zestaw kosmetyków Eveline
Chcę testować
serum neutrogena
Wyniki testu
Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Serum TetraVIT C 10% Glow On
Chcę testować
Equilibra
Wyniki testu
cetaphil
Laureaci
olej z wiesiołka w kapsułkach działanie łuszczyca atopowe zapalenie skóry włosy paznokcie
Manicure

Olej z wiesiołka w kapsułkach – suplement na skórę, włosy i paznokcie

Suplement diety zawierający olej z wiesiołka pomaga leczyć trądzik i łuszczycę, ułatwia odchudzanie, usprawnia pracę mózgu i układu odpornościowego. Przyjmowanie oleju z wiesiołka w kapsułkach pozytywnie wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też samopoczucie.

Kto by pomyślał, że pospolita roślina rosnąca na polach i łąkach może mieć tyle właściwości, że zainteresuje się nim zarówno przemysł kosmetyczny, jak i farmaceutyczny. Oferowane przez ten ostatni suplementy z olejem z wiesiołka poleca się stosować między innymi osobom borykającym się z problemami skórnymi, kruchymi paznokciami i nadmiernie wypadającymi włosami. Ale na poprawieniu naszego wyglądu działanie oleju z wiesiołka się nie kończy!

Fot.: iStock

Mocne i twarde paznokcie zaraz po hybrydzie? To możliwe! Zobacz, o jaki produkt chodzi!

Olej z wiesiołka – składniki 

Niepozorna roślina z żółtymi kwiatkami jest źródłem oleju, który spożywany, dobroczynnie wpływa na organizm. W oleju z wiesiołka znajdziemy szereg substancji, które oddziałują na układ krwionośny, nerwowy i odpornościowy, skórę, tkankę łączną i chrzęstną.

W skład oleju z wiesiołka wchodzą między innymi:

  • liczne nienasycone kwasy tłuszczowe (najwięcej jest kwasu linolowego i gamma-linolenowego), które wpływają na pracę układu rozrodczego, stymulują wzrost komórek włosów i skóry oraz poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego i regulują ciśnienie krwi,
  • witamina E, która jest silnym antyoksydantem,
  • wapń, który jest budulcem kości i zębów, wpływa na krzepnięcie krwi, aktywuje niektóre hormony i utrzymuje odpowiednią przepuszczalność błon komórkowych, umożliwiając zaopatrzenie komórek organizmu we wszystkie niezbędne substancje odżywcze, 
  • fitosterole, które zmniejszają zbyt silną odpowiedź immunologiczną, łagodząc objawy chorób autoimmunologicznych i hamują wchłanianie cholesterolu w przewodzie pokarmowym oraz powodują jego zwiększone wydalanie z organizmu.

Fot.: iStock

Olej z wiesiołka na skórę, włosy, paznokcie, odchudzanie i koncentrację

Ze względu na swoje działanie, spożywanie wiesiołka zalecane jest przy różnych dolegliwościach oraz profilaktycznie. Regularnie stosowany:

  • opóźnia starzenie się skóry oraz poprawia stan jej i jej wytworów (zmniejsza łamliwość paznokci i wypadanie włosów),
  • łagodzi problemy skórne, a zwłaszcza trądzik oraz objawy atopowego zapalenia skóry i łuszczycy,
  • przyspiesza gojenie się ran i złamań, regenerację chrząstek, zapobiega zapaleniu stawów,
  • zapobiega chorobie wieńcowej, zawałom i udarom,
  • ułatwia odchudzanie,
  • łagodzi napięcie przedmiesiączkowe, objawy menstruacji i menopauzy,
  • za sprawą zawartego w sobie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) zapobiega stanom depresyjnym i zakrzepom.  

Olej z wiesiołka – w kapsułkach i w płynie, dawkowanie i cena

Olej wiesiołka możemy jeść lub suplementować. Nie można go podgrzewać, dlatego dobrze jest uczynić go elementem dressingu do sałatek. Za 250 ml zimnotłoczonego oleju z wiesiołka zapłacimy około 30 zł.

Jeśli zaś chodzi o suplementy diety, to ceny opakowania 60 kapsułek zaczynają się już od około 15 zł. Suplement z olejem z wiesiołka należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta i po konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu. Oleju z wiesiołka nie powinno się bowiem stosować w trakcie ciąży i laktacji oraz w połączeniu z niektórymi lekami.

Zobacz także: Sprawdź, co jeść, żeby poprawić swoją odporność i ochronić się przed koronawirusem!

Zdjęcie główne: iStock

olej z wiesiołka na twarz na włosy trądzik atopowe zapalenie skóry trądzik łupież zniszczone włosy włosy wysokoporawate
Pielęgnacja
Olej z wiesiołka na twarz i włosy – sprawdź jego działanie
Olej z wiesiołka zwiększa elastyczność skóry i wyrównuje jej koloryt. Jest polecany zwłaszcza osobom cierpiącym na trądzik, łuszczycę i atopowe zapalenie skóry. Olej z wiesiołka wzmacnia także włosy.

