klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
urodowe nawyki 2016
Imax
Pielęgnacja

5 urodowych postanowień, które uda ci się zrealizować

Wraz z Nowym Rokiem wyznaczamy sobie ambitne cele. Jak w nich wytrwać? Tajemnica sukcesu tkwi w prostocie! Poznaj pięć niewymagających czynności, dzięki którym twoja skóra odzyska piękno i zdrowie w 2016 roku.
styczeń 08, 2016
Skąd Dagmara z „Królowych życia” ma tyle pieniędzy? Tych rzeczy nie dowiecie się z programu!

Używaj kremów z filtrem UV

Podstawową profilaktyką fotostarzenia skóry jest całoroczne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. To ważne, ponieważ promieniowanie UV powoduje niewidoczne dla oka uszkodzenia. Nadmierna ekspozycja na słońce, nawet zimą, wywołuje zmiany wewnątrz komórek skóry i uszkadza ich DNA. - Badania naukowe udowodniły, że stosowanie preparatów z filtrem zapobiega procesom fotostarzenia i zmniejsza ryzyko powstania nowotworów. Idealny preparat oznaczony jest symbolem SPF 50+. Należy go stosować przez cały rok – mówi dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz, dermatolog w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed we Wrocławiu.

Zmień dietę na dobrą dla Twojej skóry

O skórę można zadbać za pomocą tak prostej czynności jak właściwie zbilansowane odżywianie. Przez cały rok warto stosować dietę śródziemnomorską, która obfituje w warzywa, ryby i owoce morza, a zawiera mało czerwonego mięsa. Ważnymi elementami są oliwa z oliwek, ziarna zbóż, orzechy. Cenne są również owoce, które są naturalnym  źródłem antyutleniaczy: morele (witamina A), owoce cytrusowe (witamina C), mango (karotenoidy), melon (likopeny). To pozwoli zmniejszyć stres oksydacyjny skóry (pojawia się pod wpływem działania wolnych rodników), zatem opóźni fotostarzenie.

Wykonuj codzienny automasaż

Codzienny, pięciominutowy automasaż twarzy podczas nakładania kremu czy serum, to prawdziwy „must have”. Usprawnia krążenie oraz drenaż limfatyczny - dzięki temu skóra jest lepiej odżywiona, bardziej elastyczna, a układ limfatyczny sprawnie odprowadza toksyny z organizmu. - Kosmetyk najlepiej nakładać wykonując delikatne ruchy okrężne – z dołu na górę, od zewnątrz do wewnątrz. Okolice oczu oklepujemy i masujemy, ale  pamiętajmy, by ich nie rozciągać – to może pogłębić zmarszczki – mówi Kamila Adryjanek, fizjoterapeuta w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed we Wrocławiu

Dbaj o potrzeby skóry

Okazuje się, że nawet najlepsze kremy i zabiegi mogą okazać się nieskuteczne, jeśli nie zostaną indywidualnie dobrane do potrzeb. To sprawia, że w nowym roku warto poznać swoją skórę. - Dobrym źródłem informacji jest komputerowa analiza skóry Visia - badanie pokazuje niewidoczne gołym okiem oznaki starzenia, pozwala uprzedzić problemy z niedoskonałościami, pękającymi naczynkami czy przebarwieniami, które dopiero uwidocznią się na skórze – wyjaśnia dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz.

Dzięki temu badaniu dermatolog skutecznie rozpozna problem, z kolei pacjent zyska bezcenną wiedzę na temat tego, które zabiegi i kosmetyki są odpowiednia dla jego skóry – dodaje.  Taka wszechstronna diagnoza pomoże skomponować spersonalizowaną kurację. Ma jeszcze jeden plus – pomaga śledzić i kontrolować efekty leczenia. Wiadomo czy zarekomendowana przez eksperta terapia przebiega prawidłowo.

