Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI - Strona 50 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2020-03-19, 13:36   #1471
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

do lipca to już powinno być ok.
carmen_20 przykro mi ;( ciężko się żyje teraz
U mnie lasy puste, dziś 10,5 km w samotności
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-19, 18:54   #1472
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 232
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie dziś 5,5 km.
Fajny artykuł wrzucił warszawski biegacz jak trenować w obecnej sytuacji
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-19, 19:24   #1473
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Carmen przeczytalam i fajny.
Chociaz ja poszlam dzisiaj z dziecmi na rowery to w lesie ludzi pelno...obawiam sie ze merkel nas pozamyka.
Trzymajcie kciuki by mi sie jutro udalo wyjsc.

Robicie teraz jakies cięższe treningi? Interwaly? Czy bardziej lajtowo?
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-19, 19:32   #1474
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 232
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Carmen przeczytalam i fajny.
Chociaz ja poszlam dzisiaj z dziecmi na rowery to w lesie ludzi pelno...obawiam sie ze merkel nas pozamyka.
Trzymajcie kciuki by mi sie jutro udalo wyjsc.

Robicie teraz jakies cięższe treningi? Interwaly? Czy bardziej lajtowo?
Ja głównie wybiegania robię, delikatnie
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-19, 21:11   #1475
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 5 999
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez carmen_20 Pokaż wiadomość
U mnie dziś 5,5 km.
Fajny artykuł wrzucił warszawski biegacz jak trenować w obecnej sytuacji
Co mam wpisać w google żeby znaleźć artykuł?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-19, 21:53   #1476
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 232
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez Tepsa Pokaż wiadomość
Co mam wpisać w google żeby znaleźć artykuł?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Warszawski biegacz 😀 wyświetli się jego blog i to jest ostatni artykuł
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-20, 13:20   #1477
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 5 999
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez carmen_20 Pokaż wiadomość

Warszawski biegacz wyświetli się jego blog i to jest ostatni artykuł
Dzięki dziś wieczorem mam zajęcie:p

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-21, 18:03   #1478
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje 10.3 km
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-22, 21:08   #1479
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje 11 km

Ta pandemia nie taka zla. Zadnych pobudek w nocy przez ludzi wracajacych z knajp i dracych japy. Zadnego zastawiania mi drzwi od domu autami ludzi jadacych do kosciola. Cisza i spokoj .
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-22, 21:13   #1480
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 5 999
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja melduję 4.3 km wieczorem zrobiło się w mig zimno, jak wróciłam na termometrze było minus 2 🤭

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-22, 21:22   #1481
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez Tepsa Pokaż wiadomość
Ja melduję 4.3 km wieczorem zrobiło się w mig zimno, jak wróciłam na termometrze było minus 2 🤭

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
U mnie wiatr lodowaty
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-23, 20:10   #1482
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie wczoraj było mega faje 16 km po lesie wszystkie góreczki moje

Jutro też się po lesie pewnie poszwędam
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-25, 07:24   #1483
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 229
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje poniedzialkowe 5,5 km Daje rade biec ponad 40 minut bez przerwy, tempo wiadomo jest dośc wolne ale i tak jestem szczęsliwa W kwietniu mialam startowac w biegu na 5 km, ale przelozyli na wrzesien, muszę zapytac czy mogę przepisać sie na dystans 10 km, bo do wrzesnia myslę, że spokojnie sie przygotuje
__________________
Wylaszczam się

78-> 77-> 76->75-> 74->73-> 72-> 71-> 70-> 69-> 68-> 67-> 66-> 65-> 64-> 63-> 62-> 61-> 60-> 59-> 58
Cele na 2020 rok:
Bieganie: 0/ 1000 km
Rower: 0/ 1000 km
FitPleasure jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-27, 07:24   #1484
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

brawo Mój Poznań oficjalnie przeniesiony na przyszły rok, ale uważam że to dobra decyzja. Bez sensu go było wciskać teraz na jesień. Czekam na oficjalną decyzję o odwołaniu Warszawy. W sumie myślami jestem już na Chojniku, śnił mi się nawet ten bieg zmieniam trening, teraz tylko las i podbiegi Wczoraj 12 km po górkach
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-27, 07:59   #1485
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 232
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
brawo Mój Poznań oficjalnie przeniesiony na przyszły rok, ale uważam że to dobra decyzja. Bez sensu go było wciskać teraz na jesień. Czekam na oficjalną decyzję o odwołaniu Warszawy. W sumie myślami jestem już na Chojniku, śnił mi się nawet ten bieg zmieniam trening, teraz tylko las i podbiegi Wczoraj 12 km po górkach
Kalendarz biegowy na listopad jest w tym momencie wypchany po brzegi 😉 Szczawnicę też przenieśli na listopad, kocham tę imprezę, ostatnie 3 terminy kwietniowe mocno mi nie pasowały i nie mogłam jechać, więc ten listopad mi chodzi po głowie, tylko muszę czekać na terminarz zjazdów na przyszły rok.

