klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Imax
Pielęgnacja

10 rzeczy, które zawsze robią dziewczyny z idealną cerą

Pewnie niejeden raz z zazdrością spojrzałyście na cerę koleżanki lub kobiety spotkanej na ulicy i przez głowę przeszła Wam myśl „chciałabym mieć tak idealną cerę, jak ona”. Ale samo „chcieć” nie wystarczy. Rzadko, która kobieta rodzi się z idealną cerą i zazwyczaj jest ona wynikiem regularnej, skrupulatnej pielęgnacji oraz zdrowego trybu życia. Jakimi nawykami charakteryzują się kobiety z piękną cerą? Oto 10 przyzwyczajeń, których powinnyśmy się od nich nauczyć.

KWC 2021: hity do makijażu, które pokochały Wizażanki

#1 Idealnie dostosowują pielęgnację do typu cery

Niewiele z nas urodziło się z nieskazitelnie piękną cerą. Zazwyczaj jest ona efektem prawidłowego rozpoznania jej typu, a następnie dostosowania dedykowanego jej sposobu pielęgnacji. Warto czytać jak najwięcej o potrzebach naszego rodzaju cery, aby jak najlepiej znać jego potrzeby, wiedzieć czego unikać i sięgać po odpowiednie kosmetyki.

#2 Są wierne swojemu rytuałowi pielęgnacji

Większość dziewczyn, które mogą pochwalić się nieskazitelnie piękną cerą ma swój sprawdzony rytuał pielęgnacyjny oraz listę kosmetyków, którym są wierne od dawna. Warto wyrobić sobie tego rodzaju rytuał oraz nie zmieniać kosmetyków nazbyt często, a skupić się na tych sprawdzonych, które służą naszej cerze. Unikajmy ponadto stosowania zbyt dużych ilości kosmetyków, gdyż zamiast pomóc skórze, najprawdopodobniej jej zaszkodzimy.

#3 Nie zapominają o ochronie przeciwsłonecznej

Słońce to jeden głównych wrogów pięknej cery. Krem ochronny z filtrem powinien być w naszej kosmetyczce przez cały rok, a nie tylko w czasie lata. Nie warto narażać skóry na zbyt wczesne starzenie.

#4 Na bieżąco obserwują stan swojej cery

Kiedy testujemy nowe kosmetyki bądź narażamy skórę na złe warunki atmosferyczne dokładne obserwowanie ewentualnych zmian pojawiających się na skórze to podstawa. Taka szczegółowa obserwacja stanu cery pomaga w określeniu tego, co służy naszej cerze, a co z kolei jej szkodzi.

#5 Nigdy nie zapominają o dokładnym demakijażu

To nawyk, który powinna wyrobić sobie każda z nas. Dokładny demakijaż to absolutna podstawa w pielęgnacji cery i nigdy nie powinnyśmy sobie pozwalać na jego pominięcie, gdyż możemy być właściwie pewne, że na skórze  pojawią się wypryski lub innego rodzaju problemy skórne.  Ważne jest nie tylko zmycie makijażu, ale dogłębne oczyszczenie skóry żelem lub olejkiem, aby w jak najlepszym stopniu przygotować skórę do wieczornej regeneracji.

#6 Dbają o dietę przyjazną dla cery

Zdrowa dieta zawsze zaowocuje dobrym stanem cery, a niezdrowa, pełna przetworzonych produktów – ciągle powracającymi problemami skórnymi. Warto zadbać o włączenie do diety warzyw i owoców, produktów obfitujących w składniki mineralne oraz zdrowe tłuszcze.

#7 Wiedzą, że podstawą dobrego makijażu jest pielęgnacja

To, że makijaż nie wygląda perfekcyjnie zazwyczaj nie jest winą nieodpowiednich kosmetyków kolorowych, a złej pielęgnacji. Zawsze to pielęgnacja cery powinna być dla nasz priorytetem – na pięknej cerze każdy makijaż będzie wyglądał dobrze.

