Ja i Therm Line zbijamy kilogramy

mirandi · 2012-03-04, 12:59

No to startujemy

Nazywam się Mirka i mam 31 lat. Walka z kilogramami nie jest dla mnie niczym nowym. Do końca studiów przy wzroście 176 cm ważyłam 62 kg. Teraz moja waga z uporem pokazuje wartości powyżej 70 kg.. Mam już za sobą "zrywy" odchudzające ale po kilku miesiącach wracało mi to co z dużym wysiłkiem udało mi się zrzucić.. Sama nie wiem może po prostu mam taki organizm

Pracuję jako przedstawiciel handlowy, więc spędzam dziennie ponad 8 godzin za kierownicą. Zajęcie raczej mało "odchudzające"

. W piątki i weekendy mam zajęcia na uczelni - to kolejne godziny siedzenia.

Jeśli chodzi o ruch to... hm.. sporo noszę towarów z samochodu do sklepów

Poza tym przez kilka miesięcy rano biegałam - około 2-3 km. Jeśli chodzi o odżywianie się, to obiecuję że będę przyrządzać sobie sałatki do pracy i zrezygnuję (w miarę możliwości) z jedzenia fast-foodów na szybko.

Mam naprawdę dużą nadzieję że Therm Line pomoże zrzucić mi około 5 kg. Czuła bym się wtedy zdecydowaaaanie lepiej.

Wpisy w swoim wątku będę zamieszczać co 2-3 dni. Częściej pewnie nie dam rady. Ale za to obiecuję dokładnie relacjonować moje "wagowe" zmiany.

sQuaara · 2012-03-04, 14:59

o prosze

jestes starsza ode mnie ale dazymy do podobnej wagi z podobnym poczatkiem

no tak praca za kierownica nic fajnego.. w biurze to sie mozna przynajmniej przejsc..
parkuj samochod 5blokow dalej

trzymam kciuki i bede sledzic

razem pokonamy te kilka kg

frezyjka85 · 2012-03-04, 22:35

powodzenia!

dorrotka86 · 2012-03-04, 22:41

powodzenia

diana171615 · 2012-03-05, 10:24

5 kg to na pewno zrzcisz. 3 mam kciuki

!

diana171615 · 2012-03-05, 13:26

zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

mirandi · 2012-03-05, 19:25

Ekspresowy raport z dnia:

Pobudka 6.30, 2 tabletki Therm Line, mycie zębów i śniadanie o 7.00 - rogalik z białym serem i pomidorem. Następnie praca, praca i praca, a w międzyczasie 2 śniadanie (drożdżówka) oraz hm.. 3 śniadanie czyli dwa banany

Za to na obiad sałatka grecka z rogalikiem.

Obiad w domu o 17.00 - pierogi ruskie ale bez śmietany + Therm Line

I uwaga - przed kolacją zrobiłam 15 brzuszków. Tak, wiem, że dla osób spędzających po kilka godzin na siłowni to może niezbyt imponujące, ale ja się porządnie zmęczyłam..

Kolacja o 19.30 - naleśnik z wczoraj

Karoloo · 2012-03-15, 09:51

Kochana co się u Ciebie dzieje? Jak postępy ??

mirandi · 2012-03-21, 12:16

No tak, nie było mnie dwa tygodnie.

Jeden tydzień mam usprawidliwiony bo byłam na wyjeździe w Bieszczady, a drugi.. no cóż, praca, praca.

Ale za to teraz podsumowanie tego czasu, skutków Therm Line, mojej diety itp. A więc:

W temacie tabletek Therm Line:

Przez ostatnie dwa tygodnie schudłam około 2 kg. Dla mnie to całkiem dużo. W przeszłości takie spadki wagi mi się nie zdażały, więc coś jednak te tabletki działają. Tyle jeśli chodzi o wagę.

Jeśli chodzi o obwody to mierzę się w trzech miejscach. Bez oszukiwania i naciągania

. Po dwóch tygodniach wygląda to tak:

biust: bez zmian
talia: -2 cm
udo: -2cm

Efekt zobaczył nawet mój brat który stwierdził że boczki mi ze spodni nie wychodzą

Efektów ubocznych nie stwierdziłam. Co najwyżej więcej chce mi się pić, szczególnie zaraz po połknięciu tabletek (o dziwo, bo popijam je szklanką wody). Tak więc generalnie więcej piję.

W temacie odżywiania się:

Ograniczyłam fastfoody, co w mojej pracy jest prawdziwym wyzwaniem. Zamiast tego do pracy robię sobie (albo kupuję) sałatki i jem z bułką grahamką. Przesunęłam też godziny kolacji. Ponieważ chodzę spać około 22.00 to jem przed 20.00. Jeśli nie zdąże to nie ma zmiłuj - lodówka zamknięta. Jest więc motywacja i póki co całkiem mi się to udaje.

W temacie ćwiczeń:

Nie będę oszukiwać, tu niewiele się dzieje. Czasem robię brzuszki ale przeważnie po pracy jestem tak zmęczona że tylko zalegam przed telewizorem

Koleżanka namawia mnie na VacuJet - taka bieżnia w której biega się zamknięta od pasa w dół w kapsule. W kapsule jest podciśnienie i dzięki temu podobno szybciej spala się tłuszcz. Chyba dam się namówić..

Farizah · 2012-03-26, 02:21

gubisz co trzeba tak trzymaj

marta mariola · 2012-04-20, 12:40

[thermline]877221[/thermline]

dylik · 2012-04-23, 14:54

ja też bym chętnie sprobowała z tymi tabletkami czy ktoś może kliknąć?
[thermline]818711[/thermline]

2012-03-04, 12:59	#1
mirandi Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 21	Ja i Therm Line zbijamy kilogramy No to startujemy Nazywam się Mirka i mam 31 lat. Walka z kilogramami nie jest dla mnie niczym nowym. Do końca studiów przy wzroście 176 cm ważyłam 62 kg. Teraz moja waga z uporem pokazuje wartości powyżej 70 kg.. Mam już za sobą "zrywy" odchudzające ale po kilku miesiącach wracało mi to co z dużym wysiłkiem udało mi się zrzucić.. Sama nie wiem może po prostu mam taki organizm Pracuję jako przedstawiciel handlowy, więc spędzam dziennie ponad 8 godzin za kierownicą. Zajęcie raczej mało "odchudzające" . W piątki i weekendy mam zajęcia na uczelni - to kolejne godziny siedzenia. Jeśli chodzi o ruch to... hm.. sporo noszę towarów z samochodu do sklepów Poza tym przez kilka miesięcy rano biegałam - około 2-3 km. Jeśli chodzi o odżywianie się, to obiecuję że będę przyrządzać sobie sałatki do pracy i zrezygnuję (w miarę możliwości) z jedzenia fast-foodów na szybko. Mam naprawdę dużą nadzieję że Therm Line pomoże zrzucić mi około 5 kg. Czuła bym się wtedy zdecydowaaaanie lepiej. Wpisy w swoim wątku będę zamieszczać co 2-3 dni. Częściej pewnie nie dam rady. Ale za to obiecuję dokładnie relacjonować moje "wagowe" zmiany.

2012-03-04, 14:59	#2
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy o prosze jestes starsza ode mnie ale dazymy do podobnej wagi z podobnym poczatkiem no tak praca za kierownica nic fajnego.. w biurze to sie mozna przynajmniej przejsc.. parkuj samochod 5blokow dalej trzymam kciuki i bede sledzic razem pokonamy te kilka kg __________________ mał(a)żonka

2012-03-04, 22:35	#3
frezyjka85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: NS/Kraków Wiadomości: 9 640	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy powodzenia! __________________ 18.06.2011 - Szczęśliwa mężatka 11.09.2014 - Antek

2012-03-04, 22:41	#4
dorrotka86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 99	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy powodzenia

2012-03-05, 10:24	#5
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy 5 kg to na pewno zrzcisz. 3 mam kciuki!

2012-03-05, 13:26	#6
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

2012-03-05, 19:25	#7
mirandi Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 21	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy Ekspresowy raport z dnia: Pobudka 6.30, 2 tabletki Therm Line, mycie zębów i śniadanie o 7.00 - rogalik z białym serem i pomidorem. Następnie praca, praca i praca, a w międzyczasie 2 śniadanie (drożdżówka) oraz hm.. 3 śniadanie czyli dwa banany Za to na obiad sałatka grecka z rogalikiem. Obiad w domu o 17.00 - pierogi ruskie ale bez śmietany + Therm Line I uwaga - przed kolacją zrobiłam 15 brzuszków. Tak, wiem, że dla osób spędzających po kilka godzin na siłowni to może niezbyt imponujące, ale ja się porządnie zmęczyłam.. Kolacja o 19.30 - naleśnik z wczoraj

2012-03-15, 09:51	#8
Karoloo <3 <3 <3 Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 8 332	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy Kochana co się u Ciebie dzieje? Jak postępy ??

2012-03-21, 12:16	#9
mirandi Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 21	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy No tak, nie było mnie dwa tygodnie. Jeden tydzień mam usprawidliwiony bo byłam na wyjeździe w Bieszczady, a drugi.. no cóż, praca, praca. Ale za to teraz podsumowanie tego czasu, skutków Therm Line, mojej diety itp. A więc: W temacie tabletek Therm Line: Przez ostatnie dwa tygodnie schudłam około 2 kg. Dla mnie to całkiem dużo. W przeszłości takie spadki wagi mi się nie zdażały, więc coś jednak te tabletki działają. Tyle jeśli chodzi o wagę. Jeśli chodzi o obwody to mierzę się w trzech miejscach. Bez oszukiwania i naciągania . Po dwóch tygodniach wygląda to tak: biust: bez zmian talia: -2 cm udo: -2cm Efekt zobaczył nawet mój brat który stwierdził że boczki mi ze spodni nie wychodzą Efektów ubocznych nie stwierdziłam. Co najwyżej więcej chce mi się pić, szczególnie zaraz po połknięciu tabletek (o dziwo, bo popijam je szklanką wody). Tak więc generalnie więcej piję. W temacie odżywiania się: Ograniczyłam fastfoody, co w mojej pracy jest prawdziwym wyzwaniem. Zamiast tego do pracy robię sobie (albo kupuję) sałatki i jem z bułką grahamką. Przesunęłam też godziny kolacji. Ponieważ chodzę spać około 22.00 to jem przed 20.00. Jeśli nie zdąże to nie ma zmiłuj - lodówka zamknięta. Jest więc motywacja i póki co całkiem mi się to udaje. W temacie ćwiczeń: Nie będę oszukiwać, tu niewiele się dzieje. Czasem robię brzuszki ale przeważnie po pracy jestem tak zmęczona że tylko zalegam przed telewizorem Koleżanka namawia mnie na VacuJet - taka bieżnia w której biega się zamknięta od pasa w dół w kapsule. W kapsule jest podciśnienie i dzięki temu podobno szybciej spala się tłuszcz. Chyba dam się namówić..

2012-03-26, 02:21	#10
Farizah Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubin Wiadomości: 52	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy gubisz co trzeba tak trzymaj

2012-04-20, 12:40	#11
marta mariola Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 20	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy [thermline]877221[/thermline] __________________

2012-04-23, 14:54	#12
dylik Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 22	Dot.: Ja i Therm Line zbijamy kilogramy ja też bym chętnie sprobowała z tymi tabletkami czy ktoś może kliknąć? [thermline]818711[/thermline]

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)