klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Pielęgnacja

10 etapów koreańskiej pielęgnacji. Znasz je wszystkie?

Koreanki znane są ze swojej obsesji na punkcie wyglądu swojej skóry. Ich pielęgnacja składająca się z 10 etapów zawładnęła całym światem. I nic w tym dziwnego: jej efekty są naprawdę niesamowite! Wiecie, na czym polega?
Materiał partnera
marzec 22, 2018

Oczywiście to, że istnieje 10 kroków, nie oznacza, że trzeba wykonywać je wszystkie dwa razy dziennie. Nie musimy poświęcać dwóch godzin każdego dnia na pielęgnację, aby cieszyć się piękną skórą. Niektóre z kosmetyków stosuje się tylko rano (jak na przykład krem z filtrem) inne tylko wieczorem, na przykład produkty do demakijażu. Jeszcze inne zaledwie raz czy dwa w tygodniu jak peeling i maseczki w płatach.

1. Demakijaż

Jednym z najważniejszych kroków w pielęgnacji Koreanek jest wieczorny demakijaż. Dzięki niemu pozbywamy się nie tylko nałożonych wcześniej kosmetyków, ale także zanieczyszczeń, które osadziły się na naszej twarzy w ciągu dnia. Według koreańskich zasad używa się do tego olejków lub balsamów. Ich tłusta formuła błyskawicznie rozpuszcza makijaż.

Na szczęście nie musimy sprowadzać kosmetyków z Korei, aby móc naśladować ich rytuał. Produkty, które będą działać tak samo dobrze, bez problemu znajdziemy w Polsce. Przykładem jest oczyszczający balsam do twarzy Avon, który w kilka sekund zmywa makijaż i odmładza cerę. Wystarczy rozgrzać go w dłoniach aż zmieni się w olejek i delikatnie wmasować w skórę, a następnie dodać trochę ciepłej wody, aby zmienił się w lekką emulsję. Można go używać go na całej twarzy, także na oczach. Szybko rozpuści wszystkie kosmetyki, nawet wodoodporny tusz i głęboko oczyści cerę. Teraz dostępny jest w specjalnej, premierowej cenie – 19,99 zł zamiast 50 zł.

Balsamu można używać w komplecie z delikatnymi ściereczkami z muślinu. Pomagają zetrzeć makijaż i dokładnie oczyścić twarz z resztek balsamu i sprawiają, że demakijaż jest jeszcze bardziej skuteczny. W nowym katalogu Avon zestaw dwóch ściereczek znajdziemy w promocyjnej cenie. Kupimy je za 14,99 zamiast 30 zł.

2. Oczyszczanie po demakijażu

Jeśli spytacie Koreanki, co jest kluczem do pięknej cery, z pewnością odpowie, że podwójne oczyszczanie. Po użyciu kosmetyku oczyszczającego na bazie olejku, należy użyć drugiego, ale tym razem na bazie wody. Dzięki niemu upewniamy się, że na twarzy nie zostały żadne resztki makijażu czy wcześniej użytego balsamu. Najczęściej używane kosmetyki to żele lub pianki. Tych produktów warto też używać nie tylko po wieczornym demakijażu, ale także rano.

3. Złuszczanie naskórka

Tego etap nie powtarzamy codziennie, szczególnie jeśli mamy wrażliwą skórę. Produktów, które złuszczają martwy naskórek, warto używać mniej więcej dwa razy w tygodniu. Przy takiej częstotliwości pozbędziemy się zaskórników i zanieczyszczeń tkwiących w porach, a nasza skóra będzie gładka i przygotowana do wchłaniania innych kosmetyków.  

4. Tonizowanie

To krok, o którym często zapominamy lub go lekceważymy, jest jednak bardzo ważny. Toniki przywracają skórze naturalne pH i ją nawilżają. Mogą mieć także szereg innych właściwości, w zależności od tego, jaki wybierzemy. Najpopularniejsze to zwężanie porów czy lekkie złuszczanie za pomocą delikatnych kwasów.

5. Odżywianie

Esencja to najmniej znany w Polsce tym koreańskiego kosmetyku, a jednocześnie jeden z ważniejszych w koreańskiej pielęgnacji. Jest to hybryda między tonikiem a serum, o bardzo lekkiej, płynnej konsystencji, bogata w składniki odżywiające, nawilżające i odmładzające skórę. Wystarczy raz dziennie wylać odrobinę na dłoń i delikatnie wklepać w twarz.

