-30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-01-24, 21:57   #1
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055

-30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV


Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część IV

Część 1

Część 2

Część 3

Zapraszamy do dołączenia osoby ze znaczącą nadwagą do otyłości.
Nie przyjmujemy osób chcących schudnąć z kości na ości.

W tym wątku odliczamy do lata i się wspieramy!
Napisz kilka słów o sobie i jaki masz cel
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 08:10   #2
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Hej dziewczyny, u mnie dziś bez zmian na wadze. A jak u Was?
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 08:15   #3
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Wciąż się nie ważę, mąż ma mi dzisiaj naprawić wagę wreszcie. Ale chyba spadek wreszcie mam, bo widzę w lustrze. naszła mnie taka BARDZO POZYTYWNA myśl, ze nie widać tych 15kg do zrzucenia, po ćwiczeniach jakoś tak mi się wszystko poukladalo po całym ciele.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-25, 09:04   #4
martusia15cc
Raczkowanie
 
Avatar martusia15cc
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 267
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Witam! Chciałabym dołączyć do wątku. Odchudzanie zaczełam rok temu w lutym. Przez ten czas schudłam ok 20 kg, ale startowałam z 3 cyfrówki. Zostało mi jeszcze jakieś 15. Bardzo bym chciała zgubić min 10 do Wielkanocy. Schudłam na samej diecie, nie ćwiczę. Mam słabą kondycję i bardzo szybko się męczę co bardzo szybko mnie zniechęca. Może któraś z Was poleci mi jakiś zestaw ćwiczeń w domu dla bardzo początkujących? 😊
martusia15cc jest offline  
Stary 2017-01-25, 09:20   #5
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

30 days Shred poszukaj, ćwiczenia Jillian, tam można ćwiczyć jako początkujący ale i jako zaawansowany

I witamy!

Yariewenka, przy wysokie wadze nie widać pierwszych 10, 15kg... szczególnie jeśli ktoś jest wysoki. Ja mam 176cm i dopiero wszystko to co poniżej 90kg będzie widać u mnie. Niestety... Za to później już każdy kolejny kilogram widać jak na dłoni Trochę to jest frustrujące na początku, ale warto to przejść. Także ja do pierwszej zmiany mam jeszcze 14kg
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 11:30   #6
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
30 days Shred poszukaj, ćwiczenia Jillian, tam można ćwiczyć jako początkujący ale i jako zaawansowany

I witamy!

Yariewenka, przy wysokie wadze nie widać pierwszych 10, 15kg... szczególnie jeśli ktoś jest wysoki. Ja mam 176cm i dopiero wszystko to co poniżej 90kg będzie widać u mnie. Niestety... Za to później już każdy kolejny kilogram widać jak na dłoni Trochę to jest frustrujące na początku, ale warto to przejść. Także ja do pierwszej zmiany mam jeszcze 14kg
Mam wzrostu tyle co Ty, zaczynam z poziomu 84kg, 70 bedzie juz ok, marzy mi się 65, a wszystko co poniżej to już bajka. wiec teoretycznie nie jest to aż tak dużo, ale nigdy nie miałam tyle do zrzucenia... więc to jest ten moment, gdzie zaczyna być widac zmiany.

Za to z tego co czytałam, to im więcej sie waży, tym łatwiej kilogramy spadają.. no sama nie wiem...

Dziewczyny, meldować się w nowym wątku!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-25, 11:31   #7
malenka92_
Wtajemniczenie
 
Avatar malenka92_
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
30 days Shred poszukaj, ćwiczenia Jillian, tam można ćwiczyć jako początkujący ale i jako zaawansowany

I witamy!

Yariewenka, przy wysokie wadze nie widać pierwszych 10, 15kg... szczególnie jeśli ktoś jest wysoki. Ja mam 176cm i dopiero wszystko to co poniżej 90kg będzie widać u mnie. Niestety... Za to później już każdy kolejny kilogram widać jak na dłoni Trochę to jest frustrujące na początku, ale warto to przejść. Także ja do pierwszej zmiany mam jeszcze 14kg
Ty to pięknie chudniesz u mnie minął tydzień i waga stoi w miejscu ^^ ale cały tydzień choruję i trochę Tż mnie rozpieszczał, aczkolwiek pilnowałam się, żeby nie jeść powyżej 1600kcal. Także dobrze, że nie poszło w górę od poniedziałku z Tż zapisujemy się na siłkę więc mam nadzieję, że coś ruszy. Jak zobaczę 7 z przodu to uwierzę, że się uda
malenka92_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 11:43   #8
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Yariewenka Pokaż wiadomość
Mam wzrostu tyle co Ty, zaczynam z poziomu 84kg, 70 bedzie juz ok, marzy mi się 65, a wszystko co poniżej to już bajka. wiec teoretycznie nie jest to aż tak dużo, ale nigdy nie miałam tyle do zrzucenia... więc to jest ten moment, gdzie zaczyna być widac zmiany.