#8 Nie zapominają o dogłębnym nawilżaniu

Wielu dermatologów podkreśla, że odpowiednie nawilżenie to nie tylko krem pospiesznie nałożony przed pójściem spać, ale następujące po sobie nałożenie toniku, serum lub olejku, a na koniec kremu nawilżającego oraz kremu pod oczy. Podobny rytuał powinien towarzyszyć nam rano. Pamiętajmy także, że cerę powinnyśmy nawilżać nie tylko od zewnątrz, ale zapewniać jej odpowiedni poziom nawodnienia od wewnątrz – 1,5 litra wody dziennie powinno być dla nas minimum.

#9 Pamiętają o regularnym złuszczaniu martwego naskórka

Kolejna oczywista podstawa pielęgnacji cery, o której tak często zdarza nam się zapominać.  Kiedy omijamy regularne peelingi cera nie ma możliwości regeneracji, pojawiają się problem zapchanych porów, a później wyprysków. Dzięki peelingom skóra jest o wiele gładsza, lepiej reaguje na maseczki oraz inne produkty pielęgnacyjne.   

#10 Dbają o utrzymywanie czystego otoczenia

Brudne pędzle do makijażu, dawno nie zmieniana pościel i rzadko kiedy dezynfekowany telefon to tylko niektóre z pośrednich przyczyn, które modą powodować problemy skórne. Pamiętajmy o prawidłowej higienie, aby nie narażać się na problemy skórne, których możemy uniknąć, dzięki odrobinie wysiłku.

Polecamy również - 5 najczęstszych błędów w pielęgnacji twarzy.

Komentarze
Imax
Pielęgnacja 5 złych nawyków pielęgnacyjnych, które szkodzą Twojej cerze
Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak szkodliwe dla naszej cery mogą być nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne. Oto 5 złych przyzwyczajeń, które warto wyeliminować z codziennej pielęgnacji.

#1 Kupujesz kosmetyki bez sprawdzenia ich składu i przeznaczenia Wszystkie dobrze wiemy, że czytanie składów kosmetyków jest niezwykle ważne, ale niestety jest to bardzo bagatelizowany przez nas krok. Warto wyrobić w sobie taki nawyk poprzez czytanie o potrzebach naszego typu skóry i zapamiętanie listy składników , których powinnyśmy szukać w kosmetykach. Warto także analizować składy kosmetyków, które się u nas nie sprawdziły – możliwe, że uda nam się znaleźć składnik, który działa agresywnie na naszą skórę  w późniejszym czasie będziemy mogły go unikać. #2 Twój demakijaż ogranicza się jedynie do płynu micelarnego Dokładne oczyszczanie cery to podstawa idealnie wyglądającej cery. Zmywanie makijażu jedynie płynem micelarnym czy mleczkiem niestety rzadko kiedy jest w stanie zapewnić odpowiednie oczyszczenie. Powinien być to dla nas pierwszy krok, po którym powinnyśmy umyć twarz produktem oczyszczającym dostosowanym do naszej cery. Warto stosować także wody termalne, toniki bądź przykładowo wodę różaną , które dodatkowo pomogą w uspokojeniu cery i przywróceniu jej prawidłowego kolorytu. #3 Kosmetyki nakładasz bardzo nieregularnie   Jeśli notorycznie zapominamy o używaniu niektórych produktów pielęgnacyjnych, nie powinnyśmy się dziwić, że nie widzimy ich działania. Mowa tu nie tylko o pomijaniu nakładaniu kremu pod oczy czy kremu na noc, ale przede wszystkim o nieregularnym złuszczaniu cery . Peelingi wykonywane zbyt rzadko szybko skutkują pogorszeniem się stanu cery. Peeling dostosowany do typu cery warto wykonywać 1-2 razy w tygodniu. #4 Myjesz twarz pod prysznicem Ostatnie badania naukowe potwierdziły, że mycie twarzy pod prysznicem to jeden z nawyków, który najbardziej szkodzi cerze. Dlaczego powinnyśmy tego unikać? Po pierwsze gorąca woda pod silnym strumieniem zbyt mocno podrażnia skórę i powoduje zaczerwienienia, a po drugie zbyt...

