Vichy Neovadiol
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Wyniki testu
Chcę testować
kosmetyki maybelline new york
Wyniki testu
żele Unimil
Chcę testować
Octenisept
Chcę testować
kosmetyki glov
Wyniki testu
krem la roche-posay
Wyniki testu
health labs
Laureaci
health labs
Laureaci
sensodyne
Laureaci
kosmetyki yope
Wyniki testu
kosmetyki aa
Wyniki testu
aa
Wyniki testu
farby do włosów L'Oréal Paris
Laureaci
Garnier Body Superfood
Laureaci
kosmetyki veoli botanica
Laureaci
kosmetyki garnier
Laureaci
kosmetyki ziaja
Wyniki testu
szminka avon
Laureaci
łamliwe paznokcie przyczyny łuszczyca grzybica dieta pielęgnacja
Manicure

Łamliwe paznokcie – przyczyny oraz sposoby na ich wzmocnienie

Łamliwe paznokcie to zwykle efekt nieprawidłowej pielęgnacji. Ale kruchość płytki paznokcia może też być efektem nieodpowiedniej diety, skutkiem choroby lub zaburzeń hormonalnych!

Łamliwe paznokcie mamy zwykle na własne życzenie. Bo krucha płytka paznokcia to najczęściej konsekwencja non stop wykonywanego manicuru hybrydowego, stosowania niewłaściwego pilniczka lub nieprawidłowego piłowania paznokci, narażania dłoni na działanie silnych detergentów lub ubogiej diety. Zdarza się jednak, że stan naszych paznokci – a konkretnie ich łamliwość – świadczy o poważnych chorobach

Fot.: iStock

Wzięliśmy udział w Sephora Wonderland, czyli największym święcie kosmetycznym!

Łamliwe paznokcie – przyczyny

Zanim zgłosisz się do dermatologa czy lekarza pierwszego kontaktu, upewnij się, czy sama nie jesteś winna kruchości swoich paznokci. Przede wszystkim, jeżeli jesteś fanką manicuru hybrydowego, daj swoim paznokciom od niego odpocząć.

Do zmywania naczyń czy sprzątania w łazience zawsze używaj gumowych rękawic, bo kontakt z detergentami niszczy i paznokcie, i skórę dłoni. Przyjrzyj się też uważnie swojej diecie – możliwe brakuje w niej ważnych składników mineralnych i witamin – cynku, wapnia, witamin A, B i E – od których zależy stan paznokci.

Łamliwe paznokcie – choroby

Kruche paznokcie mogą także świadczyć o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Ich łamliwość może być skutkiem anemii lub zaburzeń hormonalnych wywołanych przez nieprawidłową pracę tarczycy (np. jej nadczynności). Łamliwe paznokcie mogą być również objawem chorób – łuszczycy lub grzybicy.

Co zrobić, żeby paznokcie przestały się łamać?

Posiadaczkom łamliwych paznokci, które regularnie malują je lakierami hybrydowymi radzimy zrezygnować z niego na co najmniej miesiąc, a następnie między kolejnymi manicurami hybrydowymi robić sobie tygodniowe przerwy. W trakcie tych przerw dobrze jest kilka razy dziennie wmasowywać w paznokcie specjalnie do tego przeznaczony nawilżająco-natłuszczający kosmetyk.

Można też wcierać w paznokcie oliwę z oliwek, olej arganowy lub olej jojoba. Ważne jest, żeby wmasowywać olejek ku górze – tak jakbyś chciało się go wcisnąć pod skórę palca. Pod tak zwanym obrąbkiem naskórkowym znajduje się macierz paznokcia – jego żywa część, w której powstaje budująca płytkę keratyna. I to na jej pielęgnacji najbardziej nam zależy.

Stan łamliwych paznokci poprawi się także wraz ze zmianą diety. Wszystkim, którzy chcą wzmocnić ich płytki radzimy regularnie jeść:

  • pieczywo razowe,
  • otręby pszenne, 
  • kefir i jogurt naturalny, 
  • orzechy włoskie i migdały,
  • pestki dyni i nasiona słonecznika, 
  • kaszę gryczaną i brązowy ryż, 
  • oliwę z oliwek.

Warto też przyjmować wzmacniające paznokcie suplementy zawierające wapń, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę A, biotynę, kwas foliowy, krzem, cynk i magnez.

Zobacz także: Marzysz o długich i zdrowych paznokciach? Wypróbuj ten trik!

Zdjęcie główne: iStock

Modne paznokcie - detox manicure
Manicure
Modne paznokcie 2020: detox manicure
Modne paznokcie to nie tylko kolory. Co jakiś czas każda z nas powinna zrobić detox manicure, który polega na intensywnej pielęgnacji płytki i pominięciu stylizacji.

