klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
figura typu gruszka
Fotolia
Moda

Sukienki i spódnice dla dla figury typu 'gruszka'

Masz szerokie biodra i wąskie ramiona? Sprawdź, jakie sukienki i spódnice są najlepsze dla sylwetki typu gruszka?
Katarzyna Tolak
styczeń 13, 2013

Aby zrównoważyć proporcje sylwetki typu „gruszka” należy – optycznie - poszerzyć ramiona (np. dekoltem „łódka”) i powiększyć biust (np. falbankami na bluzce) oraz zwęzić pupę i uda.

figura typu gruszka

Najkorzystniejsze fasony spódnic i sukienek dla figury typu „gruszka”:

  • rozkloszowane lub trapezowe - maskują szerokie biodra
  • ołówkowe - seksownie podkreślają wypukłości
  • z zakładkami poniżej linii bioder i szerokim pasem - wysmuklają biodra
  • sukienki wcięte w talii, z zabudowanymi ramionami, które dodatkowo można poszerzyć poduszkami lub pudełkowe, dość sztywne, odstające od ciała
  • ciemne lub stonowane kolory - odchudzają
  • przy niskim wzroście najlepsza będzie spódnica o długości maksymalnie kilka centymetrów poniżej kolan.
Komentarze
sok hortex
Przepisy Nowe smaki soków 100% Hortex : Jabłko-Grusza i Pomarańcza-Grejpfrut
Jeśli masz ochotę na pyszny i zdrowy sok mamy dla ciebie dobrą informację – Hortex przygotował nowe smaki soków 100%: sok Jabłko-Gruszka z delikatnym miąższem oraz sok Pomarańcza-Grejpfrut o orzeźwiającym smaku cytrusów.
Katarzyna Mordalska
wrzesień 11, 2013

Sok 100% Jabłko Gruszka Hortex z delikatnym miąższem To pyszny sok stworzony z doskonałych w smaku, szlachetnych odmian jabłek (Golden Delicious) i gruszek (Williams). Golden Delicious przez wiele osób uważana jest na najlepszą odmianę jabłek ze względu na swoją soczystość i wyborny, słodki smak z kwaskową nutką. Natomiast Gruszka Williams znana jest z wyjątkowej słodyczy oraz wyrazistego smaku i aromatu. W soku obydwie odmiany doskonale się uzupełniają! Cena : ok. 4,10 zł/ 1l Sok 100%  Pomarańcza Grejpfrut Hortex z cząsteczkami miąższu To wyborny sok dla koneserów klasycznych połączeń w idealnych proporcjach. Sok 100% Hortex Pomarańcza-Grejpfrut został wyprodukowany z naturalnie słodkich owoców – jest bez dodatku cukru! Dzięki czemu można w pełni delektować się prawdziwym, charakterystycznym, orzeźwiającym smakiem czerwonych grejpfrutów w połączeniu ze słodką, nutą klasycznej pomarańczą. Cena : ok. 4,40 zł/1l

Przeczytaj
gwiazdy z figurą gruszki
ONS
Styl życia Ćwiczenia dla gruszki: 3 różne treningi
Masz figurę gruszki i wprawia Cię to w kompleksy? Spójrz na słynne piosenkarki – Jennifer Lopez, Beyonce i Christinę Aguilerę – one ze swojej sylwetki zrobiły atut! Sprawdź 3 ćwiczenia dla gruszki, które pozwolą Ci wysmuklić ciało i podkreślić swoje walory!
Katarzyna Mordalska
sierpień 12, 2015

Szersze biodra i masywne uda w kontrze do dość małego biustu i wąskich ramion to charakterystyka klasycznej figury w typie gruszki. Wiele kobiet ma z tego powodu kompleksy i stara się tuszować „mankamenty” figury. A gdyby tak zrobić z nich atut? Przedstawiamy ciekawe  ćwiczenia na pośladki oraz na uda, które Ci w tym pomogą! Ćwiczenia dla gruszki: Bodypump To idealne rozwiązanie dla osób, które z niechęcią myślą o siłowni. Bodypump to interesująca propozycja treningowa z wykorzystaniem sztangi. Dzięki takim ćwiczeniom wyrzeźbisz sylwetkę i jednocześnie poprawisz kondycję fizyczną. Dlaczego to dobra propozycja dla gruszek? Ponieważ przysiady, wykroki i wiosłowanie z obciążeniem poprawią wygląd ud i pośladków. Ponadto podnoszenie sztangi wzmocni mięśnie ramion i klatki piersiowej, lekko niwelując tym samym dysproporcje. Bodypump to trening dla osób, które chcą wyrzeźbić mięśnie bez widocznego przyrostu masy mięśniowej. Oczywiście jest to sprawa bardzo indywidualna, ale godzinny trening Bodypump pozwala na spalenie nawet 600kcal! Jakich konkretnie efektów możemy się spodziewać i po jakim czasie? Przede wszystkim zgrabnych i smukłych nóg, umięśnionych i jędrnych pośladków oraz silnych ramion i wzmocnionych mięśni brzucha. Aby zmienić wygląd swojego ciała, warto ćwiczyć minimum 2-3 razy w tygodniu. Ćwiczenia dla gruszki: Trening TwerkOut TwerkOut to połączenie klasycznego twerkingu z treningiem cardio, który pomaga z jednej strony spalać kalorie i tkankę tłuszczową, z drugiej – rzeźbi sylwetkę, wzmacnia nogi i unosi pośladki. Zarówno sam twerk, jak i Trening TwerkOut to idealne rozwiązania dla gruszek! Żadne inne ćwiczenie nie angażuje tak mięśni pośladków! Trening stanowi doskonałą alternatywę dla nieco nudnych przysiadów. Twerking to nie tylko potrząsanie pośladkami, ale przede wszystkim doskonała zabawa. Ćwiczyć...

Przeczytaj
Moda Tak wygląda najmodniejsze bikini tego lata. Idealne dla kobiet o pełnych kształtach
Podkreśla kobiece kształty i wydłuża nogi... - to tylko początek zalet najmodniejszego bikini sezonu wiosna-lato 2019!

Jakie bikini kupić w sezonie wiosna-lato 2019 ? Odpowiedź na to pytanie jest prosta - tego lata na plażach będą królować kostiumy kąpielowe z dołem z wysokim stanem. Mowa jednak o specyficznym kroju dołu - powinien być mocno wycięty, tak aby w jak największym stopniu eksponował biodra (majtki powinny sięgać niemal talii). Taki krój seksownego bikini od dłuższego czasu lansuje wiele celebrytek, m.in. Kim Kardashian, siostry Hadid, Kendall Jenner czy Emily Ratajkowski. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Kendall (@kendalljenner) Sty 25, 2019 o 1:29 PST Najmodniejsze bikini na lato 2019 Bikini z mocno wyciętym dołem jest stworzone dla kobiet o pełnych biodrach, bo w takim kroju kostiumy to właśnie biodra są w centrum uwagi. Od kilku sezonów śladem gwiazd nie staramy się ukryć szerokich bioder, a wręcz przeciwnie - podkreślamy je. Modny w tym sezonie krój dołu bikini ma poza tym istotną zaletę - majtki z wysokim stanem optycznie wydłużają nogi , dlatego śmiało mogą po nie sięgać niskie dziewczyny i nie tylko. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Nicole Isaacs (@nicoleisaacs) Kwi 21, 2019 o 9:48 PDT Bikini z mocno wykrojonymi figami ma w swojej ofercie wiele marek specjalizujących się w modzie plażowej. Niestety w sieciówkach dostępnych w Polsce wybór modeli na ten moment jest znikomy. Znajdziecie je jednak przykładowo w Bershce oraz H&M i to w bardzo przyjemnych dla portfela cenach. Co myślicie o tym trendzie? Na zdjęciu: dół od kostiumu - H&M - 39 zł, dół od kostiumu - Bershka - 59 zł Zobacz także: Powstały pierwsze kostiumy kąpielowe chroniące przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych!

Przeczytaj
jak dobrac suknie slubna
Fotolia
Moda Wybieramy suknię ślubną - idealne suknie dla różnych sylwetek
Wybór sukni to najprzyjemniejsza i najważniejsza część ślubnych przygotowań. W dniu ślubu chcemy wyglądać i czuć się jak najpiękniejsza księżniczka albo hollywoodzka gwiazda. Oto najpopularniejsze fasony sukien ślubnych. Znajdź najlepszy dla ciebie!
Katarzyna Tolak
styczeń 08, 2012

Niezależnie od trendów, idealna suknia ślubna powinna mieć fason dopasowany do naszej figury. Podkreślenie wszystkich atutów i tuszowanie ewentualnych niedoskonałości to jej najważniejsze zadanie. Oto najpopularniejsze fasony kreacji ślubnych. Sprawdź, jaki będzie najlepszy dla ciebie! Suknia ślubna: prosta Suknie w tym minimalistycznym stylu są niezwykle eleganckie i przywodzą na myśl hollywoodzkie gwiazdy lat 40. Dla kogo: charakterystyczny dla tego modelu (szytego najczęściej z miękkich, swobodnie opływających sylwetkę materiałów) krój opinający ciało i podkreślający linię ramion, jest idealny dla szczupłych, ale niepozbawionych kobiecych kształtów dziewczyn. Suknia ślubna: księżniczkowa Bogato zdobiona suknia w stylu „księżniczka z bajki” cechuje się dopasowaną gorsetową górą, kończącą się w pasie lub pod biustem oraz mocno rozkloszowaną spódnicą o długości maksi lub midi, często zakończoną trenem lub o formie krynoliny. Dla kogo: suknia najlepiej się prezentuje się na smukłej sylwetce, ale - w wersji mniej zdobionej - sprawdza się też przy nieco pełniejszych kształtach, ponieważ świetnie maskuje szerokie biodra, delikatnie akcentuje ramiona i podkreśla biust, sprawiając, że sylwetka wygląda na drobniejszą. Suknia ślubna: styl Empire Bardzo elegancki krój sukni, charakteryzuje się podwyższoną talią i odciętą tuż pod biustem prostą spódnicą. W wersji nowoczesnej suknia spływa łagodnie już od linii dekoltu, może też być krótsza z przodu (hit sezonu!). Dodatkowej lekkości dodają jej zwiewne i delikatne materiały. Dla kogo: styl ten doskonale sprawdza się w przypadku większości figur, ponieważ świetnie maskuje brzuszek, ale jest  idealny dla niskich dziewczyn, gdyż wysmukla i wydłuża całą sylwetkę, optycznie dodając jej kilku centymetrów. Suknia ślubna: syrena Suknia charakteryzuje się dopasowaną górą i...

Przeczytaj