klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Manicure

Co oznaczają białe plamki na paznokciach i jak się ich pozbyć?

To, jak wyglądają twoje paznokcie, może dużo powiedzieć o aktualnym stanie zdrowia organizmu. Niedobory witamin i minerałów, alergie na substancje zawarte w produktach, a nawet poważniejsze schodzenia mogą uwidaczniać się na przykład poprzez jasne odbarwienia na płytce. Dowiedz się, co oznaczają białe plamki na paznokciach i jak uniknąć ich pojawiania się.
Materiał partnera
lipiec 24, 2019

Białe plamki na paznokciach – co oznaczają

Białe plamki na paznokciach – co to takiego?

Jeśli od czasu do czasu zauważasz, że na twoich paznokciach u stóp i dłoni pojawiają się mniej lub bardziej regularne białe plamki – nie bagatelizuj ich. Mogą występować z błahych powodów, ale zdarza się też, że bywają symptomem poważniejszych problemów ze zdrowiem. Przede wszystkim przyjrzyj się dyskoloracjom. Czy występują tylko na jednym palcu, czy na wszystkich? Są pojedyncze i poprzeczne, czy może pojawiają się w skupiskach? Czy płytka paznokcia w tym miejscu wydaje się lekko zgrubiała, czy jest nadal gładka?

Wąskie białe rysy na paznokciu

Takie zmiany to najprawdopodobniej mikropęknięcia płytki powstałe w wyniku uszkodzeń mechanicznych.Świadczą o kruchości paznokcia i braku prawidłowego odżywienia, często towarzyszą rozdwajaniu się płytki. Pojawiają się również, gdy paznokieć zaczepi się o coś lub wygnie, ale się nie złamie. W miejscu, gdzie uwidacznia się „rysa”, płytka jest bardzo delikatna i nawet najmniejsza siła może doprowadzić do jej pęknięcia.

Taka kruchość i niska wytrzymałość paznokci może być wywołana także:

  • brakiem odpowiedniej ochrony przed silnymi detergentami przy sprzątaniu,
  • nieprawidłowym piłowaniem, np. korzystaniem z metalowych pilników, piłowaniem w wielu kierunkach zamiast w jednym,
  • złymi nawykami, np. zdrapywaniem lakieru z paznokci lub ich obgryzaniem,
  • częstym robieniem manicure hybrygowego.

By pozbyć się białych rys na paznokciach, warto zadbać o poprawne odżywienie ich płytki. Pomocne w tym będą suplementy i odżywki zawierające biotynę (witaminę B7) oraz olejki dodające płytce elastyczności, dzięki czemu będzie mniej krucha i odporniejsza na pęknięcia (nawet jeśli zahaczymy o coś paznokciem i lekko się wygnie, będzie na tyle giętki, że nie złamie).

Należy też odpowiednio chronić dłonie przed środkami chemicznymi podczas sprzątania czy prania ręcznego oraz unikać częstego moczenia palców w wodzie, gdyż rozmiękcza to płytkę.

Słabe paznokcie warto dodatkowo odpowiednio opiłowywać – gdy są krótsze, prawdopodobieństwo złamania, pęknięcia i pogłębienia uszkodzeń jest znacznie niższe.

Białe zgrubienia na płytce

Białe zgrubienia na płytce może wywoływać stosowanie produktów do paznokci niskiej jakości – lakierów i odżywek zawierających szkodliwy formaldechyd lub taulon, a także częste używanie zmywaczy z acetonem. Gdy substancje te działają na płytkę, wywołują reakcję obronną w postaci przyrostu tkanki i odbarwień płytki. Jeśli po pojawieniu się takich białych plamek paznokieć będzie nadal narażony na kontakt z „uczulającym” go produktem, dyskoloracje mogą przyjąć kolor żółty, a w skrajnych przypadkach nawet i brązowy.

By pozbyć się tego problemu warto:

  • odstawić kolorowe lakiery,
  • sprawdzić skład odżywek, które stosujemy (jeśli nie zawierają taulonu i formaldechydu, a jedynie biotynę i odżywcze olejki, można z nich bezpiecznie korzystać);
  • przestać na jakiś czas wykonywać manicure hybrydowy, by płytka mogła się zregenerować;
  • unikać kontaktu z acetonem i detergentami.

Inną przyczyną powstawania białych zgrubień może być grzybica paznokci. Często problem ten pojawia się przy źle wykonanych paznokciach hybrydowych (gdy odstaje od płytki), a także przy jego uszkodzeniu – ułamaniu lub pęknięciu. W ten sposób pod lakierem zbiera się wilgoć, kóra tworzy idealne środowisko dla grzybów. W takich przypadkach należy:

  • jak najszybciej zdjąć hybrydy,
  • udać się do dermatologa lub podologa (jeśli zmiany grzybicze pojawiły się na paznokciach u stóp).
Białe plamki na paznokciach - przyczyny

Poprzeczne białe plamki na jednym lub wielu paznokciach

Objaw ten profesjonalnie nazywany jest bielactwem paznokci lub leukonychią (z gr. leuko – biały i onyx – paznokieć) i może świadczyć o:

  • niedoborze wapnia, cynku, magnezu, miedzi i potasu – osoby, w których diecie brakuje tych pierwiastków są narażone na uszkodzenia łożyska paznokcia, czyli tkanki tuż pod nim, mającej za zadanie utrzymywać i odżywiać płytkę. Takie urazy wyglądają właśnie jak podłużne białe rysy na paznokciu,

  • nadmiarze wapnia w organizmie – czyli tak zwanej hiperkalcemii, zwykle spowodowanej dietą, w której jest za dużo nabiału lub przedawkowywaniem suplementów,
  • zatruciu metalami ciężkimi – zarówno tymi wysoce niebezpiecznymi, jak kadm, ołów, rtęć czy arsen, ale również takimi, które w małych ilościach są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – cynkiem, miedzią czy żelazem. Do zakażeń pierwszą grupą dochodzi głównie u osób, które pracują w przemyśle chemicznym (garbarstwo, produkcja chemii gospodarczej, przemysł papierniczy czy elektrotechniczny) oraz u tych, którzy mają bezpośredni kontakt ze środkami do pielęgnacji roślin (nawozami sztucznymi i preparatami ochronnymi). Niewielkie ilości metali ciężkich mogą znajdować się także w mięsie niektórych gatunków ryb drapieżnych oraz nieumytych warzywach liściowatych i korzeniowatych. Z kolei drugą grupę, czyli chociażby cynk, miedź i żelazo można przedawkować np. przez przyjmowanie za dużych dawek suplementów diety.

Leukonychia często towarzyszy też poważniejszym chorobom skóry, np. łuszczycy, rumieniowi wielopostaciowemu, czy łysieniu plackowatemu. Może pojawiać się także u osób cierpiących na niektóre rodzaje anemii, a nawet przy niewydolności nerek lub wątroby. Nie należy jej więc lekceważyć, szczególnie jeśli występuje przez dłuższy czas, ma tendencje do nawracania lub występuje z innym przykrymi dolegliwościami. W takich przypadkach trzeba skontaktować się z lekarzem.

Jak zlikwidować poprzeczne białe plamki na paznokciach?

Najczęstszą przyczyną bielactwa paznokci są niedobory minerałów. By je uzupełnić, należy skorzystać z suplementacji, jednak warto upewnić się, czy produkt zawiera niezbędne pierwiastki w zgodnych z zaleceniami lekarza dawkach (cyn i miedź do 10mg/24h). Takie preparaty trzeba przyjmować zgodnie z zaleceniami – nie brać kilku tabletek dziennie, gdy dawką jest jedna. Przedawkowanie miedzi, cynku czy wapnia może dać zupełnie odwrotne efekty od pożądanych.

