Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu

kasia5266 · 2017-09-27, 18:57

Ponad miesiąc temu zauważyłam, że przytyłam. Dokładnie tam gdzie kończy się tyłek a zaczynają uda. W efekcie dobranie odpowiedniej, wygodnej bielizny graniczy z cudem ( albo jest za duża, albo za mała). Odczuwany z tego powodu dyskomfort jest okropny

. Dodam, że wagowo nie przytyłam ani jednego kg co mnie zaskoczyło. Zaczęłam ćwiczyć zarówno w domu jak i na siłowni,mocno ograniczyłam cukier, nie jadam kolacji. W efekcie wyszczuplał mi brzuch, biodra, uda są bardziej wyrzeźbione i zmniejszył się cellulit, ale tkanka tłuszczowa w tym JEDNYM felernym miejscu nie zmalała ani trochę

. Dla mnie sytuacja jest ciężka do ogarnięcia, Kilka lat temu przytyłam dość dużo bo 7 kg, ale rozłożyło się to równomiernie i ze schudnięciem nie miałam żadnych problemów.Czy jakiś zabieg wyszczuplający mógł by pomóc?

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-27, 20:15

Niejadanie kolacji to generalnie raczej głupi pomysł.

Napisz co dokładnie i ile jeszcze i kiedy i co dokładnie i kiedy (ile razy w tygodniu) ćwiczysz.

kasia5266 · 2017-09-27, 21:37

Co do kolacji to może przesadziłam. Jak jestem głodna to jem tylko, że lekką. 2-3 razy w tygodniu siłownia- bieżnie, steper, rowerek.
W domu ćwiczenia typowe na uda i pośladki. wymachy nóg, unoszenie bioder, przysiady.To codziennie ( może z dwa razy opuściłam). Wtedy gdy przytyłam te 7 kg to poskutkowało. Teraz też efekty widać, ale nie tam gdzie trzeba.

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-27, 21:42

To nie jest dokładny opis tego, o co pytałam.

Agafitness · 2017-09-28, 08:34

Trenujesz? Może to efekt źle dobranych ćwiczeń? Może zmiany hormonalne? Ciężko tak na odległość przewidzieć przyczynę takiego stanu rzeczy

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-28, 10:15

Spoko, jej się nie chce sensownie napisać, to mi się nie chce wróżyć ze szklanej kuli.

kasia5266 · 2017-09-28, 11:10

Jeśli chodzi o siłownię ćwiczę zwykle po 45 minut ( każde z ćwiczeń 10-12 minut)
W domu każde z ćwiczeń wykonuję od 3-5 minut tylko w weekendy dłużej bo wtedy mam więcej czasu.
Typowych treningów nigdy nie robiłam. Problemów hormonalnych do tej pory nie miałam, ale nigdy nic nie wiadomo.

Agafitness · 2017-09-28, 16:21

Widzę na siłowni jak niektóre osoby robią takie ćwiczenia jak np.wznosy nóg w bok na wyciągu z obciążeniem, lub odwodzenie nóg na maszynie.Te ćwiczenia mogą powodować efekt,o jakim piszesz,ale nie wiem czy Ty akurat takie wykonujesz

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-09-28, 16:41

Jak napisze wszystko konkretnie i dokładnie to będzie można się zastanawiać. A jak jej się nie chce to mi dwa razy. Rozwalają mnie takie wątki.

Toperek · 2017-09-29, 12:26

Mam ten sam problem wszędzie jest ok tylko brzuch :/

Louisebelcher · 2017-09-29, 18:36

Każdy ma jakieś miejsce z tendencją do tycia. Ja niestety nawet na redukcji jak ćwiczę to mięśni przybywa i obwody rosną znacząco :/ Pół roku aerobów godzina dziennie, dieta 1500 i mięśni w udach i łydkach +5 i +3 cm. Niestety sama polecam liposukcję. No, ale może tobie się uda

cava · 2017-10-03, 08:48

Cytat:

Napisane przez Louisebelcher

Każdy ma jakieś miejsce z tendencją do tycia. Ja niestety nawet na redukcji jak ćwiczę to mięśni przybywa i obwody rosną znacząco :/ Pół roku aerobów godzina dziennie, dieta 1500 i mięśni w udach i łydkach +5 i +3 cm. Niestety sama polecam liposukcję. No, ale może tobie się uda

To nie mięśnie, tylko woda w przeciążonych tkankach.
Jakie mięśnie od aerobów na 1500 kalorii?