Słuchaj głosu ekspertów

Istnieje grupa problemów, z którymi nie poradzimy sobie przy pomocy domowych metod i kosmetyków z drogerii. - Należą do nich między innymi rozszerzone naczynka, trądzik różowaty, trądzik zwykły czy rumień. Nowy rok to idealny moment na rozprawienie się z nimi raz na zawsze – mówi Dorota Kliszewska, ekspert technik laserowych w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed. Popularność zyskuje leczenie przy użyciu zaawansowanych technologii laserowych (Nordlys, CO2, czy Renas), które stwarzają ogromne możliwości: poprawiają elastyczność skóry, odwracają proces fotostarzenia, zwalczają przebarwienia, naczynka, rumień, a także przyspieszają proces leczenia trądziku. Podobnie jest w przypadku zabiegów odmładzających. Współpraca z doświadczonym ekspertem przynosi świetne rezultaty. – Zadbana i zdrowa skóra dłużej zachowa dobrą kondycję, jędrność i napięcie. To najlepsza inwestycja. Dzięki temu, nawet w dojrzałym wieku, nie będzie konieczna drastyczna ingerencja w urodę – dodaje ekspert.

materiały pr

Komentarze
materiały PR
Pielęgnacja Repaskin – naprawa fotouszkodzeń na poziomie DNA!
Czy skórę uszkodzoną przez promienie UV można naprawić? Filtr chroni ją, ale nie radzi sobie z zaburzoną już strukturą komórek. Wiedząc, jak szkodliwa jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne, Sesderma wprowadziła na rynek produkt, jakiego jeszcze nie było – Repaskin, który chroni skórę i naprawia jej uszkodzenia, nawet w samej strukturze DNA.
Materiał partnera
wrzesień 09, 2016

Dlaczego Repaskin jest wyjątkowy? O szkodliwym działaniu promieni UV mówiło się już wiele. Jesteśmy nauczeni używać kremów z filtrem przez cały rok. Wiemy, że jeśli promienie UV dotrą do naszej skóry, wpłyną na nią negatywnie. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że są one w stanie uszkodzić komórki i zmodyfikować strukturę DNA. Fotouszkodzenia to przede wszystkim utrata jędrności, suchość skóry, przebarwienia, miejscowe rogowacenie i liczne uszkodzenia niewidoczne gołym okiem – wyjaśnia Anna Antosik, kierownik działu medycznego marki Sesderma. Bariera ochronna skóry nie zawsze daje sobie radę z tak głębokim problemem. Dlatego Sesderma wprowadziła na rynek Repaskin z technologią SHIELD-SYSTEM , zawierający enzymy naprawiające DNA i skutecznie neutralizujące fotouszkodzenia . Produkt ten wykorzystuje najnowsze zdobycze nanotechnologii i genokosmetyki. Pozwala na połączenie w jednym kosmetyku dwóch funkcji – skóra jest chroniona a zniszczone komórki odbudowywane. Skuteczność i efekty tych produktów zostały potwierdzone badaniami*. Repaskin Mender Serum liposomoweprzeznaczone do pielęgnacji po nadmiernej ekspozycji na słońce. Zawiera enzymy naprawiające uszkodzenia komórkowe, spowodowane promieniowaniem UV. Zaleca się je stosować przez ok. 2-3 miesiące po zakończeniu opalania. Serum, dzięki zastosowaniu nanotechnologii, działa na poziomie DNA skóry, przez co pozwala odtworzyć naturalną zdolność do naprawy DNA w naszych komórkach. Zawarte w produkcie enzymy aktywowane są przez widzialne światło słoneczne. Teprenon działa w głębokich warstwach skóry, zapobiega jej degradacji, wzmacnia witalność oraz zapewnia długowieczność komórek. Serum zapobiega też skutkom starzenia funkcjonalnego, jak odwodnienie czy plamy starcze. Reguluje metabolizm komórek, znacznie poprawiając jakość tkanek. Wskazania: ekspozycja na słońce uszkodzenia...

