Czy waże za dużo??

[Fox12345]

Witam chciałam się upewnić czy ważąc 51 kg przy wzroście 164 waże za dużo?Wcześniej ważyłam 49 kg i czułam się z tym lepiej a teraz mam wrażenie że waże za dużo.

[b86fbd8625d9b7713dc397c4b023b1c18a236704_5f3b0c85ccdaa]

Masz właściwą wagę.

[opeggybrown95]

to zależy. ja mam 163 cm wzrostu i przy wadze 53 kg wyglądam na wychudzoną i mam nieproporcjonalnie dużą głowę. "moja" waga to tak 58-60, choć niektórzy mogliby powiedzieć, że przy tym wzroście to sporo.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Sama waga niewiele mówi, liczy się procent otluszczenia ciała. Najlepiej jak sama się ocenisz w lustrze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cava]

Napisane przez Fox12345

Witam chciałam się upewnić czy ważąc 51 kg przy wzroście 164 waże za dużo?Wcześniej ważyłam 49 kg i czułam się z tym lepiej a teraz mam wrażenie że waże za dużo.

waga obiektywnie dla tego wzrostu jest niska.
natomiast to jak się czujesz i jak wyglądasz, bardziej zależy od Twojego trybu zycia , diety, budowy i dbałości o zdrowie i kondycję.


Jeśli jesteś typowy kanapowiec albo "ledwo nogą ruszasz", możesz faktycznie wyglądać i czuć sie "tak se", ale samo obniżanie wagi mało zmieni, co najwyżej zaczniesz wyglądać na wynędzniałą bo dietując spalisz głównie i tak juz mikra ilość mięśni- tłuszcz się przy samej diecie redukuje bardzo opornie.


Natomiast dla osoby aktywnej , solidnie i regularnie używającej mięśni i mającej je w dobrej kondycji i ilości, to będzie przy tym wzroście waga bardzo niska a osoba będzie bardzo szczupła.

[Olerka991]

Jak dla mnie to jest stosunkowo niewiele przy takim wzroście.... Wg. mnie nawet nierobiąc nic związanego z siłownią dobrze byś wyglądała.