klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
jak dbać o włosy latem
Fryzury

Jak dbać o włosy latem, aby się nie kruszyły i nie rozdwajały? 

Latem nasze włosy narażone są na wiele czynników zewnętrznych, które pogarszają ich wygląd - słońce, wiatr, słona woda. Aby poprawić ich kondycję, warto zadbać nie tylko o ich nawilżenie.
Laura Osakowicz
czerwiec 07, 2021

Wiemy, że promienie UV negatywnie wpływają nie tylko na naszą skórę, ale i na włosy. W wakacje pasma tracą swój dawny blask oraz miękkość. Samo mycie i nakładanie odżywki może nie wystarczyć. Jak przekonuje trycholog, Anna Mackojć z Instytutu Trychologii, ważne jest holistyczne podejście - pielęgnowanie zarówno pasm, jak i skóry głowy.

Spis treści:

  1. Dlaczego słońce szkodzi włosom?
  2. Jak chronić włosy przed słońcem?
  3. Jak dbać o włosy latem?
Mit czy kit? Sprawdziłyśmy, czy codzienne mycie włosów naprawdę im szkodzi!

Dlaczego słońce szkodzi włosom?

Promieniowanie słoneczne powoduje otwarcie łusek włosów, przez co pasma tracą nawilżenie i są bardziej podatne na zewnętrzne czynniki. Słońce może uszkodzić także wewnętrznemu budulcowi włosa. Jeśli jednak latem zastosujemy się do kilku zasad, a przede wszystkim będziemy chronić pasma i skórę głowy przed promieniowaniem UVA/UVB, wcale nie będziemy musiały drastycznie podcinać końcówek wraz z nadejściem jesieni. 

Jak chronić włosy przed słońcem?

W ochronie przed szkodliwym promieniowaniem UV pomogą nam kosmetyki do włosów z filtrami - w drogerii znajdziemy szampony, odżywki i maski z takim oznaczeniem. W przypadku dużego nasłonecznienia (na przykład podczas spacerów i na wakacjach) najlepiej sprawdzą się odżywki bez spłukiwania. Producenci nie określają jednak gwarantowanego faktora, tak jak w przypadku kremów do twarzy. Dlatego to nie jedyne działanie, jakie powinniśmy podjąć w kwestii ochrony włosów latem. Musimy pamiętać, że opala się także skóra głowy - nakrycie głowy, na przykład modny słomkowy kapelusz, to must have w ciepłe miesiące. 

Jak dbać o włosy latem?

O tym, że zdrowa skóra głowy to zdrowe włosy, przypomina trycholog:

Zdrowe i piękne włosy są wytworem czystej, zrównoważonej skóry głowy, a dokładnie jej naskórka.

Nasza ekspertka zauważa, że pierwszym etapem dbania o włosy powinien być dokładny peeling skóry głowy. Ten zabieg, o którym wciąż wiele z nas zapomina stymuluje krążenie krwi, poprawia kondycję cebulek i dotlenia je, a także zapobiega chorobom skóry głowy, takim jak łupież czy popularne nadmierne przetłuszczanie się włosów. 

Skóra w procesie fizjologicznym wytwarza ochronny film, zwany płaszczem hydrolipidowym. Różne dolegliwości skóry głowy mogą powodować obecność grubych warstw martwego, złuszczonego naskórka i zalegającego łoju. W efekcie mogą wytwarzać się czopy łojowe, które zamykają ujścia mieszków włosowych. Z wyhodowanej w ten sposób warstwy łojowo-rogowej powstaje bariera ograniczająca dostęp aktywnym składnikom, które są stosowane w preparatach pielęgnacyjnych. – wyjaśnia Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychlogii.

Gdy pozbędziemy się warstwy martwego naskórka, możemy odpowiednio zadbać o nawilżenie i odżywienie pasm za pomocą kosmetyków do włosów. Zanim jednak do tego dojdziemy, trycholog zauważa jak ważną rolę, szczególnie latem, odgrywa dla naszych włosów dieta, którą stosujemy. Powinna być bogata w witaminy i minerały, zawierać zielone warzywa takie jak szparagi czy brokuł oraz odpowiednią ilość wody każdego dnia.

kobiety z zadbanymi włosami latem

Wybierając latem odżywki i maski do włosów warto także zdecydować się na te, które zawierają witaminy E i C. Wszystko po to, aby chronić nasze pasma przed stresem oksydacyjnym

Skupiając się na wzmacnianiu włosów warto wybierać maski do włosów i skóry głowy zawierające antyoksydanty, które regenerują skórę głowy i łodygę włosa. Do składników wykazujących działanie antyoksydacyjne zaliczamy witaminy C+E. 