Przeczytaj
zaczerwieniona skóra
123rf
Pielęgnacja Jak pielęgnowac skórę z zaczerwienieniami?
Naczynka, trądzik różowaty, a nawet podrażnienia na naszej skórze dają o sobie znać w postaci zaczerwienienia, które ciężko ukryć. Zobacz jak odpowiednio pielęgnować tak wymagającą skórę.
Magdalena Borucińska
maj 12, 2014

Najczęstsze przyczyny występowania zaczerwienień na twarzy to: cienka i delikatna,  płytko unaczyniona skóra czerwieni się przy nadreaktywności naczyń krwionośnych np. na zmianę temperatury, stres, ostre jedzenie, alkohol trądzik różowaty , którego jednym z pierwszych objawów jest nagłe czerwienienie się policzków, szyi, dekoltu, które początkowo ustępuje, jednak po dłuższym czasie naczynia krwionośne ulegają uszkodzeniu i rumień występuje trwale skóra wrażliwa , która źle reaguje na czynniki zewnętrzne często ulega podrażnieniom, staje się zaczerwieniona, napięta, może piec lub swędzieć Jak pielęgnować skórę zaczerwienioną? Przede wszystkim odstaw tradycyjne kosmetyki i wybierz dermokosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry z konkretnymi problemami: wrażliwej, naczynkowej, z trądzikiem różowatym. Nadreaktywną skórę świetnie ukoi woda termalna. Dobrym wyborem są również kremy BB i CC, w których zastosowano pigmenty o żółtej i zielonej barwie, dzięki którym kosmetyki neutralizują zaczerwienienia. Mogą być stosowane samodzielnie albo pod podkład. Dobrze wybrać podkład, który nie tylko kamufluje, ale i pielęgnuje np. podkład Clinique z linii Redness Solutions z technologią probiotyczną o właściwościach kojących i łagodzących podrażnienia, jednocześnie pielęgnując skórę i maskując zaczerwienienia, a Krem CC Rosaliac La Roche Posay zawiera ekstrakt z Ambophenolu, który pomaga neutralizowować zaczerwienienie. Pielęgnacja skóry naczynkowej - Do pielęgnacji skóry naczyniowej rekomendowane są kosmetyki, które powinny działać przeciwzapalnie, zmniejszać podrażnienia oraz stopień nasilenia rumienia. Istotną składową tego typu środków są filtry UV oraz składniki nawilżające. Odpowiednio dobrana pielęgnacja skóry przy zastosowaniu dermokosmetyków jest w stanie zminimalizować nasilenie objawów oraz zapobiec rozwojowi...

Przeczytaj
peeling chemiczny latem
PantherMedia
Pielęgnacja Peelingi, które zrobisz w gabinecie latem i jesienią
Kwasy i peelingi chemiczne latem? Tak, ale tylko te łagodne, które nie uwrażliwiają skóry i nie powodują łuszczenia! Podpowiadamy dlaczego warto je stosować także latem i wczesną jesienią, a nie tylko w okresie, gdy nie ma słońca.
Magdalena Borucińska
sierpień 17, 2014

Czy warto stosować peelingi chemiczne latem? Zdecydowanie tak! A dlaczego? Bo działają przeciwstarzeniowo, nawilżają, rozjaśniają, a do tego działają profilaktycznie w przypadku trądziku i innych problemów z cerą. – Letnie zabiegi na bazie kwasów wydłużają efekty intensywnych kuracji złuszczających. Polecam je również zapobiegawczo, jeśli chcemy po lecie cieszyć się ładną skórą, a nie naprawiać szkody po kilku miesiącach zaniedbań. To właśnie przez letnie rozprężenie gabinety estetyczne pękają w szwach jesienią – wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska. Kwas mlekowy na odwodnienie Odwodniona skóra potrzebuje dużej dawki nawilżenia, które zlikwiduje drobne zmarszczki (jeden z objawów utraty wody!). Jeśli wiodącym problemem twojej skóry jest odwodnienie, odpowiedni będzie peeling nawilżający na bazie kwasu mlekowego. – Kwas mlekowy to naturalny produkt przemian biologicznych. Ma działanie nawilżające, ponieważ przyciąga do warstwy rogowej cząsteczki wody. Zwiększa syntezę ceramidów, które zapobiegają parowaniu wody z naskórka – wyjaśnia ekspert. Kwas migdałowy dla skóry tłustej i trądzikowej Jeśli twoim problemem są przede wszystkim krostki i zaskórniki wybierz kwas migdałowy, który powstaje z hydrolizy gorzkich migdałów. Świetnie sprawdzi się przy trądziku grudkowatym oraz bardzo tłustej skórze. Działa antybakteryjnie, normalizuje wydzielanie sebum oraz dodatkowo pobudza produkcję kolagenu i rozjaśnia koloryt skóry. Argipeel dla skóry wrażliwej Nawet osoby z wrażliwą skórą mogą korzystać z peelingów chemicznych. Oparty na argininie (aminokwas otrzymywany z brązowego cukru) wzmacnia system odpornościowy skóry, delikatnie złuszcza, poprawia napięcie skóry, redukuje przebarwienia i uspokaja nadwrażliwą cerę. Kwas azelainowy na problemy Trądzik różowaty, zapalenie mieszków włosowych, zaskórniki, rumień, naczynka,...

Przeczytaj
10 mitów dotyczących opalania
PantherMedia
Pielęgnacja Sprawdzamy 10 popularnych faktów i mitów dotyczących opalania!
Bierzemy pod lupę 10 powszechnych opinii na temat opalania i sprawdzamy, które z nich są prawda, a które mitem! Sprawdźcie same!
Magdalena Borucińska
lipiec 27, 2010

1: W cieniu się nie opalę Promienie UVA oddziałują na skórę nawet w pochmurny dzień, a co gorsza przenikają przez chmury, szyby, a nawet ubrania. Stanowią aż 90% promieniowania słonecznego docierającego na ziemię i to bez względu na porę roku. Jedyna różnica jest taka, że zimą - analogicznie w cieniu - operują z mniejszym nasileniem. Nie bagatelizujmy jednak tego. Promienie UVA sprawiają, że godzina spędzona w samochodzie skończy się dla skóry tym, czym słoneczna sesja na plaży w pełnym słońcu. 2:  Nieważne czy Majorka, czy Mrągowo – zabieram ten sam filtr Filtr powinno się dobierać do fototypu i rodzaju skóry, a także w zależności od tego, gdzie zamierzamy spędzić wakacje. Warto kierować się zasadą: im wyższy filtr SPF, tym lepiej. Osoby z jasną karnacją (fototyp I: rude włosy i mleczna skóra oraz fototyp II: włosy blond i normalna skóra) o skórze wrażliwej na słońce, skłonnej do alergii powinny stosować filtr SPF 50+. Podobnie jeśli urlop spędzamy w miejscu o intensywnym nasłonecznieniu: w górach, nad morzem czy w tropikach. Najwyższa ochrona, czyli 50+, jest wskazana w Tajlandii, Egipcie, Turcji, na Kubie i Krecie. Niższe faktory (SPF 30, SPF 15) są odpowiednie dla skór wrażliwych na słońce, jednak przy normalnym nasłonecznieniu. 3: Opalanie przyspiesza starzenie skóry Promienie UV, a zwłaszcza UVA,   przyspieszają proces fotostarzenia się skóry. Okazuje się, że aż 80% zmarszczek powstaje w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce. Podczas gdy promienie UVB działają na powierzchni – wywołują opaleniznę, czasem powodują oparzenia słoneczne - to promienie UVA są znacznie bardziej niebezpieczne. Przenikają aż do głębokich warstw skóry, gdzie uszkadzają DNA komórek. Jeśli ten proces stale się powtarza, może dojść nawet do powstania zmian nowotworowych. UVA odpowiedzialne jest za alergie słoneczne (zaczerwienienie, swędzenie) oraz...

Przeczytaj