klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
stan paznokci
iStock
Manicure

Masz bruzdy na paznokciach? Sprawdź, skąd się biorą i jak się ich pozbyć

Bruzdy na paznokciach warto potraktować poważnie, nie tylko dlatego że utrudniają wykonanie perfekcyjnego manicuru. Zdeformowana płytka paznokcia może świadczyć o niedoborach w diecie lub poważnych chorobach.
Matylda Nowak
lipiec 24, 2018

Powierzchnia twoich paznokci nie jest gładka, ale usiana szpecącymi je rowkami i wybrzuszeniami? Przyjrzyj się uważnie swoim dłoniom! Zwykle na paznokciach pojawiają się dwa rodzaje bruzd: pionowe i poprzeczne. Te pierwsze zwykle pojawiają się z wiekiem lub świadczą o niedoborach w diecie. Za to te drugie - bruzdy poprzeczne - są skutkiem ubocznym poważniejszych schorzeń i powinny sprowokować cię do wizyty u lekarza.

Zobacz także: Cienie i worki pod oczami mogą świadczyć o poważnej chorobie! Sprawdź, czy musisz iść do lekarza

Mocne i twarde paznokcie zaraz po hybrydzie? To możliwe! Zobacz, o jaki produkt chodzi!

Bruzdy pionowe

Te cienkie wybrzuszenia i dzielące je wąskie rowki ciągną się zwykle przez całą długość paznokcia. Najczęściej pojawiają się u osób starszych i są wtedy po prostu skutkiem starzenia się (z wiekiem dochodzi do zaburzenia rogowacenia). Natomiast ich obecność na paznokciach młodej osoby dowodzi braków w diecie. Zwykle pojawiają się one przy niedoborze cynku, magnezu i wapnia oraz w wyniku odwodnienia organizmu. Jeżeli te braki zostaną uzupełnione, pionowe bruzdy powinny zniknąć z płytki paznokcia w ciągu sześciu miesięcy. Warunkiem jest jednak regularne spożywanie bogatych w cynk, magnez i wapń pokarmów (np. jogurtu, szpinaku, migdałów, białej fasoli, pestek słonecznika i dyni, awokado) oraz wypijanie przynajmniej 1,5 litra wody dziennie.

Fot.: Pinterest

Bruzdy poziome

Pionowe rowki i wybrzuszenia nie powinny być powodem do niepokoju. Inaczej jednak jest z brudami poziomymi - ich obecność na paznokciach powinna uruchomić twoją czujność i zachęcić cię do wizyty u lekarza. Ten rodzaj bruzd (nazywany także liniami Beau) może bowiem świadczyć o poważnej chorobie. Te zmiany na paznokciach niejednokrotnie towarzyszą chorobom nerek, wątroby i układu krążenia, zaburzeniom hormonalnym i poważnym infekcjom.

Fot.: Pinterest

Zobacz także: Zwalcza pryszcze, wzmacnia paznokcie i włosy - ten składnik znajdziesz w maści za 3 zł!

Trzeba pamiętać, że nieodpowiednia pielęgnacja także wpływa na stan paznokci. Ich płytka może stać się nierówna na skutek nadmiernego moczenia w wodzie, nadużywania detergentów lub niewłaściwie wykonanego manicure'u (np. metalowy pilniczek może uszkodzić paznokieć). Paznokcie będą rosły długie i zdrowe jeśli będziesz o nie dbała i odpowiednio się odżywiała

Komentarze
Cyrkonie na paznokcie - jak przykleić, żeby się trzymały?
Manicure Cyrkonie na paznokcie - jak przykleić, żeby się trzymały?
Cyrkonie na paznokcie choć efektowne, są bardzo kłopotliwe w utrzymaniu. Przedstawiamy cztery popularne metody ich mocowania, które przedłużą trwałość manicure. Do żadnej z nich nie potrzebujesz dodatkowych produktów do stylizacji.
Marta Średnicka
czerwiec 09, 2020