O włosy warto mocniej zadbać podczas wakacji w tropikach, szczególnie jeśli kąpiemy się w słonej wodzie. Trycholog zaleca, aby po każdej kąpieli przepłukać włosy słodką wodą, a następnie związać je, aby nie wysychały na powietrzu. Charakterystyczne fale surferki to tak naprawdę efekt przesuszenia pasm przez słoną wodę i promienie słoneczne. 

W takich sytuacjach dodatkowe zetknięcie włosów z promieniami słonecznymi wyzwala reakcję chemiczną podobną do tej kiedy rozjaśnia się włosy. Z cząstek wody uwalniają się wolne rodniki, które niszczą włókna keratynowe – podstawowy budulec włosów. Dodatkowo szkodliwe jest również suszenie włosów na słońcu, ponieważ powoduje ono, że łuski się nie domykają i woda szybko odparowuje powodując szorstkość.

Latem nie możemy zapominać o codziennym nawilżaniu i odżywianiu włosów. Warto sięgnąć po bogate maski z ceramidami i lipidami, a także produkty gwarantujące ochronę UV. Przez całe lato musimy zadbać o domknięcie łuski włosa za pomocą emolientów, a także dostarczenie im niezbędnego budulca do zdrowego wzrostu, czyli protein. Z kolei humektanty zapobiegną szorstkości pasm po wakacjach. W tym okresie jeszcze bardziej niż zwykle ważna jest równowaga PEH oraz pielęgnacja i ochrona skóry głowy.

Komentarze
gęste włosy
iStock
Fryzury Gęste włosy - domowe sposoby, witaminy, pielęgnacja
Gęste włosy to marzenie wielu kobiet. Na szczęście istnieją sposoby, aby je zagęścić, wzmocnić i przyspieszyć ich wzrost. Szczególnie skuteczne będą tutaj wcierki do skóry głowy, olejowanie skalpu oraz picie drożdży. Nie można również lekceważyć zdrowej diety i suplementacji.
Aneta Zygmuntowicz
październik 19, 2020

Gęste włosy wymagają również odpowiedniej pielęgnacji. W innym przypadku mogą być oklapnięte, puszyć się i źle układać. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie oczyszczanie skóry głowy oraz używanie dociążających odżywek i masek. Domowe sposoby na gęste włosy Domowe sposoby na gęste włosy są bardzo skuteczne, lecz wymagają regularności i cierpliwości. Już po kilku tygodniach nasze włosy będą zdecydowanie gęstsze i mocniejsze. Wcierki do włosów Bardzo duży wpływ na gęstość i wygląd naszych włosów ma stan skóry głowy. Oddziałując bezpośrednio na skalp, wzmacniamy cebulki, które odpowiadają za tworzenie włosów. W tym przypadku możemy postawić na sklepowe wcierki. Szczególnie dobre opinie ma tutaj wcierka Jantar . Alternatywą jest przygotowanie domowych wcierek na bazie ziół aktywujących wzrost włosa, na przykład kozieradki , skrzypu, pokrzywy. Oleje do skóry głowy Bardzo skuteczne będzie również olejowanie skóry głowy. Ten zabieg pomaga nawilżyć skalp oraz wzmocnić, odżywić i dotlenić cebulki włosów. Najlepiej złączyć olejek bazowy: oliwę z oliwek, olej migdałowy, olej arganowy oraz dodać olej aktywny: olej łopianowy lub olej rycynowy . Taką mieszankę nakładamy minimum godzinę przed myciem włosów, a następnie oczyszczamy włosy metodą OMO .  Drożdże do picia Picie drożdży to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zagęszczenie włosów i zagęszczenie ich porostu. U niektórych osób regularne ich picie daje efekty wzrostu włosa nawet o 5 cm miesięcznie . Drożdże zalewamy gorącą wodą lub ciepłym mlekiem i dokładnie mieszamy. Niestety mają one dość charakterystyczny smak, dlatego możemy dodać odrobinę kakao lub cynamonu. Pijemy je raz dziennie przez okres 1-2...

Przeczytaj
Fryzury Nigdy więcej zniszczonych włosów latem! Znamy sposób na ich skuteczną regenerację
Pielęgnacja włosów latem może być łatwa i przyjemna. Dzięki niej twoje kosmyki nawet w upalne dni będą wyglądać perfekcyjnie. Jak to osiągnąć?
Milena Majak
sierpień 02, 2017

Po wakacyjnym szaleństwie włosy najczęściej są przesuszone, zaczynają się elektryzować i wypadać, a na dodatek kolor płowieje. Latem wypoczywamy na całego i w tym czasie nie poświęcamy za wiele uwagi włosom oraz skórze głowy. Mimo wszystko jednak ważne jest, aby przed wakacyjnym wyjazdem odpowiednio zabezpieczyć włosy (zakupić odpowiednie produkty) i dbać o nie podczas wypoczynku, pamiętając chociaż o podstawowych zasadach pielęgnacji - mówi Andrzej Wierzbicki, mistrz fryzjerstwa, współzałożyciel salonów fryzjerskich oraz marki profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji włosów WS Academy Wierzbicki & Schmidt. Przygotowanie się do wyjazdu będzie zatem kluczem do tego, by zmniejszyć skutki działania warunków atmosferycznych i otoczenia latem . Ale żeby dobrać odpowiednią pielęgnację, najpierw trzeba poznać problem, z którym walczymy. Źródło: Pinterest Co negatywnie wpływa na włosy latem? Jak mówi Andrzej Wierzbicki, "zmiany pogodowe,  słońce i wysokie temperatury , wiatr, klimatyzacja, sól morska czy chlor są głównymi winowajcami". Ale to wcale nie znaczy, że już na samym początku powinnyśmy się poddać. Nawet, jeśli planujesz drastycznie obciąć włosy po wakacjach, to i tak warto dołożyć wszelkich starań, aby nie pojawiła się konieczność ścięcia ich bardziej, niż sobie tego życzysz. Sól i chlor wysuszają kosmyki i sprawiają, że stają się one bardziej podatne na mocne działanie słońca. Skutkiem może być rozdwajanie końcówek i osłabienie włosów. Utrata właściwego poziomu nawilżenia powoduje też, że stają się szorstkie, tracą blask, są suche i łamliwe. Wpływają one negatywnie również na kolor włosów, szczególnie tych farbowanych - dodaje Andrzej Wierzbicki. W związku z tym musimy sobie odpowiedzieć na bardzo ważne pytanie: Jak dbać o włosy latem? Pielęgnacja włosów latem różni się od...

Przeczytaj
materiały PR
Fryzury Pielęgnacja włosów zimą - 5 najczęściej popełnianych błędów
Zima to ciężki czas dla naszych włosów i skóry głowy. Zimny wiatr, częste zmiany temperatur, suche powietrze w pomieszczeniach - te wszystkie czynniki sprawiają, że nasze włosy stają się matowe, łamliwe i nie chcą się układać. Która z nas niejednokrotnie zrezygnowała z noszenia czapki, na rzecz pięknie ułożonej fryzury?
Materiał partnera
grudzień 23, 2016

