klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
jak przestać obgryzać paznokcie
Manicure

Jak przestać obgryzać paznokcie? 3 skuteczne sposoby

Obgryzanie paznokci sprawia, że te stają się słabe i wyglądają nieestetycznie. Jak raz na zawsze pozbyć się tego niewygodnego nałogu?
Laura Osakowicz
styczeń 13, 2020

Robimy to, gdy się stresujemy lub gdy nie mamy czym zająć dłoni. Często obiecujemy sobie, że to już ostatni raz, a potem w stresującym momencie znów okazuje się, że palce wędrują ku wargom. Obgryzanie paznokci to niezdrowy nawyk, jednak dzięki odpowiedniej motywacji i kilku sposobom możemy się go pozbyć i w krótkim czasie doprowadzić nasze paznokcie i skórki do porządku.

jak przestać obgryzać paznokcie

Źródło zdjęcia: Istock

Lakiery i preparaty przeciw obgryzaniu paznokci

Najbardziej popularnym sposobem na obryzganie paznokci jest posmarowanie płytki gorzkim lakierem do paznokci. W ten sposób, gdy tylko włożymy paznokieć do ust, smak i zapach upomni nas przed obgryzaniem. Wiele osób jest jednak na tyle zdeterminowanych, że nawet gorzki smak nie jest w stanie ich powstrzymać. Ten sposób, jak i każdy inny nie zadziała, jeśli nie wyrobimy w sobie odpowiedniej motywacji. Po prostu musimy chcieć przestać obgryzać paznokcie. Gdy postaramy się zmienić myślenie, o wiele łatwiej będzie nam oddalić palce od zębów, a gorzki smak będzie wzmocnieniem tej reakcji. 

Mocne i twarde paznokcie zaraz po hybrydzie? To możliwe! Zobacz, o jaki produkt chodzi!

Przedłużanie paznokci żelem i akrylem a obgryzanie paznokci

Paznokcie żelowe i akrylowe są tak twarde, że nie ma możliwości abyśmy je ugryźli. Przedłużenie paznokci to także dobry sposób, aby w moment odmienić ich wygląd po wieloletnim obgryzaniu. Doświadczone manicurzystki są w stanie przedłużyć nawet najkrótsze i najbardziej zniszczone paznokcie. Wykonanie żelowych lub akrylowych paznokci pomoże więc z dnia na dzień zerwać z nałogiem. Jeśli bowiem będziemy próbować ugryźć żel, szybko zabolą nas zęby. Motywacją może okazać się także cena, jaką zapłacimy za manicure. Podobnie jednak jak w pierwszym przypadku, musimy zacząć być bardziej uważnym i kontrolować to, co robimy z rękoma, szczególnie w sytuacji stresowej. Wiele osób zastępuje obgryzanie paznokci nadrywaniem skórek, co również nie jest zdrowym nawykiem.

 

Obgryzanie paznokci - olej na paznokcie i skórki 

Jednym z najprostszych domowych sposób na obgryzanie paznokci jest smarowanie ich olejem. Za każdym razem, gdy spróbujemy obgryźć paznokcie, upomnijmy się i posmarujmy końcówki wybranych olejem - może to być zwykła oliwa z oliwek albo olejek, którego zwykle używamy do pielęgnacji twarzy - z pestek malin, arganowy, migdałowy. Po pierwsze, w ten sposób odżywimy osłabioną płytkę i nawilżymy skórki. Po drugie, olej zadziała podobnie jak lakier przeciw obgryzaniu paznokci - także będzie miał gorzki smak, ale jest to o wiele naturalniejsze rozwiązanie. 

Źródło zdjęcia głównego: Istock

Komentarze
Olejowanie paznokci
PantherMedia
Manicure Olejowanie paznokci
Masz miękkie, cienkie, rozdwajające się paznokcie i suche skórki? Wypróbuj popularny na Wizażu sposób na piękne paznokcie – ich olejowanie!
Magdalena Borucińska
październik 24, 2013

Naturalne oleje mają szerokie zastosowanie w codziennej pielęgnacji. Są to produkty bardzo uniwersalne, sprawdzają się zarówno w pielęgnacji ciała, twarzy jak i włosów. Olejowanie paznokci to prosty i tani sposób na piękne, zadbane dłonie. Co daje olejowanie paznokci? Paznokcie staną się: twardsze i mocniejsze bardziej elastyczne nawilżone zregenerowane błyszczące, rozjaśnione, bez przebarwień dłuższe Jak olejować paznokcie? Smaruj paznokcie 2 razy dziennie olejkam i i delikatnie wmasowuj w macierz paznokcia, paznokieć oraz skórki . Po aplikacji staraj się jak najdłużej nie myć dłoni. Ta metoda ma dużą zaletę dla osób pracujących przy komputerze – palce nie są tłuste, można więc pisać na klawiaturze. Drugi sposób, zdecydowanie bardziej czasochłonny, to moczenie paznokci w ciepłej mieszance olejków . Podgrzej je w mikrofalówce lub kąpieli wodnej; do miseczki możesz dodać trochę soku z cytryny – zadziała wybielająco na płytkę paznokci. Uwaga! Jeśli zależy nam na przyroście paznokcia (dłuższej płytce) warto smarować paznokcie również od spodu. Sprawdź również: Najlepsze odżywki do paznokci. Co wykorzystać do olejowania paznokci? Najłatwiej wybrać gotowe olejki do paznokci , które dostępne są w drogeriach i aptekach. Mają wygodne opakowania, najczęściej zaopatrzone w pędzelek, którym z łatwością nałożysz odpowiednią ilość kosmetyku na paznokcie i skórki. Do olejowania możesz zastosować także oleje i oliwki do ciała np. olejki Alterra, oliwkę HiPP lub Babydream fur Mama z Rossmanna. Jeśli lubisz tworzyć własne kosmetyki i masz kolekcję półproduktów oraz naturalnych olejów , spróbuj przygotować własną mieszankę. Potrzebujesz puste opakowanie po odżywce lub lakierze (wyczyszczone zmywaczem do paznokci), do którego wlejesz wszystkie składniki. Nie ma jednego, najlepszego przepisu na olejek do paznokci,...

Przeczytaj
Korey Baruta
Manicure Ta piękna dziewczyna ma zmasakrowane paznokcie. Co się stało?
Zniekształcone, a miejscami wygryzione do mięsa paznokcie Korey Baruty to efekt zaburzeń odżywiania i zaburzeń lękowych. Tylko zobaczcie te zdjęcia.
Matylda Nowak
maj 06, 2019

Korey Baruta ta prawdziwa piękność! Dziewczyna ma śliczną buzię i promienny uśmiech, i tylko drobna sylwetka oraz stan jej dłoni zdradzają z jakimi problemami się boryka. Paznokcie 21-latki są bardzo krótkie, pofałdowane, łuszczące się, a miejscami po prostu ich nie ma. Patrzenie na ręce Korey jest wręcz bolesne... A ona sama je do takiego stanu doprowadziła! Dla Baruty obgryzanie paznokci to nałóg oraz   sposób na radzenie sobie z  napięciem i lękami . Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Korey (@storyofkorey) Gru 16, 2017 o 4:38 PST Zobacz także: Ta dziewczyna straciła palec przez obgryzanie paznokci. Jak do tego doszło? 21-latka zniszczyła sobie paznokcie Korey cierpi na zaburzenia lękowe, ma osobowość obsesyjno-kumpulsywną i od kilku lat walczy z anoreksją (w wieku 15 lat trafiła do szpitala, ważąc zaledwie 35 kg). W chwilach silnego napięcia nerwowego Baruta odruchowo zaczyna obgryzać paznokcie. Twierdzi, że reaguje w ten sposób na stres od dziecka. Nie pamiętam czasów, kiedy nie obgryzałam paznokci - tłumaczy Korey przy zdjęciu swoich dłoni opublikowanym na Instagramie. - To było moje instynktowne zachowanie i odkąd pojawiły mi się zęby, gryzłam paznokcie w momentach stresu, strachu i dyskomfortu. Obgryzanie paznokci było dla mnie techniką uspokajającą, dzięki której poradziłam sobie z czasowym rozstaniem z moją mamą. Z czasem moje obgryzanie paznokci zamieniło się w zły nawyk i dorastałam z palcami w ustach. To oznaczało, że moje paznokcie były krótkie, czego bardzo się wstydziłam, zwłaszcza gdy koleżanki chciały mi je pomalować. Opisane przez Korey Barutę   nerwowe,  kompulsywne obgryzanie paznokci to  onychofagia . Zaburzenie to występuje zwykle u osób, które mają problemy z wyrażaniem emocji i samooceną, którym towarzyszy...

Przeczytaj
obgryzanie paznokci
iStock
Manicure Obgryzanie paznokci – jak się pozbyć tego nawyku?
Jak przestać obgryzać paznokcie? Najlepiej zacząć od unikania przyczyn onychofagii, takich jak stres. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą porzucić ten nawyk.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 16, 2019

Obgryzanie paznokci nie jest jedynie problemem estetycznym, ale może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Nałóg ten najczęściej wynika ze stresu. Sprawdź, w jaki sposób pozbyć się nawyku obgryzania paznokci i jak pielęgnować uszkodzoną płytkę. Obgryzanie paznokci - przyczyny Obgryzanie paznokci to nieświadomy i automatyczny nawyk. Najczęściej wynika ze stresu, niepewności lub wewnętrznego napięcia. Czasem wynika również z niskiej samooceny i zwiększonej pobudliwości. Zwyczaj ten często występuje u dzieci, jednak i dorośli niekiedy mają z nim problem. Nawyk obgryzania paznokci w formie łagodnej występuje jedynie w sytuacjach stresowych. Wtedy obgryzamy paznokcie tylko jeśli aktualnie czymś się denerwujemy. Wtedy jest to odruch bezwarunkowy i występuje sporadycznie. Zdarzają się również przypadki, w których chory obgryza paznokcie celowo, co może być skutkiem nerwicy. Obgryzanie paznokci - skutki Obgryzanie paznokci ma bardzo negatywne skutki zarówno dla naszych dłoni, jamy ustnej, jak i całego organizmu. Może powodować między innymi: wady zgryzu , zniekształcenie szczęki, uszkodzenie dziąseł, stany zapalne jamy ustnej, infekcje grzybicze dróg pokarmowych, zarażenie się owsikami, tasiemcem czy glistą ludzką, zakażenia dróg pokarmowych, uszkodzenie płytek i skórek paznokcia, deformacja szpiku kostnego paliczków, nieodwracalne zmiany w strukturze płytki. Przeczytaj również: Białe plamki na paznokciach - przyczyny i jak się ich pozbyć? Obgryzanie paznokci - jak zwalczyć ten nawyk? Pierwszym krokiem jest odnalezienie źródła stresu, które aktywuje odruch obgryzania paznokci oraz walka z tym stresem. W złagodzeniu stresu pomoże nam herbatka z melisą, medytacja , joga czy codzienny ruch. Jeżeli obgryzanie paznokci wynika z nerwicy, niezbędna będzie wizyta u specjalisty. Drugi sposób polega na zniechęceniu siebie...

Przeczytaj
Manicure Regeneracja paznokci po lecie – czyli jak sprawić, by płytka znów błyszczała?
Koniec lata i początek jesieni to doskonały czas na to, aby w końcu zwolnić, ubrać ciepły sweter i znaleźć czas dla siebie. Chlor, słona woda, ręce w piasku, a dodatkowo wakacyjne hybrydy lub żele – dały w kość paznokciom. I choć manicurzystki zapewniają, że te zabiegi nie niszczą płytki, za każdym razem po zdjęciu kolorowego lakieru, ta wydaje się słabsza. Nie zapominajmy o pielęgnacji i regeneracji „wizytówki kobiety”.
Agata Olejniczak
wrzesień 19, 2017

Ulubiony sposób Moim ulubionym, stosowanym od lat sposobem na zredukowanie przebarwień i wzmocnienie paznokci jest kilkunastominutowa kąpiel w roztworze z cytryny oraz wody . Do małej miseczki nalewamy wody, tak aby zakryła paznokcie. Następnie bierzemy połówkę cytrusa i wciskamy jego sok. Chwilę odczekujemy lub delikatnie mieszamy, aby obydwa składniki się połączyły. Aby wzmocnić efekt, możemy dodać łyżeczkę oliwy z oliwek (szczególnie dobrze sprawdzi się lekko podgrzana). Do tak przygotowanego eliksiru piękna wkładamy paznokcie na ok. 10 do 15 minut. Kurację powtarzamy dwa razy w tygodniu. Zamiast wody możesz wybrać żółtko, bogate w witaminę A, która obok witaminy E, jest uważana za witaminę skóry, włosów i paznokci. Przepis wykonasz podobnie jak w powyższym przypadku – do rozbełtanego żółtka dodajemy kilka kropel cytryny, a dla wzmocnienia efektu oliwę z oliwek. Zamiast odżywek do paznokci... Odżywki do paznokci dostępne w drogeriach zamień na oleje. Do olejowania paznokci świetnie sprawdza się olej z pestek malin - zapewnia elastyczność oraz wytrzymałość paznokci – unikniemy łamania się ich. Co więcej zregeneruje suche skórki, nabłyszczy płytkę. Wystarczy przynajmniej dwa razy dziennie (raz w ciągu dnia, drugi raz przed spaniem) nanieść kroplę na płytkę paznokcia. Olej z pestek malin wchłania się w szybkim tempie, pozostawiając nawilżone i błyszczące końcówki dłoni. Jeśli jednak zależy Ci na szybkim efekcie zdrowych, błyszczących paznokci możesz wybrać się na profesjonalny zabieg p. shine, popularną część azjatyckiej pielęgnacji. Pamiętaj jednak, że po tym zabiegu Twoja płytka będzie natłuszczona, a co za tym idzie – żaden lakier, nawet ten hybrydowy, nie będzie się na nim trzymał nawet do 2-3 tygodni. A gdy już Twoje paznokcie wrócą do zdrowia, płytka będzie zregenerowana i błyszcząca, nie krępuj...

Przeczytaj