
Olej z wiesiołka w kapsułkach – suplement na skórę, włosy i paznokcie
Kto by pomyślał, że pospolita roślina rosnąca na polach i łąkach może mieć tyle właściwości, że zainteresuje się nim zarówno przemysł kosmetyczny, jak i farmaceutyczny. Oferowane przez ten ostatni suplementy z olejem z wiesiołka poleca się stosować między innymi osobom borykającym się z problemami skórnymi, kruchymi paznokciami i nadmiernie wypadającymi włosami. Ale na poprawieniu naszego wyglądu działanie oleju z wiesiołka się nie kończy!

Fot.: iStock
Olej z wiesiołka – składniki
Niepozorna roślina z żółtymi kwiatkami jest źródłem oleju, który spożywany, dobroczynnie wpływa na organizm. W oleju z wiesiołka znajdziemy szereg substancji, które oddziałują na układ krwionośny, nerwowy i odpornościowy, skórę, tkankę łączną i chrzęstną.
W skład oleju z wiesiołka wchodzą między innymi:
- liczne nienasycone kwasy tłuszczowe (najwięcej jest kwasu linolowego i gamma-linolenowego), które wpływają na pracę układu rozrodczego, stymulują wzrost komórek włosów i skóry oraz poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego i regulują ciśnienie krwi,
- witamina E, która jest silnym antyoksydantem,
- wapń, który jest budulcem kości i zębów, wpływa na krzepnięcie krwi, aktywuje niektóre hormony i utrzymuje odpowiednią przepuszczalność błon komórkowych, umożliwiając zaopatrzenie komórek organizmu we wszystkie niezbędne substancje odżywcze,
- fitosterole, które zmniejszają zbyt silną odpowiedź immunologiczną, łagodząc objawy chorób autoimmunologicznych i hamują wchłanianie cholesterolu w przewodzie pokarmowym oraz powodują jego zwiększone wydalanie z organizmu.

Fot.: iStock
Olej z wiesiołka na skórę, włosy, paznokcie, odchudzanie i koncentrację
Ze względu na swoje działanie, spożywanie wiesiołka zalecane jest przy różnych dolegliwościach oraz profilaktycznie. Regularnie stosowany:
- opóźnia starzenie się skóry oraz poprawia stan jej i jej wytworów (zmniejsza łamliwość paznokci i wypadanie włosów),
- łagodzi problemy skórne, a zwłaszcza trądzik oraz objawy atopowego zapalenia skóry i łuszczycy,
- przyspiesza gojenie się ran i złamań, regenerację chrząstek, zapobiega zapaleniu stawów,
- zapobiega chorobie wieńcowej, zawałom i udarom,
- ułatwia odchudzanie,
- łagodzi napięcie przedmiesiączkowe, objawy menstruacji i menopauzy,
- za sprawą zawartego w sobie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) zapobiega stanom depresyjnym i zakrzepom.
Olej z wiesiołka – w kapsułkach i w płynie, dawkowanie i cena
Olej wiesiołka możemy jeść lub suplementować. Nie można go podgrzewać, dlatego dobrze jest uczynić go elementem dressingu do sałatek. Za 250 ml zimnotłoczonego oleju z wiesiołka zapłacimy około 30 zł.
Jeśli zaś chodzi o suplementy diety, to ceny opakowania 60 kapsułek zaczynają się już od około 15 zł. Suplement z olejem z wiesiołka należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta i po konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu. Oleju z wiesiołka nie powinno się bowiem stosować w trakcie ciąży i laktacji oraz w połączeniu z niektórymi lekami.
Zobacz także: Sprawdź, co jeść, żeby poprawić swoją odporność i ochronić się przed koronawirusem!
Zdjęcie główne: iStock