6. Kuracja specjalna

To moment, w którym nałożymy na twarz nasze ulubione serum, ampułki czy lotiony, które mają nam pomóc z konkretnymi problemami (należą do nich np. na przykład: zmarszczki, rozszerzone pory czy szara, zmęczona skóra).

7. Chwila przyjemności

Maski w płatach szturmem zdobyły polskie drogerie. Są bardzo wygodne w użyciu i co najważniejsze – bardzo skuteczne. Wystarczy nałożyć nasączony esencją kawałek materiału lub specjalnego papieru na twarz, poczekać kilkanaście minut i cieszyć się piękną cerą. Oczywiście jest to krok, który nie trzeba koniecznie powtarzać codziennie. Dwa razy w tygodniu zupełnie wystarczą.

8. Nawilżanie skóry pod oczami

Nasza skóra jest najcieńsza i najdelikatniejsza właśnie pod oczami. Dlatego wymaga szczególnej opieki. Przede wszystkim należy pamiętać, aby nawilżać ją dobrym kremem. Nakładamy go opuszkiem palca serdecznego (bo jest najsłabszy) i delikatnie wklepujemy aż do całkowitego wchłonięcia. Co ważne, unikamy tarcia! To prosta droga to zmarszczek.

9. Nawilżanie skóry twarzy

Dobry krem to baza każdej pielęgnacji i nie wolno o nim zapominać, nawet przy tej ilości innych produktów. Niezależnie od tego, jaki jest nasz typ cery, znalezienie właściwego kosmetyku to podstawa. Odpowiednie nawilżenie to sposób na zapobieganie zmarszczkom i jak najdłuższe zachowanie młodego wyglądu.

10. Ochrona przed słońcem

Krem z filtrem przeciwsłonecznym to jeden z najbardziej podstawowych kosmetyków w pielęgnacji koreańskiej, o którym Polki pamiętają tylko na wakacjach. W rzeczywistości, aby cieszyć się młodą i zdrową skórą jak najdłużej, powinnyśmy używać go codziennie rano i… dokładać kolejne warstwy w ciągu dnia. Brzmi jak przesada? Krem z wysokim filtrem to jedyny sposób na ochronę cery przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, które nie tylko przyspiesza starzenie, ale może także powodować raka!

materiał sponsorowany

peeling
iStock
Pielęgnacja Sprawdź, jakiego peelingu używać i jak często po niego sięgać
Nie wiesz, czym najlepiej złuszczać naskórek? Pomożemy dobrać idealny dla ciebie peeling, dzięki któremu twoja skóra będzie czysta, gładka i pełna blasku.
Matylda Nowak
marzec 01, 2019

Regularny peeling to konieczność! Poza wyjątkowymi sytuacjami (na przykład przy aktywnych stanach zapalnych, rozległej opryszczce czy trądziku różowatym) każdy powinien w jakiś sposób złuszczać naskórek. Ale źle dobrana metoda czy kosmetyk albo zbyt duża częstotliwość ich stosowania może skórze bardzo zaszkodzić . Źle złuszczona skóra w najlepszym wypadku będzie zaczerwieniona i podrażniona, w najgorszym - zacznie się przesuszać, przetłuszczać i w ekspresowym tempie zanieczyszczać. Jak dobrać i stosować peeling? Poszukiwania idealnej dla siebie metody usuwania martwych komórek naskórka należy rozpocząć od zidentyfikowania swojej cery . W inny sposób skórę złuszczać powinny osoby ze skórą tłustą i mieszaną, a w inny ze skórą suchą i wrażliwą. Tak samo jest z częstotliwością - wrażliwcy z cerą naczyniową nie powinni używać peelingu częściej niż raz w tygodniu, a posiadaczki cery tłustej ze skłonnością do trądziku grudkowatego i zaskórników mogą złuszczać skórę nawet codziennie. Skóra tłusta lub mieszana Taka cera zwykle dość szybko się zanieczyszcza. Dlatego, jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań (odwodnienia, nadwrażliwości lub aktywnych stanów zapalnych) można ją złuszczać często i dość zdecydowanie. W pielęgnacji tego typu skóry dobrze sprawdzi się peeling mechaniczny z dodatkiem działających regenerująco i przeciwzapalnie substancji (polecamy na przykład pastę do mycia Iossi Oczyszczający węgiel , 64 zł). Takie mechaniczne złuszczanie dobrze jest powtarzać najwyżej dwa razy w tygodniu , a w pozostałe dni stosować na noc kosmetyk z kwasem glikolowym, który reguluje złuszczanie się naskórka i wydzielanie sebum. Skóra sucha lub odwodniona Zbyt częste lub zbyt mocne złuszczanie tego typu cer może spowodować ich dodatkowe przesuszenie albo wręcz je uwrażliwić. Osobom ze skórą suchą lub odwodnioną polecamy peelingi...

Przeczytaj
Daniela Morosini
Pielęgnacja Ta kobieta dwa lata temu zrezygnowała z kremu nawilżającego. Jakie są efekty?
Daniela Morosini w 2016 roku zrezygnowała z kremu nawilżającego. Przekonuje, że była to najlepsza przysługa, jaką mogła zrobić swojej skórze... Czy aby na pewno?
Matylda Nowak
maj 15, 2019

W 2016 roku koleżanki z pracy rzuciły Danieli Morosini wyzwanie - kobieta miała na czas nieokreślony zrezygnować z kremu nawilżającego . Dla Brytyjki było to wyjątkowo trudne wyzwanie, bo zawodowo zajmowała się pielęgnacją i jako dziennikarka urodowa popularnego portalu przyzwyczajona była do rozbudowanego rytuału pielęgnacyjnego . Teraz miała wykluczyć jeden z jego ważnych elementów - wsmarowywanie w skórę twarzy dwa razy dziennie jakiegoś nawilżacza. Jakie były efekty? Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Daniela Morosini (@danielakmorosini) Cze 10, 2018 o 9:45 PDT Dwa lata bez kremu nawilżającego Daniela Morosini, jak przystało na dziennikarkę zajmującą się urodą, miała pokaźną kolekcję kosmetyków i słabość do bogatych kremów nawilżających. Bez tych ostatnich nie mogła się wręcz obyć! Przekonana, że ma suchą cerę, co wieczór nakładała na twarz grubą warstwę kremu nawilżającego, uwielbiała olejki przynoszące ulgę nieprzyjemnie napiętej skórze oraz wybierała podkłady, które miały nie tylko maskować, ale też nawilżać. Ale rezygnując z kremu nawilżającego,  nie przestała nawilżać cery i ani trochę się nie "zapuściła". Nadal używam produktów nawilżających skórę, a konkretnie bazujących na kwasie hialuronowym serów. I wciąż kilka razy w tygodniu złuszczam skórę mechanicznie, a raz w tygodniu używam peelingu chemicznego - pisze Daniela w artykule opublikowanym na stronie Refinery29. Morosini regularnie używa też filtrów przeciwsłonecznych i chętnie sięga po maski nawilżające w płachcie . A jak rezygnacja z kremu nawilżającego wpłynęła na stan jej cery? Po dwóch latach moja skóra jest w lepszej formie niż kiedykolwiek wcześniej - zdradza Brytyjka. - Nie doświadczam już jej napięcia czy suchości....

Przeczytaj
kwas mlekowy na twarz
iStock
Pielęgnacja Kwas mlekowy na twarz – jak stosować?
Kwas mlekowy jednocześnie nawilża i oczyszcza skórę, sprawiając że twarz jest odżywiona i rozjaśniona. Jak stosować kwas mlekowy na twarz i kiedy nie należy go używać?
Aneta Zygmuntowicz
marzec 20, 2020