Olej z wiesiołka to jeden z najcenniejszych olejów kosmetycznych. Znajdziemy go w mydłach, kremach, odżywkach i szamponach do włosów. Można także stosować go w czystej postaci lub dodawać do ulubionych kosmetyków. Regularnie stosowany olej z wiesiołka poprawia stan skóry i włosów oraz opóźnia starzenie się . Fot.: iStock Olej z wiesiołka – skład i działanie pielęgnacyjne Wiesiołek to niepozorna roślina, którą możemy znaleźć na polach i łąkach. Wyciskany z jej nasion olej może być spożywany i stosowany do pielęgnacji ciała. Suplementy z olejem z wiesiołka   pomagają leczyć trądzik i łuszczycę , ułatwiają odchudzanie oraz usprawniają pracę mózgu i układu odpornościowego. Swoje kosmetyczne działanie olej z wiesiołka zawdzięcza wysokiej zawartości związków chemicznych o silnym działaniu przeciwutleniającym oraz przeciwdrobnoustrojowym . W oleju z wiesiołka znajdziemy zabezpieczającą przed niszczycielskim wpływem wolnych rodników witaminę E i selen, działający przeciwzapalnie magnez oraz wspomagający regenerację cynk. Olej z wiesiołka  zawiera również saponiny, polifenole i glikolipidy  – związki chemiczne, które działają:  przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo i antyoksydacyjnie . Ale zdecydowanie najważniejszymi składnikami oleju z wiesiołka są  niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) – alfa-linolowy i gamma-linolenowy. Kwasy te : działają przeciwzapalnie, zapobiegają transepidermalnej utracie wody, działają regenerująco.  Olej wiesiołka na twarz Stosując czysty olej z wiesiołka lub dodając kilka jego kropel do ulubionego kremu czy serum dość szybko zauważymy, że skóra stanie się dzięki niemu gładsza i bardziej elastyczna . Zmniejszy się także nieprzyjemne uczucie jej napięcia i poprawi się jej nawilżenie. Olej z nasion wiesiołka sprawi także, że skóra...

olej z wiesiołka
archiwum prywatne
Pielęgnacja
Olej z wiesiołka - właściwości i przeciwskazania do stosowania 
Regularne stosowanie oleju z wiesiołka pomaga utrzymać zdrowie i piękny wygląd. Pomoże na trądzik, suchą skórę, bóle kostne, a nawet wspomoże odchudzanie!

Olej z wiesiołka powstaje z nasion pospolitej rośliny, która rośnie w niemal każdym miejscu w Europie. Tłoczony na zimno olej wykorzystywany jest powszechnie w kosmetyce i farmaceutyce. Bogaty jest kwasy omega-3 i witaminy. Warto sięgnąć po niego zapobiegawczo lub w razie różnych problemów zdrowotnych. Zobacz także:  Olej z opuncji figowej - działanie na twarz i opinie o hicie  regenerującym cerę Olej z wiesiołka właściwości Olej z wiesiołka ma doskonały wpływ na pracę całego organizmu. Stosowany regularnie wewnętrznie oraz zewnętrznie regeneruje skórę, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie. Wspomaga nawet walkę z nowotworem lub zapobiega jego powstawaniu, dzięki temu, że efektywnie ogranicza namnażanie się komórek rakowych.  Właściwości oleju z wiesiołka: ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, zapobiega utracie wody, usuwa toksyny z organizmu, pomaga leczyć problemy skórne, przyspiesza gojenie się ran, łagodzi bóle reumatyczne, wzmacnia odporność całego organizmu, obniża cholesterol, poprawia pracę mózgu, wpływa na regulację hormonów kobiecych. Swoje wszechstronne właściwości olej z wiesiołka zawdzięcza wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych , kwasu linolowego, witaminy E , cynku, selenu oraz magnezu i wapnia. Jest to więc naturalny suplement, który warto włączyć do swojej codziennej diety, aby utrzymać zdrowie oraz piękny i młody wygląd. Olej z wiesiołka dawkowanie Olej z wiesiołka można przyjmować w formie kapsułek lub płynu. Dawkowanie warto rozpocząć od 2 do 4 gram dziennie czyli około łyżeczkę oleju i przyjmować go przed posiłkiem. Stosując olej z wiesiołka na skórę, na przykład na trądzik lub bóle reumatyczne należy wetrzeć kilka...

herbata z pokrzywy działanie
Pielęgnacja
Herbata z pokrzywy - właściwości i zastosowanie
Herbata z pokrzywy zmniejsza napięcie nerwowe, łagodzi objawy alergii, ułatwia odchudzanie i wspomaga leczenie trądziku. Warto ją pić i... stosować jako kosmetyk!

