2017-06-02, 13:09
|
#301 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza- zamknij oczy i nie czytaj 😜
Olusia- można też robić szaszłyki owocowe z ananasem truskawkami.. .można pierś dodać pomidorki.. . Jak masz możliwość kombinuj ile się da😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ---------- Po ile u was truskawki?? Straszyli że beda po 40 zł a ja dziś na rynku kupiłam po 7...nasze juz😊 babci zanioslam pół kilo i kilo dla nas wzielam- mam ochotę się nimi obejść 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
 |
|
|
2017-06-02, 13:30
|
#302 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
ja mam swoje na ogródku, ale dopiero co zaczęly kwitnac,wiec jeszcze trochę muszę poczekać... |
|
|
|
|
2017-06-02, 13:32
|
#303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
A dlaczego mam nie czytać? Ja bardzo lubie truskawki! Ostatnio dodaje do mojego Jogurciku Zuzy ha!
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg  (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę   13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-02, 14:10
|
#305 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza- dotyczyło szaszłyków owocowych 😁
Olusia- to u Ciebie jakoś zimniej musi być! Dziwne 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-02, 14:36
|
#306 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza a dlaczego reszta warzyw nie? Nie lubisz?
Aga to po weekendzie wreszcie się powinnaś dczekać tej umowy  A szaszłyki owocowe mega pomysł, nigdy nie próbowałam, jak zacznę dodawać do diety owoce to na pewno spróbuję Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-02, 15:06
|
#307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda- Zuza mało rzeczy lubi 😁 dobrze że nas lubi haha😁
Powinnam... oczywiście nadal nikt do mnie nie zadzwonil. No ale jak już maja wszystkie moje papiery łącznie z nr konta o dowodem i jak mam badania od lekarza medycyny pracy na które sami mnie wysłali i jak mi dali kody do nauki to już raczej muszą mnie w koncu zatrudnić...zawsze mogę im powiedzieć że jak nie maja na to czasu to mogę w Lidlu złożyć papiery...ale nie chce podskakiwac bo te dziewczyny na miejscu same mega potrzebują pomocy a same nie mogą zatrudnic... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-02, 18:13
|
#308 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda - niestety Aga ma dużo racji, wielu rzeczy nie lubię ale niw jest to problem bo jednak zawsze coś tam dla siebie znajdę (to wszyscy ludzie dookoła mają z tym problem)
Pozdrawiam z drogi do Szczecina - za 20 minut powinniśmy być na miejscu a już po drodze udało się zostawić zaproszenie 😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-02, 18:23
|
#309 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
A ja na działeczce sobie siedze
__________________
|
|
|
|
2017-06-02, 18:25
|
#310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
1496424310596.jpg
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-02, 18:34
|
#311 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beata, jak Twoj humor dalej?
U mnie tragedia. Zjadlam troche czekolady, poza tym bardzo na plus menu. Jade biegac. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię  30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-02, 20:28
|
#312 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Jejku Aguś jak Wy tam cudnie macie!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-02, 20:48
|
#313 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Noo fajnie całkiem 😊 dziś skosilismy trawę podwiazalam roze i pomidorki i trochę poplewilam ale tam i tak jak zawsze pełno roboty.... Ale posiedzieć na hustawce albo poleżeć na hamaczku- bezcenne 😊
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ---------- Taki mam widok z hustawki😊 z lewej mam mała szklarnie a z prawej obok altanki ogródek kwiatowy... widać na zdjęciu warzywniaczek grill stół altane. Wszystko sami robiliśmy.byly tylko drzewa i ogrodzenie😊 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-02, 21:38
|
#314 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Aga działaczka świetna! Pewnie spokojniutko tam macie. Marzenie!
