Fit placuszki z sosem kakaowym
Składniki:
- jajka [3 szt.]
- otręby owsiane [4 łyżki]
- otręby pszenne [4 łyżki]
- jogurt naturalny [100 g] (najlepiej 0%)
- proszek do pieczenia [1 łyżeczka]
- słodzik [10 ] (rozgniecionych tabkletek)
- cynamon [2 łyżeczki] (zamiast cynamonu może być KROPLA jakiegoś aromatu)
- jogurt naturalny [4 łyżki] (SOS)
- słodzik [2 ] (tabletki rozgniecione SOS)
- kakao [2.5 łyżeczki] (płaskie SOS)
- bakalie [10 g] (drobno posiekane SOS)
Przygotowanie:
Składników na 3 porcje (15 placuszków)
PLACUSZKI:
Roztłuc jajka, dodać jogurt i trzepać ja na omlet, aż do jednolitej masy przypominającej majonez. Dodać otręby (mielone), proszek do pieczenia, słodzik, cynamon lub aromat i lekko, ale dokładnie wymieszać. Smażyć na DOBRZE rozgrzanej patelni teflonowej bez tłuszczu. Nakładać malutkie porcje o średnicy mniej więcej 6-9cm, aby się nie rozwaliły. Smażyć przez chwileczkę aż do zarumienia.
SOS:
do jogurtu dodać rozgniecione dwa słodziki i kako. Dobrze wymieszać.
SPOSÓB PODANIA:
Wziąć 5 placuszków (powinno wyjść ok. 15), cztery z nich posmarować delikatnie sosem i nałożyc jeden na drugi. Piąty placuszek położyc na samej górze i polać bardziej obficie sosem. Posiekać drobno bakalie i posypać górę.
Smacznego :)
KALORIE:
placki - ok. 550 kcal
SOS z bakaliami - ok. 110 kcal
jedna porcja (5 placuszków z sosem i bakaliami) - ok. 220 kcal
Polecany film:
8 chorób, przez które nie możesz schudnąć
Komentarze
tylko że trzeba uważać żeby się nie przypaliły, ale w smaku naprawde pyszne