Przeczytaj
Pielęgnacja Znalazła świetny sposób na pozbycie się trądziku. Wystarczyło, że wyeliminowała z diety jeden składnik!
Dzięki drobnej zmianie diety, ta blogerka cieszy się nieskazitelną cerą. I wcale nie chodzi o czekoladę, kawę, ani cukier…
Urszula Jagłowska
marzec 19, 2018

25-letnia Teagan Gambin-Johnson jeszcze do niedawna zmagała się z trądzikiem, który skrzętnie starała się ukryć pod licznymi warstwami makijażu. Niestety kamuflowanie niedoskonałości wiele nie dawało, a wręcz uwypuklało nieestetyczną „kaszkę”, pokrywającą jej policzki oraz „strefę T”. Pomimo zmiany pielęgnacji twarzy oraz stosowania rozmaitych produktów mających pomóc jej w pozbyciu się trądziku, na twarzy matki dwójki dzieci wciąż pojawiały się kolejne wypryski . Wszystko zmieniło się, kiedy kobieta postanowiła drastycznie zmienić swoją dietę i wyeliminować z niej zaledwie jeden element – produkty mleczne . Przeczytaj także:  Ten kosmetyk na trądzik i rozstępy poleca ponad 3 tys. osób. On naprawdę działa!   Jak eliminacja produktów mlecznych pomogła w walce z trądzikiem? Jak stwierdza Gambin-Johnson w rozmowie z „Daily Mail Australia", dopiero gdy wyeliminowała produkty mleczne ze swojego jadłospisu, stan jej cery zaczął się poprawiać . Na początku aż trudno było jej uwierzyć, że rezygnacja z nabiału aż tak pozytywnie wpłynąć na skórę. By potwierdzić swoją tezę, postanowiła po raz kolejny wprowadzić produkty mleczne do swojej diety. Kiedy ponownie wprowadziłam nabiał do swojej diety, od razu zauważyłam, że na moim czole niemal natychmiast pojawiły się małe guzki i pryszcze – mówi Teagan Gambin-Johnson rozmowie z „Daily Mail Australia". Ten eksperyment utwierdził ją w przekonaniu, że znalazła genialny sposób na idealnie gładką skórę. Przeczytaj także:  TOP 5 produktów do oczyszczania i demakijażu twarzy  Źródło: blog Teagan Gambin-Johnson Czy produkty mleczne naprawdę źle wpływają na stan cery? Nietolerancja laktozy może pojawić się w każdym wieku, dlatego też warto uważnie obserwować stan swojej skóry. Jednym z  głównych objawów tej przypadłości są widoczne cienie pod oczami, opuchnięta twarz czy...

Przeczytaj
mycie twarzy
Pielęgnacja Oczyszczanie twarzy to podstawa! Wybierz idealną dla siebie metodę
Jeśli nie usuniesz dokładnie z cery makijażu, zanieczyszczeń i nadmiaru sebum, jej stan zacznie się pogarszać. Grozi ci trądzik, podrażnienia lub przyspieszone starzenie się skóry...
Matylda Nowak
lipiec 03, 2019