**Agataa_S** · 2017-10-22, 15:30

Cytat:

Napisane przez kasia5266

Ponad miesiąc temu zauważyłam, że przytyłam. Dokładnie tam gdzie kończy się tyłek a zaczynają uda. W efekcie dobranie odpowiedniej, wygodnej bielizny graniczy z cudem ( albo jest za duża, albo za mała). Odczuwany z tego powodu dyskomfort jest okropny

. Dodam, że wagowo nie przytyłam ani jednego kg co mnie zaskoczyło. Zaczęłam ćwiczyć zarówno w domu jak i na siłowni,mocno ograniczyłam cukier, nie jadam kolacji. W efekcie wyszczuplał mi brzuch, biodra, uda są bardziej wyrzeźbione i zmniejszył się cellulit, ale tkanka tłuszczowa w tym JEDNYM felernym miejscu nie zmalała ani trochę

. Dla mnie sytuacja jest ciężka do ogarnięcia, Kilka lat temu przytyłam dość dużo bo 7 kg, ale rozłożyło się to równomiernie i ze schudnięciem nie miałam żadnych problemów.Czy jakiś zabieg wyszczuplający mógł by pomóc?

Jeżeli obszar w którym masz nadmiar tłuszczu jest stosunkowo niewielki to może pomóc lipoliza iniekcyjna

kasia5266 · 2017-10-24, 11:53

Niedawno ktoś uświadomił mi, że to z czym się zmagam to tzw bryczesy Niestety ćwiczenia zarówno na siłowni jak i w domu pomogły... na wszystko oprócz tego. Mam więc smuklejsze nogi bez cellulitu + górę tłuszczu po bokach.. Znalazłam specjalne ćwiczenia mające pomóc na tą część, choć podobno ciężko to zgubić. Mam jednak nadzieję, że zgodnie z tym co piszą po miesiącu będą jakieś efekty. Próbowałam też zabiegów kawitacji ultradźwiękowej. Na razie 4 - na bryczesy nie działają.

VI4 · 2017-10-26, 15:31

Cytat:

Napisane przez kasia5266

Niedawno ktoś uświadomił mi, że to z czym się zmagam to tzw bryczesy Niestety ćwiczenia zarówno na siłowni jak i w domu pomogły... na wszystko oprócz tego. Mam więc smuklejsze nogi bez cellulitu + górę tłuszczu po bokach.. Znalazłam specjalne ćwiczenia mające pomóc na tą część, choć podobno ciężko to zgubić. Mam jednak nadzieję, że zgodnie z tym co piszą po miesiącu będą jakieś efekty. Próbowałam też zabiegów kawitacji ultradźwiękowej. Na razie 4 - na bryczesy nie działają.

mi na bryczesy - bo też mam tendencję do otłuszczania w tym miejscu - pomagają ćwiczenia na pośladki. Napięte mięśnie pośladków sprawiają, że bryczesy nie rozlewają się tak bardzo na boki - a przy regularnych ćwiczeniach lekkie napięcie mięśni utrzymuje się cały czas. Świetnie tu "robią" rolki, tylko trzeba jeździć regularnie - u mnie to było ok godziny 4 - 5 razy w tygodniu - po dwóch miesiącach ewidentnie na plus.

skazana_na_bluesa · 2017-10-29, 10:54

Cytat:

