Polecamy:

**837577522c61f12fd19d26721bfa89a63d19e6ec_63eec3821f71b** · 2019-07-01, 14:41

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954273]Nie. Po prostu, ludzie, przynajmniej na greckich wyspach, popołudniami siedzą w domach, spią, wypoczywają, nikt w takie upały nie wychodzi - jedynie rano i wieczorami. Wszystkie sklepy i lokale sa pozamykane. Zycie na nowo budzi się dopiero porą wieczorną, ok. 18-ej, albo i 19-ej i trwa aż do późnych godzin nocnych.

[/QUOTE]

Na wyspach to jest trochę inne życie. Utrzymują się głównie z turystyki, nie ma dużych przedsiębiorstw i typowego dla nich trybu pracy. Życie wolniej płynie i mogą sobie pozwolić na siedzenie w domu w czasie dnia. Chociaż z tego co pamiętam, to sklepy raczej były cały dzień otwarte, a na pewno te większe supermarkety, knajpy też nie wszystkie były zamknięte na sjestę, zwłaszcza te działające zaraz przy plaży, więc życie całkowicie tam nie zamiera w ciągu dnia. Choć na pewno na innych wyspach mogą panować inne zwyczaje.

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2019-07-01, 14:55

[1=837577522c61f12fd19d267 21bfa89a63d19e6ec_63eec38 21f71b;86954588]Na wyspach to jest trochę inne życie. Utrzymują się głównie z turystyki, nie ma dużych przedsiębiorstw i typowego dla nich trybu pracy. Życie wolniej płynie i mogą sobie pozwolić na siedzenie w domu w czasie dnia. Chociaż z tego co pamiętam, to sklepy raczej były cały dzień otwarte, a na pewno te większe supermarkety, knajpy też nie wszystkie były zamknięte na sjestę, zwłaszcza te działające zaraz przy plaży, więc życie całkowicie tam nie zamiera w ciągu dnia. Choć na pewno na innych wyspach mogą panować inne zwyczaje.[/QUOTE]

No właśnie. Ja byłam na Lesvos i tam faktycznie nie ma żadnych firm i przedsiębiorstw, a ludzie utrzymują się głównie z turystyki. Rodzice mojego TŻ-ta maja mieszkanie w samym sercu Mitylena - jest to stolica i największe miasto na wyspie. Przesiadywałam dużo na balkonie i obserwowałam co się dzieje. Od rana do godz. 12-ej jeszcze widziałam tubylców robiących zakupy, ale po 12-ej miasteczko zamierało. Było pusto. Restauracje, fakt, czynne, ale 1-2 gości siedzi i wygląda jak turysci. No a w supermarketach mają klime na całego i są cały czas w środku. W sklepach podobnie, chociaż wiele sklepików jest zamykana pomiędzy 12-18-tą. Na plaży, oprócz turystów, też żadnego tubylca nie upatrzy, wszyscy spią w domach. Dopiero ok. 21-22 robi się ruch, tubylcy wychodzą z domów do restuaracji i siedzą do 1-ej lub 2-ej w nocy.

Możliwe, że w innych miejscach jest inaczej.

Jeszcze co do kawy, to dopytałam się i tata TŻ-et powiedział mi, że tradycyjnie Grecy pili ciepłą kawe cały rok, ale teraz jest powszechne picie kawy zimnej - trend panujący od kilku lub kilkunastu lat. Piją też ciepłą, przeważnie raz dziennie, popołudniu - to sie tyczy Greków 50+, bo młodzi, to głównie zimną już pija, czyli coś co sama zaobserwowałam tam będąc.

ridja devojka · 2019-07-01, 16:08

Ale jakie silownie otwarte do 12? Skąd ty to wzięłaś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954273]Nie. Po prostu, ludzie, przynajmniej na greckich wyspach, popołudniami siedzą w domach, spią, wypoczywają, nikt w takie upały nie wychodzi - jedynie rano i wieczorami. Wszystkie sklepy i lokale sa pozamykane. Zycie na nowo budzi się dopiero porą wieczorną, ok. 18-ej, albo i 19-ej i trwa aż do późnych godzin nocnych.

Ojciec mojego partnera jest Grekiem, więc info z pierwszej ręki. Byłam na wyspie, z której pochodzi, obcowałam z jego rodziną, i nie widziałam żeby ani oni ani tubylcy pili ciepłą kawe

[/QUOTE]Tzn dziwne że na podstawie jednej greckiej wyspy oceniasz całe "poludnie" i jego zwyczaje. Byłam na południu Włoch, we wszystkich krajach bałkańskich, i wszędzie siłownię pracują caly dzień i ludzie pracują i piją kawę po turecku zamiast leżeć na hamakach pod drzewkami oliwnymi i zapijac frappe.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2019-07-01, 16:20

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ale jakie silownie otwarte do 12? Skąd ty to wzięłaś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Tzn dziwne że na podstawie jednej greckiej wyspy oceniasz całe "poludnie" i jego zwyczaje. Byłam na południu Włoch, we wszystkich krajach bałkańskich, i wszędzie siłownię pracują caly dzień i ludzie pracują i piją kawę po turecku zamiast leżeć na hamakach pod drzewkami oliwnymi i zapijac frappe.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Masz nieprzyjemny i kpiacy ton wypowiedzi, wiec odechcialo mi sie dyskusji z Toba. Wyluzuj i trzymaj poziom tego watku jak i cala reszta, albo wracaj na Kafeterie.

Sent from my iPhone using Tapatalk

**7d825fa9fec57cf5623273fe7eca2ef8f2442710_5d59d871e15d0** · 2019-07-01, 16:39

Cytat:

Napisane przez Lumimi

Ja po chwilowym załamaniu moją wagą stwierdziłam że aż tak źle nie jest bo na te 61 nie wyglądam

Ale trzeba coś z tym zrobić.

Więc moim dzisiejszym grzechem jest tylko mirinda i mrożona kawa.

W każdym razie poszłam na rower. Powiem wam że kondycję mam fatalną. Po 3km myślałam ze padnę. Po 6 już nic nie czułam do momentu zejścia z roweru

W kazdym razie zrobiłam 9,5km w godzinę

Jutro mam wolne i też ide. Niestety rower to jest tylko opcja na weekend

Muszę sobie wiec znaleźć jakieś cardio do ćwiczeń w domu.

Macie jakieś fajne cwiczenia do domu? Takie na uda i brzuch, ale żeby nie zepsuły mi tali?

Zazdroszcze wam tego body pump

No faktycznie, masz sporo do zrobienia.
Ale powiem Ci na pocieszenie, że miałam bardzo podobnie. Jak po latach wsiadłam na rower, to po 4 km już myślałam, że zemdleje. Ja to ogolnie mam słaba wydolność, więc jak nie ćwiczę, to szybko się pogarsza i potrzebuje więcej czasu na jej odbudowanie niż przeciętny człowiek.
Ale regularnie zaczęłam jeździć i teraz przejadę 80 km w tempie 20-23 km/h.
W tym roku chce w koncu 100 km przejachac.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954622]No właśnie. Ja byłam na Lesvos i tam faktycznie nie ma żadnych firm i przedsiębiorstw, a ludzie utrzymują się głównie z turystyki. Rodzice mojego TŻ-ta maja mieszkanie w samym sercu Mitylena - jest to stolica i największe miasto na wyspie. Przesiadywałam dużo na balkonie i obserwowałam co się dzieje. Od rana do godz. 12-ej jeszcze widziałam tubylców robiących zakupy, ale po 12-ej miasteczko zamierało. Było pusto. Restauracje, fakt, czynne, ale 1-2 gości siedzi i wygląda jak turysci. No a w supermarketach mają klime na całego i są cały czas w środku. W sklepach podobnie, chociaż wiele sklepików jest zamykana pomiędzy 12-18-tą. Na plaży, oprócz turystów, też żadnego tubylca nie upatrzy, wszyscy spią w domach. Dopiero ok. 21-22 robi się ruch, tubylcy wychodzą z domów do restuaracji i siedzą do 1-ej lub 2-ej w nocy.

Możliwe, że w innych miejscach jest inaczej.

Jeszcze co do kawy, to dopytałam się i tata TŻ-et powiedział mi, że tradycyjnie Grecy pili ciepłą kawe cały rok, ale teraz jest powszechne picie kawy zimnej - trend panujący od kilku lub kilkunastu lat. Piją też ciepłą, przeważnie raz dziennie, popołudniu - to sie tyczy Greków 50+, bo młodzi, to głównie zimną już pija, czyli coś co sama zaobserwowałam tam będąc.[/QUOTE]Też mnie dziwi ocenianie południa na podstawie turystycznej wyspy. Zobacz sobie na Rzym, czy Neapol, gdzie temperatury latem to też 36 stopni. Zapewniam, że na ulicach tłumy i wszyscy normalnie pracują.
Tak, niektóre restauracje są pozamykane, ale wiadomo, że nie tylko tam ludzie pracują.
Kawę ciepła wszyscy piją. Jeszcze się nie spotkałam we Włoszech żeby nie pili. A byłam tam wiele, wiele razy.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

ridja devojka · 2019-07-01, 17:31

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954855]Masz nieprzyjemny i kpiacy ton wypowiedzi, wiec odechcialo mi sie dyskusji z Toba. Wyluzuj i trzymaj poziom tego watku jak i cala reszta, albo wracaj na Kafeterie.

Sent from my iPhone using Tapatalk[/QUOTE]Nie byłam nigdy na kafeterii. Po prostu wypowiadasz się tonem znawcy. Fajnie by było żeby nasze wypowiedzi były merytoryczne a przedstawianie swoich opinii jako wiedzy ogólnej nie wnosi wiele.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32** · 2019-07-01, 18:02

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954855]Masz nieprzyjemny i kpiacy ton wypowiedzi, wiec odechcialo mi sie dyskusji z Toba. Wyluzuj i trzymaj poziom tego watku jak i cala reszta, albo wracaj na Kafeterie.