Odpowiednie oczyszczanie cery to podstawa pielęgnacji. Niedokładnie oczyszczaną skórę rozpoznamy po zaskórnikach i krostkach, poszerzonych porach i poszarzałym kolorycie. Za to cera nieprawidłowo oczyszczana może być zaczerwieniona, nieprzyjemnie napięta, łuszcząca się i nieestetycznie błyszcząca oraz niejednokrotnie pokryta trądzikiem. Gdy zostawiamy na twarzy resztki makijażu, nadmiar sebum i nagromadzone w ciągu całego dnia zanieczyszczenia, utrudniamy działanie nakładanym na nią serum i kremowi. Źle oczyszczana cera może się też z czasem uwrażliwić, nabawić trądziku, a nawet zacząć się marszczyć . Fot.: iStock Zobacz także: OCM? Sprawdź, dlaczego tak wiele Wizażanek w ten sposób oczyszcza swoje twarze! Jak wybrać odpowiednią metodę oczyszczania twarzy? Tak jak wielu ekspertów, jesteśmy przekonani, że właściwe oczyszczanie skóry to fundament prawidłowej pielęgnacji . Cała reszta - nawilżanie, profesjonalne zabiegi kosmetyczne, masaże czy pielęgnacja ukierunkowana na konkretne problemy (np. zmarszczki, przebarwienia) - nie ma większego znaczenia, jeżeli cera nie jest uprzednio dobrze oczyszczona. Dlaczego? Bo resztki makijażu, zanieczyszczenia i łój tworzą skuteczną zaporę dla składników aktywnych kosmetyków, a efekty okazjonalnych zabiegów kosmetycznych nie mają szansy utrzymać się dłużej na regularnie zaniedbywanej skórze. Ale cerze szkodzimy nie tylko odmawiając jej dokładnego mycia! Nie służy jej także źle dobrana metoda oczyszczania. Nieodpowiednie kosmetyki lub niewłaściwy sposób mycia twarzy mogą spowodować, że cera tłusta stanie się sucha, normalna zacznie się nadmiernie przetłuszczać i pokrywać pryszczami, a wrażliwa będzie stale zaczerwieniona. Zobacz także: Łojotok, podrażnienia i zmarszczki? To mogą być efekty uszkodzenia bariery wodno-lipidowej skóry! Przede wszystkim, niezależnie od tego, jaki ma się rodzaj cery trzeba...

Przeczytaj
typy i rodzaje skóry
iStock
Pielęgnacja Jakie wyróżniamy rodzaje i typy skóry?
Typy skóry są uwarunkowane genetycznie i rozróżniamy tutaj: cerę normalną, suchą, tłustą i mieszaną. Rodzaje skóry z kolei mogę się zmieniać, a wpływ na nie mają również czynniki zewnętrzne, na przykład pielęgnacja.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 30, 2020

Rodzaj skóry jest związany z jej problemami. Może to być na przykład skóra trądzikowa, która często pojawia się przy cerze tłustej lub mieszanej. Odwodnienie skóry bywa wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji cery normalnej lub suchej. Wyróżniamy również cerę wrażliwą, naczynkową oraz dojrzałą. Typy skóry Rozróżniamy kilka podstawowych typów skóry, które najczęściej uwarunkowane są genetycznie. Najmniej problematyczna jest cera normalna. Dużo trudniejsze w pielęgnacji są typy cery: sucha i tłusta. Z kolei cera mieszana to cera tłusta w strefie T i normalna lub sucha na policzkach. Cera normalna Ten typ skóry ma idealną proporcję sebum i wody w naskórku. Skóra jest zupełnie gładka, nie pojawiają się na niej zmiany skórne i nie ma tendencji do przesuszenia czy wyświecania się. Skóra normalna zawsze wygląda dobrze , zdrowo i jest w świetnej kondycji.  Cera sucha Cera sucha charakteryzuje się cienką warstwą hydrolipidową i zmniejszoną pracą gruczołów łojotokowych. Brakuje jej nawilżenia, ale również natłuszczenia. Po myciu jest szorstka i chropowata. Czasami pojawia się przesuszona skóra, świąd i podrażnienie . Zwykle nie pojawiają się na niej żadne zmiany skórne, takie jak wypryski czy zaskórniki. Przy tym typie skóry szybciej pojawiają się zmarszczki i są one bardziej widoczne. Cera tłusta Przy cerze tłustej warstwa naskórka jest zdecydowanie grubsza niż w przypadku innych rodzajów skóry. Dodatkowo produkuje ona bardzo dużą ilość sebum . Często pojawiają się na niej zaskórniki zamknięte , otwarte i trądzik oraz rozszerzone pory. Już po krótkim czasie od mycia skóra może się nieestetycznie wyświecać. Plusem jest fakt, że skóra tłusta wolniej się starzeje, a zmarszczki nie są aż tak widoczne. Cera mieszana Cera mieszana jest połączeniem dwóch rodzajów skóry : tłustej oraz normalnej lub mieszanej. Partie twarzy, na...

Przeczytaj