|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2022-01-15, 22:20
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 36
|
Szybka utrata wagi
Miałam ostatnio bardzo ciężki czas i nie byłam w stanie jeść. Straciłam sporo na wadze w krótkim czasie. Chciałabym zacząć normalnie się odżywiać. Czy mogę coś zrobić, żeby nie mieć efektu jojo i żeby jakoś znacznie nie przytyć?
Z góry dzięki. |
|
|
|
2022-01-30, 10:54
|
#2 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2022-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Szybka utrata wagi
Proponowałabym konsultację z dietetykiem, bo chęć szybkiego przybrania na wadze może doprowadzić do złych nawyków i niezdrowego jedzenia. Zajrzyj na blog https://barczynska-dietetyk.pl, ostatnio czytałam tam artykuł na ten temat.
|
|
|
|
|
2022-09-16, 10:12
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2022-09
Wiadomości: 8
|
Dot.: Szybka utrata wagi
oblicz swoje dziennie zapotrzebowanie kcal i odetnij 500-700 kcal, i dokładaj co tydzien 100, sprawdzając czy waga nie rośnie
|
|
|
|
|
2023-03-14, 23:28
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2023-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Szybka utrata wagi
nie wierzę w szybką utratę wady.. efekt jojo - często wraca..
|
|
|
|
|
2023-03-27, 09:19
|
#5 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2023-03
Wiadomości: 5
|
Dot.: Szybka utrata wagi
szybka utrata wagi nie ma sensu. Jest to niezdrowe i dodatkowo waga zazwyczaj i tak wraca do poczatkowego poziomu
|
|
|
|
|
2023-03-27, 19:50
|
#6 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2023-03
Wiadomości: 5
|
Dot.: Szybka utrata wagi
Najlepiej odżywiać się racjonalnie, czyli nie jeść za dużo, ale nie jeść też za mało. Może warto skonsultować się z jakimś dietetykiem, który mógłby pomóc?
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:03.
