zestaw kosmetyków Eveline
Chcę testować
serum neutrogena
Wyniki testu
Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Serum TetraVIT C 10% Glow On
Chcę testować
Equilibra
Wyniki testu
cetaphil
Laureaci
jak przestać obgryzać paznokcie
Manicure

Jak przestać obgryzać paznokcie? 3 skuteczne sposoby

Obgryzanie paznokci sprawia, że te stają się słabe i wyglądają nieestetycznie. Jak raz na zawsze pozbyć się tego niewygodnego nałogu?

Robimy to, gdy się stresujemy lub gdy nie mamy czym zająć dłoni. Często obiecujemy sobie, że to już ostatni raz, a potem w stresującym momencie znów okazuje się, że palce wędrują ku wargom. Obgryzanie paznokci to niezdrowy nawyk, jednak dzięki odpowiedniej motywacji i kilku sposobom możemy się go pozbyć i w krótkim czasie doprowadzić nasze paznokcie i skórki do porządku.

jak przestać obgryzać paznokcie

Źródło zdjęcia: Istock

Lakiery i preparaty przeciw obgryzaniu paznokci

Najbardziej popularnym sposobem na obryzganie paznokci jest posmarowanie płytki gorzkim lakierem do paznokci. W ten sposób, gdy tylko włożymy paznokieć do ust, smak i zapach upomni nas przed obgryzaniem. Wiele osób jest jednak na tyle zdeterminowanych, że nawet gorzki smak nie jest w stanie ich powstrzymać. Ten sposób, jak i każdy inny nie zadziała, jeśli nie wyrobimy w sobie odpowiedniej motywacji. Po prostu musimy chcieć przestać obgryzać paznokcie. Gdy postaramy się zmienić myślenie, o wiele łatwiej będzie nam oddalić palce od zębów, a gorzki smak będzie wzmocnieniem tej reakcji. 

Mocne i twarde paznokcie zaraz po hybrydzie? To możliwe! Zobacz, o jaki produkt chodzi!

Przedłużanie paznokci żelem i akrylem a obgryzanie paznokci

Paznokcie żelowe i akrylowe są tak twarde, że nie ma możliwości abyśmy je ugryźli. Przedłużenie paznokci to także dobry sposób, aby w moment odmienić ich wygląd po wieloletnim obgryzaniu. Doświadczone manicurzystki są w stanie przedłużyć nawet najkrótsze i najbardziej zniszczone paznokcie. Wykonanie żelowych lub akrylowych paznokci pomoże więc z dnia na dzień zerwać z nałogiem. Jeśli bowiem będziemy próbować ugryźć żel, szybko zabolą nas zęby. Motywacją może okazać się także cena, jaką zapłacimy za manicure. Podobnie jednak jak w pierwszym przypadku, musimy zacząć być bardziej uważnym i kontrolować to, co robimy z rękoma, szczególnie w sytuacji stresowej. Wiele osób zastępuje obgryzanie paznokci nadrywaniem skórek, co również nie jest zdrowym nawykiem.

 

Obgryzanie paznokci - olej na paznokcie i skórki 

Jednym z najprostszych domowych sposób na obgryzanie paznokci jest smarowanie ich olejem. Za każdym razem, gdy spróbujemy obgryźć paznokcie, upomnijmy się i posmarujmy końcówki wybranych olejem - może to być zwykła oliwa z oliwek albo olejek, którego zwykle używamy do pielęgnacji twarzy - z pestek malin, arganowy, migdałowy. Po pierwsze, w ten sposób odżywimy osłabioną płytkę i nawilżymy skórki. Po drugie, olej zadziała podobnie jak lakier przeciw obgryzaniu paznokci - także będzie miał gorzki smak, ale jest to o wiele naturalniejsze rozwiązanie. 

Źródło zdjęcia głównego: Istock

Olejowanie paznokci
PantherMedia
Manicure
Olejowanie paznokci
Masz miękkie, cienkie, rozdwajające się paznokcie i suche skórki? Wypróbuj popularny na Wizażu sposób na piękne paznokcie – ich olejowanie!