A w pracy masz rację nie ma co podskakiwać zwłaszcza na początku. Zuza no znam to skądś też paru rzeczy nie lubię i każdy ma z tym problem. A z dietą czy ćwiczeniami już w ogóle, bo przecież nie ociekam tłuszczem to nie mogę o siebie zadbać :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-02, 22:10
|
#315 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
7km biegu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-02, 22:25
|
#316 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Gratulacje
U mnie 5 dzień south beach: 1. Serek wiejski z chudą wędliną, pomidorem i cebulką 2. Filet z kurczaka zapiekany z kaparami i mozzarellą z sałatką ogórek, pomidor 3. Dwa jajka, ogórek korniszon 4. Garść orzechów nerkowca 5. Trzy ruloniki z sałaty, sera, pomidora Ale z oszustwem, bo pijemy piwko z tż do xboksa Miłej nocy dziewczyny! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-02, 23:02
|
#317 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda, jak sie czujesz na tej diecie? Zwaz sie, juz powinien byc spadek. Szybko sie schodzi z wagi w South Beach.
Jak kostka? Ja mam taka kulke spuchnieta kolo kostki juz mniejsza i nie boli. Bialko zdzialalo cuda ! Klade sie, za 5h musze wstawac do pracy. Mega mi sie nie chce. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 00:02 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ---------- Ruda, u mnie rodzina w domu tez ma problem z tym, ze biegam ale olewam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-03, 04:42
|
#318 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
||
|
|
|
2017-06-03, 06:41
|
#319 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Lokalizacja: Gdzieś za zakrętem
Wiadomości: 262
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry! Słonko świeci! Ninka zaraz wstanie i jedziemy na wieś. Będę ryła w ziemi. 😄
Aguś piękne kafelki! I działaczka również. Może dzisiaj zrobię zdjęcie na swoim polu. Pewnie zapomnę... Brawa za bieg !! Maraton z grabiami też zalicza się do aktywności ? 😁 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
11.10 -> 86kg  01.01-> 81,5kg 
|
|
|
|
2017-06-03, 06:44
|
#320 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Kasiak, maraton z grabiami, ahahah, jak najbardziej !
Dzien dobry 😊 o 6 bylam w pracy, byle do 14 i niedziele oraz poniedzialek mam wolne 👍 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-03, 07:45
|
#321 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Wczoraj byłam na juwenaliach, popite, Ale zjedzona tylko jedna kiełbasa z grilla ż kurczaka - 93% mięsa . Waga bez zmian zdarlam gardło i chrype mam  piękna pogoda jest, jak TZ się zbierze (dlugo) to jedziemy na działkę Agus przepiękny masz ten swój raj  tak czysto, spokojnie super! Zazdroszczę Ci, że masz blisko działkę i możesz co chwilę podskoczyć i zadbać - u mnie jak jedzie się tylko na weekend albo rzadziej to żadne warzywka nie mają prawa żyć Z praca ogarniesz w poniedziałek, odpocznij jeszcze sobie teraz na spokojnie, pewnie ciężko będzie w pierwszym tygodniu Sysa pięknie biegasz skąd ten zły humor? Kasia oczywiście że grabie to też duża aktywność! Zuza tu już wszyscy Cię znamy ż tym niejedzeniem, mnie to nie przeszkadza tylko bawi czasem jak takie pyszności dla mnie są obrzydliwe dla Ciebie Ruda zwaz się jak się czujesz ?Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
3/2017|
2017-06-03, 08:57
|
#322 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry!
Hahah akurat dzisiaj jak wstałam się ważyłam i jest 60,5 kg (jak przybyłam na forum byłow63,3 ) ktoś tu ma dzisiaj dobry humor A na diecie ogólnie dobrze, czasem pobolewa mnie głowa, bo wiadomo zero skrobi, zero węgli, ale najważniejsze że głodna nie chodzę. Brzuszek mi spadł, nie jest taki napompowany. Kostka dobrze, ale skręcać stopy nie mogę dalej, boli przy zakładaniu butów i jak dużo pochodzę, a tu wszędzie górki to wtedy lekko puchnie. Ale ogólnie jest lepiej Miłego dnia cieszcie się dzisiaj ze mną! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-03, 09:30
|
#323 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda! Cieszę się z Tobą kochana!!!!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-03, 09:33
|
#324 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda, wow, bardzo fajny efekt !