Napisane przez kasia5266

Niedawno ktoś uświadomił mi, że to z czym się zmagam to tzw bryczesy Niestety ćwiczenia zarówno na siłowni jak i w domu pomogły... na wszystko oprócz tego. Mam więc smuklejsze nogi bez cellulitu + górę tłuszczu po bokach.. Znalazłam specjalne ćwiczenia mające pomóc na tą część, choć podobno ciężko to zgubić. Mam jednak nadzieję, że zgodnie z tym co piszą po miesiącu będą jakieś efekty. Próbowałam też zabiegów kawitacji ultradźwiękowej. Na razie 4 - na bryczesy nie działają.

liposukcja dałaby najlepszy efekt

marcelinka12 · 2017-10-29, 13:32

Dziewczyny ja chodzę na cwiczenia waga spada , z brzucha, bioder ud jednak mam wrażenie a raczej jestem pewna w łydkach mam co raz wiecej dlaczego ? Co jest powodem ?

ZuziaFruzia1995 · 2017-11-06, 11:15

Cytat:

Napisane przez marcelinka12

Dziewczyny ja chodzę na cwiczenia waga spada , z brzucha, bioder ud jednak mam wrażenie a raczej jestem pewna w łydkach mam co raz wiecej dlaczego ? Co jest powodem ?

Bo na łydkach jest mało tłuszczu i jak rosną Ci od ćwiczeń mięśnie to w łydkach najszybciej to widać. też tak mam - genetycznie masywne łydy. pomogło mi mocne rozciąganie nóg po każdych ćwiczeniach, masaże i 3 zabiegi ultradźwiękami w gabinecie laserowym w Gdyni. Łydki są teraz nieco węższe dzięki temu, ładny mają kształt ale zupełnie ich nie odchudzę nigdy. Ale za to jak w szpilach wyglądają

Ile masz wzrostu i cm w udzie/łydce? Może u Ciebie proporcje nie są aż takie złe jak u mnie (162cm, 62cm w udzie i 39 w łydce

)

DawnSeeker · 2017-11-07, 22:21

Też miałam dość masywne uda i bryczesy. Taka budowa. Pomogło:

1. Zdrowa dieta
2. Treningi z Chodakowską
3. Cierpliwość bo pierwsze efekty w tej partii ciała miała po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń
4. Pogodzenie się z tymże taka moja uroda, bo pomimo iż nogi mi wysmuklały, uda też, bryczesy się zredukowały, to dalej mam dość "masywną" tę część ciała. Musiałabym łazić na siłkę, pewnie ćwiczyć z ciężarami, żeby coś z tym zrobić, a mnie się nie chce.

Na pocieszenie dodam, że lepiej aby tłuszcz odkładał się w okolicy tyłka/ud, niż brzucha. Otyłość brzuszna jest bardzo niezdrowa dla nas.

**FridaKalho** · 2017-11-29, 11:47

Czyli w boczkach? Może zgłoś się do lekarza, jeśli nie wiesz jaki może być taki nagły powód zmiany.

kasia5266 · 2017-11-30, 12:27

Cytat:

Napisane przez FridaKalho

Czyli w boczkach? Może zgłoś się do lekarza, jeśli nie wiesz jaki może być taki nagły powód zmiany.

No właśnie nie wiem. Póki co zszedł mi tłuszcz z pośladków więc te ćwiczenia coś pomagają ale na tych tzw. boczkach różnicy nie widać.
Restrykcyjnej diety też nie chcę stosować bo wagowo i tak schudłam 4,5 kg a nie chcę żeby mi było widać żebra

( przy ograniczeniu kalorii tłuszcz z brzucha znika ekspresowo). Ostatnio czytałam o dziewczynie która schudła 12 kg a bryczesy zmniejszyły się tylko troszkę. Myślałam też o kriolipolizie bo to działa miejscowo.

okrytonasienna · 2017-12-02, 23:39

To chodzi o bryczesy czy boczki?

kasia5266 · 2017-12-04, 11:31

Pod pośladkami na linii ud. Boczki to chyba po bokach talii.