Pokrzywa to roślina, której działanie lecznicze jest od dawna wykorzystywane przez ludzi. Zaleca się ją przy leczeniu stanów zapalnych układu moczowego, katarze siennym, trudno gojących się ranach, bólach głowy czy anemii. Najchętniej sięgamy po nią w postaci łatwej do zaparzenia herbaty. I okazuje się, że ten dość smaczny napój sprawdza się nie tylko w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości, ale także służy urodzie . Z jego pomocą można schudnąć, zmniejszyć uciążliwość trądziku i opóźnić starzenie się skóry. Fot.: iStock Herbata z pokrzywy właściwości Pokrzywa zawiera szereg substancji, które zbawiennie wpływają na ludzki organizm. Znajdziemy w niej między innymi: alkaloidy działające przeciwzapalnie i ograniczające powstawanie komórek tłuszczowych, kwas linolowy , który ma właściwości antyoksydacyjne , chlorofil , który stymuluje regenerację, witaminy A, C, E i K , które opóźniają starzenie się skóry, łagodzą podrażnienia i poprawiają jej nawilżenie, flawonoidy , które są silnymi przeciwutleniaczami oraz minerały takie jak wapń, magnez, żelazo czy krzem, które pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego. Ze względu na jej właściwości moczopędne, warto po herbatę z pokrzywy sięgnąć przy kłopotach z układem moczowym i przy kamicy nerkowej. Zapobiega ona zatrzymywaniu wody w organizmie, więc warto pić ją przed okresem. Napar z pokrzywy usprawnia pracę układu pokarmowego, oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm ułatwiając w ten sposób odchudzanie . Pokrzywa zawiera związki czynne działające podobnie do leków przeciwhistaminowych, dzięki czemu łagodzi objawy alergii (np. alergiczny nieżyt nosa).  Herbata z pokrzywy pomaga także na cerę i regularnie sięgać po nią powinny osoby ze skórą przetłuszczającą się i trądzikiem . Pita herbata z pokrzywy usprawni oczyszczanie się skóry i zmniejszy...

olej arganowy na twarz na włosy
Pielęgnacja
Olej arganowy na twarz i na włosy - dlaczego warto go stosować?
Olej arganowy nie bez powodu nazywany jest "płynnym złotem". Ten polecany głównie posiadaczkom cery dojrzałej olej doskonale sprawdza się także w pielęgnacji skóry tłustej oraz włosów.

Żeby wytworzyć zaledwie litr tego oleju trzeba zużyć nawet 30 kg owoców drzewa rosnącego w półpustynnych rejonach Maroka. Ale miano "płynnego złota" olej arganowy zyskał nie tylko ze względu na kosztowność produkcji, czy swoje żółte zabarwienie. Olej arganowy pozytywnie wpływa na stan ludzkiego organizmu zarówno wtedy, kiedy jest spożywany, jak i aplikowany na skórę i włosy . Dlatego polecany jest osobom cierpiącym na cukrzycę czy reumatyczne zapalenie stawów oraz tym, którzy walczą ze zmarszczkami lub trądzikiem. Fot.: iStock Olej arganowy - właściwości Olej arganowy aż w 80 procentach składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych - kwas linolowy i oleinowy. Temu pierwszemu przypisuje się między innymi działanie przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe, usprawnianie działania układu odpornościowego oraz zwiększanie wrażliwości insulinowej (dlatego jest polecany osobom cierpiącym na insulinoporność i cukrzykom). Za to kwas oleinowy wpływa pozytywnie na układ pokarmowy (chroni na przykład przed zgagą), reguluje poziom tak zwanego złego cholesterolu oraz wspiera regenerację komórek . W oleju arganowym znajdują się także: duże ilości witaminy E, która jest silnym antyoksydantem , przeciwdziała miażdżycy i wpływa na płodność oraz prawidłowy rozwój płodu, chroniące przed chorobami serca i cukrzycą typu 2 polifenole,   zmniejszające poziom cholesterolu i ryzyko zachorowania na nowotwory fitosterole oraz wspierający procesy regeneracyjne i neutralizujący wolne rodniki skwalen . Ile kosztuje olej arganowy? Żeby wykorzystać wszystkie prozdrowotne właściwości oleju arganowego nie wolno go podgrzewać i należy dodawać go do potraw w temperaturze pokojowej (na przykład do sałatek). Zarówno do jedzenia, jak i pielęgnacji ciała warto wybrać tłoczony na zimo i nierafinowany olej wytworzony ze świeżych, a nie prażonych orzechów drzewa...

Nasze akcje
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost