|
Notka |
|
Stres w wielkim mieście Zapraszamy Was do dyskusji i zadawania pytań na tematycznym forum "Stres w wielkim mieście". Od 22 lutego (poniedziałek) do 21 marca na forum co tydzień będzie odpowiadał na Wasze pytania specjalista z zakresu dietetyki, fitnesu, psychologii, stylizacji i dermatologii. |
|
Narzędzia |
2010-03-05, 09:36 | #1 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 9 769
|
Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Pytanie jak w tytule.
Wiele się ostatnio mówi o walce ze stresem. Jak Wy sobie z nim radzicie? Jakie są Wasze sposoby na tego "łobuza"? Potraficie sobie radzić? Co było dla Was najbardziej stresującym doświadczeniem w życiu? Zapraszam do wymiany zdań. |
2010-03-05, 10:31 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
- najczęściej muszę po prostu wyjść na świeże powietrze i intensywnie pooddychać
- tabletki kalms - intensywnie gniotę odstresowujące miękkie serduszko najbardziej stresujące hmmmm... chyba ustna matura z geografii - miałam wszystko - wymioty, rozwolnienie, ból głowy, brzucha, zaćmę pamięciową ale jak tylko weszłam na sale nerwy opadły. Ale nigdy więcej takiego stresu !!! Edytowane przez kalaaa83 Czas edycji: 2010-03-05 o 10:34 |
2010-03-05, 20:59 | #3 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
zdecydowanie wysiłek fizyczny, gorąca kąpiel, oddychanie, czasem muzyka. Ale szkoda, że nie ma na to jakiejś tabletki, która od razu zadziała..
|
2010-03-05, 21:07 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 726
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
hym.. muzyka, ziołowe herbatki, basen(!) i spacer w szybszym tempie na świeżym powietrzu. To chyba te z najczęsciej stosowanych.
__________________
"Some people believe in God, I believe in Music. Some people pray, I turn up the radio. " |
2010-03-07, 14:35 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 570
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
ćwiczeniamuzyka,picie zielonej herbatki
|
2010-03-07, 14:59 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: far away
Wiadomości: 756
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
- muszę wychodzić na świeże powietrze
- po całodniowej "stresówce" idę pobiegać, to zawsze mi pomaga - seks mnie b. odpręża
__________________
Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym. Phil Bosmans JUŻ NIEDŁUGO BĘDĘ MAMUSIĄ!!!
|
2010-03-07, 17:35 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 883
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
- ulubiona muzyka
- wyjscie do klubu ze znajomymi - taniec odpreza mi kazdy miesien - ew.wyjscie do pubu na piwo - dobra komedia Najbardziej stresujacy u mnie byl staz po ukonczeniu studiow, gdy trzeba bylo wziac sie za praktyke (mimo iz wczesniej pracowalam w innych miejscach, to tu stresowalam sie najbardziej, bo praca w zawodzie- wtedy wszystko robiam pierwszy raz z klientami a nie tzw. krolikami doswiadczalnymi Przez to nabawilam sie zespolu nadwrazliwego jelita mam to do dzis z tym ze nie non stop... |
2010-03-09, 11:21 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Świdnik
Wiadomości: 375
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Ćwiczenia w klubie sportowym - to mnie odpręża najlepiej, jestem tak zmęczona, że nic mnie nie obchodzi Pływanie robi dokładnie to samo do tego świetny peeling robi i oczyszcza nos i zatoki
Seks jest genialny na stres, człowiek po dobrym seksie od razu ma więcej ochoty do życia. Muzyka instrumentalna - znane, lubiane kawałki w wersji bez tekstu działają na mnie jak najlepszy masaż. Odpływam w zapomnieniu. Najgorszy dzień - egzamin z psychologii przemysłowej na III roku, były pytania wielokrotnego wyboru z punktami ujemnymi, masa materiału i "ulubiony" prowadzący Razem dało mieszankę wybuchową... Ale dałam radę! |
2010-03-10, 15:10 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z krzesła.
Wiadomości: 126
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
* ulubione piosenki
* ćwiczenia fizyczne (skakanka, brzuszki) * spacer Ale i tak bywaja dni kiedy sobie po prostu nie radzę ze stresem, a mówię to na podstawie roku maturalnego który jest dla mnie jednym wielkim rokiem stresu przekładającym się na moje zachowanie, które zbyt często jest niedowytrzymania Najbardziej stresująca sytuacja - ojj chyba wystąpienie na koniec gimazjum publiczne (jakaś akademia), byłam taka roztrzęsiona, cała dygotałam... masakra Ale czuję, że matura w tym roku to pobije
__________________
Zapuszczanie włosków od 09.03.2010
|
2010-03-10, 19:40 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 2
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
jak się odstresowywuje.. hm napewno muzyka, taniec... dość często zdarza mi się krzyczeć.
Największy stres... to matura ustna z polskiego . |
2010-03-10, 19:56 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 139
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
mi pomagają:
jakiś wysiłek fizyczny - basen, bieganie wyjście do klubu - ale nie tylko siedzenie przy piwie, tylko ruch na parkiecie bo przy piwie jeszcze więcej zaczynam myśleć o problemach :P masaż ciepła kąpiel a co do największego stresu to hmmm.... praktyczny egzamin na prawko. tego nic nie przebije chyba |
2010-03-11, 07:19 | #12 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 579
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Masaż,herbata,jedzenie,se ks,muzyka,mnóstwo zabiegów pielęgnacyjnych
|
2010-03-11, 20:00 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;)
Wiadomości: 8 836
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
dobre towarzystwo
|
2010-03-13, 15:24 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 239
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Dobre towarzystwo, zakupy, mycie okien. no i zapomniałam, wszelkie zabiegi pielęgnacyjne połączone z ulubioną muzyką.
|
2010-03-13, 19:01 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: to tu to tam z północy na południe
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
pomaga mi;
- głębokie oddechy, - bieganie, - muzyka relaksacyjna, - wmawianie sobie, ze dam radę. Najbardziej stresujące obrona pracy. Nie była pierwszą więc wydawało mi się że bedzie luz...ale fakt, że dziewczyna przede mną była pół godziny dostarczyła mi tak ogromnej dawki stresu, że po wszystkim bolał mnie brzuch, a nastepnego dnia nie miałam siły wstać z łóżka, przeleżałam cały dzień, bo nie dało rady nic zrobić
__________________
tkwiąc w depresji!! |
2010-03-21, 15:06 | #16 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Samopociesznie się, gadam do siebie w myślach i przekonuję sama siebie że wszytko będzie ok
Zakupy - strata pieniędzy uspokaja mnie za każdym razem No i towarzystwo to konieczność - nie znoszę być w sytuacjach stresujących sama ze sobą Mój mąż zauważyła że jak się stresuję dużo gadam- buzia mi się nie zamyka co odstresowuje i to bardzo(zwłaszcza w stresie przed stomatologiem)
__________________
Some say love it is a river That drowns the tender reed. Some say love it is a razor That leaves your soul to bleed. Some say love it is a hunger An endless, aching need I say love it is a flower, And you it's only seed........... -The Rose- |
2010-03-21, 20:38 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 59
|
Dot.: Co skutecznie pozbawia Was stresu?
Sport, zmęczenie fizyczne, po który już nie mam nawet siły myśleć. Do tego od czasu do czasu coś pysznego czekoladowego
|
Nowe wątki na forum Stres w wielkim mieście |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:44.