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Cytat:

Napisane przez DawnSeeker

Też miałam dość masywne uda i bryczesy. Taka budowa. Pomogło:

1. Zdrowa dieta
2. Treningi z Chodakowską
3. Cierpliwość bo pierwsze efekty w tej partii ciała miała po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń
4. Pogodzenie się z tymże taka moja uroda, bo pomimo iż nogi mi wysmuklały, uda też, bryczesy się zredukowały, to dalej mam dość "masywną" tę część ciała. Musiałabym łazić na siłkę, pewnie ćwiczyć z ciężarami, żeby coś z tym zrobić, a mnie się nie chce.

Na pocieszenie dodam, że lepiej aby tłuszcz odkładał się w okolicy tyłka/ud, niż brzucha. Otyłość brzuszna jest bardzo niezdrowa dla nas.

Mi kobieta na siłowni powiedziała, że za duże obciążenia mogły by to część tylko rozbudować.

zwzdk · 2017-12-10, 15:14

Hej, moim problemem tez są bryczesy, mam 176 cm i waze 67 kilo, nie chce sie odchudzac, ale sama aktywnośc fizyczna nie pomaga.
Największym problemem jest to, ze bryczesy mnie po prostu bolą, nawet w dotyku. Wiecie moze dlaczego tak jest? W tym momencie nie jest to juz dla mnie defekt wyłącznie estetyczny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Beithii · 2018-09-18, 11:12

Myślę, że dobrze ułożony trening powinien pomóc.

Jeśli mogłabyś też wrzucić przykładowy jadłospis na cały dzień, to bardzo proszę.

topole · 2018-11-01, 18:55

Mam podobny problem. U mnie tłuszcz gromadzi się na udach. Moja sylwetka wygląda komicznie. Nogi mam jak parówki a reszta może nie jest super szczupła ale nie jest najgorzej. Zamierzam skonsultować się trenerem bo już sama nie wiem co mam robić

hula · 2018-11-04, 08:41

Ja mam niestety problem figury gruszki, bardzo szczupła gora wiekszy dol, a do tego mocno odkładało mi się wbryczesy- boki ud przy byle przytyciu. Tez wymyslałam z zabiegami, wreszcie walnelam liposukcję chirurgicznie i jestem bardzo zadowolona.

**ameliakorek** · 2018-11-19, 09:44

Ja miałam największy problem z odkładaniem się tłuszczu na udach....zrobił mi się cellulit. Zaczęłam jeść zdrowo, ograniczyłam słodycze. Piję codziennie ponad 2 litry mojej ulubionej zielonej Piwniczanki. W ten sposób nawadniam oraz uelastyczniam skórę. Dodatkowo bardzo pomagają mi wieczorne peelingi z fusów z kawy

Ponadto bieganie na siłowni bardzo dobrze redukuje odkładający się tłuszcz w górnych partiach nóg

sunniva1984 · 2019-01-02, 11:04

zero słodyczy, więcej ruchu i zdrowa dieta, to sposób na idealną figurę. Tylko, która z nas jest tak konsekwentna w tym co robi?

2017-09-27, 18:57	#1
kasia5266 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 951	Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Ponad miesiąc temu zauważyłam, że przytyłam. Dokładnie tam gdzie kończy się tyłek a zaczynają uda. W efekcie dobranie odpowiedniej, wygodnej bielizny graniczy z cudem ( albo jest za duża, albo za mała). Odczuwany z tego powodu dyskomfort jest okropny. Dodam, że wagowo nie przytyłam ani jednego kg co mnie zaskoczyło. Zaczęłam ćwiczyć zarówno w domu jak i na siłowni,mocno ograniczyłam cukier, nie jadam kolacji. W efekcie wyszczuplał mi brzuch, biodra, uda są bardziej wyrzeźbione i zmniejszył się cellulit, ale tkanka tłuszczowa w tym JEDNYM felernym miejscu nie zmalała ani trochę. Dla mnie sytuacja jest ciężka do ogarnięcia, Kilka lat temu przytyłam dość dużo bo 7 kg, ale rozłożyło się to równomiernie i ze schudnięciem nie miałam żadnych problemów.Czy jakiś zabieg wyszczuplający mógł by pomóc?

2017-09-27, 20:15	#2
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Niejadanie kolacji to generalnie raczej głupi pomysł. Napisz co dokładnie i ile jeszcze i kiedy i co dokładnie i kiedy (ile razy w tygodniu) ćwiczysz.

2017-09-27, 21:37	#3
kasia5266 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 951	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Co do kolacji to może przesadziłam. Jak jestem głodna to jem tylko, że lekką. 2-3 razy w tygodniu siłownia- bieżnie, steper, rowerek. W domu ćwiczenia typowe na uda i pośladki. wymachy nóg, unoszenie bioder, przysiady.To codziennie ( może z dwa razy opuściłam). Wtedy gdy przytyłam te 7 kg to poskutkowało. Teraz też efekty widać, ale nie tam gdzie trzeba.

2017-09-27, 21:42	#4
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu To nie jest dokładny opis tego, o co pytałam.

2017-09-28, 08:34	#5
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Trenujesz? Może to efekt źle dobranych ćwiczeń? Może zmiany hormonalne? Ciężko tak na odległość przewidzieć przyczynę takiego stanu rzeczy __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-09-28, 10:15	#6
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Spoko, jej się nie chce sensownie napisać, to mi się nie chce wróżyć ze szklanej kuli.

2017-09-28, 11:10	#7
kasia5266 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 951	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Jeśli chodzi o siłownię ćwiczę zwykle po 45 minut ( każde z ćwiczeń 10-12 minut) W domu każde z ćwiczeń wykonuję od 3-5 minut tylko w weekendy dłużej bo wtedy mam więcej czasu. Typowych treningów nigdy nie robiłam. Problemów hormonalnych do tej pory nie miałam, ale nigdy nic nie wiadomo.

2017-09-28, 16:21	#8
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Widzę na siłowni jak niektóre osoby robią takie ćwiczenia jak np.wznosy nóg w bok na wyciągu z obciążeniem, lub odwodzenie nóg na maszynie.Te ćwiczenia mogą powodować efekt,o jakim piszesz,ale nie wiem czy Ty akurat takie wykonujesz __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2017-09-28, 16:41	#9
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Jak napisze wszystko konkretnie i dokładnie to będzie można się zastanawiać. A jak jej się nie chce to mi dwa razy. Rozwalają mnie takie wątki.

2017-09-29, 12:26	#10
Toperek Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 10	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Mam ten sam problem wszędzie jest ok tylko brzuch :/

2017-09-29, 18:36	#11
Louisebelcher Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 22	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Każdy ma jakieś miejsce z tendencją do tycia. Ja niestety nawet na redukcji jak ćwiczę to mięśni przybywa i obwody rosną znacząco :/ Pół roku aerobów godzina dziennie, dieta 1500 i mięśni w udach i łydkach +5 i +3 cm. Niestety sama polecam liposukcję. No, ale może tobie się uda __________________ https://wizaz.pl/Mikroreklama

2017-10-24, 11:53	#14
kasia5266 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 951	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Niedawno ktoś uświadomił mi, że to z czym się zmagam to tzw bryczesy Niestety ćwiczenia zarówno na siłowni jak i w domu pomogły... na wszystko oprócz tego. Mam więc smuklejsze nogi bez cellulitu + górę tłuszczu po bokach.. Znalazłam specjalne ćwiczenia mające pomóc na tą część, choć podobno ciężko to zgubić. Mam jednak nadzieję, że zgodnie z tym co piszą po miesiącu będą jakieś efekty. Próbowałam też zabiegów kawitacji ultradźwiękowej. Na razie 4 - na bryczesy nie działają.

