Owocowy koktajl z kefiru
autor: hayley01,
kategoria: napoje bezalkoholowe , dodano:
2010-06-20
Składniki:
- kefir [3 szt.] ((po 200g każdy))
- truskawki [300 g]
- jagody [100 g]
- maliny [100 g]
Przygotowanie:
Mleczne koktajle z owocami sÄ… powszechnie znane i lubiane, ja proponujÄ™ jednak nieco inny - koktajl na bazie kefiru.
Jest mniej kaloryczny niż te z mlekiem czy śmietaną, znakomicie gasi pragnienie, jest orzeźwiający i jednocześnie bardzo sycący. Dowolność i różnorodność dodatków sprawia że za każdym razem możemy cieszyć się innym smakiem.
Ja najbardziej lubię z malinami, jagodami (lub borówką amerykańską) i truskawkami.
Owoce zmiksować – nie musi to być jednolita masa – dodać słodzik, miód lub cukier, wlać kefir i wymieszać. Podawać mocno schłodzony.
Przepis banalny i dziecinnie łatwy...smacznego :)
Polecany film:
Kasia gotuje z Polki.pl: mango lassi
Komentarze
To jest kwintesencja smaku, owocowa rozkosz dla podniebienia!
Najlepsze owoce wraz z kefirem zasługują na najwyższą notę
mimo to przepis i tak bardzo smaczny i dobrze opisany
Zdjęcie narobiło mi smaka !
p.s. ja robię z Vitalem i jednak zawsze troszkę cukru sypnę ... jestem łasuch straszny.
Doskonały przykład, że zdrowe jedzenie może być jednocześnie ucztą dla podniebienia
Z samych truskawek jest bardzo smaczny, tak samo jak z samych malin, jedynie jagód solo nie robię...bo za nimi nie przepadam
A w dodatku są bardzo zdrowe na oczy, z którymi mam problemy.
Pozdrawiam i czekam na więcej zdrowych i szybkich przepisów