|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-11-16, 11:33 | #2851 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: hula- hop 2
a ja nadal nei mam kiedy krecic nawet nei mam kiedy cwiczyc
dzis postaram sie chociaz kilka minut pochulac[lepsze to niz nic prawda] trzymam dziewczyny za was kciuki
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-11-16, 15:44 | #2852 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 618
|
Dot.: hula- hop 2
Witam was dziewczyny w wątku hula-hopowym Ja również zaczynam trenować nawet mam już hula hop tylko muszę je czymś napełnić bo dziś próbowałam kręcić i nie jest źle ale jak ja się rozkręcę to ono spada, wydaje mi się, że za lekkie jest ;] Ma 90 cm średnicy i w środku są jakieś kuleczki. Czytałam tutaj, że wypełniacie je ryżem, kaszą, fasolą z ryżem; mogłybyście mi trochę pomóc? Pewnie była już odpowiedź na moje pytania ale ten wątek jest ogromny. Chodzi mi o to czy faktycznie należy koło wypełnić tak mocno żeby w nim nic nie latało i jak to skleić by się nie rozleciało? Gdzieś czytałam, że któraś gdziewczyna je wypełniła po brzegi i pękło zdarzyło wam się coś takiego? Ostatnie: czy wogóle je wypełniać a może lepiej zostawić takie jakie jest i się uczyć na nim? Z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam jeśli truję.
|
2008-11-16, 16:21 | #2853 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
nie wiem jak innych dziewczyn, ale moje hulahop nie jest całe wypełnione kaszą Ja uczyłam się na pustym |
|
2008-11-16, 16:33 | #2854 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: hula- hop 2
Moje jest wypełnione całe ryżem(jak wypełnisz do połowy to zrobi się przeciwwaga i będzie spadać), zszyte i sklejone mocną taśmą - nie taką szarą do paczek, tata mi dał jakąś specjalną chyba do uszczelek. W każdym bądź razie hh się nie rozwala, ani nie robi się jajo xD
Jeszcze dziś nie kręciłam, pewnie później zacznę
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2008-11-16, 16:53 | #2855 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 618
|
Dot.: hula- hop 2
Dziękuję dziewczyny bardzo za odpowiedź Asi_ula-rozumiem, że jest sklejone taśmą izolacyjną tak? A jak je zszyć
|
2008-11-16, 17:28 | #2856 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: hula- hop 2
Hmm mi tata zszył takim pistoletem ze zszywkami. Jeśli nie macie czegoś takiego w domu to będzie ciężko.. ale myślę, że ta taśma izolacyjna okręcona kilka razy wystarczy Kółko się nie powinno rozlecieć tylko ten kołeczek ze środka może się przesuwać.. :/
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2008-11-16, 17:38 | #2857 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
a ja dziś jeszcze nic nie kręciłam.. zaraz sie zabiore za hulanie
wczoraj było trochę ponad 1,5h a w piątek praktycznie to przez całe step up. Chyba ze 2 razy mi spadło bo zachaczyłam o ławę. ;P Czyli ok (ponad) 2h było. |
2008-11-16, 18:10 | #2858 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Płd ;]
Wiadomości: 693
|
Dot.: hula- hop 2
yeah u mnie dziś 1 h nareszcie , bo sie zebrać nie mogłam no
__________________
całegwiazdozaniebiOne Światło z zewnątrz nie ogarnie wewnętrznej ciemności. |
2008-11-16, 19:52 | #2859 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
A ja ide właśnie pokręcić na filmie, a potem się uczyć...
jutro napisze ile bylo |
2008-11-16, 20:05 | #2860 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 119
|
Dot.: hula- hop 2
a ja właśnie skończyłam pełną godzinkę
a tak poza ja mam puste poza jakimiś kuleczkami które strzasznie mnie denerwują. Dlaczego puste? - proste - mam strasznie delikatną skórę i miałabym siniaki:P |
2008-11-16, 20:47 | #2861 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-11-16, 22:47 | #2862 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: hula- hop 2
Dziewczyny no proszę Was, lepsze hula hop anionowe o średnicy 95 cm czy 105 cm?
__________________
XOXO |
2008-11-16, 22:53 | #2863 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
Ja dziś uczyłam się i kręciłam... Idę się dalej uczyć, tym razem w łóżku
Ona 11, nie jesteś sama
__________________
|
2008-11-17, 05:01 | #2864 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 87
|
Dot.: hula- hop 2
Jak to nie masz, kiedy hulać? Bierzesz książkę np. do biologii i łączysz pożyteczne z przyjemnym, a czas szybko leci
|
2008-11-17, 07:11 | #2865 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 59
|
Dot.: hula- hop 2
Winyl - moje ma 105 cm i na opakowaniu napisali,ze ono jest dla początkujących(mi takie wystarcza chociaz z łatwoscią daje sobie na nim rade). Dla zaawansowanych ma110 i dla eksperta jeszcze więcej.