Kwas mlekowy to świetny wybór na rozpoczęcie przygody ze złuszczaniem skóry za pomocą kwasów. Jest dosyć delikatny i przy rozsądnym stosowaniu nie powinien podrażnić skóry. Świetnie się sprawdzi u posiadaczek tłustej i mieszanej skóry, ale także cery suchej i problematycznej. Jego działanie jest naprawdę kompleksowe, poczynając od złuszczania i rozświetlania, przechodząc przez nawilżanie, aż na wygładzaniu zmarszczek kończąc. Jakie efekty daje kwas mlekowy? Kwas mlekowy świetnie sprawdzi się na cerze suchej i dojrzałej, gdyż spowalnia procesy starzenia się skóry i zapobiega jej odwodnieniu. Ze względu na właściwości oczyszczające i antybakteryjne, niezwykle zadowolone z tego kwasu będą posiadaczki cery tłustej , mieszanej, problematycznej. Oczywiście substancje tą można również używać do cery normalnej, lecz efekt nie będzie aż tak spektakularny. Rezultat będzie widoczny już po kilku użyciach, lecz na długotrwałą poprawę kondycji skóry możemy liczyć przy dłuższym, regularnym stosowaniu. Efekty stosowania kwasu mlekowego: usuwanie martwego naskórka, złuszczanie, nawilżanie, rozświetlenie, wygładzenie, usuwanie przebarwień, spłycenie zmarszczek, ujędrnienie skóry, wzmocnienie bariery lipidowej skóry , ochrona przed utratą wody ze skóry, oczyszcza pory, przyspiesza regenerację skóry, działa antybakteryjnie. Źródło zdjęcia: Instagram Jak stosować kwas mlekowy? Tonik z kwasem mlekowym Tonik z kwasem mlekowym to idealne rozwiązanie dla osób, które zaczynają swoją przygodę z kwasami. Ma on dość niskie stężenie kwasu, dzięki czemu nie powinien podrażnić skóry. Tego rodzaju tonik najlepiej stosować raz dziennie, idealnie się sprawdzi podczas wieczornej pielęgnacji. Płatek kosmetyczny zwilżamy tonikiem i przecieramy skórę twarzy. Można go również używać na szyję i dekolt. Kosmetyk nakładamy po oczyszczeniu...

Przeczytaj
Cera tłusta - jak ją rozpoznać i o nią dbać? 3 podstawowe zasady
Pielęgnacja Cera tłusta - jak ją rozpoznać i o nią dbać? 3 podstawowe zasady
Cera tłusta bywa nieestetyczna i sprzyja powstawaniu trądziku. Do podstawowych zasad jej pielęgnacji zalicza się oczyszczanie, nawilżenie i złuszczanie.

Typ cery określany jako tłusta nazywana jest również łojotokową. Dzieje się tak ze względu na nadmierną produkcję sebum, a co za tym idzie zapychające się i rozszerzone pory . Przy tego typu skórze łatwiej również o infekcje i rozprzestrzenianie się bakterii. Cera tłusta bywa etapem przejściowym i z wiekiem zmienia się w cerę mieszaną. Nie jest to jednak regułą. Zdarza się, że osoby dojrzałe wciąż są posiadaczami tego typu skóry, niezależnie od wieku. Zobacz także: Działanie oczaru wirginijskiego na cerę tłustą i trądzikową Jak rozpoznać cerę tłustą? Cera tłusta objawia się przede wszystkim wzmożonym błyszczeniem , wyświecaniem zwłaszcza w  strefie T oraz na policzkach. Bywa ziemista, posiada rozszerzone pory i widoczne zaskórniki. To właśnie jej posiadaczki często borykają się z pojawiającym się trądzikiem , skłonnością do tworzenia zmian zastoinowych, czy wyprysków. Dodatkowo jest gruba, wydaje się lepka i gorzej pracuje z makijażem. Niemniej jednak posiada też kilka zalet. Jedną z nich jest opóźniony proces starzenia, czy odporność na czynniki zewnętrzne jak np. mróz, czy słońce, ale również kosmetyki. Cera tłusta bardzo często jest jednak również odwodniona. Przez niewłaściwą pielęgnację , jej ciągłe matowienie i redukcję sebum sprawiamy, że staje się przesuszona, a problem znacznie się nasila. Tak powstaje błędne koło, w którym skóra chcąc się ratować wzmaga produkcję łoju.  Zobacz także: Najlepszy krem nawilżający do cery tłustej Źródło: iStock Jakie są przyczyny tłustej cery? Za przyczyny cery tłustej uznaje się: uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne (nadmierna aktywność androgenów i progesteronu), niewłaściwą pielęgnację (zbyt częste stosowanie peelingów, produktów matujących, niewłaściwe nawilżenie, osuszanie ręcznikiem przez silne pocieranie), niewłaściwa dieta i...

Przeczytaj