|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-11-22, 13:00 | #691 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
dzisiaj 1000 interwałowo )
__________________
życiowy parkiet bywa śliski |
2008-11-22, 14:28 | #692 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
Skakanka faktycznie relaksuje Powodzenia na maturze Aha i śliczny avek |
|
2008-11-25, 13:33 | #693 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja również jestem ciekawa, tak jak Winyl po jakim czasie widać efekty ? Ale bardziej interesuje mnie brzuch? x)
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-11-25, 18:41 | #694 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
up up, to juz nikt nie skaczę?;]
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-11-25, 18:50 | #695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja niestety
w domu wcale nie mam czasu na jakies cwiczenia ale chce to zmienic.tylko to nie jest takie latwe
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-11-25, 19:26 | #696 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja znów nie mam czasu-próbne matury.. tak więc najwcześniej w piątek
|
2008-11-27, 18:40 | #697 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 159
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja z diet a nie mam problemu ale ze zmobilizowaniem się do skakania owszem pomózcie bo duzo kg do zrzucenia a pracę mam siedzącą więc same rozumiecie
__________________
83,60 |
2008-11-27, 20:35 | #698 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
wczoraj 20 minut
i jutro też bedzie, dzisiaj nie mam kompletnie czasu ;( AntiRSI- skakać,ale już! :bicz:
__________________
życiowy parkiet bywa śliski |
2008-11-28, 20:47 | #699 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 007
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja ostatnio skakałam trzeba trochę poćwiczyć, rozruszać się
__________________
|
2008-11-28, 20:53 | #700 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja dopiero dzisiaj znalazłam czas - 30 minut
|
2008-11-29, 12:50 | #701 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ej no podziwiam Cię, ja po 10 już nie mogę ;oo
Jesteś dłużej na tym wątku chyba..? ;> więc może wiesz po jakim czasie dziewczyny widziały efekty ?
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-11-29, 14:03 | #702 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
co do efektów to różnie, to zależy od organizmu no i od tego ile kto waży i ile wcześniej ćwiczył więc ciężko powiedzieć. |
|
2008-12-03, 20:00 | #703 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
skacze tu jeszcze ktoś?
dzisiaj 30 minut |
2008-12-03, 20:44 | #704 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
jaa skaczę ;p powoli się wprawiam. 20 minutek robie, ale z przerwą. Dwie serie po 10 . Jaką masz skaknkę, Renia? (;
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-12-03, 20:52 | #705 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
i bardzo dobrze mi się na niej skacze |
|
2008-12-03, 20:58 | #706 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
wrocilam do skakania znow zaczynam prawie od zera- tylko po okolo 5 minut <ale to na razie- jak sie wdroze w skakanie spowrotem>, bedzie tak jak kiedys po 20 minut, a moze i uda sie wiecej
Renia Paajkaa milo znow was widziec <wspieralysmy sie w a6w, pamietacie?>
__________________
dno
|
2008-12-03, 21:09 | #707 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 720
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja skacze 30 min dziennie, staram sie 5-6 razy w tyg.
|
2008-12-03, 21:41 | #708 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 31
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Ja również cały czas skacze 1000 skoków pięć razy w tygodniu..
DWA RAZY W TYGODNIU AEROBIK Ostatnie czasy w ogóle nie czuję zmęczenia po skakance (kondycja się wyrobiła) chciałabym zwiększyć ilość, ale nie mogę tzn. mogę, ale boję się, że czasem odnowi się stara kontuzja… Więc postanowiłam od wczoraj wykonywać dodatkowo do skakanki inne ćwiczenia i już dziś z wyrka nie mogłam się podnieść… dawno już zapomniałam, co to zakwasy i miło było nawet sobie przypomnieć .... Pozdrawienia dla skakających i nie poddawać się dziewczyny bo skakanka naprawdę umie zdziałać cuda |
2008-12-03, 22:13 | #709 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
też bym tak chciała, ale brak czasu przez szkołę anytsuj 888 witamy PS. ale ze mnie trep przecież już się tu wpisywałaś :P przepraszam
__________________
"Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!
Edytowane przez Renia90 Czas edycji: 2008-12-03 o 22:14 |
|
2008-12-04, 21:07 | #710 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
tylko chyba słabo się wspierałyśmy wtedy ;d ile dni zrobiłaś? Cytat:
Pewnie,że dobrze czasem poczuć zakwasy ;p poza tym mój tż zawsze mówi, ze jak są zakwasy to i trening był solidny
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
||
2008-12-04, 21:41 | #711 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
niestety, alarm okazal sie falszywy, olalam 2 dni treningu i juz nie chcialo mi sie zaczynac od poczatku za to teraz mam faze na skakanke, wiec znow jestesmy razem
__________________
dno
|
|
2008-12-07, 16:08 | #712 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
a jak skaczesz, na minuty,czy na ilość skoków?
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-12-09, 18:06 | #714 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 159
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
ja skaczę nieregularnie bo od jakiegoś czasu mam lenia ale dietę trzymam ale sama dieta nic nie da
__________________
83,60 |
2008-12-10, 00:28 | #715 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
__________________
dno
|
2008-12-10, 10:09 | #716 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Rany, ale wam zazdroszczę!! Też bym chciała tak skakać po 20-30 min, ale jak na razie to udaje mi się wytrzymać max10 min szybkiego tępa, bo po tych 10 min zaczyna mi brakować powietrza i dostaje takiej zadyszki, że nie mogę odetchnąć a w czasie skakania oddycham normalnie. Podejrzewam, że jest to spowodowane słabą kondycją i mam nadzieje, że z czasem się to zmieni i nie będę się tak szybko męczyć. Mogę liczyć na wasze wsparcie?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2008-12-10, 15:15 | #717 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
z czasem nabierzesz lepszej kondycji i będziesz śmigać.. |
|
2008-12-10, 17:02 | #718 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
mozesz liczyc na wsparcie pomozemy a jak cie dopadnie chwila zwatpienia to ...
__________________
dno
|
|
2008-12-10, 17:08 | #719 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
Cytat:
Dzięki dziewczynki! Jak dopadną mnie chwile zwątpienia to będę się wam tu użalać, ale sukcesami też się będę chwalić
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2008-12-10, 18:02 | #720 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2
i ile tak dziennie skaczesz?
a w ogole..zauważyłam,ze w adidasach,w piwnicy lepiej mi sie skacze niz w domu na boso... grapefrutka i ja 3mam za Ciebie kciuki, narazie doszłam do 15 minut a jeszcze niedawno byłam na 8 i zazdroscilam dziewczynom też (; Mialam kilka dni przerwy - angina ;/ ale powoli wracam do siebie, jutro znowu poskaczę (; Jestem ciekawa,czy będę skakać krócej niż ostatnio.. w końcu antybiotyk osłabia organizm...
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:13.