coś innego
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 17:23   #2741
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Nestle- już dobrze, wyszliśmy na drugą dobę po operacji, szwy z buzi już ściągnięte, zostały tylko rozpuszczalne w środku. Śpi ładnie w nocy, środków przeciwbólowych już nie używamy, jest spoko. Gorzej że trzeba ja ciągle nosić żeby nic sobie nie uszkodziła aż do kontroli 11 marca. Ręce mi odpadna..

Chciałam poćwiczyć ale no nie mam siły. Wykapie dzieciaki i do spania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
A chusta, nosidło?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-01-31, 17:54   #2742
Aaabecanka
Zadomowienie
 
Avatar Aaabecanka
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 1 306
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Napisałam długi post, kliknęłam Wyślij odpowiedź … gdzieś zniknął! Nieszczęsną zupę zalałam całym mlekiem kokosowym jakie znalazłam w domu, co uczyniło ją odrobinę mniej niejadalną, dzielnie zjadłam z 10 łyżek i oczekuję, że jutrzejsze ważenie uwzględni ten fakt
Miłego wieczoru
__________________
Impossible is nothing



Don't wish for it, work for it !
Aaabecanka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:15   #2743
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86443593]A ja może z michą nie najczyściej, ale tydzień bez TŻ-a i bez siostry w domu, widać na wadze, że - 1,5kg dzisiaj od ostatniego piątku [/QUOTE]Super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86443682]Wzięłam kotleta z kurczaka, kartofle i surówkę z białej kapusty. No i dojadłam rosół po dziecku. Ale i tak jak ktoś tak dla mnie ugotuje, to smakuje inaczej niż w domu :P[/QUOTE]Też lubię zjeść gdzieś poza domem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Nestle- już dobrze, wyszliśmy na drugą dobę po operacji, szwy z buzi już ściągnięte, zostały tylko rozpuszczalne w środku. Śpi ładnie w nocy, środków przeciwbólowych już nie używamy, jest spoko. Gorzej że trzeba ja ciągle nosić żeby nic sobie nie uszkodziła aż do kontroli 11 marca. Ręce mi odpadna..

Chciałam poćwiczyć ale no nie mam siły. Wykapie dzieciaki i do spania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To szybciutko Was wypuścili. Siły życzę Kochanadasz radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86444012]mandarynki - zawsze to coś innego [/QUOTE]Szkoda ze juz są coraz gorsze

Ogórek kiszony

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

Cytat:
Napisane przez Aaabecanka Pokaż wiadomość
Napisałam długi post, kliknęłam Wyślij odpowiedź … gdzieś zniknął! Nieszczęsną zupę zalałam całym mlekiem kokosowym jakie znalazłam w domu, co uczyniło ją odrobinę mniej niejadalną, dzielnie zjadłam z 10 łyżek i oczekuję, że jutrzejsze ważenie uwzględni ten fakt
Miłego wieczoru
Kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

Spaliłam warzywa na kolację. Miały się trochę poddusić, a wyzionęły ducha

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:20   #2744
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

A ja marzę, żeby ten tydzień się skończył jak najszybciej i już się nie mogę doczekać jutra. Dzisiejszy dzień mnie dobił chyba ostatecznie wysiadł mi samochód jak odwiozłam młodego do przedszkola - totalnie padł akumulator, zero prądu w aucie. Zadzwoniłam do pracy, że się spóźnię, po męża, żeby przyjechał. Pojechaliśmy po nowy akumulator, zamontował, pojechałam do pracy. Wszystko super, zaparkowałam, poszłam do pracy. Skończył się dzień, ja do auta a tu znowu to samo... Telefon do męża, przyjechał, coś popatrzył, zdjął kable, założył od nowa, poprawił - dupa. Pojechaliśmy do domu po klemy, wzięliśmy, wróciliśmy po auto. Nie da się naładować... To przyjechaliśmy do domu, a mąż jeszcze raz pojechał z sąsiadem mechanikiem zobaczyć o co kaman. I teraz kij wie co z autem, jak się nie da go odpalić to trzeba będzie lawetę, bo nawet kierownica się nie kręci, więc nie sholujesz. Ciul wie ile naprawa będzie kosztować. I jak się cieszyłam na wyjazd tak teraz już wcale, bo auto wygeneruje takie koszty, że hej. Do tego wypadło mi w środę wypełnienie z zęba, wczoraj byłam u dentystki i poradziła implant - koszt 3.600zł minimum, umówiłam się na konsultację, ale raczej nie skorzystam z tego rozwiązania tylko co najwyżej mostek zrobię a i to na pewno nie w najbliższym czasie tylko wyrwę tą końcówkę co została.i będę bez 6tki...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:26   #2745
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

tak myślę o przekąskach do 100kcal i małych i wygodnych do torebki:
- może jakieś ciasteczka owsiane
- śliwki (nie na każdą porę roku, ale ja np. mam zamrożone, to wystarczy rozmrozić), albo mogą byś suzone, ale to tylko kilka sztuk, bo kcal i się tak nie zapcha człowiek jak jabłkiem
- jabłko
- mandarynki
- gruszka (ale to już w opakowaniu jakimś)
- ogórek/marchew pokrojone w słupki (w opakowaniu)
- seler naciowy (fujka)
- koktajl w małej butelce np. po kubusiu
- serek grani i szczypta cynamonu (serek z piątnicy w sumie w całości ma jednak 135kcal )

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86444236]A ja marzę, żeby ten tydzień się skończył jak najszybciej i już się nie mogę doczekać jutra. Dzisiejszy dzień mnie dobił chyba ostatecznie wysiadł mi samochód jak odwiozłam młodego do przedszkola - totalnie padł akumulator, zero prądu w aucie. Zadzwoniłam do pracy, że się spóźnię, po męża, żeby przyjechał. Pojechaliśmy po nowy akumulator, zamontował, pojechałam do pracy. Wszystko super, zaparkowałam, poszłam do pracy. Skończył się dzień, ja do auta a tu znowu to samo... Telefon do męża, przyjechał, coś popatrzył, zdjął kable, założył od nowa, poprawił - dupa. Pojechaliśmy do domu po klemy, wzięliśmy, wróciliśmy po auto. Nie da się naładować... To przyjechaliśmy do domu, a mąż jeszcze raz pojechał z sąsiadem mechanikiem zobaczyć o co kaman. I teraz kij wie co z autem, jak się nie da go odpalić to trzeba będzie lawetę, bo nawet kierownica się nie kręci, więc nie sholujesz. Ciul wie ile naprawa będzie kosztować. I jak się cieszyłam na wyjazd tak teraz już wcale, bo auto wygeneruje takie koszty, że hej. Do tego wypadło mi w środę wypełnienie z zęba, wczoraj byłam u dentystki i poradziła implant - koszt 3.600zł minimum, umówiłam się na konsultację, ale raczej nie skorzystam z tego rozwiązania tylko co najwyżej mostek zrobię a i to na pewno nie w najbliższym czasie tylko wyrwę tą końcówkę co została.i będę bez 6tki...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]


---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Spaliłam warzywa na kolację. Miały się trochę poddusić, a wyzionęły ducha
Co to dzisiaj się na tym wizażu dzieje... same pechy wszyscy mają
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:38   #2746
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

A jakby tego było mało to koleżanka z pracy na równoległym stanowisku co ja, z 5 lat krótszym stażem niz ja i dużo gorszym wykonaniem planu dostała podwyżkę a ja nie, bo jej kończył się czasowy aneks stanowiskowy i szefowa napisała tak o o podwyżkę i się udało. Więc przegenialnie jest

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:46   #2747
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86444300]A jakby tego było mało to koleżanka z pracy na równoległym stanowisku co ja, z 5 lat krótszym stażem niz ja i dużo gorszym wykonaniem planu dostała podwyżkę a ja nie, bo jej kończył się czasowy aneks stanowiskowy i szefowa napisała tak o o podwyżkę i się udało. Więc przegenialnie jest

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Bez k....jaj.....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86444251]tak myślę o przekąskach do 100kcal i małych i wygodnych do torebki:
- może jakieś ciasteczka owsiane
- śliwki (nie na każdą porę roku, ale ja np. mam zamrożone, to wystarczy rozmrozić), albo mogą byś suzone, ale to tylko kilka sztuk, bo kcal i się tak nie zapcha człowiek jak jabłkiem
- jabłko
- mandarynki
- gruszka (ale to już w opakowaniu jakimś)
- ogórek/marchew pokrojone w słupki (w opakowaniu)
- seler naciowy (fujka)
- koktajl w małej butelce np. po kubusiu
- serek grani i szczypta cynamonu (serek z piątnicy w sumie w całości ma jednak 135kcal )