1. To jeden z najczęściej popełnianych błędów. Czapka na głowie rzeczywiście sprzyja elektryzowaniu się włosów i sprawia, że są one oklapnięte. Ale przede wszystkim ma ona za zadanie chronić skórę głowy i włosy przed mrozem i w żadnym wypadku nie powinniśmy z niej rezygnować. Niska temperatura negatywnie wpływa na strukturę włosa, a także zagraża przemrożeniem, co może skutkować ich nadmiernym wypadaniem. 2.  Wychodzenie z domu z wilgotnymi włosami. To jedna z najgorszych rzeczy, jakie możemy zafundować swoim włosom! Mokre kosmyki są bardzo wrażliwe i łatwo ulegają złamaniom. Dodatkowo zimne powietrze sprawi, że włosy staną się matowe i zaczną się puszyć - tego nie lubi żadna z nas! 3.  Wysoka temperatura. Używanie do codziennej stylizacji suszarek czy lokówek szkodzi włosom. Zimą powinniśmy dać im jak najczęściej wyschnąć samodzielnie i nie obciążać suszeniem gorącym powietrzem. Jeśli jednak nie możesz obyć się bez tych urządzeń pamiętaj, aby wcześniej zastosować preparaty chroniące włosy przed wysoką temperaturą, np. WAX Daily Mist i użyć do tego chłodniejszego powietrza. 4.  Codzienne mycie głowy. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, czy zimą powinniśmy myć głowę rzadziej, dlatego myjmy włosy tak często, jak tego wymagają, a my czujemy taką potrzebę. To prawda, że zimą z powodu różnic temperatur i noszenia czapek, włosy przetłuszczają się nam bardziej. Dlatego do codziennej pielęgnacji włosów, warto zaopatrzyć się w delikatny szampon, odpowiedni do potrzeb naszej skóry i włosów, jak np. Pilomax WAX Daily , który myje delikatnie i skutecznie. Dodatkowo raz w tygodniu możemy użyć szamponu oczyszczającego, np. Pilomax PURE Wax , który usunie z włosów pozostałości nawet z nierozpuszczalnych w wodzie silikonów i substancji pozostających po środkach do stylizacji. 5.  Nie nawilżamy. Przez noszenie czapek i...

Przeczytaj
długie, ciemne włosy
Fryzury Ciemne włosy - komu pasują i jak pielęgnować?
Ciemne włosy cudownie odbijają światło, podkreślają rysy twarzy i nie wymagają skomplikowanej pielęgnacji. Trzeba pamiętać, że maja również kilka wad i nie będą pasować każdemu. Szczególnie trudnym kolorem jest czerń. Sprawdźcie, komu pasują ciemne włosy i jak je pielęgnować.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 03, 2020

Ciemne włosy najlepiej sprawdzą się przy ciemniejszej karnacji i oprawie oczu. Na takie kolory trzeba uważać, gdyż mogą postarzać, płowieć i szybko tracą blask. Odpowiednia pielęgnacja oparta o mocno odżywcze i nawilżające kosmetyki, odżywki bez spłukiwania oraz płukanki zapewni nam niesamowity blask i zdrowo wyglądające pasma. Komu pasują ciemne włosy? Ciemne włosy nie będą pasować każdemu. Duże znaczenie ma przede wszystkim ich odcień. Najtrudniejszych kolorem są zdecydowanie czarne włosy , które nie sprawdzą się wielu przypadkach. Powinniśmy ich unikać, jeśli: mamy bardzo jasną cerę, jasną oprawę oczu, bardzo mocne rysy twarzy. Czerń również mocno postarza i sprawia, że włosy wyglądają na rzadsze! Zazwyczaj dużo lepszym wyborem są ciemne włosy w odcieniach brązu. Ciemny odcień brązu pasuje przede wszystkim osobom o ciemniejszej karnacji i oprawie oczu . Ponadto świetnie sprawdzi się właściwie przy każdym kolorze oczu, szczególnie pięknie będzie wyglądać w połączeniu z zieloną, niebieską i brązową tęczówką. Warto pamiętać również, że ciemne kolory podkreślają rysy twarzy . Jeśli chcecie je uwypuklić, koniecznie postawcie na ciemną czekoladę, orzech lub klasyczny ciemny brąz. Uważajcie jednak, jeśli macie okrągłą buzię, może być ona jeszcze bardziej uwypuklona. Pamiętajcie o najważniejszej zasadzie! Ciepłe odcienie najlepiej pasują do typów urody wiosna i jesień, a chłodne do zimy i lata! Jak pielęgnować ciemne włosy? Pielęgnacja ciemnych włosów nie jest tak wymagająca, jak w przypadku jasnych włosów , jednak powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na kilka kwestii. Ciemne włosy rewelacyjnie odbijają światło, jeśli są gładkie i dobrze nawilżone. Koniecznie minimum raz w tygodniu stosujmy mocno odżywcze maski...

Przeczytaj