8 urodowych postanowień

Powtarzamy do znudzenia: zawsze zmywaj wieczorem makijaż! Resztki makijażu naprawdę szkodzą naszej skórze – sprawdź jak wygląda cera kobiety, która w ramach eksperymentu nie myła twarzy przez miesiąc!

Jeśli masz czas możesz wykonać dokładny demakijaż np. mleczkiem i żelem oczyszczającym (pamiętaj, że mleczko należy spłukać woda i użyć żelu do mycia twarzy – resztki mleczka mogą powodować niedoskonałości) albo metodą OCM.

Zabieganym polecamy wilgotne chusteczki oczyszczające, płyn micelarny albo szczoteczkę elektryczną, która w ciągu 1 minuty dokładnie oczyszcza skórę!

Jeśli jeszcze nie stosujesz kremu do twarzy z filtrem koniecznie zmień to w tym roku! Promieniowanie słoneczne przyśpiesza starzenie skóry, powoduje nieestetyczne przebarwienia, a w skrajnych przypadkach nowotwór. Lepiej zrezygnować z wizyt w solarium oraz długiego leżenia na plaży.

Krem z filtrem stosuj nie tylko latem, ale również zimą, bo słońce bardzo mocno odbija się od śniegu oraz w pochmurne dni – część promieniowania nadal dociera do skóry!

Trądzik, przebarwienia, rozstępy, popękane naczynka, cellulit, zbędne kilogramy - w tym roku pozbądź się swojego problemu. Idź do dermatologa, odwiedź klinikę medycyny estetycznej, zapisz się na siłownię albo umów z koleżankami na wspólne bieganie. Nie wiesz jaki zabieg byłby najlepszy na twój problem? Odwiedź nasz dział Medycyna estetyczna i znajdź rozwiązanie. Potrzebujesz motywacji? Dołącz do naszych użytkowniczek na forum Fitness i wspierajcie się wzajemnie!

Właśnie odkryłaś, że masz kilka przeterminowanych kosmetyków, których nawet nie zdążyłaś otworzyć? A może w gąszczu kosmetyków nie możesz znaleźć swojej ukochanej szminki? To znak, że potrzebujesz kosmetycznego detoksu.

• Wyrzuć przeterminowane kosmetyki – przyniosą więcej szkody niż pożytku. Jeśli znalazłaś produkty, którym kończy się termin, zużyj je w pierwszej kolejności.
• Umyj pędzle – wciąż zastanawiasz się, skąd wzięła się alergia i dlaczego na policzkach wyskakują ci niedoskonałości? Niemyte pędzle, puszki i gąbeczki to siedlisko brudu i bakterii – codziennie oprócz makijażu nakładasz je na swoją skórę. Użyj specjalnego płynu do czyszczenia pędzli lub delikatnego szamponu do włosów.
• Oddaj kosmetyki, których nie używasz - nie zmuszaj się do używania kosmetyków, których nie lubisz. Pielęgnacja powinna być relaksującym nawykiem, a nie przykrą rutyną. O wiele przyjemniej używać kosmetyków, które po prostu lubisz. Nieużywane produkty oddaj koleżankom, sprzedaj albo wymień się na naszym Targowisku

Zastanawiasz się, czy inni też mają problem z wyrzucaniem niezużytych produktów? Sprawdź jak Polacy kupują kosmetyki i ilu z nich je wyrzuca!

Nasz organizm składa się w 60% z wody, dlatego odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne. Zgodnie z Teorią wody komórkowej, którą opracował doktor Murad, odpowiednie nawodnienie każdej komórki organizmu zatrzymuje procesy starzenia i wspomaga odradzenie się nowych komórek. Z wiekiem, gdy tracimy wodę, nasza skóra staja się coraz bardziej sucha, traci jędrność i przybywa jej zmarszczek. Doktor Murad zaleca… jeść wodę, a nie tylko ją pić! Woda zawarta w świeżych owocach i warzywach jest lepiej przyswajalna – polecane są szczególnie granaty, grapefruity, ogórek i arbuz.

Do picia polecamy nie tylko czystą wodę – świetnie sprawdzi się woda z dodatkami oraz zioła:

• Sassy Water – z cytryną, miętą i ogórkiem oczyści organizm, doda energii i przyśpieszy przemianę materii
• Bratek – na niedoskonałości skóry
• Skrzyp i pokrzywa – na piękne i mocne włosy i paznokcie
• Czystek – na odporność
• Sprawdź jakie zioła warto pić i co polecają Wizażanki

Jesteśmy coraz bardziej zabiegane i zapracowane, dlatego 1 raz w tygodniu warto wieczorem przemienić łazienkę w SPA. Weź relaksującą kąpiel z aromatyczną solą. Dokładnie wetrzyj w skórę peeling z olejkami, który wygładzi, usunie martwy naskórek i nawilży ciało. Na twarz nałóż maseczkę nawilżającą albo oczyszczającą, zamknij oczy i odpręż się. W tym czasie możesz również nałożyć odżywczy preparat na włosy. W ciągu 15 minut nie tylko się zrelaksujesz, ale zadbasz kompleksowo o urodę. Ten czas możesz wykorzystać również na czytanie książki, zrobienie manicure albo krótką drzemkę.

Podczas śmiechu wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Sprawiają, że jesteśmy zrelaksowani - minuta śmiechu to 45 minut późniejszego rozluźnienia! Poprawia się także nasza odporność, spalamy kalorie (!!!), organizm jest lepiej dotleniony, co oczywiście wpływa także na wygląd naszej skóry. A do tego uśmiechnięte osoby postrzegane są jako bardziej atrakcyjne!

Odwiedzaj naszą stronę, czytaj o nowościach kosmetycznych, najgorętszych trendach w urodzie i modzie. Inspiruj się i bądź zawsze na bieżąco. Wszystkiego dobrego w nowym roku!