|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2021-04-08, 10:06 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 506
|
wartość kaloryczna jajka.
Myślałam, że jajko ma tyle samo kalorii bez względu na sposób jego przygotowania. Oczywiście wiem, ze dodatki zwiększają kaloryczność jajka. Ale jestem zaskoczona informacją, którą znalazłam w internecie.Czy naprawdę jest tak, jak wklejam ponieżej?
Wartość kaloryczna jajek (bez żadnych dodatków) Jajko na miękko 88 kcal Jajko na twardo 93 kcal Jajecznica z 1 jajka 170 kcal Jajko sadzone 130 kcal
__________________
Always Fighter
|
2021-04-30, 11:37 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2021-01
Wiadomości: 12
|
Dot.: war
Różnica 2-3kcal może wystąpić ale nie ma opcji, żeby jajko ugotowane miało dwa razy mniej kalorii od tego z jajecznicy(no chyba, że mówimy o jajecznicy na maśle czy boczku
|
2021-05-03, 09:17 | #3 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2021-04
Wiadomości: 37
|
Dot.: wartość kaloryczna jajka.
Cytat:
|
|
2021-05-13, 20:45 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 35
|
Dot.: wartość kaloryczna jajka.
Ponoć po obróbce termicznej kaloryczność jajka się zwiększa, nie pamiętam już gdzie to czytałam żeby podać przykład. Ale żeby aż tyle - 88 a 170 kcal? To dość duża różnica.
|
2021-05-14, 22:55 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-10
Wiadomości: 90
|
Dot.: wartość kaloryczna jajka.
Masz błędne informacje No chyba, że do jajecznicy dodajesz łyżkę oleju.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:22.