Sent from my iPhone using Tapatalk[/QUOTE]

Nie pierwsza osoba na forum z ktora nie jestes w stanie prowadzic dyskusji.

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2019-07-01, 18:20

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;86955139]Nie pierwsza osoba na forum z ktora nie jestes w stanie prowadzic dyskusji.[/QUOTE]

Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć.

Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.

groszek75 · 2019-07-01, 18:52

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86955196]Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć.

Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.[/QUOTE]
Zgadzam się z Tobą

Choć nieraz nie da się inaczej

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-07-01, 19:13

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86955196]Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć.

Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.[/QUOTE]Wypowiadasz swoją opinię dość kategorycznie i autorytarnie, jakby to była jedyna obowiązującą prawda. A tymczasem okazuje się, że posiłkujesz się niezbyt powszechnie akceptowaną lekturą (ci naturopaci) bądź zupełnie jednostkowymi przykładami. Nie dziw się, że dyskusja idzie w takim kierunku.
Ja nie zauważam, że ktoś się tutaj nieprzyjemnie wypowiada.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

elektro_lit · 2019-07-01, 21:13

[1=7d825fa9fec57cf5623273f e7eca2ef8f2442710_5d59d87 1e15d0;86954907]No faktycznie, masz sporo do zrobienia.
Ale powiem Ci na pocieszenie, że miałam bardzo podobnie. Jak po latach wsiadłam na rower, to po 4 km już myślałam, że zemdleje. Ja to ogolnie mam słaba wydolność, więc jak nie ćwiczę, to szybko się pogarsza i potrzebuje więcej czasu na jej odbudowanie niż przeciętny człowiek.
Ale regularnie zaczęłam jeździć i teraz przejadę 80 km w tempie 20-23 km/h.
W tym roku chce w koncu 100 km przejachac.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------

Też mnie dziwi ocenianie południa na podstawie turystycznej wyspy. Zobacz sobie na Rzym, czy Neapol, gdzie temperatury latem to też 36 stopni. Zapewniam, że na ulicach tłumy i wszyscy normalnie pracują.
Tak, niektóre restauracje są pozamykane, ale wiadomo, że nie tylko tam ludzie pracują.
Kawę ciepła wszyscy piją. Jeszcze się nie spotkałam we Włoszech żeby nie pili. A byłam tam wiele, wiele razy.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

Ja też mam z tym problem

Mniej więcej w tym samym czasie przestaliśmy z TŻtem ćwiczyć i dbać o formę i po nim wcale tego nie widać, a ja sapie przy wchodzenia na trzecie piętro

MariaFrancesca · 2019-07-02, 10:23

Zrobiłam thoran - curry z kapusty, dzięki zbijecimozg za przepis. Wprawdzie brz wszystkich przypraw, ale i tak wyszło bardzo dobre. Zobaczymy czy mężowi zasmakuje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

groszek75 · 2019-07-02, 10:39

Mnie juz kolezanka zaczela obdarowywac cukinami, to juz bedzie duzo cukini do jedzenia i trzeba planowac jadlospis

Mąz robi taki makaron z marchwią, to tak samo robimy z cukinią

khloe · 2019-07-02, 11:49

Cytat:

Napisane przez groszek75

Mnie juz kolezanka zaczela obdarowywac cukinami, to juz bedzie duzo cukini do jedzenia i trzeba planowac jadlospis

Mąz robi taki makaron z marchwią, to tak samo robimy z cukinią

A jak robisz ta cukinię?

Robisz paseczki obieraczka do warzyw? Podsmażasz, czy jak? Jak przyprawiasz?

Bardzo apetycznie to wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

groszek75 · 2019-07-02, 12:02

Cytat:

Napisane przez khloe

A jak robisz ta cukinię?

Robisz paseczki obieraczka do warzyw? Podsmażasz, czy jak? Jak przyprawiasz?

Bardzo apetycznie to wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

tak obieraczką, blanszuje chwile na oleju, sol i pieprz i gotowe. Nieraz czosnek, zeby mdło nie było.

khloe · 2019-07-02, 12:33

Cytat:

Napisane przez groszek75

tak obieraczką, blanszuje chwile na oleju, sol i pieprz i gotowe. Nieraz czosnek, zeby mdło nie było.

Super, dzięki za przepis

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**c091e8898908a1b264e2bb88ceb2cf7cf162daf4_5d967d9baaf5e** · 2019-07-02, 12:42

Cytat:

Napisane przez Ervisha

Wracając do curry.... czy kolendra to obowiązkowy dodatek... z kurkumy, imbiru, kuminu, chilli już można je zrobić?

Można zrobić, tam jest tyle przypraw że na początek nie poczujesz różnicy. A czy ciężko jest kupić? Jakby co, mogę wysłać.

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

Zrobiłam thoran - curry z kapusty, dzięki zbijecimozg za przepis. Wprawdzie brz wszystkich przypraw, ale i tak wyszło bardzo dobre. Zobaczymy czy mężowi zasmakuje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Superowo, smacznego! Jeśli macie ochotę, to podzielę się rpzepisem na dahl z soczewicy, obiad w pół godziny:

Soczewicy nasypać na dno garnka tyle, by pokryła dno, zalać zimną wodą ok 2 cm nad soczewicę, gotować do miękkości, w trakcie dodać pół łyżeczki kminu rzymskiego (kuminu), pół łyżeczki mielonej kolendry i pół pokrojonej cebuli. Jak macie liście curry albo mustard seeds to też dodajcie. Na koniec się polewa smażonym czosnkiem i posypuje świeżą kolendrą, szybkie to, tanie i smaczne z chlebkiem naan.

chimay · 2019-07-02, 14:29

Cytat:

Napisane przez cava

Chimaj, ja ma mpodobne doświadczenie i to serio działa.
ja całe życie marzłam, miałam wiecznie zimne rece i stopy.
Przypadkiem trafiłam do lekarza medycyny chińskiej i ten okreslił mój typ i dał zalecenia dietetyczne.
Ogólnie, mam się dietą rozgrzewać, bo jestem typem wyziębionym i mokrym, mam cay rok jeść rozgrzewające i wysuszajace, kumulowac ciepło a nie je wytracać.
rzeczywiście zmodyfikowałam dietę i tego sie mniej więcej trzymam i po jakichś półtora-2 latach, zdałam sobie sprawę, ze nie marznę.
Nie mam wiecznie zimnych dłoni i stóp, dodatkowo nie gromadzi mi sie śluz w gardle wiec nie chodzę i nie chrzakam wiecznie, nie odkasłuję.
I tak, nie chodzi o temperature w jakiej zjadamy jedzenie, ta jest drugorzędna i działa tylko chwilowo.
Jest grupa pokarmów mających własciwości rozgrzewające, wysuszajace, a jest wyziębiajaca i zwiększajaca wydzielanie wilgoci przez organizm.
Zadna nie jest lepsza czy gorsza, sa tylko mniej lub bardziej odpowiednie dla danej osoby. Bo jak są typy wyziębione i mokre, tak sa i nadmiernie rozgrzane i suche.

Moze kiedys sie temu przyjrze. Poki co chyba zabiore sie za temat protokolu jelita drazliwego, ale to dopiero jak sie skonczy sezon czeresniowy, bo one sa akurat zakazane w kazdej ilosci przy tej diecie.

MariaFrancesca · 2019-07-02, 14:51

[1=c091e8898908a1b264e2bb8 8ceb2cf7cf162daf4_5d967d9 baaf5e;86957373]Można zrobić, tam jest tyle przypraw że na początek nie poczujesz różnicy. A czy ciężko jest kupić? Jakby co, mogę wysłać.

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Superowo, smacznego! Jeśli macie ochotę, to podzielę się rpzepisem na dahl z soczewicy, obiad w pół godziny:

Soczewicy nasypać na dno garnka tyle, by pokryła dno, zalać zimną wodą ok 2 cm nad soczewicę, gotować do miękkości, w trakcie dodać pół łyżeczki kminu rzymskiego (kuminu), pół łyżeczki mielonej kolendry i pół pokrojonej cebuli. Jak macie liście curry albo mustard seeds to też dodajcie. Na koniec się polewa smażonym czosnkiem i posypuje świeżą kolendrą, szybkie to, tanie i smaczne z chlebkiem naan.[/QUOTE]Dzięki, zapisałam, lubię takie cuda. Polewa smażonym czosnkiem, czyli w talarki podsmażyć i polać nim i oliwą?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**c091e8898908a1b264e2bb88ceb2cf7cf162daf4_5d967d9baaf5e** · 2019-07-02, 15:14

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

Dzięki, zapisałam, lubię takie cuda. Polewa smażonym czosnkiem, czyli w talarki podsmażyć i polać nim i oliwą?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tradycyjnie smaży się na ghee, czyli klarowanym maśle, ale smażyłam też na zwykłym maśle i na oliwie. Kroję drobno, ale talarki też spoko!

Ervisha · 2019-07-02, 17:47

Znacie jakieś fajne kanały z gotowaniem?

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

[1=c091e8898908a1b264e2bb8 8ceb2cf7cf162daf4_5d967d9 baaf5e;86957373]Można zrobić, tam jest tyle przypraw że na początek nie poczujesz różnicy. A czy ciężko jest kupić? Jakby co, mogę wysłać.