Za to z tego co czytałam, to im więcej sie waży, tym łatwiej kilogramy spadają.. no sama nie wiem...
65kg to zawsze był mój cel, teraz myślę, że po 30tce nie wyglądałoby to na mnie dobrze Zobaczymy jak będę miała 75 czy jeszcze będę chciała schodzić.

Z tym spadaniem kg to wszystko prawda, ale do jakiegoś momentu - później zaczynają się schody.

Cytat:
Napisane przez malenka92_ Pokaż wiadomość
Ty to pięknie chudniesz u mnie minął tydzień i waga stoi w miejscu ^^ ale cały tydzień choruję i trochę Tż mnie rozpieszczał, aczkolwiek pilnowałam się, żeby nie jeść powyżej 1600kcal. Także dobrze, że nie poszło w górę od poniedziałku z Tż zapisujemy się na siłkę więc mam nadzieję, że coś ruszy. Jak zobaczę 7 z przodu to uwierzę, że się uda
Dziękuję i trzymam kciuki za spadki i silną wolę żebyście wytrwali w chodzeniu na siłkę
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 13:06   #9
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
65kg to zawsze był mój cel, teraz myślę, że po 30tce nie wyglądałoby to na mnie dobrze Zobaczymy jak będę miała 75 czy jeszcze będę chciała schodzić.

Z tym spadaniem kg to wszystko prawda, ale do jakiegoś momentu - później zaczynają się schody.



Dziękuję i trzymam kciuki za spadki i silną wolę żebyście wytrwali w chodzeniu na siłkę
Nigdy nie pomyślałam, ze mogłabym źle wyglądać "ważąc mniej". przy moich sklonnosciach do tycia nie miałam problemu, ze mogę ważyć za mało. ))

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-25, 13:51   #10
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja ważyłam 65kg i każdy kilogram mniej niestety mnie szpecił na twarzy Na zdjęciach teraz to widzę... a miałam 20kilka lat. Myślę, że teraz po 30tce już przy 65 będzie kiepsko, bo zmarszczki mogą mi zacząć wychodzić, a tego bym bardzo nie chciała. No i zobaczymy jak tam mój przeryty rozstępami brzuch sobie poradzi. Czuję, że zostanę przy wadze 70-75kg. I tak będę laska

Oj chciałabym już mieć te rozterki
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-25, 14:02   #11
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
Ja ważyłam 65kg i każdy kilogram mniej niestety mnie szpecił na twarzy Na zdjęciach teraz to widzę... a miałam 20kilka lat. Myślę, że teraz po 30tce już przy 65 będzie kiepsko, bo zmarszczki mogą mi zacząć wychodzić, a tego bym bardzo nie chciała. No i zobaczymy jak tam mój przeryty rozstępami brzuch sobie poradzi. Czuję, że zostanę przy wadze 70-75kg. I tak będę laska

Oj chciałabym już mieć te rozterki
Na zmarszczki na twarzy będę stosować starą metodę mojego taty - ciasno związany warkocz z tyłu głowy.

Ja twarz mam okrągłą jak księżyc w pełni, cyrkiel w nos i kółko , więc nie będę się martwić spadkiem masy. ^^

Oj tak, rozterki mogłyby już nastąpić!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-25, 18:03   #12
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 234
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Melduję się dziś ze spadkiem 0,4 Dieta dziś w miarę zachowana, ćwiczenia w planach także wszystko na dobrej drodze.

Heh rozweseliłyście mnie w życiu nie pomyślałabym, że moim problemem mogłaby być zbyt niska waga ale pomarzyć zawsze można :P
dorota8500 jest offline  
Stary 2017-01-25, 18:42   #13
grenka
Zadomowienie
 
Avatar grenka
 
Zarejestrowany: 2015-01
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 325
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Witam dziewczynki gratuluje wyników
U mnie dieta nawet Ok gorzej z bieganiem bo to jak nie ja to dzieciaki chore
A jak z tabelka któraś sie podejmuje ?
__________________
grenka jest offline  
Stary 2017-01-25, 19:06   #14
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 406
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Melduję się i ja w nowym wątku!
Wpadłam tak na szybko napisać, że się nie odzywam, bo chora jestem Mam nadzieję, że mi szybciutko przejdzie i zacznę w końcu ćwiczyć. Teraz zmykam się wygrzać do łóżeczka
nestle301 jest offline  
Stary 2017-01-25, 20:56   #15
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Melduję się i ja w nowym wątku!
Wpadłam tak na szybko napisać, że się nie odzywam, bo chora jestem Mam nadzieję, że mi szybciutko przejdzie i zacznę w końcu ćwiczyć. Teraz zmykam się wygrzać do łóżeczka
No niee, Ty też chora??

Kurowac się, Panienki, kurowac!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-26, 05:40   #16
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 406
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Yariewenka Pokaż wiadomość
Wciąż się nie ważę, mąż ma mi dzisiaj naprawić wagę wreszcie. Ale chyba spadek wreszcie mam, bo widzę w lustrze. naszła mnie taka BARDZO POZYTYWNA myśl, ze nie widać tych 15kg do zrzucenia, po ćwiczeniach jakoś tak mi się wszystko poukladalo po całym ciele.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ale wiesz,że coś w tym jest- na początku roku,gdy ostro prawie codziennie ćwiczyłam, to mi się nawet mój biust zaczynał podobać 😉ogólnie jest dość spory i nie ukrywam, że przydałoby mu się "podniesienie" , bo wisi jak u..., a po ćwiczeniach był taki jędrniejszy 😜

Ja nadal się faszeruję gripexami😞tyle z tego dobrego, że nic mnie nie kusi, wręcz przeciwnie mam odruch zwrotny i kilka dkg mniej na wadze 😉

Miłego dnia kobitki!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2017-01-26, 05:40   #17
malenka92_
Wtajemniczenie
 
Avatar malenka92_
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
Ja ważyłam 65kg i każdy kilogram mniej niestety mnie szpecił na twarzy Na zdjęciach teraz to widzę... a miałam 20kilka lat. Myślę, że teraz po 30tce już przy 65 będzie kiepsko, bo zmarszczki mogą mi zacząć wychodzić, a tego bym bardzo nie chciała. No i zobaczymy jak tam mój przeryty rozstępami brzuch sobie poradzi. Czuję, że zostanę przy wadze 70-75kg. I tak będę laska

Oj chciałabym już mieć te rozterki
To i mi kazdy mowil jak wazylam 60kg ze mam twarz jak szczur taka chuda i mam juz sie nie odchudzac tylko ze przy tej wadze BMI pokazuje prawie otylosc ^^

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
malenka92_ jest offline  
Stary 2017-01-26, 06:33   #18
fioollka
Raczkowanie
 
Avatar fioollka
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 281
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

melduję się i ja na nowym wątku
dziecię pomału wraca do zdrowia, ja dostałam w końcu @ w dodatku mam dwa dni wolnego i więcej czasu na ćwiczenia, więc i humorek lepszy, a i waga pomału, ale w dół

co do wagi jak chyba zostanę przy celu 70-75 (mam 179), bo przy niej jestem szczupłą (ale kiedy to będzie)
__________________
wzrost 180 cm, waga było: 96, jest 89 start 03.01.2019 r.
fioollka jest offline  
Stary 2017-01-26, 06:38   #19
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ale wiesz,że coś w tym jest- na początku roku,gdy ostro prawie codziennie ćwiczyłam, to mi się nawet mój biust zaczynał podobać 😉ogólnie jest dość spory i nie ukrywam, że przydałoby mu się "podniesienie" , bo wisi jak u..., a po ćwiczeniach był taki jędrniejszy 😜

Ja nadal się faszeruję gripexami😞tyle z tego dobrego, że nic mnie nie kusi, wręcz przeciwnie mam odruch zwrotny i kilka dkg mniej na wadze 😉

Miłego dnia kobitki!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No choroby mają to do siebie ze tak działają. probowalas witaminy C, tej lewoskretnej? Wiem, ze zdania są podzielone, ale mnie błyskawicznie zawsze stawia na nogi.

Swoją drogą Twój post uświadomił mi, ze w zasadzie już prawie 4 miesiące ćwiczę. Pomijając czas chodzenia na siłownię, kiedy miałam wykupiony karnet, nigdy tak długo nie cwiczylam sama z siebie. )

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-26, 08:38   #20
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Hej U mnie dziś -0,4kg na wadze Wczoraj nic to chociaż dziś troszkę spadło

Cytat:
Napisane przez fioollka Pokaż wiadomość
melduję się i ja na nowym wątku
dziecię pomału wraca do zdrowia, ja dostałam w końcu @ w dodatku mam dwa dni wolnego i więcej czasu na ćwiczenia, więc i humorek lepszy, a i waga pomału, ale w dół

co do wagi jak chyba zostanę przy celu 70-75 (mam 179), bo przy niej jestem szczupłą (ale kiedy to będzie)
To kiedyś nadejdzie Z każdym spadkiem na wadze jesteśmy bliżej, nawet jeśli to mikrokroki to DO PRZODU
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-26, 19:12   #21
alekaz1
Zakorzenienie
 
Avatar alekaz1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 4 990
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Rowniez sie melduje. Dietowo w miare ok. Cwiczenia nie mam kiedy narazie ale mam nadzieej ze niedlugo.

Zdrowka dla chorych duzych i malych
__________________
Razem od 16,04,2012
alekaz1 jest offline  
Stary 2017-01-27, 07:39   #22
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Dzien dobry u mnie dzis spadek -0.4kg. Takze jestem zadowolona

A jak u was? Dziewczyny odzywajcie sie, bo ruch po Sylwestrze byl piekny, a teraz co? pamietajcie o postanowieniach noworocznych! 2017 bedzie nasz
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-27, 07:52   #23
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Nicole`_ Pokaż wiadomość
Dzien dobry u mnie dzis spadek -0.4kg. Takze jestem zadowolona

A jak u was? Dziewczyny odzywajcie sie, bo ruch po Sylwestrze byl piekny, a teraz co? pamietajcie o postanowieniach noworocznych! 2017 bedzie nasz
Moje postanowienie to trwa od końca listopada. )
A ruch był piękny, ale chyba sobie wczoraj nadwyrezylam kolano. :/ mam nadzieję ze to kwestia porozciągania i lepszego rozgrzania następnym razem, a nie reakcja na zbyt dużą masę. :/

Nicole, tylko chudniesz i chudniesz! Jak Ty to robisz, chyba brak ruch bo wszyscy wiedzą że i tak ich zakasujesz! )

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-27, 08:41   #24
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 8 406
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja też jestem cały czas i nie mam zamiaru odpuścić! ☺
Wczoraj zdrowotnie chwilowo myślałam że już jest lepiej, a wieczorkiem znowu masakra.
Yariewenka nie chcę wyjść na jakąś zacofaną kobitę ale nic a nic nie słyszałam o tejże witamince c😛mam nadzieję, że z kolanem będzie wszystko w porządku!!!
Big gratki za wszystkie spadki!!! 👍

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2017-01-27, 09:14   #25
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ja też jestem cały czas i nie mam zamiaru odpuścić! ☺
Wczoraj zdrowotnie chwilowo myślałam że już jest lepiej, a wieczorkiem znowu masakra.
Yariewenka nie chcę wyjść na jakąś zacofaną kobitę ale nic a nic nie słyszałam o tejże witamince c😛mam nadzieję, że z kolanem będzie wszystko w porządku!!!
Big gratki za wszystkie spadki!!! 👍

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
A to obczaj koniecznie! To witamina C w proszku (tzw. lewoskretna), spokojnie kupisz to w aptece internetowej, w niektórych stacjonarnie też. Myk tkwi w tym, że nie jest to "rutinoscorbin" gdzie jest trochę witaminy i różne dodatki typu polepszacze koloru, ta jest czysta.
Łyżeczka proszku do letniej (nie gorącej!) wody plus łyżka miodu. Zamieszać, wypić, powtarzać gdy trzeba. przestać gdy zaczyna się czuć ruch w jelitach. )

Jak się poczyta internety to jedni traktują ją jako złotego Graala, inni jako placebo - ale u mnie postawiła na nogi pół rodziny. mnie w ciągu jednego dnia.

Ranyy, czy Was też głowa tak boli od rana?? :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!


Edytowane przez Yariewenka
Czas edycji: 2017-01-27 o 09:16
Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-27, 11:46   #26
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Cytat:
Napisane przez Yariewenka Pokaż wiadomość
Nicole, tylko chudniesz i chudniesz! Jak Ty to robisz, chyba brak ruch bo wszyscy wiedzą że i tak ich zakasujesz! )
Dzięki! To bardzo motywujące Od ostatniego piątku zleciało mi równo 2 kg. Oczywiście niedługo to pewnie spowolni mocno, na samym początku to wiadomo, że kilogramy lecą.

Jem 1800kcal, nie robię odstępstw, że "a dziś zjem 1000kcal", nic z tych rzeczy. Od poniedziałku do piątku twardo 1800 trzymam. W weekendy pewnie ciut więcej jest. A w ten weekend będzie dramatycznie więcej... w sobotę mamy uroczystość rodzinną w lokalu i w ogóle jesteśmy na wyjeździe a to nie sprzyja A w niedzielę moja mama zaprosiła nas na obiad, a do kawy zrobi oponki, takie smażone w głębokim tłuszczu. UWIELBIAM je i pewnie najem się ich na kolejny rok

Także przyszły tydzień to będzie pewnie zrzucanie nadwyżki
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-27, 19:31   #27
dieta_35kg
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 1
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Witaj. Jestem Ewelina. Jestem na diecie od dietetyka już miesiąc.Schudłam początkowo jak trzymałam strikte diete 6 kg. Z 93 na 87 kg, teraz przybrałam 2 kg. Moja upragniona waga to 55 lub 58 kg. Kurczę chyba rok muszę wytrzymać na tych wyrzeczeniach żeby był efekt. Bo tak po prostu nie zejdzie waga. Mam pod górkę choruję na niedoczynność tarczycy, miałam kiedyś wrzody żołądka.
Podziwiam cię że aż tyle schudłaś!
dieta_35kg jest offline  
Stary 2017-01-27, 19:49   #28
Yariewenka
Zadomowienie
 
Avatar Yariewenka
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 476
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Uff, po Skalpelu. Standardowo ćwiczenia na pośladki z nogą i biodrami w górze nie zrobiłam, ostatnia część na mięśnie brzucha też tylko w połowie zrobiona. Dobilam kilkoma seriami brzuszków za to, no i znika powoli zadyszka. ^^ ach, kocham to uczucie!

Ale za to dietetyczne poleglam dziś na całej linii, czekolada, Nutella i coca-cola. ><

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Od 23.09.2010 przestałam walczyć z lokami!
Od września 2012 porzuciłam silikony!

Yariewenka jest offline  
Stary 2017-01-27, 20:02   #29
Nicole`_
Zakorzenienie
 
Avatar Nicole`_
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Co tu duzo gadac.. oj zarlabym ta nutelle

U mnie dzien nienagannie, bez najmniejszej wtopy Boje sie soboty i niedzieli.

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

Cytat:
Napisane przez dieta_35kg Pokaż wiadomość
Witaj. Jestem Ewelina. Jestem na diecie od dietetyka już miesiąc.Schudłam początkowo jak trzymałam strikte diete 6 kg. Z 93 na 87 kg, teraz przybrałam 2 kg. Moja upragniona waga to 55 lub 58 kg. Kurczę chyba rok muszę wytrzymać na tych wyrzeczeniach żeby był efekt. Bo tak po prostu nie zejdzie waga. Mam pod górkę choruję na niedoczynność tarczycy, miałam kiedyś wrzody żołądka.
Podziwiam cię że aż tyle schudłaś!
Hej zostan z nami na dluzej. Mysle, ze pisanie w takim watku i sukcesy innych sa motywujace Warto sie teraz pomeczyc, latem bedziesz bardzo zadowolona ze sie nie dalas slabosciom jak wcisniesz na tylek spodenki o dwa numery mniejsze do lata jest to na pewno mozliwe!
__________________
2+2
Nicole`_ jest offline  
Stary 2017-01-27, 21:02   #30
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 234
Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV

Ja sobie daje czas na schudniecie do wakacji. Dzis dietowo ok ale za to mało ruchu ehh. Dzis na wadze zobaczylam 82,2

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-03-01 10:08:49


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:38.