Cyrkonie to różnego rodzaju kamienie ozdoby na paznokcie doklejane do płytki. Można wykorzystać je zarówno w manicure hybrydowym, jak i zatopić w zwykłym lakierze do paznokci. Do najczęstszych metod ich przyklejania należą utwardzanie na warstwie lakieru pod lampą UV lub przyklejanie ich na specjalny klej. Głównym problemem dla wielu fanek manicure jest jednak trwałość tak wykonanej stylizacji. Cyrkonie na paznokcie często odpryskują, wadzą o ubrania i odpadają, pozostawiając na gładkiej warstwie lakieru ślad. Co zrobić, by przetrwały dłużej? Zobacz także: Kształty paznokci - dobierz odpowiedni dla swojej płytki Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez KOKO (@_kokohouse) Cze 1, 2020 o 8:21 PDT Jak przykleić cyrkonie na paznokcie? Istnieje kilka metod przyklejania cyrkonii na paznokcie, jednak każda ma swoje wady. Im mniej utwardzony lakier, tym mniejsza przyczepność elementów ozdobnych. Kleje i utwardzacze powodują natomiast efekt zmatowienia. Przedstawiamy te najbardziej popularne. Metoda przyklejania cyrkonii na paznokcie na lakier Przygotuj płytkę paznokcia jak zwykle, nadając jej odpowiedni kształt. Pomaluj ją transparentnym lakierem - bazą i poczekaj aż wyschnie. Pomaluj paznokcie wybranym przez siebie kolorem i przy użyciu patyczka lub aplikatora nałóż cyrkonie na paznokcie. Pozostaw lakier do zastygnięcia i pomaluj go utwardzaczem. Ta metoda sprawia jednak, że cyrkonie tracą swój blask i zyskują matowe wykończenie. Dobrym rozwiązaniem jest więc ponowne użycie transparentnego lakieru. Metoda przyklejania cyrkonii na paznokcie na lakier hybrydowy Przygotuj płytkę paznokcia, nadając jej kształt, usuwając skórki i odtłuszczając jej powierzchnię. Pomaluj paznokieć bazą i utwardź w lampie, następnie nałóż kolor i utwardź ponownie. ...

Przeczytaj
łamliwe paznokcie przyczyny łuszczyca grzybica dieta pielęgnacja
Manicure Łamliwe paznokcie – przyczyny oraz sposoby na ich wzmocnienie
Łamliwe paznokcie to zwykle efekt nieprawidłowej pielęgnacji. Ale kruchość płytki paznokcia może też być efektem nieodpowiedniej diety, skutkiem choroby lub zaburzeń hormonalnych!
Matylda Nowak
styczeń 30, 2020

Łamliwe paznokcie mamy zwykle na własne życzenie. Bo krucha płytka paznokcia to najczęściej konsekwencja non stop wykonywanego manicuru hybrydowego, stosowania niewłaściwego pilniczka lub nieprawidłowego piłowania paznokci , narażania dłoni na działanie silnych detergentów lub ubogiej diety. Zdarza się jednak, że stan naszych paznokci – a konkretnie ich łamliwość – świadczy o poważnych chorobach .  Fot.: iStock Łamliwe paznokcie – przyczyny Zanim zgłosisz się do dermatologa czy lekarza pierwszego kontaktu, upewnij się, czy sama nie jesteś winna kruchości swoich paznokci. Przede wszystkim, jeżeli jesteś fanką manicuru hybrydowego, daj swoim paznokciom od niego odpocząć . Do zmywania naczyń czy sprzątania w łazience zawsze używaj gumowych rękawic, bo kontakt z detergentami niszczy i paznokcie, i skórę dłoni. Przyjrzyj się też uważnie swojej diecie – możliwe brakuje w niej ważnych składników mineralnych i witamin – cynku, wapnia, witamin A, B i E – od których zależy stan paznokci. Łamliwe paznokcie – choroby Kruche paznokcie mogą także świadczyć o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Ich łamliwość może być skutkiem anemii lub zaburzeń hormonalnych wywołanych przez nieprawidłową pracę tarczycy (np. jej nadczynności). Łamliwe paznokcie mogą być również objawem chorób – łuszczycy lub grzybicy . Co zrobić, żeby paznokcie przestały się łamać? Posiadaczkom łamliwych paznokci, które regularnie malują je lakierami hybrydowymi radzimy zrezygnować z niego na co najmniej miesiąc, a następnie między kolejnymi manicurami hybrydowymi robić sobie tygodniowe przerwy. W trakcie tych przerw dobrze jest kilka razy dziennie wmasowywać w paznokcie specjalnie do tego przeznaczony nawilżająco-natłuszczający kosmetyk . Można też wcierać w paznokcie oliwę z oliwek, olej arganowy lub olej jojoba . Ważne jest, żeby...

Przeczytaj
obgryzanie paznokci
iStock
Manicure Obgryzanie paznokci – jak się pozbyć tego nawyku?
Jak przestać obgryzać paznokcie? Najlepiej zacząć od unikania przyczyn onychofagii, takich jak stres. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą porzucić ten nawyk.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 16, 2019

Obgryzanie paznokci nie jest jedynie problemem estetycznym, ale może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Nałóg ten najczęściej wynika ze stresu. Sprawdź, w jaki sposób pozbyć się nawyku obgryzania paznokci i jak pielęgnować uszkodzoną płytkę. Obgryzanie paznokci - przyczyny Obgryzanie paznokci to nieświadomy i automatyczny nawyk. Najczęściej wynika ze stresu, niepewności lub wewnętrznego napięcia. Czasem wynika również z niskiej samooceny i zwiększonej pobudliwości. Zwyczaj ten często występuje u dzieci, jednak i dorośli niekiedy mają z nim problem. Nawyk obgryzania paznokci w formie łagodnej występuje jedynie w sytuacjach stresowych. Wtedy obgryzamy paznokcie tylko jeśli aktualnie czymś się denerwujemy. Wtedy jest to odruch bezwarunkowy i występuje sporadycznie. Zdarzają się również przypadki, w których chory obgryza paznokcie celowo, co może być skutkiem nerwicy. Obgryzanie paznokci - skutki Obgryzanie paznokci ma bardzo negatywne skutki zarówno dla naszych dłoni, jamy ustnej, jak i całego organizmu. Może powodować między innymi: wady zgryzu , zniekształcenie szczęki, uszkodzenie dziąseł, stany zapalne jamy ustnej, infekcje grzybicze dróg pokarmowych, zarażenie się owsikami, tasiemcem czy glistą ludzką, zakażenia dróg pokarmowych, uszkodzenie płytek i skórek paznokcia, deformacja szpiku kostnego paliczków, nieodwracalne zmiany w strukturze płytki. Przeczytaj również: Białe plamki na paznokciach - przyczyny i jak się ich pozbyć? Obgryzanie paznokci - jak zwalczyć ten nawyk? Pierwszym krokiem jest odnalezienie źródła stresu, które aktywuje odruch obgryzania paznokci oraz walka z tym stresem. W złagodzeniu stresu pomoże nam herbatka z melisą, medytacja , joga czy codzienny ruch. Jeżeli obgryzanie paznokci wynika z nerwicy, niezbędna będzie wizyta u specjalisty. Drugi sposób polega na zniechęceniu siebie...

Przeczytaj
Paznokcie u stóp
Pielęgnacja Paznokcie u nóg – jak dbać i co zrobić, żeby pedicure przetrwał dłużej
Paznokcie u nóg, choć pozostające przez większość czasu niewidoczne, wymagają takiej samej pielęgnacji, jak te u rąk. Podpowiadamy, jak właściwie o nie dbać i jak przedłużyć trwałość lakieru.
Marta Średnicka
styczeń 24, 2020

Paznokcie u nóg wymagają uwagi, jednak w ich przypadku – im mniej, tym lepiej. Pielęgnacja powinna więc zostać ograniczona do czynności, które nie ingerują w płytkę paznokcia. Drobne zabiegi potrafią utrzymać ją w idealnym stanie i sprawić, że wykonany pedicure będzie z nami dłużej niż dotychczas. Jak pielęgnować paznokcie u nóg? Paznokcie u nóg powinny być systematycznie obcinane. W sytuacji, kiedy są one zbyt długie, ocierają się o but, co sprawia, że płytka zostaje naruszona i może dochodzić do jej uszkodzeń. Przy obcinaniu warto pamiętać, żeby płytkę paznokcia ciąć na prosto. Zaokrąglanie i obcinanie tuż przy skórze może przyczynić się do powstania problemu wrastających paznokci . Warto zadbać również o właściwe piłowanie . Obciętą krawędź paznokci u nóg warto wygładzić drobnoziarnistym pilnikiem, wykonując ciągłe, pewne ruchy w jednym kierunku. Dla paznokci u nóg ważne jest również dbanie o skórę stóp i wokół paznokci. Jest ona z zasady twardsza niż ta na dłoniach, więc potrzebuje specjalnego traktowania. Moczenie stóp w roztworze wody z solą zmiękczającą ułatwi pracę ze skórkami i obcinanie paznokci , ale też usuwanie naskórka z pięt. Kąpiel solna paznokci nie powinna trwać dłużej niż 10-15 min. Po tym czasie wystarczy osuszyć stopy. Paznokcie podziękują ci również za nawilżanie ich kremem. Zobacz także: Skarpety złuszczające – jak używać i gdzie kupić? Przedłużanie trwałości lakieru na paznokciach u nóg Lakier na paznokciach u nóg powinien mocniej trzymać się płytki niż ten u dłoni. Jest mniej podatny na uderzenia i tym samym uszkodzenia mechaniczne. Wszystko zależy jednak od tego, w jakim stanie jest płytka. Im mocniejsze i zdrowsze paznokcie u nóg, tym łatwiej będzie utrzymać perfekcyjny manicure. Istnieje jednak kilka zasad, których warto się trzymać. Matowy manicure odpryskuje szybciej niż jego...

Przeczytaj