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Superowo, smacznego! Jeśli macie ochotę, to podzielę się rpzepisem na dahl z soczewicy, obiad w pół godziny:

Soczewicy nasypać na dno garnka tyle, by pokryła dno, zalać zimną wodą ok 2 cm nad soczewicę, gotować do miękkości, w trakcie dodać pół łyżeczki kminu rzymskiego (kuminu), pół łyżeczki mielonej kolendry i pół pokrojonej cebuli. Jak macie liście curry albo mustard seeds to też dodajcie. Na koniec się polewa smażonym czosnkiem i posypuje świeżą kolendrą, szybkie to, tanie i smaczne z chlebkiem naan.[/QUOTE]
Nie chodzi o to aby wysyłać... wczoraj nawet szukałam u siebie mieloną, podobnie jak czarną gorczycę w nasionach i mieszankę curry Knorr 10% natury, taka bez soli (soli nie używam) ale nie znalazłam ;/ Nie ma i nic nie poradzę..
;/

Dziekuję za przepis

---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

Zrobiłam thoran - curry z kapusty, dzięki zbijecimozg za przepis. Wprawdzie brz wszystkich przypraw, ale i tak wyszło bardzo dobre. Zobaczymy czy mężowi zasmakuje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Był tutaj wrzucany przepis?

Poszukam

MariaFrancesca · 2019-07-02, 17:51

Cytat:

Napisane przez Ervisha

Znacie jakieś fajne kanały z gotowaniem?

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Nie chodzi o to aby wysyłać... wczoraj nawet szukałam u siebie mieloną, podobnie jak czarną gorczycę w nasionach i mieszankę curry Knorr 10% natury, taka bez soli (soli nie używam) ale nie znalazłam ;/ Nie ma i nic nie poradzę..
;/

Dziekuję za przepis

---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

Był tutaj wrzucany przepis?

Poszukam

Wrzucę jeszcze raz (mam nadzieję za zgodą zbijecimozg, bo to jej autorstwa)

Używam suszonych liści, raz zdobyłam świeże i się ususzyły po dwóch dniach. Ja robię tak:

Pół kapusty

pół cebuli

5 liści curry, pół łyżeczki ziaren czarnej gorczycy

pół łyżeczki kminu rzymskiego

chilli świeże wedle upodobań - ja daję pół

1/4 łyżeczki kurkumy

1/4 kubka kokosa utartego

olej do smażenia

Smażę na oleju ziarenka, aż popękają, dodaję kmin, na tym smażę cebulę, po minucie dodaję liście i chilli, po kolejnej kurkumę, potem kapustę i gotuję pod przykryciem aż kapusta jest miękka. Na koniec kokos i gotuję jeszcze 2-3 min. Posypuję świeżą kolendrą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ervisha · 2019-07-02, 17:55

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

Wrzucę jeszcze raz (mam nadzieję za zgodą zbijecimozg, bo to jej autorstwa)

Używam suszonych liści, raz zdobyłam świeże i się ususzyły po dwóch dniach. Ja robię tak:

Pół kapusty

pół cebuli

5 liści curry, pół łyżeczki ziaren czarnej gorczycy

pół łyżeczki kminu rzymskiego

chilli świeże wedle upodobań - ja daję pół

1/4 łyżeczki kurkumy

1/4 kubka kokosa utartego

olej do smażenia

Smażę na oleju ziarenka, aż popękają, dodaję kmin, na tym smażę cebulę, po minucie dodaję liście i chilli, po kolejnej kurkumę, potem kapustę i gotuję pod przykryciem aż kapusta jest miękka. Na koniec kokos i gotuję jeszcze 2-3 min. Posypuję świeżą kolendrą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziekuję.... Zastanawiam się gdzie szukać ziaren czarnej gorczycy

**c091e8898908a1b264e2bb88ceb2cf7cf162daf4_5d967d9baaf5e** · 2019-07-02, 18:03

Cytat:

Napisane przez Ervisha

Nie chodzi o to aby wysyłać... wczoraj nawet szukałam u siebie mieloną, podobnie jak czarną gorczycę w nasionach i mieszankę curry Knorr 10% natury, taka bez soli (soli nie używam) ale nie znalazłam ;/ Nie ma i nic nie poradzę..
;/

Dlatego pytałam, bo nie wiedziałam, jak z dostepnością. Może w Lidlu na tygodniu indyjskim (o ile coś takiego jest)?

Ervisha · 2019-07-02, 18:53

[1=c091e8898908a1b264e2bb8 8ceb2cf7cf162daf4_5d967d9 baaf5e;86958246]Dlatego pytałam, bo nie wiedziałam, jak z dostepnością. Może w Lidlu na tygodniu indyjskim (o ile coś takiego jest)?[/QUOTE]
Tydzień co jakiś czas jest ale u siebie nie widziałam ;/

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:07 ----------

Są jakieś przeciwskazania co do jedzenia awokado?