Naturalne oleje mają szerokie zastosowanie w codziennej pielęgnacji. Są to produkty bardzo uniwersalne, sprawdzają się zarówno w pielęgnacji ciała, twarzy jak i włosów. Olejowanie paznokci to prosty i tani sposób na piękne, zadbane dłonie. Co daje olejowanie paznokci? Paznokcie staną się: twardsze i mocniejsze bardziej elastyczne nawilżone zregenerowane błyszczące, rozjaśnione, bez przebarwień dłuższe Jak olejować paznokcie? Smaruj paznokcie 2 razy dziennie olejkam i i delikatnie wmasowuj w macierz paznokcia, paznokieć oraz skórki . Po aplikacji staraj się jak najdłużej nie myć dłoni. Ta metoda ma dużą zaletę dla osób pracujących przy komputerze – palce nie są tłuste, można więc pisać na klawiaturze. Drugi sposób, zdecydowanie bardziej czasochłonny, to moczenie paznokci w ciepłej mieszance olejków . Podgrzej je w mikrofalówce lub kąpieli wodnej; do miseczki możesz dodać trochę soku z cytryny – zadziała wybielająco na płytkę paznokci. Uwaga! Jeśli zależy nam na przyroście paznokcia (dłuższej płytce) warto smarować paznokcie również od spodu. Sprawdź również: Najlepsze odżywki do paznokci. Co wykorzystać do olejowania paznokci? Najłatwiej wybrać gotowe olejki do paznokci , które dostępne są w drogeriach i aptekach. Mają wygodne opakowania, najczęściej zaopatrzone w pędzelek, którym z łatwością nałożysz odpowiednią ilość kosmetyku na paznokcie i skórki. Do olejowania możesz zastosować także oleje i oliwki do ciała np. olejki Alterra, oliwkę HiPP lub Babydream fur Mama z Rossmanna. Jeśli lubisz tworzyć własne kosmetyki i masz kolekcję półproduktów oraz naturalnych olejów , spróbuj przygotować własną mieszankę. Potrzebujesz puste opakowanie po odżywce lub lakierze (wyczyszczone zmywaczem do paznokci), do którego wlejesz wszystkie składniki. Nie ma jednego, najlepszego przepisu na olejek do paznokci,...

Ta dziewczyna straciła palec przez obgryzanie paznokci
Manicure
Ta dziewczyna straciła palec przez obgryzanie paznokci. Jak do tego doszło?
Czy obgryzanie paznokci może być niebezpieczne dla zdrowia? Historia 20-letniej studentki pokazuje, że ten niewinny nawyk to problem nie tylko estetyczny, ale niesie za sobą także wiele negatywnych skutków zdrowotnych.

Nerwowe obgryzanie paznokci medycznie określane jako onychofagia to problem dotyczący tysięcy osób. Zazwyczaj jest ona reakcją na stresowe sytuacje i pomaga rozładować napięcie , uśmierzyć strach, czy niepokój. Stałe, niekontrolowane obgryzanie paznokci często towarzyszy również osobom mającym problemy z wyrażaniem emocji czy niską samooceną . Właśnie tak było w przypadku 20-letniej studentki z Brisbane w Australii, Courtney Whithorn, która od dziecka borykała z obgryzaniem paznokci. Niestety po latach okazało się to zabójcze dla jej kciuka . Zdjęcie: Screen YouTube Przez obgryzanie paznokci straciła palec Courtney Whithorn od dziecka nerwowo obgryzała paznokcie w ten sposób reagując na liczne szykany ze strony gnębiących ją szkolnych koleżanek. Z czasem jej palce były w coraz gorszym stanie doprowadzając do tego, że w 2014 roku oderwała sobie cały paznokieć z kciuka .  Kiedy z biegiem czasu paznokieć zaczął czernieć, dziewczyna ze wstydu przed przyjaciółmi i rodziną przez cztery lata maskowała palec zaciskają dłoń czy stosując rozmaite makijażowe sztuczki kamuflując zaczernienie. Kiedy odgryzłam cały paznokieć byłam świadoma tego, jak bardzo jest czarny – wspomina w  rozmowie z Daily Mail dziewczyna. Nieustannie zaciskałam pięść, żeby nikt nie zobaczył mojego palca, nawet rodzice. Ukrywałam go też pod sztucznymi paznokciami, ponieważ był taki czarny. Nawet kiedy odrastał był jak papier – dodaje. Niestety stan palca stale się pogarszał i Courtney wreszcie zdecydowała się na konsultację z lekarzem. Diagnoza była wstrząsająca – zaawansowane stadium czerniaka podpaznokciowego , do którego prawdopodobnie doprowadziło niekontrolowane obgryzanie paznokci. Kiedy dowiedziałam się, że to obgryzanie paznokci wywołało raka byłam zdruzgotana – mówi Whithorn. W mojej głowie pojawiła się myśl: „sama to sobie zrobiłam”, chociaż...

Manicure
Ten manicure odmładza dłonie
Zdziwisz się, że najbardziej klasyczny kolor jest wskazywany jako ten, który odejmuje lat. Sprawdź, czy też z niego korzystasz.

Zazwyczaj zastanawiamy się raczej nad odmładzającą stylizacją lub niepostarzającym makijażem niż manikiurem, który odejmie lat. Używamy przeciwzmarszczkowych kremów, by opóźnić oznaki starzenia i zastanawiamy się, jaki kolor szminki wybrać, aby wyglądać pięknie i młodo. Często zapominamy jednak, że na dłoniach również bardzo widać nasz wiek . Dzieci mają miękką skórę rąk i wokół paznokci. Z czasem jednak w naskórku ubywa wody i tłuszczu, palce stają się bardziej kościste, a dłonie przesuszone, z widocznymi naczynkami. Jak odmłodzić je manikiurem, podobnie jak to robimy z makijażem nakładanym na twarz? Podpowiadamy! Zobacz także: Manicurzystka gwiazd zdradza swoje patenty na piękne paznokcie  Jak widocznie odmłodzić dłonie? Najpierw musimy zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry. Ważne jest zarówno złuszczanie, jak i nawilżanie. Nasze dłonie, poprzez częste mycie narażone są bardziej niż inne części ciała na przesuszanie, dlatego niezwykle ważne jest, aby regularnie aplikować na nie regenerujący krem. Gdy wokół paznokci pojawiają się nieestetycznie przesuszone skórki, możemy natłuścić je oliwką. To wszystko porównać można do przygotowywania cery pod makijaż . Odżywcze kremy do rąk, które warto kupić:  Gdy już zadbamy o pielęgnację dłoni, przychodzi czas na malowanie  paznokci . Okazuje się, że  są kolory które potrafią odmłodzić , oraz takie, które widocznie dodają lat. Manicurzyści przekonują, że najlepszy kolor dla paznokci to ten najbardziej klasyczny - czyli czerwień . Zaleca się jednak, aby miała ona ciepłe, nawet pomarańczowe tony. Jeśli nie chcemy postarzyć dłoni, powinniśmy unikać czerwieni w kolorze wina. Równie niekorzystnym kolorem będzie fiolet - podkreśla cienkość i bladość skóry; naczynka i żyły będą bardziej widoczne.  Wyświetl ten post na Instagramie....

Korey Baruta
Manicure
Ta piękna dziewczyna ma zmasakrowane paznokcie. Co się stało?
Zniekształcone, a miejscami wygryzione do mięsa paznokcie Korey Baruty to efekt zaburzeń odżywiania i zaburzeń lękowych. Tylko zobaczcie te zdjęcia.

Korey Baruta ta prawdziwa piękność! Dziewczyna ma śliczną buzię i promienny uśmiech, i tylko drobna sylwetka oraz stan jej dłoni zdradzają z jakimi problemami się boryka. Paznokcie 21-latki są bardzo krótkie, pofałdowane, łuszczące się, a miejscami po prostu ich nie ma. Patrzenie na ręce Korey jest wręcz bolesne... A ona sama je do takiego stanu doprowadziła! Dla Baruty obgryzanie paznokci to nałóg oraz   sposób na radzenie sobie z  napięciem i lękami . Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Korey (@storyofkorey) Gru 16, 2017 o 4:38 PST Zobacz także: Ta dziewczyna straciła palec przez obgryzanie paznokci. Jak do tego doszło? 21-latka zniszczyła sobie paznokcie Korey cierpi na zaburzenia lękowe, ma osobowość obsesyjno-kumpulsywną i od kilku lat walczy z anoreksją (w wieku 15 lat trafiła do szpitala, ważąc zaledwie 35 kg). W chwilach silnego napięcia nerwowego Baruta odruchowo zaczyna obgryzać paznokcie. Twierdzi, że reaguje w ten sposób na stres od dziecka. Nie pamiętam czasów, kiedy nie obgryzałam paznokci - tłumaczy Korey przy zdjęciu swoich dłoni opublikowanym na Instagramie. - To było moje instynktowne zachowanie i odkąd pojawiły mi się zęby, gryzłam paznokcie w momentach stresu, strachu i dyskomfortu. Obgryzanie paznokci było dla mnie techniką uspokajającą, dzięki której poradziłam sobie z czasowym rozstaniem z moją mamą. Z czasem moje obgryzanie paznokci zamieniło się w zły nawyk i dorastałam z palcami w ustach. To oznaczało, że moje paznokcie były krótkie, czego bardzo się wstydziłam, zwłaszcza gdy koleżanki chciały mi je pomalować. Opisane przez Korey Barutę   nerwowe,  kompulsywne obgryzanie paznokci to  onychofagia . Zaburzenie to występuje zwykle u osób, które mają problemy z wyrażaniem emocji i samooceną, którym towarzyszy...

Nasze akcje
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost