Kotleciki sojowo słonecznikowe z papryką
autor: Kica.,
kategoria: jarskie i wegetariańskie , dodano:
2010-10-01
Składniki:
- ziarna słonecznika [200 g]
- tofu (kostka)
- papryka zielona
- bułka tarta
- koperek
- sól
- pieprz
Przygotowanie:
Słonecznik wrzucamy do wrzącej wody i chwileczkę gotujemy.
Odcedzamy dodajemy tofu, przyprawy i wszystko razem miksujemy, aż powstanie dość gęsta masa
Paprykę kroimy w paseczki i każdy paseczek opakowujemy masą tworząc nieduży kotlecik.
Każdy obtaczamy w bułce tartej
Na patelni rozgrzewamy oliwę i smażymy z obu stron.
Polecany film:
Robert Harna - kuskus
Komentarze