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ----------




---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------



Co to dzisiaj się na tym wizażu dzieje... same pechy wszyscy mają [/QUOTE]Ja te warzywa jeszcze spróbuję skonsumować. Wydziubię co lepsze, wrzucę 2 jaja i zrobię szakcośtam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:48   #2748
theali
Zakorzenienie
 
Avatar theali
 
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86444236]Do tego wypadło mi w środę wypełnienie z zęba, wczoraj byłam u dentystki i poradziła implant - koszt 3.600zł minimum, umówiłam się na konsultację, ale raczej nie skorzystam z tego rozwiązania tylko co najwyżej mostek zrobię a i to na pewno nie w najbliższym czasie tylko wyrwę tą końcówkę co została.i będę bez 6tki...[/QUOTE]

Od gimnazjum jestem bez dwóch piątek. Nie wyrosły.
theali jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 18:52   #2749
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez theali Pokaż wiadomość
Od gimnazjum jestem bez dwóch piątek. Nie wyrosły.
Mnie nie urosła górna dwójka :/ Na razie się bujam z mleczakiem, ale jak się zepsuje na amen, to też będę robić most. Z implantem miałabym baaardzo ciężko, bo tam jest ledwie 5mm.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-01-31, 18:54   #2750
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Bez k....jaj.....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:46 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

Ja te warzywa jeszcze spróbuję skonsumować. Wydziubię co lepsze, wrzucę 2 jaja i zrobię szakcośtam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No właśnie tak... Żeby jeszcze ta koleżanka miała super za☠☠☠iste wyniki, ale nie... A ja miesiąc w miesiąc ponad 100% planu. I

Dlatego obiecałam sobie, że to jest koniec moich skrupułów i jak młody będzie chory i nawet nie będę się zastanawiać nad l4

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:02   #2751
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja mam tego typu wagę jak kqq (tylko innej marki) i bardzo sobie chwalę. Ładnie widać w apce całą historię odchudzania. I mogę podglądać TŻ, bo ma osobny profil ;p
Pomiar ciała raczej nie jest szczególny, ale myślę, że może pomóc w uchwyceniu dynamiki zmian.


U mnie po 3 tygodniach przyzwoitych spadków także nastąpił impas. Cały tydzień mi waga skakała w górę i wracała do tej z zeszłego tygodnia. Jutro pewnie będę na plusie, a w najlepszym wypadku na 0. A jadłam ładnie

Dziś zgrzeszyłam 1/3 loda od TŻ, ale taaaak mnie ciągnęło na słodkie, jak zawsze po ciężkim dniu w pracy.

Na obiad miałam kuraka z ryżem i warzywami mrożonymi z torebki. Wypróbowałam takie z biedry, z ziarnami i jakimś tam sosem (czyli olej bodajże z przyprawami). Dobre, ale sporo kalorii jak na dodatek warzywny

Ja nie mam 7 po prawej na stronie (8 też nie), za to po lewej 8 mi nigdy nie wyrosła i nie ma na nią miejsca, bo 7 kończy się tam gdzie szczęka. Więc po jednej stronie mam tę szczękę znacznie dłuższą niż po drugiej. Na szczęście jakoś się przyzwyczaiłam, a z zewnątrz nie widać ;p

Edytowane przez Aisha_Q
Czas edycji: 2019-01-31 o 19:06
Aisha_Q jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:04   #2752
theali
Zakorzenienie
 
Avatar theali
 
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86444353]Mnie nie urosła górna dwójka :/ Na razie się bujam z mleczakiem, ale jak się zepsuje na amen, to też będę robić most. Z implantem miałabym baaardzo ciężko, bo tam jest ledwie 5mm.[/QUOTE]

Moje były w słabym stanie, to właśnie jakoś w gimnazjum dentysta podjął decyzję o usunięciu (ogólnie późno mi stałe wychodziły, więc niczego specjalnego nie podejrzewał). No a potem stałe się nie pokazały i dopiero kazał zrobić zdjęcie...
Jest o tyle dobrze, że dolne piątki nie rzucają się w oczy. Implanty raczej odpadają, bo z jednej strony mi się prawie szóstka z czwórką zeszły. Prędzej myślałabym o aparacie - akurat ósemki mi łuk dopełniają.
theali jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:24   #2753
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Pozarlam 4 kasztanki...
Pms lalala.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Skoro to PMS to jest Ci to rozgrzeszone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Hej chudziny
U mnie też pms i zjadłam, jak mówicie, cały świat....
Wieczorem jak Tz wróci do domu to pocwicze z choda a od jutra wracam ze zdrowym jedzeniem i cisne na maksa bo toc to zaraz nas lato zastanie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
I tobie rozgrzeszone

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Też dzisiaj zjadłam kilka ciastek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:19 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ----------

Hej PP

Jak Malutka? Jesteście już w domku?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Ja mam w czerwcu wyjazd z zespołem córki gdzieś hen daleko ale stamtąd już blisko polskiego morza i czuję że tydzień tam spędzimy i już mam zgryzotę czy dam radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dasz, dasz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86443593]A ja może z michą nie najczyściej, ale tydzień bez TŻ-a i bez siostry w domu, widać na wadze, że - 1,5kg dzisiaj od ostatniego piątku [/QUOTE]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86443682]Wzięłam kotleta z kurczaka, kartofle i surówkę z białej kapusty. No i dojadłam rosół po dziecku. Ale i tak jak ktoś tak dla mnie ugotuje, to smakuje inaczej niż w domu :P[/QUOTE]Żebyś wiedziała. Ja uwielbiam jadać u "kogoś"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:25   #2754
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Jak nie lubię marnować jedzonka, tak dziś prawie rzuciłam tą moją cudowną kolacją. Fujjjj z frustracji zjadłam białą bułkę z serem i pomidorem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:32   #2755
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Nestle- już dobrze, wyszliśmy na drugą dobę po operacji, szwy z buzi już ściągnięte, zostały tylko rozpuszczalne w środku. Śpi ładnie w nocy, środków przeciwbólowych już nie używamy, jest spoko. Gorzej że trzeba ja ciągle nosić żeby nic sobie nie uszkodziła aż do kontroli 11 marca. Ręce mi odpadna..

Chciałam poćwiczyć ale no nie mam siły. Wykapie dzieciaki i do spania

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Kurcze no to jeszcze trochę zostało do marca ale szybko minie. Kiedyś to będzie tylko wspomnienie. Najważniejsze, że macie to za sobą. Niech malutka się szybko regeneruje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

Cytat:
Napisane przez Aaabecanka Pokaż wiadomość
Napisałam długi post, kliknęłam Wyślij odpowiedź … gdzieś zniknął! Nieszczęsną zupę zalałam całym mlekiem kokosowym jakie znalazłam w domu, co uczyniło ją odrobinę mniej niejadalną, dzielnie zjadłam z 10 łyżek i oczekuję, że jutrzejsze ważenie uwzględni ten fakt
Miłego wieczoru
A to po co mleko Kokosowe skoro niesmaczne? Wpływa jakoś na zmniejszenie wagi?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:
Napisane przez Aaabecanka Pokaż wiadomość
Napisałam długi post, kliknęłam Wyślij odpowiedź … gdzieś zniknął! Nieszczęsną zupę zalałam całym mlekiem kokosowym jakie znalazłam w domu, co uczyniło ją odrobinę mniej niejadalną, dzielnie zjadłam z 10 łyżek i oczekuję, że jutrzejsze ważenie uwzględni ten fakt
Miłego wieczoru
A teraz przeczytałam dokładnie
Stała się smaczniejsza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86444236]A ja marzę, żeby ten tydzień się skończył jak najszybciej i już się nie mogę doczekać jutra. Dzisiejszy dzień mnie dobił chyba ostatecznie wysiadł mi samochód jak odwiozłam młodego do przedszkola - totalnie padł akumulator, zero prądu w aucie. Zadzwoniłam do pracy, że się spóźnię, po męża, żeby przyjechał. Pojechaliśmy po nowy akumulator, zamontował, pojechałam do pracy. Wszystko super, zaparkowałam, poszłam do pracy. Skończył się dzień, ja do auta a tu znowu to samo... Telefon do męża, przyjechał, coś popatrzył, zdjął kable, założył od nowa, poprawił - dupa. Pojechaliśmy do domu po klemy, wzięliśmy, wróciliśmy po auto. Nie da się naładować... To przyjechaliśmy do domu, a mąż jeszcze raz pojechał z sąsiadem mechanikiem zobaczyć o co kaman. I teraz kij wie co z autem, jak się nie da go odpalić to trzeba będzie lawetę, bo nawet kierownica się nie kręci, więc nie sholujesz. Ciul wie ile naprawa będzie kosztować. I jak się cieszyłam na wyjazd tak teraz już wcale, bo auto wygeneruje takie koszty, że hej. Do tego wypadło mi w środę wypełnienie z zęba, wczoraj byłam u dentystki i poradziła implant - koszt 3.600zł minimum, umówiłam się na konsultację, ale raczej nie skorzystam z tego rozwiązania tylko co najwyżej mostek zrobię a i to na pewno nie w najbliższym czasie tylko wyrwę tą końcówkę co została.i będę bez 6tki...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Znajomi mieli podobnie. Kupili nowy akumulator i się rozładował. Podobno dlatego, że za krótka trasa była zrobiona. Ładowali go na prostowniku i chyba śmiga.
Oby to jednak była pierdoła.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:32 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86444300]A jakby tego było mało to koleżanka z pracy na równoległym stanowisku co ja, z 5 lat krótszym stażem niz ja i dużo gorszym wykonaniem planu dostała podwyżkę a ja nie, bo jej kończył się czasowy aneks stanowiskowy i szefowa napisała tak o o podwyżkę i się udało. Więc przegenialnie jest