Ciekawe co zrobią z Supermaratonem Gór Stołowych, bo widziałam już jakieś czerwcowe biegi odwołane
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-27, 08:12   #1486
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja juz widzialam lipcowy bieg odwolany. Ale nie moj . chociaz przeraza mnie ta sytuacja i sie boje ze go nie bedzie, a nawet jakby to mnie tam nie wpuszcza. Swoja droga cieszylabym sie jakby przelozyli na jesien.
No i kolejna informacja ktora mi rozwalila koncepcje. Transyleania 100 przelozone na wrzesien. Zawsze byla w maju co mi nie pasowalo . biore pod uwage zmiane . moge przebukowac lot.
Na razie mam wirtualna polowje w niedziele.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg FB_IMG_1585120411954.jpg (62,1 KB, 15 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg FB_IMG_1585042685945.jpg (68,1 KB, 16 załadowań)
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-27, 08:21   #1487
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ten moj majowy bieg to juz raczej nie licze ze bedzie
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-27, 18:42   #1488
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje 10.6 km
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-29, 18:05   #1489
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ale super weeekend za mną Wczoraj korzystając z pogody wpadło prawie 50 km rowerem, a dziś 21,5 km biegiem. Miało być ciut krócej, ale mąż się uparł, że on chce półmaraton zrobić. No to zrobił, a ja byłam pacemakerem na tempo 6:00, wyszło równiutko wkręcił się, odkąd mu siłownię zamknęli to ciągle ze mną biega
__________________


Edytowane przez velika
Czas edycji: 2020-03-29 o 18:06
velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-29, 20:47   #1490
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje 21.2 km. Te wirtualne mistrzostwa swiata w polmaratonie.

VELIKA moj tez cos przebakuje o bieganiu. Ale razem nie ma szans bo ktos musi byc z dziecmi.

U nas Merkel zapowiedziala ze korona- obijanie sie maks do konca kwietnia. Potem sie skupia na najbardziej zagrozonymi i chorymi a reszta ma wracac do zycia. Wiec licze na to ze majowy bieg sie obędzie. Tym bardzisj ze tam nie ma dyzo osob.
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-29, 20:57   #1491
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

no my mamy babcię, z którą codziennie się prawie widujemy, więc mamy z kim córkę zostawić

gratki za twój kolejny półmaraton
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-31, 20:27   #1492
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Dziś 11 km i kończę marzec ze 171 km na liczniku, mój najlepszy wynik. W kwietniu będzie dobrze jak zrobię 70 Nie wiem w końcu, czy wolno samemu biegać po lesie czy nie wolno ? Mój las jest dość pustawy, bo to jednak mała miejscowość, a lasy duże.
__________________


Edytowane przez velika
Czas edycji: 2020-04-01 o 21:03
velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-03-31, 23:17   #1493
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 232
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
Dziś 11 km i kończę marzec ze 1701 km na liczniku, mój najlepszy wynik. W kwietniu będzie dobrze jak zrobię 70 Nie wiem w końcu, czy wolno samemu biegać po lesie czy nie wolno ? Mój las jest dość pustawy, bo to jednak mała miejscowość, a lasy duże.
Ja odpuszczam. Mieszkam na dużym osiedlu na obrzeżach nawet sporego miasta, mam blisko wsie i las, ale od momentu wprowadzenia kwarantanny w moim lesie jest więcej ludzi niż w centrum miasta
Przytargałam swój zakurzony rowerek stacjonarny, wyciągnęłam skakankę i hula hop, pożyczę od TŻ ciężary, do tego trening funkcjonalny on line i będę się wzmacniać taki mam plan.
Muszę przyznać, że wypowiedź ministra mnie trochę podłamała, ale później stwierdziłam, że nadrobię to na co nigdy nie miałam czasu/nie chciało mi się tłumaczę sobie, że im bardziej się będziemy teraz izolować tym szybciej pójdę na legalu pobiegać Chociaż jakbym miała w pobliżu jakieś odludne miejsce to pewnie bym czasem wychodziła
carmen_20 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-01, 06:13   #1494
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 334
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie 94 km w marcu.

CARMEM ja ma wrazenie ze wiecej ludzi biega niz wczesniej.
VELIKA mnie to w tej chwili zamkniete przedszkole ogranicza. Gdyby mojemu nie zmniejszyli godzin pracy i silki nie zamkneli to by mi tylko weenend zostal

U mnie nie ma zakazu wiec biegam
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-01, 18:14   #1495
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 5 999
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez velika Pokaż wiadomość
Dziś 11 km i kończę marzec ze 1701 km na liczniku, mój najlepszy wynik. W kwietniu będzie dobrze jak zrobię 70 Nie wiem w końcu, czy wolno samemu biegać po lesie czy nie wolno ? Mój las jest dość pustawy, bo to jednak mała miejscowość, a lasy duże.
Ale piękny wynik
Nie mam pojęcia jak to jest teraz z bieganiem, ja też odpuszczam, wyciągnęłam właśnie skakankę, będzie wiecej ćwiczeń w domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:24   #1496
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 828
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Hej, podczytuje Was

Velika
Ja biegam bo
- mieszkam w domu (nie korzystam więc z klatki schodowej)
- biegam po leśnej lub łąkowej ścieżce gdzie są pustki (mam tam 50m od bramki)
Rzadko kogoś spotykam, jeśli już to z daleka ta druga osobą skręca w drugą stronę. Rzadko kogoś mijam na tej trasie (może z raz w mcu).
Nie uważam,żebym takim wyjściem narażała siebie lub kogoś innego. Mam nadzieje,że się nie mylę


Zdrowia dziewczyny i sił na ten trudny czas!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:55   #1497
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 899
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja chodzę normalnie do pracy, więc z domu tak czy tak muszę wyjść codziennie. Dziś i wczoraj ćwiczyłam w domu, ale jutro chyba wyskocze na dyszkę po lesie. Obczajam ostatnio las coraz intensywniej, mam ścieżki, gdzie się totalnie nikt nie zapuszcza.
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-04-02 21:55:21


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:01.