Nie tylko nasz organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksu i powrotu na właściwe tory m.in. w sposobie odżywiania. Paznokcie to część ciała, o której często zapominamy. Detox manicure to sposób, żeby przywrócić płytce paznokcia naturalny, świeży wygląd, bez osłabiających, wysuszających i przyczyniających się do łamliwości produktów służących stylizacji. Kluczem jest tu głównie olejowanie. Zobacz także: Jak i czym olejować paznokcie? Modne paznokcie: na czym polega detox manicure? Detoks paznokci to czas, kiedy nasz płytka odpoczywa od żywych kolorów, hybrydy, czy akryli. Powinien być przeprowadzany regularnie, a przerwa od lakierów powinna trwać nawet do dwóch miesięcy. Dobrze przeprowadzony detoks nawilży płytkę, nada jej blasku, wzmocni ją i przyspieszy jej wzrost. Jest jak dobra kuracja odżywcza . Po detox manicure warto sięgnąć wiosną. Świeże, zdrowe i naturalne paznokcie idealnie wpisują się w tę porę roku. Jak przeprowadzić detox manicure? Modne paznokcie 2020 w pigułce Zobacz także: Jak wzmocnić paznokcie? Wcierką lub płukanką - 5 domowych przepisów Olejowanie – wcieranie olejów w płytkę paznokcia i skórki nie jest niczym nowym. Niewiele z nas stosuje je jednak całkowicie rezygnując z manicure na tak długi czas. Idealnym rozwiązaniem byłoby wcieranie wybranych olejów 1-2 razy dziennie. Dobór produktów zależny jest tutaj od potrzeb naszych paznokci. Olej rycynowy przyspieszy wzrost płytki i sprawi, że będzie bardziej wygładzona i błyszcząca. Olej z wiesiołka wzmocni ją, natomiast migdałowy nawilży i wygładzi. Możemy wybrać również olej kokosowy , arganowy, jojoba, a nawet oliwę z oliwek. Do olejowania warto włączyć kilka wariantów i naprzemiennie stosować dwa o odmiennych właściwościach. Oleje można również delikatnie podgrzewać. W ten sposób składniki odżywcze będą szybciej wnikać w płytkę. Płukanki...

nakładanie olejku do paznokci od Oriflame
:Vitalii Bezverkhii
Manicure
Olejek na porost paznokci ułatwia zapuszczanie. Są twardsze i dłuższe w kilka dni
Łamliwe i wolno rosnące paznokcie to zmora niejednego z nas, dlatego warto mieć kosmetyk, który zadba o naszą płytkę paznokcia. Ten olejek kosztuje 30 zł, a w jego składzie znajdziecie witaminy, które rozwiążą te problemy. Sprawdźcie, co sądzą o nim Wizażanki!

Olejek stymulujący wzrost paznokci od Oriflame to jedna z perełek Wizażanek, którą warto wypróbować szczególnie teraz! Jesień to okres, kiedy zaczyna nam brakować witamin, co przekłada się na bardziej łamliwe i wolniej rosnące paznokcie. Wizażanki twierdzą, że efekty stosowania tego produktu są widoczne już po kilku dniach! Olejek kupicie na przykład w drogeriach online lub na stronie internetowej marki, gdzie obecnie trwa na niego promocja! Jego standardowa cena to około 30 zł, ale teraz zapłacicie za niego 7,99 zł. Testowaliście to cudo? Koniecznie dajcie nam znać w komentarzach! Przyczyny łamliwości paznokci Łamliwe paznokcie mogą być symptomem chorób, dlatego jeśli nie jesteś w stanie poradzić sobie z tym problemem za pomocą pielęgnacji, to warto wykonać badania kontrolne. Zanim jednak zgłosisz się do lekarza specjalisty, upewnij się, że to nie ty jesteś odpowiedzialna za słaby stan swoich paznokci. Na ich łamliwość wpływa źle wykonywany manicure albo nieprawidłowe ściąganie manicure hybrydowego . Oprócz tego brak ochrony dłoni przy sprzątaniu, a także brak składników mineralnych w diecie takich jak: cynk, wapń, witaminy A, B i E. Jak działa olejek stymulujący wzrost paznokci od Oriflame? Olejek stymulujący wzrost paznokci od Oriflame przede wszystkim głęboko odżywia płytkę paznokcia i okolice około paznokciową, co sprawia, że rosną one dłuższe i mocniejsze. A, jak zapewnia producent, efekty jego stosowania powinny być widoczne już po 3 dniach regularnego stosowania. Jeśli jesteśmy już przy temacie stosowania tego kosmetyku, to podpowiemy, że warto to robić codziennie-olejek nakładajcie na „gołą” płytkę i poczekajcie do wchłonięcia się, możecie wykonać też delikatny masaż. Olejek ma za zadanie wzmocnić i odżywić paznokcie, a wszystko to dzięki  witaminie C...

manicure biologiczny
iStock
Manicure
Manicure biologiczny - czym jest i jak zrobić go krok po kroku?
Manicure biologiczny to pielęgnacja i stylizacja paznokci w jednym. Cechuje go szybkość wykonania, bezpieczeństwo skóry dłoni i paznokci i... naturalny, subtelny efekt końcowy.