Ponadto dla poprawy stanu paznokci i wsparcia ich regeneracji istotnym składnikiem jest biotyna, czyli witamina B7. Podnosi ona naturalną odporność płytki, dzięki czemu jesteśmy mniej narażeni na mikrouszkodzenia.

Inne witaminy z grupy B są także pożądane – niacyna (B3) odżywia paznokcie, a kwas pentatonowy (B5) wzmacnia ich odporność oraz przyspiesza wzrost.

Cennymi składnikami suplementów mogą być również odżywcze oleje, np. olejek z zarodków parzenicy, a także wyciąg ze skrzypu, który jest źródłem krzemu, czy wyciąg z prosa wspomagający macierz paznokcia. Takie odżywcze substancje można stosować zarówno na płytkę, jak i przyjmować je je w suplementach. Wszystkie te składniki znajdziesz np. w suplemencie Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie + Skrzyp.

By dodatkowo nie osłabiać płytki w czasie kuracji, warto też odpocząć od manicure hybrydowego i malowania paznokci oraz stosowania acetonu. Zamiast tego na płytkę warto położyć odbudowującą odżywkę. Jeśli paznokcie są bardzo zniszczone i chcemy to ukryć, można sięgnąć po produkt, który ma delikatne właściwości kryjące.

Białe plamki na paznokciach – jak się ich pozbyć

artykuł powstał z udziałem marki Doppelherz

zdjęcia: mat. prasowe

Białe plamki na paznokciach
Manicure Białe plamki na paznokciach – o czym świadczą i jak sie ich pozbyć?
Białe plamki na paznokciach mogą być oznaką chorób i niedoborów w organizmie. W ten sposób twoje ciało może dawać ci sygnał, że brakuje mu np. cynku lub żelaza. Leukonychii, bo tak nazywa się medycznie przebarwienia na paznokciach, nie warto ignorować.
Marta Średnicka
grudzień 05, 2019

Białe plamki na paznokciach przybierają różną formę. Mogą pokrywać całą płytkę, pojawiać się miejscowo w postaci kropek lub wyglądem przypominać pasek przechodzący wzdłuż lub poprzek naszego paznokcia . Nie muszą również pojawiać się na każdym z nich. W niektórych przypadkach białe plamki dotyczą tylko kilku paznokci. Białe plamki na paznokciach - o czym świadczą? Białe plamki na paznokciach są nieestetyczne, jednak nie tym powinny przejmować się ich posiadaczki. Tego typu przebarwienia zwykle są wynikiem błędów popełnianych podczas wykonywania codziennego manicure , jednak nie tylko to jest ich bezpośrednią przyczyną. Świadczą one również o problemach z niedoborem witamin lub chorobach, które zaatakowały nasz organizm. Choć powszechnie przyjęło się, że białe plamki na paznokciach są oznaką braku wapnia, to w rzeczywistości jest to tylko jeden z mitów. W rzeczywistości mogą one powstać  na skutek hiperkalcemii, będącej nadmiarem wapnia w organizmie. Białe plamki na paznokciach – przyczyny Białe plamki na paznokciach najczęściej są efektem uszkodzeń mechanicznych, czy też błędów popełnianych podczas wykonywania codziennego manicure . Przebarwienia na paznokciach mogą być też wynikiem niedoboru m.in. białka, cynku, potasu, czy magnezu . Tego typu przyczyny zmian na płytce nie są jednak zaliczane bezpośrednio do leukonychii, będącej uznawaną za bielactwo paznokci (przyjmuje się, że są jej pozorną formą). Powodem takiej klasyfikacji jest umiejscowienie źródła problemu w tkankach pod płytką. Białe plamki na paznokciach wpisują się w leukonychię dopiero wtedy, kiedy dotyczą jego macierzy. W takim przypadku mogą świadczyć o niedoczynności przytarczyc, być objawem kamicy żółciowej, a nawet choroby wrzodowej . Może również objawiać się wraz z chorobami skóry , jak łuszczyca, czy rumień wielopostaciowy, a nawet ziarnicy...

Przeczytaj
Cyrkonie na paznokcie - jak przykleić, żeby się trzymały?
Manicure Cyrkonie na paznokcie - jak przykleić, żeby się trzymały?
Cyrkonie na paznokcie choć efektowne, są bardzo kłopotliwe w utrzymaniu. Przedstawiamy cztery popularne metody ich mocowania, które przedłużą trwałość manicure. Do żadnej z nich nie potrzebujesz dodatkowych produktów do stylizacji.
Marta Średnicka
czerwiec 09, 2020

Cyrkonie to różnego rodzaju kamienie ozdoby na paznokcie doklejane do płytki. Można wykorzystać je zarówno w manicure hybrydowym, jak i zatopić w zwykłym lakierze do paznokci. Do najczęstszych metod ich przyklejania należą utwardzanie na warstwie lakieru pod lampą UV lub przyklejanie ich na specjalny klej. Głównym problemem dla wielu fanek manicure jest jednak trwałość tak wykonanej stylizacji. Cyrkonie na paznokcie często odpryskują, wadzą o ubrania i odpadają, pozostawiając na gładkiej warstwie lakieru ślad. Co zrobić, by przetrwały dłużej? Zobacz także: Kształty paznokci - dobierz odpowiedni dla swojej płytki Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez KOKO (@_kokohouse) Cze 1, 2020 o 8:21 PDT Jak przykleić cyrkonie na paznokcie? Istnieje kilka metod przyklejania cyrkonii na paznokcie, jednak każda ma swoje wady. Im mniej utwardzony lakier, tym mniejsza przyczepność elementów ozdobnych. Kleje i utwardzacze powodują natomiast efekt zmatowienia. Przedstawiamy te najbardziej popularne. Metoda przyklejania cyrkonii na paznokcie na lakier Przygotuj płytkę paznokcia jak zwykle, nadając jej odpowiedni kształt. Pomaluj ją transparentnym lakierem - bazą i poczekaj aż wyschnie. Pomaluj paznokcie wybranym przez siebie kolorem i przy użyciu patyczka lub aplikatora nałóż cyrkonie na paznokcie. Pozostaw lakier do zastygnięcia i pomaluj go utwardzaczem. Ta metoda sprawia jednak, że cyrkonie tracą swój blask i zyskują matowe wykończenie. Dobrym rozwiązaniem jest więc ponowne użycie transparentnego lakieru. Metoda przyklejania cyrkonii na paznokcie na lakier hybrydowy Przygotuj płytkę paznokcia, nadając jej kształt, usuwając skórki i odtłuszczając jej powierzchnię. Pomaluj paznokieć bazą i utwardź w lampie, następnie nałóż kolor i utwardź ponownie. ...

Przeczytaj
łamliwe paznokcie przyczyny łuszczyca grzybica dieta pielęgnacja
Manicure Łamliwe paznokcie – przyczyny oraz sposoby na ich wzmocnienie
Łamliwe paznokcie to zwykle efekt nieprawidłowej pielęgnacji. Ale kruchość płytki paznokcia może też być efektem nieodpowiedniej diety, skutkiem choroby lub zaburzeń hormonalnych!
Matylda Nowak
styczeń 30, 2020

Łamliwe paznokcie mamy zwykle na własne życzenie. Bo krucha płytka paznokcia to najczęściej konsekwencja non stop wykonywanego manicuru hybrydowego, stosowania niewłaściwego pilniczka lub nieprawidłowego piłowania paznokci , narażania dłoni na działanie silnych detergentów lub ubogiej diety. Zdarza się jednak, że stan naszych paznokci – a konkretnie ich łamliwość – świadczy o poważnych chorobach .  Fot.: iStock Łamliwe paznokcie – przyczyny Zanim zgłosisz się do dermatologa czy lekarza pierwszego kontaktu, upewnij się, czy sama nie jesteś winna kruchości swoich paznokci. Przede wszystkim, jeżeli jesteś fanką manicuru hybrydowego, daj swoim paznokciom od niego odpocząć . Do zmywania naczyń czy sprzątania w łazience zawsze używaj gumowych rękawic, bo kontakt z detergentami niszczy i paznokcie, i skórę dłoni. Przyjrzyj się też uważnie swojej diecie – możliwe brakuje w niej ważnych składników mineralnych i witamin – cynku, wapnia, witamin A, B i E – od których zależy stan paznokci. Łamliwe paznokcie – choroby Kruche paznokcie mogą także świadczyć o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Ich łamliwość może być skutkiem anemii lub zaburzeń hormonalnych wywołanych przez nieprawidłową pracę tarczycy (np. jej nadczynności). Łamliwe paznokcie mogą być również objawem chorób – łuszczycy lub grzybicy . Co zrobić, żeby paznokcie przestały się łamać? Posiadaczkom łamliwych paznokci, które regularnie malują je lakierami hybrydowymi radzimy zrezygnować z niego na co najmniej miesiąc, a następnie między kolejnymi manicurami hybrydowymi robić sobie tygodniowe przerwy. W trakcie tych przerw dobrze jest kilka razy dziennie wmasowywać w paznokcie specjalnie do tego przeznaczony nawilżająco-natłuszczający kosmetyk . Można też wcierać w paznokcie oliwę z oliwek, olej arganowy lub olej jojoba . Ważne jest, żeby...

Przeczytaj
Modne paznokcie - detox manicure
Manicure Modne paznokcie 2020: detox manicure
Modne paznokcie to nie tylko kolory. Co jakiś czas każda z nas powinna zrobić detox manicure, który polega na intensywnej pielęgnacji płytki i pominięciu stylizacji.
Marta Średnicka
luty 12, 2020

Nie tylko nasz organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksu i powrotu na właściwe tory m.in. w sposobie odżywiania. Paznokcie to część ciała, o której często zapominamy. Detox manicure to sposób, żeby przywrócić płytce paznokcia naturalny, świeży wygląd, bez osłabiających, wysuszających i przyczyniających się do łamliwości produktów służących stylizacji. Kluczem jest tu głównie olejowanie. Zobacz także: Jak i czym olejować paznokcie? Modne paznokcie: na czym polega detox manicure? Detoks paznokci to czas, kiedy nasz płytka odpoczywa od żywych kolorów, hybrydy, czy akryli. Powinien być przeprowadzany regularnie, a przerwa od lakierów powinna trwać nawet do dwóch miesięcy. Dobrze przeprowadzony detoks nawilży płytkę, nada jej blasku, wzmocni ją i przyspieszy jej wzrost. Jest jak dobra kuracja odżywcza . Po detox manicure warto sięgnąć wiosną. Świeże, zdrowe i naturalne paznokcie idealnie wpisują się w tę porę roku. Jak przeprowadzić detox manicure? Modne paznokcie 2020 w pigułce Zobacz także: Jak wzmocnić paznokcie? Wcierką lub płukanką - 5 domowych przepisów Olejowanie – wcieranie olejów w płytkę paznokcia i skórki nie jest niczym nowym. Niewiele z nas stosuje je jednak całkowicie rezygnując z manicure na tak długi czas. Idealnym rozwiązaniem byłoby wcieranie wybranych olejów 1-2 razy dziennie. Dobór produktów zależny jest tutaj od potrzeb naszych paznokci. Olej rycynowy przyspieszy wzrost płytki i sprawi, że będzie bardziej wygładzona i błyszcząca. Olej z wiesiołka wzmocni ją, natomiast migdałowy nawilży i wygładzi. Możemy wybrać również olej kokosowy , arganowy, jojoba, a nawet oliwę z oliwek. Do olejowania warto włączyć kilka wariantów i naprzemiennie stosować dwa o odmiennych właściwościach. Oleje można również delikatnie podgrzewać. W ten sposób składniki odżywcze będą szybciej wnikać w płytkę. Płukanki...

Przeczytaj