wartość kaloryczna jajka. - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-04-08, 10:06   #1
britnay
Zakorzenienie
 
Avatar britnay
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 506

wartość kaloryczna jajka.


Myślałam, że jajko ma tyle samo kalorii bez względu na sposób jego przygotowania. Oczywiście wiem, ze dodatki zwiększają kaloryczność jajka. Ale jestem zaskoczona informacją, którą znalazłam w internecie.Czy naprawdę jest tak, jak wklejam ponieżej?

Wartość kaloryczna jajek (bez żadnych dodatków)

Jajko na miękko 88 kcal
Jajko na twardo 93 kcal
Jajecznica z 1 jajka 170 kcal
Jajko sadzone 130 kcal
__________________
Always Fighter
britnay jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-30, 11:37   #2
marleena80
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2021-01
Wiadomości: 12
Dot.: war

Różnica 2-3kcal może wystąpić ale nie ma opcji, żeby jajko ugotowane miało dwa razy mniej kalorii od tego z jajecznicy(no chyba, że mówimy o jajecznicy na maśle czy boczku
marleena80 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-05-03, 09:17   #3
Pan_Robert
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2021-04
Wiadomości: 37
Dot.: wartość kaloryczna jajka.

Cytat:
Napisane przez britnay Pokaż wiadomość
Myślałam, że jajko ma tyle samo kalorii bez względu na sposób jego przygotowania. Oczywiście wiem, ze dodatki zwiększają kaloryczność jajka. Ale jestem zaskoczona informacją, którą znalazłam w internecie.Czy naprawdę jest tak, jak wklejam ponieżej?

Wartość kaloryczna jajek (bez żadnych dodatków)

Jajko na miękko 88 kcal
Jajko na twardo 93 kcal
Jajecznica z 1 jajka 170 kcal
Jajko sadzone 130 kcal
To są jeszcze większe bzdury od twierdzenia, że niektóre warzywa mają ujemne kalorie czyli że jedząc je, chudniemy.
Pan_Robert jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-05-13, 20:45   #4
sylwia983
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 35
Dot.: wartość kaloryczna jajka.

Ponoć po obróbce termicznej kaloryczność jajka się zwiększa, nie pamiętam już gdzie to czytałam żeby podać przykład. Ale żeby aż tyle - 88 a 170 kcal? To dość duża różnica.
sylwia983 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-05-14, 22:55   #5
DagusiaaaPl
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2020-10
Wiadomości: 90
Dot.: wartość kaloryczna jajka.

Masz błędne informacje No chyba, że do jajecznicy dodajesz łyżkę oleju.
DagusiaaaPl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-05-14 22:55:43


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:22.