Jeśli od czasu do czasu zauważasz, że na twoich paznokciach u stóp i dłoni pojawiają się mniej lub bardziej regularne białe plamki – nie bagatelizuj ich. Mogą występować z błahych powodów, ale zdarza się też, że bywają symptomem poważniejszych problemów ze zdrowiem. Przede wszystkim przyjrzyj się dyskoloracjom. Czy występują tylko na jednym palcu, czy na wszystkich? Są pojedyncze i poprzeczne, czy może pojawiają się w skupiskach? Czy płytka paznokcia w tym miejscu wydaje się lekko zgrubiała, czy jest nadal gładka?
Takie zmiany to najprawdopodobniej mikropęknięcia płytki powstałe w wyniku uszkodzeń mechanicznych.Świadczą o kruchości paznokcia i braku prawidłowego odżywienia, często towarzyszą rozdwajaniu się płytki. Pojawiają się również, gdy paznokieć zaczepi się o coś lub wygnie, ale się nie złamie. W miejscu, gdzie uwidacznia się „rysa”, płytka jest bardzo delikatna i nawet najmniejsza siła może doprowadzić do jej pęknięcia.
Taka kruchość i niska wytrzymałość paznokci może być wywołana także:
By pozbyć się białych rys na paznokciach, warto zadbać o poprawne odżywienie ich płytki. Pomocne w tym będą suplementy i odżywki zawierające biotynę (witaminę B7) oraz olejki dodające płytce elastyczności, dzięki czemu będzie mniej krucha i odporniejsza na pęknięcia (nawet jeśli zahaczymy o coś paznokciem i lekko się wygnie, będzie na tyle giętki, że nie złamie).
Należy też odpowiednio chronić dłonie przed środkami chemicznymi podczas sprzątania czy prania ręcznego oraz unikać częstego moczenia palców w wodzie, gdyż rozmiękcza to płytkę.
Słabe paznokcie warto dodatkowo odpowiednio opiłowywać – gdy są krótsze, prawdopodobieństwo złamania, pęknięcia i pogłębienia uszkodzeń jest znacznie niższe.
Białe zgrubienia na płytce może wywoływać stosowanie produktów do paznokci niskiej jakości – lakierów i odżywek zawierających szkodliwy formaldechyd lub taulon, a także częste używanie zmywaczy z acetonem. Gdy substancje te działają na płytkę, wywołują reakcję obronną w postaci przyrostu tkanki i odbarwień płytki. Jeśli po pojawieniu się takich białych plamek paznokieć będzie nadal narażony na kontakt z „uczulającym” go produktem, dyskoloracje mogą przyjąć kolor żółty, a w skrajnych przypadkach nawet i brązowy.
By pozbyć się tego problemu warto:
Inną przyczyną powstawania białych zgrubień może być grzybica paznokci. Często problem ten pojawia się przy źle wykonanych paznokciach hybrydowych (gdy odstaje od płytki), a także przy jego uszkodzeniu – ułamaniu lub pęknięciu. W ten sposób pod lakierem zbiera się wilgoć, kóra tworzy idealne środowisko dla grzybów. W takich przypadkach należy:
Objaw ten profesjonalnie nazywany jest bielactwem paznokci lub leukonychią (z gr. leuko – biały i onyx – paznokieć) i może świadczyć o:
Leukonychia często towarzyszy też poważniejszym chorobom skóry, np. łuszczycy, rumieniowi wielopostaciowemu, czy łysieniu plackowatemu. Może pojawiać się także u osób cierpiących na niektóre rodzaje anemii, a nawet przy niewydolności nerek lub wątroby. Nie należy jej więc lekceważyć, szczególnie jeśli występuje przez dłuższy czas, ma tendencje do nawracania lub występuje z innym przykrymi dolegliwościami. W takich przypadkach trzeba skontaktować się z lekarzem.
Najczęstszą przyczyną bielactwa paznokci są niedobory minerałów. By je uzupełnić, należy skorzystać z suplementacji, jednak warto upewnić się, czy produkt zawiera niezbędne pierwiastki w zgodnych z zaleceniami lekarza dawkach (cyn i miedź do 10mg/24h). Takie preparaty trzeba przyjmować zgodnie z zaleceniami – nie brać kilku tabletek dziennie, gdy dawką jest jedna. Przedawkowanie miedzi, cynku czy wapnia może dać zupełnie odwrotne efekty od pożądanych.
Ponadto dla poprawy stanu paznokci i wsparcia ich regeneracji istotnym składnikiem jest biotyna, czyli witamina B7. Podnosi ona naturalną odporność płytki, dzięki czemu jesteśmy mniej narażeni na mikrouszkodzenia.
Inne witaminy z grupy B są także pożądane – niacyna (B3) odżywia paznokcie, a kwas pentatonowy (B5) wzmacnia ich odporność oraz przyspiesza wzrost.
Cennymi składnikami suplementów mogą być również odżywcze oleje, np. olejek z zarodków parzenicy, a także wyciąg ze skrzypu, który jest źródłem krzemu, czy wyciąg z prosa wspomagający macierz paznokcia. Takie odżywcze substancje można stosować zarówno na płytkę, jak i przyjmować je je w suplementach. Wszystkie te składniki znajdziesz np. w suplemencie Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie + Skrzyp.
By dodatkowo nie osłabiać płytki w czasie kuracji, warto też odpocząć od manicure hybrydowego i malowania paznokci oraz stosowania acetonu. Zamiast tego na płytkę warto położyć odbudowującą odżywkę. Jeśli paznokcie są bardzo zniszczone i chcemy to ukryć, można sięgnąć po produkt, który ma delikatne właściwości kryjące.
artykuł powstał z udziałem marki Doppelherz
zdjęcia: mat. prasowe
Zdrowa płytka paznokcia powinna być w jednolitym kolorze i mieć gładką powierzchnię bez żadnych guzków czy rowków. Jeśli zauważyłaś u siebie bruzdy na paznokciach to znak, że z płytką lub organizmem dzieje się coś nie tak. Może to świadczyć np. o niedoborach takich elementów jak cynk, żelazo, biotyna czy wit. A, C lub E. Powodem mogą być również poważne schorzenia, np. grzybica, łuszczyca, a nawet czerniak. Sprawdź, skąd biorą się takie zmiany w płytce paznokciowej, czego mogą być objawem oraz jak się ich pozbyć. Przygotowaliśmy dla ciebie kompleksowy poradnik w tej kwestii. Spis treści: Co oznaczają pionowe bruzdy na paznokciach? Co jest przyczyną poprzecznych bruzd na paznokciach? Jak pozbyć się pionowych bruzd na paznokciach? Domowe sposoby na bruzdy na paznokciach Skąd biorą się poziome bruzdy na paznokciach u nóg? Białe bruzdy na paznokciach - skąd się biorą? Czarne bruzdy na paznokciach - czego są oznaką? Jakich preparatów używać na bruzdy na paznokciach? Co oznaczają pionowe bruzdy na paznokciach? Pionowe bruzdy na paznokciach, znane również jako "bruzdy paznokciowe" lub "linie paznokciowe", są zmianami w strukturze płytki paznokcia. Mogą mieć różne przyczyny i interpretacje w zależności od ich występowania. Oto kilka potencjalnych przyczyn pionowych bruzd na paznokciach: Starzenie się: Z biegiem lat płytki paznokciowe mogą się stopniowo cienić i tworzyć pionowe bruzdy. To naturalny proces starzenia się i niekoniecznie jest powodem do niepokoju. Urazy lub uszkodzenia: Uderzenie w płytki paznokciowe, nadmierny ucisk czy uszkodzenie macierzy paznokcia mogą spowodować powstanie pionowych bruzd. Niedobory żywieniowe: Braki w diecie, zwłaszcza witamin i minerałów, mogą wpływać na zdrowie paznokci i prowadzić do powstania bruzd. Choroby: Czasami pionowe bruzdy mogą być...
Białe plamki na paznokciach przybierają różną formę. Mogą pokrywać całą płytkę, pojawiać się miejscowo w postaci kropek lub wyglądem przypominać pasek przechodzący wzdłuż lub w poprzek naszego paznokcia. Nie muszą również pojawiać się na każdym z nich. W niektórych przypadkach białe plamki dotyczą tylko kilku paznokci. Spis treści: Co znaczą białe plamki na paznokciach? Białe plamki na paznokciach - jakich witamin brak? Białe plamki na paznokciach u dziecka Białe plamki na paznokciach u nóg Białe plamki na paznokciach i wypadanie włosów Jak się pozbyć białych plam na paznokciach? Białe plamki na paznokciach - co jeść? Co znaczą białe plamki na paznokciach? Tego typu przebarwienia na paznokciach mogą być wynikiem błędów popełnianych podczas wykonywania manicure i błędach w pielęgnacji, jednak nie tylko to może być ich przyczyną. Świadczą one również o problemach z niedoborem witamin lub chorobach, które zaatakowały nasz organizm. Choć powszechnie przyjęło się, że białe plamki na paznokciach są oznaką braku wapnia, to jest to tylko jeden z mitów. W rzeczywistości mogą one powstać na skutek hiperkalcemii, będącej nadmiarem wapnia w organizmie. Białe plamki na paznokciach najczęściej są efektem uszkodzeń mechanicznych, czy też błędów popełnianych podczas wykonywania codziennego manicure. Tego typu przyczyny zmian na płytce nie są jednak zaliczane bezpośrednio do leukonychii, będącej uznawaną za bielactwo paznokci. Powodem takiej klasyfikacji jest umiejscowienie źródła problemu w tkankach pod płytką. Białe plamki na paznokciach wpisują się w leukonychię dopiero wtedy, kiedy dotyczą jego macierzy. Plamki na paznokciach mogą świadczyć również o innych chorobach: niedoczynności przytarczyc, kamicy żółciowej, chorobie wrzodowej, łuszczycy,...
Zdrowa płytka jest gładka i równa, dlatego pojawienie się pionowych bruzd na paznokciach zawsze powinno wzbudzić wasze zainteresowanie. Pionowe wgłębienia mogą towarzyszyć takim chorobom jak łuszczyca, łysienie plackowate czy zaburzenia metaboliczne. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem, bo być może konieczne będzie wykonanie badań i wdrożenie leczenia konkretnego schorzenia. Spis treści: Pionowe bruzdy na paznokciach. Czy zawsze są objawem chorób? Podłużne bruzdy na paznokciach u nóg Pionowe prążki na paznokciach u dziecka Jak pozbyć się pionowych bruzd na paznokciach? O czym świadczą poprzeczne bruzdy na paznokciach? Pionowe bruzdy na paznokciach. Czy zawsze są objawem chorób? Pionowe bruzdy na paznokciach mają postać podłużnych wgłębień (rowków) w płytce. Mogą występować tylko na pojedynczych paznokciach, ale często – zwłaszcza jeśli przyczyną jest ogólnoustrojowa choroba – zmiany obejmują wszystkie płytki. Przyczyn występowania pionowych nierówności w pierwszej kolejności można szukać w codziennym jadłospisie. Taki stan paznokci może wskazywać na niedobory pokarmowe (głównie żelaza, wapnia, magnezu, cynku, witamin z grupy B) czy odwodnienie organizmu. Ich powstawaniu sprzyjają też błędy pielęgnacyjne i codzienne nawyki: narażanie na częsty kontakt z wodą i detergentami czy nieumiejętne zdejmowanie hybryd. Podłużne „rysy” są też typowe dla osób starszych. Paznokcie są płytkami rogowymi zbudowanymi z komórek keratynocytów. Wraz z wiekiem dochodzi do zaburzenia procesu rogowacenia i wzrostu płytki, co prowadzi do powstawania nierówności, wgłębień, bruzd, paznokcie stają się matowe, szorstkie i słabe. Nierówna, poznaczona pionowymi bruzdami płytka paznokcia powinna was skłonić nie tylko do większej dbałości o nią, ale też do zasięgnięcia porady lekarskiej w celu uzyskania...
Usunięcie prążków na paznokciach nie jest łatwe. Musimy tutaj zadziałać na przyczynę problemu, a nie sam objaw. Warto trzymać się kilka zasad, które zabezpieczą naszą płytkę przed zniszczeniem, a także stosować naturalne oleje i odżywki do paznokci. Pionowe prążki na paznokciach Pionowe prążki na paznokciach to problem, który może wynikać z wielu przyczyn. Nie chodzi tutaj jedynie o aspekt estetyczny, może to być bowiem oznaka chorób lub niedoborów w naszym organizmie. Zdrowa płytka paznokcia powinna być gładka, więc bruzdy czy prążki na paznokciach są oznaką jakiejś nieprawidłowości. Pionowe prążki często pojawiają się u osób starszych, u których występuje zaburzenie rogowacenia płytki, lecz nie tylko. Mogą być one objawem chorób, które dotykają zarówno osoby młodsze, jak i starsze, takich jak: choroby układu pokarmowego, niedoczynność tarczycy, odwodnieniem organizmu, zaburzenia hormonalne, choroby związane z metabolizmem, łuszczyca , łysienie plackowate. Innym częstym powodem występowania tego typu zmian na paznokciach są niedobory w organizmie. W tym przypadku może to być za niski poziom cynku, magnezu i wapnia. Poprzeczne prążki na paznokciach Poprzeczne bruzdy na paznokciach również mogą być objawem chorób i niedoborów, ale także nieprawidłowej pielęgnacji i dbałości o płytkę. Częste moczenie dłoni podczas mycia naczyń i sprzątanie chemicznymi detergentami bez rękawiczek naraża nasze paznokcie na uszkodzenia i znaczne osłabienie płytki. Może być to także następstwo bardzo częstego malowania paznokci i używania zmywaczy , szczególnie tych na bazie acetonu. Poprzeczne prążki mogą być objawem tych samych chorób, co w przypadku pionowych prążków na paznokciach. Do tego dochodzą nieprawidłowości w rozwoju korzenia oraz macierzy paznokci. Duży wpływ na...