Myślę więc,ze nie ma sensu kupować 95 cm.Im większe koło tym lepiej. |
2008-11-17, 12:04 | #2866 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: hula- hop 2
Ja mam 80cm. i super mi się nim hula
Myślicie,że dobrym pomysłem jest napełnienie hh kawą rozpuszczalną? Bo zalezy mi na tym,żeby nie hałasowało :P |
2008-11-17, 13:34 | #2867 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 78
|
Dot.: hula- hop 2
Czy będzie to miało jakiś wpłyn na figurę jeżeli będziemy kręcić tylko w jedną stronę?
|
2008-11-17, 14:18 | #2868 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-11-17, 14:20 | #2869 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-11-17, 14:35 | #2870 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 370
|
Dot.: hula- hop 2
A Jezeli ja mam skolioze i prawe biodro jest nizej i mam większą oponke to w którą mam strone kręcić zeby to zmniejszyć? Jakos te strony obczaic nie moge lol XD
|
2008-11-17, 14:56 | #2871 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 78
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
Wczoraj zaczęłam, mój plan do następnej niedzieli: 30 min dziennie, później więcej. |
|
2008-11-17, 15:07 | #2872 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 673
|
Dot.: hula- hop 2
jaaa, dziewczyny, i Wy tak kręcicie non stop przez godzinę i Wam nie spada?! :O
jak mi wczoraj rpzez 2,5 minuty nie spadlo to bylam z siebie cholernie dumna! no ale anionowe hmm, Winyl, kupuj większe, bo i tak składa się je z kilku części i żaden problem jest wyjąć jedną czy dwie ja np mam wyjęte dwie, bo inaczej by się w pooju nie mieściło ale i tak jest spoko
__________________
16.07 - 37 11.11 - 41 |
2008-11-17, 18:11 | #2873 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: hula- hop 2
Dzięki .
W takim razie kupuję 105 lub większe . A powiem Wam,*że takim zwykłym mogę i całą dobę kręcić. A ile to ma średnicy? Takie zabawkowe mam na myśli .
__________________
XOXO |
2008-11-17, 19:02 | #2874 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
Moje zabawkowe ma 80cm. A było największe w sklepie |
|
2008-11-17, 19:25 | #2875 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 159
|
Dot.: hula- hop 2
a ja dzisiaj godzinka ćwiczeń na przemian hula hop i skakanka jutro się mierze i potem znów za dwa tygodnie i zobaczymy efekty i oczywiście dieta ale rozsądna
aha i jeszcze wyłączam weekendy wtedy jest czas na relaks
__________________
83,60 Edytowane przez AntiRSI Czas edycji: 2008-11-17 o 19:27 |
2008-11-17, 19:56 | #2876 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula- hop 2
20 minutek w prawo
|
2008-11-17, 20:06 | #2877 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 21
|
Dot.: hula- hop 2
ja mam kolo 80 i wsypalam do niego 400 gr kaszy manny,nie wiem czy nie jest za lekkie,no i jak pragne zdrowia,zebym miala pasc na twarz to naucze sie krecic bo na razie kiepsko idzie,ale wiem ze musze cwiczyc,cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc
No i maz powiedzial zebym sobie kupila pas na brzuch bo po pierwsze obedzie sie bez siniakow,nie bedzie tak bolalo no i troszke sie spoce pod pasem,prawda to czy tylko mi tak wode leje?(bo widzi moj zapal i chyba jakos chce mi pomoc) |
2008-11-17, 20:41 | #2878 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Pokręciłam dziś całkiem długo jak na mnie Nie liczę tego, więc nie wiem. Nawet w prawo mi sie udało Ale ale !! Jak się walnęłam w prawą dłoń, w palce Myślałam, że znowu wybiłam mały palec.. ale na szczęście jest ok
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
|||
2008-11-17, 20:49 | #2879 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula- hop 2
Hej dziewczyny
Od wczoraj wróciłam do kręcenia Co prawda wczoraj trylko 20 minut, a dziś 15, ale suksecywnie. Poza tym jeżdże na rpwerku i kręcę twisterkiem, więc wszystkiego po troszkę Myslę, że tym razem z Wami uda mi si dugo wztryzmac z kręceniem i w końcu zrzucić te okropne boczki
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2008-11-17, 21:03 | #2880 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 704
|
Dot.: hula- hop 2
ja dzisiaj pokręciłam sobie 30 minutek
__________________
metamorfoza życia (01.08.2015) - 88,7kg..81,9kg.............58kg (??.??) |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:40.