**749d3470e67da5a340716cf11c99d98c9d41692a_5eab587331573** · 2019-07-03, 06:31

Cytat:

Napisane przez Ervisha

Dziekuję.... Zastanawiam się gdzie szukać ziaren czarnej gorczycy

https://marketbio.pl/gorczyca-czarna...iABEgJFXvD_BwE

dary natury w leclercu bywają, w rossmanie, zdrowej żywności

Ervisha · 2019-07-03, 08:01

[1=749d3470e67da5a340716cf 11c99d98c9d41692a_5eab587 331573;86959195]https://marketbio.pl/gorczyca-czarna...iABEgJFXvD_BwE

dary natury w leclercu bywają, w rossmanie, zdrowej żywności[/QUOTE]
Sprawdzę w Rossmanie i w zielarskim. Dziękuję

MariaFrancesca · 2019-07-03, 13:32

[1=749d3470e67da5a340716cf 11c99d98c9d41692a_5eab587 331573;86959195]https://marketbio.pl/gorczyca-czarna...iABEgJFXvD_BwE

dary natury w leclercu bywają, w rossmanie, zdrowej żywności[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Ervisha

Sprawdzę w Rossmanie i w zielarskim. Dziękuję

Dokładnie tę gorczycę kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością, lubię tę firmę, bo mają duży wybór różnych przypraw i mieszanek w przystępnych cenach jakościowo chyba też nie najgorzej.

W końcu dzisiaj odpuściłem ich zakwasy i ogólne uczucie przetrenowania. Byłam na ABS i stretching. Jutro wybieram się na jogę. W piątek nie wiem czy się odważę, żeby iść kolejny raz na body pump czy nie wybiorę pilatesu. Zobaczę jeszcze.

Z tematów jedzeniowych, żeby nie było tak offtopowo zrobiłam ciasto nektarynkowe. Zalewa się pokrojone nektarynki ciastem naleśnikowym, zrobiłam w wersji dietetycznej głównie pod kątem męża cukrzyka, dałam połowę mniej cukru, część z tego to ksylitol, mąka razowa pszenna z dodatkiem gryczanej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328** · 2019-07-03, 13:35

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

W końcu dzisiaj odpuściłem ich zakwasy i ogólne uczucie przetrenowania. Byłam na ABS i stretching. Jutro wybieram się na jogę. W piątek nie wiem czy się odważę, żeby iść kolejny raz na body pump czy nie wybiorę pilatesu. Zobaczę jeszcze.

Ty naprawdę planujesz ćwiczyć codziennie? To jest chyba nawet niezalecane, bo mięśnie potrzebują się zregenerować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

MariaFrancesca · 2019-07-03, 13:38

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;86960817]Ty naprawdę planujesz ćwiczyć codziennie? To jest chyba nawet niezalecane, bo mięśnie potrzebują się zregenerować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Szalona jestem? Ale takie lajty jak joga czy ten dzisiejszy ABS w emeryckim tempie też mi zaszkodzi? Jakoś tak chciałam wykorzystać czas póki mam benefita, może rzeczywiście przesadzam. Wczoraj nie byłam, zajechalam się. W weekend oprócz latania za dziećmi też nic nie robię.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-07-01, 14:41	#2491
837577522c61f12fd19d26721bfa89a63d19e6ec_63eec3821f71b Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 1 768	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954273]Nie. Po prostu, ludzie, przynajmniej na greckich wyspach, popołudniami siedzą w domach, spią, wypoczywają, nikt w takie upały nie wychodzi - jedynie rano i wieczorami. Wszystkie sklepy i lokale sa pozamykane. Zycie na nowo budzi się dopiero porą wieczorną, ok. 18-ej, albo i 19-ej i trwa aż do późnych godzin nocnych. [/QUOTE] Na wyspach to jest trochę inne życie. Utrzymują się głównie z turystyki, nie ma dużych przedsiębiorstw i typowego dla nich trybu pracy. Życie wolniej płynie i mogą sobie pozwolić na siedzenie w domu w czasie dnia. Chociaż z tego co pamiętam, to sklepy raczej były cały dzień otwarte, a na pewno te większe supermarkety, knajpy też nie wszystkie były zamknięte na sjestę, zwłaszcza te działające zaraz przy plaży, więc życie całkowicie tam nie zamiera w ciągu dnia. Choć na pewno na innych wyspach mogą panować inne zwyczaje.

2019-07-01, 14:55	#2492
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 11 924	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=837577522c61f12fd19d267 21bfa89a63d19e6ec_63eec38 21f71b;86954588]Na wyspach to jest trochę inne życie. Utrzymują się głównie z turystyki, nie ma dużych przedsiębiorstw i typowego dla nich trybu pracy. Życie wolniej płynie i mogą sobie pozwolić na siedzenie w domu w czasie dnia. Chociaż z tego co pamiętam, to sklepy raczej były cały dzień otwarte, a na pewno te większe supermarkety, knajpy też nie wszystkie były zamknięte na sjestę, zwłaszcza te działające zaraz przy plaży, więc życie całkowicie tam nie zamiera w ciągu dnia. Choć na pewno na innych wyspach mogą panować inne zwyczaje.[/QUOTE] No właśnie. Ja byłam na Lesvos i tam faktycznie nie ma żadnych firm i przedsiębiorstw, a ludzie utrzymują się głównie z turystyki. Rodzice mojego TŻ-ta maja mieszkanie w samym sercu Mitylena - jest to stolica i największe miasto na wyspie. Przesiadywałam dużo na balkonie i obserwowałam co się dzieje. Od rana do godz. 12-ej jeszcze widziałam tubylców robiących zakupy, ale po 12-ej miasteczko zamierało. Było pusto. Restauracje, fakt, czynne, ale 1-2 gości siedzi i wygląda jak turysci. No a w supermarketach mają klime na całego i są cały czas w środku. W sklepach podobnie, chociaż wiele sklepików jest zamykana pomiędzy 12-18-tą. Na plaży, oprócz turystów, też żadnego tubylca nie upatrzy, wszyscy spią w domach. Dopiero ok. 21-22 robi się ruch, tubylcy wychodzą z domów do restuaracji i siedzą do 1-ej lub 2-ej w nocy. Możliwe, że w innych miejscach jest inaczej. Jeszcze co do kawy, to dopytałam się i tata TŻ-et powiedział mi, że tradycyjnie Grecy pili ciepłą kawe cały rok, ale teraz jest powszechne picie kawy zimnej - trend panujący od kilku lub kilkunastu lat. Piją też ciepłą, przeważnie raz dziennie, popołudniu - to sie tyczy Greków 50+, bo młodzi, to głównie zimną już pija, czyli coś co sama zaobserwowałam tam będąc.

2019-07-01, 16:08	#2493
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. Ale jakie silownie otwarte do 12? Skąd ty to wzięłaś? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ---------- [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954273]Nie. Po prostu, ludzie, przynajmniej na greckich wyspach, popołudniami siedzą w domach, spią, wypoczywają, nikt w takie upały nie wychodzi - jedynie rano i wieczorami. Wszystkie sklepy i lokale sa pozamykane. Zycie na nowo budzi się dopiero porą wieczorną, ok. 18-ej, albo i 19-ej i trwa aż do późnych godzin nocnych. Ojciec mojego partnera jest Grekiem, więc info z pierwszej ręki. Byłam na wyspie, z której pochodzi, obcowałam z jego rodziną, i nie widziałam żeby ani oni ani tubylcy pili ciepłą kawe [/QUOTE]Tzn dziwne że na podstawie jednej greckiej wyspy oceniasz całe "poludnie" i jego zwyczaje. Byłam na południu Włoch, we wszystkich krajach bałkańskich, i wszędzie siłownię pracują caly dzień i ludzie pracują i piją kawę po turecku zamiast leżeć na hamakach pod drzewkami oliwnymi i zapijac frappe. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2019-07-01, 17:31	#2496
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954855]Masz nieprzyjemny i kpiacy ton wypowiedzi, wiec odechcialo mi sie dyskusji z Toba. Wyluzuj i trzymaj poziom tego watku jak i cala reszta, albo wracaj na Kafeterie. Sent from my iPhone using Tapatalk[/QUOTE]Nie byłam nigdy na kafeterii. Po prostu wypowiadasz się tonem znawcy. Fajnie by było żeby nasze wypowiedzi były merytoryczne a przedstawianie swoich opinii jako wiedzy ogólnej nie wnosi wiele. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2019-07-01, 18:02	#2497
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32 Konto usunięte Zarejestrowany: 2019-01 Wiadomości: 5 757	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86954855]Masz nieprzyjemny i kpiacy ton wypowiedzi, wiec odechcialo mi sie dyskusji z Toba. Wyluzuj i trzymaj poziom tego watku jak i cala reszta, albo wracaj na Kafeterie. Sent from my iPhone using Tapatalk[/QUOTE] Nie pierwsza osoba na forum z ktora nie jestes w stanie prowadzic dyskusji.

2019-07-01, 18:20	#2498
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 11 924	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;86955139]Nie pierwsza osoba na forum z ktora nie jestes w stanie prowadzic dyskusji.[/QUOTE] Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć. Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.

2019-07-01, 18:52	#2499
groszek75 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: w ramionach MJ Wiadomości: 68 920	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86955196]Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć. Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.[/QUOTE] Zgadzam się z Tobą Choć nieraz nie da się inaczej __________________ Psy to cud życia Ci których kochamy nie umierają nigdy, bo miłość jest nieśmiertelna ... -Żyj!- krzyknęła Miłość -Bez Ciebie nie potrafię..-wyszeptało Życie...-07.08.1995(14.12.1996) Najgorsze w słabych ludziach jest to, że muszą upokarzać innych, by poczuć się silniejszymi Edytowane przez groszek75 Czas edycji: 2019-07-01 o 18:53

2019-07-01, 19:13	#2500
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;86955196]Możliwe. Staram się być miła, widocznie mi nie wychodzi lub jest to inaczej odbierane. Przepraszam. Jednak, nie od dziś wiadomo, że na Wizażu niektórzy mają bardzo nieprzyjemny ton w swoich wypowiedziach. Mnie to razi, dlatego też czasami dochodzi do spięć. Po prostu dziwi mnie czasami ostry, bądź kpiący, lub szyderczy ton - nie zauwazylam by na zywo tez tak ludzie prowadzili dyskusje, albo obracam sie w jakichś innych kręgach. Tutaj jestesmy anonimowi, więc wydaje sie, ze wiecej wolno.[/QUOTE]Wypowiadasz swoją opinię dość kategorycznie i autorytarnie, jakby to była jedyna obowiązującą prawda. A tymczasem okazuje się, że posiłkujesz się niezbyt powszechnie akceptowaną lekturą (ci naturopaci) bądź zupełnie jednostkowymi przykładami. Nie dziw się, że dyskusja idzie w takim kierunku. Ja nie zauważam, że ktoś się tutaj nieprzyjemnie wypowiada. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-07-01, 21:13	#2501
elektro_lit Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-10 Wiadomości: 454	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=7d825fa9fec57cf5623273f e7eca2ef8f2442710_5d59d87 1e15d0;86954907]No faktycznie, masz sporo do zrobienia. Ale powiem Ci na pocieszenie, że miałam bardzo podobnie. Jak po latach wsiadłam na rower, to po 4 km już myślałam, że zemdleje. Ja to ogolnie mam słaba wydolność, więc jak nie ćwiczę, to szybko się pogarsza i potrzebuje więcej czasu na jej odbudowanie niż przeciętny człowiek. Ale regularnie zaczęłam jeździć i teraz przejadę 80 km w tempie 20-23 km/h. W tym roku chce w koncu 100 km przejachac. Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka ---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ---------- Też mnie dziwi ocenianie południa na podstawie turystycznej wyspy. Zobacz sobie na Rzym, czy Neapol, gdzie temperatury latem to też 36 stopni. Zapewniam, że na ulicach tłumy i wszyscy normalnie pracują. Tak, niektóre restauracje są pozamykane, ale wiadomo, że nie tylko tam ludzie pracują. Kawę ciepła wszyscy piją. Jeszcze się nie spotkałam we Włoszech żeby nie pili. A byłam tam wiele, wiele razy. Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Ja też mam z tym problem Mniej więcej w tym samym czasie przestaliśmy z TŻtem ćwiczyć i dbać o formę i po nim wcale tego nie widać, a ja sapie przy wchodzenia na trzecie piętro

2019-07-02, 10:23	#2502
MariaFrancesca Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 913	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. Zrobiłam thoran - curry z kapusty, dzięki zbijecimozg za przepis. Wprawdzie brz wszystkich przypraw, ale i tak wyszło bardzo dobre. Zobaczymy czy mężowi zasmakuje. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham W avatarze Andie MacDowell.

2019-07-02, 14:51	#2509
MariaFrancesca Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 913	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=c091e8898908a1b264e2bb8 8ceb2cf7cf162daf4_5d967d9 baaf5e;86957373]Można zrobić, tam jest tyle przypraw że na początek nie poczujesz różnicy. A czy ciężko jest kupić? Jakby co, mogę wysłać. ---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ---------- Superowo, smacznego! Jeśli macie ochotę, to podzielę się rpzepisem na dahl z soczewicy, obiad w pół godziny: Soczewicy nasypać na dno garnka tyle, by pokryła dno, zalać zimną wodą ok 2 cm nad soczewicę, gotować do miękkości, w trakcie dodać pół łyżeczki kminu rzymskiego (kuminu), pół łyżeczki mielonej kolendry i pół pokrojonej cebuli. Jak macie liście curry albo mustard seeds to też dodajcie. Na koniec się polewa smażonym czosnkiem i posypuje świeżą kolendrą, szybkie to, tanie i smaczne z chlebkiem naan.[/QUOTE]Dzięki, zapisałam, lubię takie cuda. Polewa smażonym czosnkiem, czyli w talarki podsmażyć i polać nim i oliwą? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham W avatarze Andie MacDowell.

2019-07-02, 18:53	#2515
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=c091e8898908a1b264e2bb8 8ceb2cf7cf162daf4_5d967d9 baaf5e;86958246]Dlatego pytałam, bo nie wiedziałam, jak z dostepnością. Może w Lidlu na tygodniu indyjskim (o ile coś takiego jest)?[/QUOTE] Tydzień co jakiś czas jest ale u siebie nie widziałam ;/ ---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:07 ---------- Są jakieś przeciwskazania co do jedzenia awokado? __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

2019-07-03, 08:01	#2517
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=749d3470e67da5a340716cf 11c99d98c9d41692a_5eab587 331573;86959195]https://marketbio.pl/gorczyca-czarna...iABEgJFXvD_BwE dary natury w leclercu bywają, w rossmanie, zdrowej żywności[/QUOTE] Sprawdzę w Rossmanie i w zielarskim. Dziękuję __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

2019-07-03, 13:38	#2520
MariaFrancesca Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 913	Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2. [1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;86960817]Ty naprawdę planujesz ćwiczyć codziennie? To jest chyba nawet niezalecane, bo mięśnie potrzebują się zregenerować. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Szalona jestem? Ale takie lajty jak joga czy ten dzisiejszy ABS w emeryckim tempie też mi zaszkodzi? Jakoś tak chciałam wykorzystać czas póki mam benefita, może rzeczywiście przesadzam. Wczoraj nie byłam, zajechalam się. W weekend oprócz latania za dziećmi też nic nie robię. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham W avatarze Andie MacDowell.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)