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Nie fair

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:32   #2756
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Mnie dentystka mówiła, że to (mleczne zęby u dorosłych) w naszym pokoleniu wbrew pozorom częste, bo kiedyś nie przykładano aż takiej wagi do wizyt u dentysty z dziećmi i nawet nie zauważono, jak komuś jakiś ząb nie wypadł

Gryzia
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:36   #2757
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Aisha_Q Pokaż wiadomość
Ja mam tego typu wagę jak kqq (tylko innej marki) i bardzo sobie chwalę. Ładnie widać w apce całą historię odchudzania. I mogę podglądać TŻ, bo ma osobny profil ;p
Pomiar ciała raczej nie jest szczególny, ale myślę, że może pomóc w uchwyceniu dynamiki zmian.


U mnie po 3 tygodniach przyzwoitych spadków także nastąpił impas. Cały tydzień mi waga skakała w górę i wracała do tej z zeszłego tygodnia. Jutro pewnie będę na plusie, a w najlepszym wypadku na 0. A jadłam ładnie

Dziś zgrzeszyłam 1/3 loda od TŻ, ale taaaak mnie ciągnęło na słodkie, jak zawsze po ciężkim dniu w pracy.

Na obiad miałam kuraka z ryżem i warzywami mrożonymi z torebki. Wypróbowałam takie z biedry, z ziarnami i jakimś tam sosem (czyli olej bodajże z przyprawami). Dobre, ale sporo kalorii jak na dodatek warzywny

Ja nie mam 7 po prawej na stronie (8 też nie), za to po lewej 8 mi nigdy nie wyrosła i nie ma na nią miejsca, bo 7 kończy się tam gdzie szczęka. Więc po jednej stronie mam tę szczękę znacznie dłuższą niż po drugiej. Na szczęście jakoś się przyzwyczaiłam, a z zewnątrz nie widać ;p
"lody od tż" chyba nie tuczą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Jak nie lubię marnować jedzonka, tak dziś prawie rzuciłam tą moją cudowną kolacją. Fujjjj z frustracji zjadłam białą bułkę z serem i pomidorem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Szkoda, że nie udało się uratować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:40   #2758
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

weszłam sobie teraz pod wieczór na wagę i sobie zepsułam humor
rano 95,1 a teraz 95,7
Ciekawe co będzie rano
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:43   #2759
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86444574] weszłam sobie teraz pod wieczór na wagę i sobie zepsułam humor
rano 95,1 a teraz 95,7
Ciekawe co będzie rano [/QUOTE]To i tak fajnie bo u mnie różnica między wagą poranną a Wieczorną to 2-3 kg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-31, 19:56   #2760
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Niestety prawdopodobnie alternator padł w aucie i do tego dochodzi ściągnięcie go spod pracy lawetą

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-29 14:18:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:06.