Zawin kostke bialkiem, juz dlugo Cie boli a trzeba biegac !!!!!!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-03, 13:07
|
#325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzien dobry
Sysa- juz duzo duzo duzo duzo lepiej  u Ciebie mam nadzieje tez poprawa?Fisia ładna działka! Zielono, duZo miejsca! Faaaajnie! Tez byłam biegać. Ale wyszłam za późno i zrobiłam tylko dwa km. Boli pachwina. Wiec spokojnie bede sie rozkręcać! Ruda super! Tzt biedny skacowany. Zostawiłam go w domku, śpi sobie a ja skończyłam nad wodę jeszcze poleżeć w sloncu i popływać. Zostanę jeszcze z godzinkę i bede sie tez zbierać, musze kartę kredytowa Tzta dorwać na ta diete bebio, i jakies zakupy zrobic... długi weekend a my nic do jedzenie nie mamy
|
|
|
|
2017-06-03, 18:26
|
#326 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beti, tak, tak, lepiej
co zdzialalas z bebio? OpowiadajWysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-03, 18:53
|
#327 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
i do dupy śpiewać! karta kredytowa Tzta nie zadziałała, bo bebio chce dodatkowe jakieś zabezpieczenia i kody, a on nie ma tego aktywnego.. wiec poprosiłam mamę, żeby mi przelała, ale ona wszystko zostawiła w pracy, więc najwcześniej uda mi się może w końcu zapłacić w poniedziałek. szkoda, ale nic nie poradzę.
mam dzisiaj wilczy apetyt. i co Wam powiem, na siłownie wracam od przyszełego tygodnia !! od jutra pogoda ma być brzydka, a szkoda, bo długi weekend, poniedziałek też wolny i chcieliśmy na jakiś mały szczyt wejść, ale ma lać. eeeeeeh zaraz porobie chyba jakąś jogę, a mój skacowany Tżt będzie grał na PS
|
|
|
|
2017-06-03, 19:03
|
#328 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hejka a my właśnie wrociliśmy z grilla
Fajnie było i wczoraj i dzisiaj, pogoda śliczna. Wczoraj byliśmy na basenie otwartym ze znajomymi, nie opaliłam się, tylko ciągle latałam za synkiem wszędzie. A dzisiaj byliśmy w takim fajnym miejscu, mini zoo połączone z atrakcjami (karuzele itp), a do tego mieliśmy budkę dla siebie i dużego grilla. Obżarłam się jak nie wiem co Dzieciaki się wybawiły, myśmy się ze znajomymi naklachali, 2 dni zaliczone do udanych. Córa ma do wtorku wolne, a więc jutro może pójdziemy do parku, w niedziele ma rocznicę Komunii a w poniedziałek do kina i na spacer
|
|
|
|
2017-06-03, 21:22
|
#329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beti, oj szkoda
Dzisiaj jedzeniowo dobrze, bez slodyczy 😊 Jutro jade do dziadka i basen, opalanie jak pogoda pozwoli. Dobranoc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-03, 22:42
|
#330 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beti działaj z tą dieta, bo też jestem ciekawa
Butterfly wow mega fajny dzień U mnie jutro się zapowiada ciekawie jedziemy na dużą imprezę z okazji dnia dziecka na plaży! Ma być mega dużo atrakcji, ale biorę ze sobą lodówkę przenośną i swoje żarełko Sysa zawinęłam stopę w jajo U mnie dzisiaj: 1. Dwie parówki pół serka wiejskiego 2. Dwa jajka na twardo 3. Trzy rulony z sałaty z serkiem śmietankowym, wędliną, pomidorem 4. Dorsz pieczony z brokułami i oliwkami 5. Jajecznica z dwóch jajek ze szpinakiem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:57.