2017-10-29, 13:32	#17
marcelinka12 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 688	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Dziewczyny ja chodzę na cwiczenia waga spada , z brzucha, bioder ud jednak mam wrażenie a raczej jestem pewna w łydkach mam co raz wiecej dlaczego ? Co jest powodem ?

2017-11-07, 22:21	#19
DawnSeeker Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-07 Wiadomości: 469	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Też miałam dość masywne uda i bryczesy. Taka budowa. Pomogło: 1. Zdrowa dieta 2. Treningi z Chodakowską 3. Cierpliwość bo pierwsze efekty w tej partii ciała miała po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń 4. Pogodzenie się z tymże taka moja uroda, bo pomimo iż nogi mi wysmuklały, uda też, bryczesy się zredukowały, to dalej mam dość "masywną" tę część ciała. Musiałabym łazić na siłkę, pewnie ćwiczyć z ciężarami, żeby coś z tym zrobić, a mnie się nie chce. Na pocieszenie dodam, że lepiej aby tłuszcz odkładał się w okolicy tyłka/ud, niż brzucha. Otyłość brzuszna jest bardzo niezdrowa dla nas.

2017-11-29, 11:47	#20
FridaKalho BAN stały Zarejestrowany: 2017-11 Wiadomości: 100	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Czyli w boczkach? Może zgłoś się do lekarza, jeśli nie wiesz jaki może być taki nagły powód zmiany.

2017-12-02, 23:39	#22
okrytonasienna Arctium lappa L. Zarejestrowany: 2017-09 Wiadomości: 769	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu To chodzi o bryczesy czy boczki?

2017-12-10, 15:14	#24
zwzdk Przyczajenie Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 16	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Hej, moim problemem tez są bryczesy, mam 176 cm i waze 67 kilo, nie chce sie odchudzac, ale sama aktywnośc fizyczna nie pomaga. Największym problemem jest to, ze bryczesy mnie po prostu bolą, nawet w dotyku. Wiecie moze dlaczego tak jest? W tym momencie nie jest to juz dla mnie defekt wyłącznie estetyczny Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-09-18, 11:12	#25
Beithii Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-09 Wiadomości: 17	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Myślę, że dobrze ułożony trening powinien pomóc. Jeśli mogłabyś też wrzucić przykładowy jadłospis na cały dzień, to bardzo proszę.

2018-11-01, 18:55	#26
topole Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-06 Wiadomości: 79	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Mam podobny problem. U mnie tłuszcz gromadzi się na udach. Moja sylwetka wygląda komicznie. Nogi mam jak parówki a reszta może nie jest super szczupła ale nie jest najgorzej. Zamierzam skonsultować się trenerem bo już sama nie wiem co mam robić

2018-11-04, 08:41	#27
hula Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-07 Wiadomości: 361	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Ja mam niestety problem figury gruszki, bardzo szczupła gora wiekszy dol, a do tego mocno odkładało mi się wbryczesy- boki ud przy byle przytyciu. Tez wymyslałam z zabiegami, wreszcie walnelam liposukcję chirurgicznie i jestem bardzo zadowolona.

2018-11-19, 09:44	#28
ameliakorek BAN stały Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 10	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu Ja miałam największy problem z odkładaniem się tłuszczu na udach....zrobił mi się cellulit. Zaczęłam jeść zdrowo, ograniczyłam słodycze. Piję codziennie ponad 2 litry mojej ulubionej zielonej Piwniczanki. W ten sposób nawadniam oraz uelastyczniam skórę. Dodatkowo bardzo pomagają mi wieczorne peelingi z fusów z kawy Ponadto bieganie na siłowni bardzo dobrze redukuje odkładający się tłuszcz w górnych partiach nóg

2019-01-02, 11:04	#29
sunniva1984 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 65	Dot.: Odłożenie się tkanki tłuszczowej w jednym miejscu zero słodyczy, więcej ruchu i zdrowa dieta, to sposób na idealną figurę. Tylko, która z nas jest tak konsekwentna w tym co robi?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)