Manicure biologiczny jest bezpieczną alternatywą dla klasycznego i hybrydowego manicure. Oprócz poprawy wyglądu płytki paznokcia odpowiada za jej odżywienie i regenerację. Do odsuwania skórek nie używa się cążek, dzięki czemu nie dochodzi do skaleczeń. Skórki narastają wolniej, paznokcie zyskują pożądany kształt i są wolne od lakierów. Manicure biologiczny wykonany w salonie kosmetycznym jest naprawdę tani. Zapłacimy za niego ok. 50 zł . Czas jego wykonania to od 30 do 45 min.  Czym jest manicure biologiczny? Manicure biologiczny ma za zadanie oczyścić paznokcie z lakierów i pozostałości produktów do stylizacji. Ma być on formą detoksu . Jest w pełni nieinwazyjny, a w rezultacie jego wykonania otrzymujemy naturalną, zdrową płytkę paznokcia. Manicure biologiczny to rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić kształt płytki paznokcia, zregenerować ją, a przy tym nie potrafią posługiwać się cążkami bez zranienia i bólu. Manicure określany jest jako bezcążkowy . Do jego wykonania wykorzystuje się bezpieczne akcesoria do paznokci, jak drewniane patyczki i pilniczki o niskiej ostrości. Zdecydowanie nie używa się tych metalowych. Zobacz także:   Manicure japoński - na czym polega? Cena, efekty, krok po kroku Kto powinien zdecydować się na manicure biologiczny? Manicure biologiczny to idealne rozwiązanie dla osób o cienkich i łamliwych paznokciach . Mogą skorzystać z niego jednak wszyscy fani pielęgnacji i stylizacji paznokci. Manicure polecany jest też posiadaczkom przesuszonej skóry dłoni i paznokci, ale też zniszczonych, nadszarpniętych skórek . Polecany jest osobom z rozdwajającymi się paznokciami i nierówną, wymagającą regeneracji płytką. To dobre rozwiązanie dla osób borykających się z cukrzycą i zaburzeniami...

Rozdwajające się paznokcie
Manicure
Rozdwajające się paznokcie – przyczyny i 4 domowe sposoby
Rozdwajające się paznokcie sprawiają, że manicure jest mniej trwały, a płytka nie należy do najbardziej estetycznych. Z tych częstym problemem można sobie jednak w łatwy sposób poradzić.

Rozdwajające się paznokcie to problem, który sprawia, że na jakiś czas musimy zrezygnować z manicure hybrydowego, żelowego i akrylu. Odżywki zwykle zdają egzamin i szybko przywracają zdrowy wygląd płytce paznokcia, jednak nie są jedynym rozwiązaniem. Istnieją również domowe sposoby, które mogą wzbogacić lub przyspieszyć proces leczenia rozdwajających się paznokci . Są tanie i równie efektowne. Ich dobór powinien zależeć jednak od przyczyny takiego stanu rzeczy. Rozdwajające się paznokcie – przyczyny Do najczęstszych przyczyn rozdwajających się paznokci należą niedobory witamin. To właśnie z powodu ich braku płytka staje się łamliwa i krucha . Dzieje się tak w przypadku obniżonego poziomu witamin A, E, cynku oraz witamin z grupy B w naszym organizmie. Bezpośrednim powodem osłabienia i rozdwajania się paznokci może być jednak również zbyt częste i nieprawidłowe wykonywanie manicure oraz używanie zmywacza do paznokci (w tym na bazie acetonu). Jeśli dotąd problemy z paznokciami nie miały miejsca, przyczyną może okazać się również ich niewłaściwa ochrona podczas używania detergentów lub niewystarczające nawilżenie, a także gwałtowne zmiany temperatur i długie moczenie płytki paznokcia. Rozdwajające się paznokcie mogą mieć również podłoże chorobowe i być efektem łuszczycy, anemii, odwodnienia, zapalenia skóry, zmian hormonalnych, czy grzybiczych. W sytuacji, kiedy oprócz łamliwej płytki pojawiają się dodatkowe objawy, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza specjalisty. Rozdwajające się paznokcie – domowe sposoby Płukanka regenerująca na rozdwajające się paznokcie Paznokcie, które mają tendencję do rozdwajania się warto moczyć w płukance z oliwy z oliwek oraz cytryny. Kąpiel w ciepłej oliwce może przyspieszyć regenerację płytki , nawilżyć ją i odżywić skórki wokół paznokci. Żeby ją wykonać należy wymieszać odrobinę...

Nasze akcje
kobieta pod prysznicem
Pielęgnacja
Wakacje przez cały rok? Z tymi kosmetykami to możliwe!
Partner
Pielęgnacja włosów farbowanych
Fryzury
Wygraj specjalny box z trzema wariantami kuracji do włosów 7 Sec od Gliss!
Partner
kosmetyki-glov
Pielęgnacja
Czy linia GLOV Natural Harmony to pielęgnacyjne trio doskonałe? Przetestowały ją Wizażanki!
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost