klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia
Pielęgnacja

Bardzo skuteczne peelingi, które zrobisz tanim kosztem sama w domu

Wszystkie wiemy, jak ważny element pielęgnacji urody stanowi regularne złuszczanie naskórka. Poświęcamy więc sporo czasu (i pieniędzy), poszukując w sklepach idealnego produktu do tego celu. Tymczasem nic nie stoi na przeszkodzie, by wykonać peeling samodzielnie – ze składników, które znajdują się w prawie każdej kuchni.
Agata Olejniczak
sierpień 04, 2016

Naturalny proces regeneracji naskórka trwa ok. 28 dni i powtarza się cyklicznie. Stare komórki nieustannie obumierają, a na ich miejscu pojawiają się nowe. Teoretycznie powinnyśmy pozbywać się tych martwych podczas kąpieli, jednak w praktyce nie odbywa się to równomiernie. Z tego powodu nasza skóra rzadko jest idealnie gładka – występują na niej miejsca odznaczające się większą szorstkością lub nierównym kolorytem. Nadmiar obumarłego naskórka może również zatykać pory, powodując pojawianie się wyprysków.

Remedium na te problemy stanowi peeling, który wygładza i oczyszcza naszą skórę, dzięki czemu wygląda ona młodziej i bardziej promiennie. Drobne przebarwienia i blizny są niwelowane, ujednolica się koloryt skóry, a w dodatku dochodzi do efektywnego wchłaniania substancji odżywczych obecnych np. w kremach czy balsamach.

Do przygotowania domowego peelingu można użyć kilku produktów spożywczych, które wykazują działanie złuszczające. Warto wypróbować parę różnych przepisów i ocenić, który z nich najlepiej nam odpowiada.

Peeling cukrowy

Jest to dość mocno zdzierający peeling, który nadaje się raczej do skóry ciała (z pominięciem twarzy i dekoltu). Do jego wykonania należy użyć cukru o grubych ziarenkach. Z powodzeniem możemy wykorzystać ten najtańszy i najbardziej popularny, czyli biały, jednak należy podkreślić, że najwięcej związków mineralnych zawiera cukier trzcinowy.

Możemy zdecydować się na najprostszą wersję, czyli połączenie cukru z ulubionym żelem pod prysznic lub poeksperymentować z naturalnymi składnikami – wybór należy do nas. Przykładowe składy domowych peelingów cukrowych to:

- cukier + żel pod prysznic

- cukier + olej (dobrze sprawdzi się np. olej kokosowy)

- 2 łyżki cukru + łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek + 1⁄2 łyżeczki witaminy E lub żel z kapsułki witaminy E

- 2-3 łyżki cukru + dojrzały, rozgnieciony banan + kilka kropel ekstraktu z wanilii lub olejku eterycznego

Peeling owsiany

Ten rodzaj peelingu znakomicie sprawdzi się do pielęgnacji skóry twarzy. Płatki owsiane oczyszczają pory, łagodzą podrażnienia, a także pomagają zachować naturalną równowagę wilgoci, pozostawiając cerę miękką i gładką. Przed zmieszaniem płatków z resztą składników należy zmielić je w malakserze lub młynku do kawy.

- 2 łyżki płatków owsianych + 2 łyżki miodu + 2 łyżeczki soku z cytryny

- 3 łyżki płatków owsianych + niewielka ilość przegotowanej wody lub mleka (tyle, by powstała papka) + 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) + 1 łyżeczka soku z cytryny + 1 łyżeczka oleju (np. jojoba, sezamowy, lniany)

- 3 łyżki zmielonych płatków owsianych + niewielka ilość wody lub mleka (tyle, by powstała papka) + 1 łyżeczka miodu + 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub innego naturalnego oleju

Peeling kawowy

Ten rodzaj domowego kosmetyku doceniany jest przede wszystkim ze względu na swoje właściwości antycellulitowe. Jego dodatkowym atutem jest piękny, pobudzający zapach. Z powodzeniem sprawdzi się tutaj najtańszy rodzaj mielonej kawy – jej walory smakowe nie mają w tym przypadku znaczenia. Przed zmieszaniem składników należy zaparzyć kawę, dzięki czemu zostanie uwolniona większa ilość kofeiny. Do wykonania peelingu najlepiej sprawdzą się przestudzone i odcedzone fusy.

- kawa + naturalny żel lniany + cynamon + olej

- kawa + oliwka dla dzieci + miód

Zobacz także:  6 urodowych sztuczek stosowanych przez Brazylijki

Autor: Alicja Skibińska

Komentarze
peeling kawowy
materiały PR, iStock
Pielęgnacja Peeling kawowy- dlaczego warto go stosować?
Peeling kawowy ma szerokie zastosowanie - od walki z cellulitem po rozjaśnianie przebarwień. Sprawdź, czy wszystko o nim wiesz, i po jaki najlepiej sięgnąć.
Agnieszka Pulikowska
listopad 25, 2019

Bez względu na wiek czy rodzaj skóry peeling to obowiązkowy element jesienno-zimowej pielęgnacji. Złuszczanie usuwa martwe komórki naskórka, odblokowuje pory przeciwdziałając tworzeniu się zaskórników, pomaga rozjaśnić przebarwienia i przywraca skórze zdrowy koloryt. A jeśli walczysz z cellulitem – peeling kawowy to twój must-have. Sprawdź czy znasz wszystkie plusy tego wyjątkowego kosmetyku? Złuszczanie odmładza skórę i pomaga rozjaśnić przebarwienia Podczas peelingu usuwamy zanieczyszczenia oraz martwe komórki naskórka, a tym samym stymulujemy naturalną odbudowę tkanki, przyspieszając proces jej odnowy. Nowo wytworzone komórki pojawiają się szybciej na powierzchni,  spłyceniu ulegają również małe zmarszczki mimiczne . Usunięcie martwych komórek naskórka sprawia też, że skóra jest lepiej przygotowana do dalszych zabiegów – składniki odżywcze i nawilżające są łatwiej wchłaniane. Co więcej, złuszczając martwe komórki naskórka zapobiegasz zatykaniu ujść gruczołów łojowych, a w konsekwencji zmniejszasz ryzyko powstawania zaskórników. Złuszczanie przeciwdziała wrastaniu włosków Peeling to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wrastające włoski. Jeśli planujesz depilację, wykonaj go na dzień przed, dzięki czemu depilacja będzie bardziej skuteczna. Jeżeli masz tendencję do wrastających włosów, warto również stosować kosmetyki zmiękczające naskórek, aby ułatwić włoskom przebicie się przez niego i prosty wzrost. Mogą to być np. balsamy zawierające  kwas glikolowy czy kwas mlekowy. Peeling kawowy na cellulit i rozstępy Zawarta w zmielonych ziarnach kawy kofeina wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, poprawia mikrokrążenie ułatwiając usuwanie toksyn i zwiększając dotlenienie tkanek, ułatwia również usuwanie nadmiaru wody, a tym samym wpływa na zmniejszenie obrzęków. Masaż peelingiem i złuszczenie wierzchniej warstwy...

Przeczytaj
Domowy peeling - peeling cukrowy z arbuza
Pielęgnacja Domowy peeling - arbuz ukoi skórę i zwalczy podrażnienia [przepis]
Domowy peeling to skuteczny sposób na walkę z problemami skórnymi. Ten cukrowy można jednak udoskonalić. Obecność arbuza potrafi wznieść pielęgnację na wyższy poziom i pożegnać problem przebarwień.
Marta Średnicka
lipiec 14, 2020

Domowy peeling, podobnie jak ten drogeryjny, czy apteczny ma za zadanie m.in. złuszczyć zrogowaciały, martwy naskórek, wygładzić skórę i poprawić jej koloryt. W przypadku peelingu cukrowego istotne są drobinki, które będą odpowiadały za przyjemny, choć szorstki masaż. Tani, domowy peeling możemy wykonać z różnego rodzaju owoców. Wśród tych popularnych latem znajdują się m.in. arbuzy. Zawierające duże ilości wody owoce mogą działać na skórę kojąco i ujędrniająco. Z jego użyciem wykonać możesz też tonik, maskę nawilżającą, rozświetlającą i oczyszczającą. Zobacz także: Peeling gommage - czym jest gumkowanie twarzy? Jak działa domowy peeling cukrowy z arbuza? Domowy peeling wykonany z arbuza to sposób na oczyszczenie skóry i jej odświeżenie. Jest produktem ściągającym, zwężającym pory, dzięki czemu dobrze radzi sobie z niedoskonałościami. Sprawdzi się więc u posiadaczek cery trądzikowej. Jest bardzo łagodny dla skóry. Jego działanie i właściwości obejmują: dodawanie skórze elastyczności i jędrności, orzeźwienie, chłodzenie, kojenie skóry podrażnionej, nawilżenie, rozświetlenie skóry, relaks, wspomaganie walki z cellulitem. Arbuz, a co za tym idzie domowy peeling na jego bazie, jest źró­dłem an­ty­ok­sy­dan­tów , li­ko­pe­nu, po­ta­su, czy wi­ta­mi­ny A. Owoc jest również naturalnym filtrem UV, jednak zapewnia niski poziom ochrony. Zobacz także : Peeling cukrowy czy solny - który skuteczniejszy? Źródło: iStock Przepis na domowy peeling Domowy peeling z arbuza wymaga tylko kilku kroków. Do jego przygotowania potrzebujesz: ok. 1 szklanki miąższu z arbuza, kilka łyżek brązowego cukru (np. trzcinowego) - ilość zależna od preferowanej ziarnistości, dwie łyżki wybranego przez siebie oleju (np. arganowego ), opcjonalnie - kilka listków mięty lub krople z witaminą E . Sposób przygotowania:...

Przeczytaj
zabieg oczyszczający twarz
iStock
Pielęgnacja Zabiegi oczyszczające twarz – jak działają i ile kosztują?
Zabiegi oczyszczające twarz sprawią, że skóra będzie rozświetlona i promienna, a zaskórniki i rozszerzone pory zniwelowane. Poznajcie najlepsze zabiegi oczyszczające: mikrodermabrazja, peeling kawitacyjny, manualne oczyszczanie twarzy i inne.

Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki jest świetnym uzupełnieniem codziennej, domowej pielęgnacji. Zabiegi polegają na złuszczeniu martwego naskórka i usunięciu zanieczyszczeń za pomocą peelingu, kwasów, lasera lub ultradźwięków. Koszt jednej wizyty w salonie wynosi zazwyczaj od 100 do 200 złotych. W zależności od rodzaju oczyszczania i kondycji naszej skóry wykonujemy jeden zabieg lub serię kilku zabiegów. Manualne oczyszczanie twarzy Zabieg polega na manualnym usunięciu ze skóry zaskórników i zanieczyszczeń . Przed oczyszczaniem wykonywany jest demakijaż oraz peeling twarzy, który usuwa martwy naskórek. Niezbędne jest użycie preparatów rozpulchniających i pary, aby otworzyć pory. Następnie kosmetyczka uciska twarz palcami i metalowymi narzędziami, aby usunąć zanieczyszczenia podskórne. Po wykonaniu zabiegu na twarz, nakładane są maski łagodzące i przeciwzapalne oraz odżywcze kremy. Manualne oczyszczanie twarzy sprawia, że skóra jest świeża, rozświetlona i gładka, a zaskórniki i drobne wypryski usunięte. Ten rodzaj oczyszczania nie jest polecany dla osób z cerą naczynkową. Cena manualnego oczyszczania twarzy: 100-150 zł. Mikrodermabrazja Mikrodermabrazja jest rodzajem mikropeelingu mechanicznego, który polega na kontrolowanym zdzieraniu naskórka . Głowica urządzenia złożona jest z dwóch elementów, jednak część zdziera martwy naskórek, a druga go zasysa. Wyróżniamy mikrodermabrazję diamentową, korundową i tlenową.  Mikrodermabrazja diamentowa polecana jest przede wszystkim do skóry wrażliwej, skłonnej do alergii i delikatnej. Złuszczanie opiłkami korundu jest zdecydowanie mocniejsze i lepiej sprawdzi się u posiadaczek cery tłustej i problematycznej. Mikrodermabrazja tlenowa dodatkowo odżywia i rozświetla skórę. Ten zabieg najlepiej wykonywać wiosną i latem. Szczególnie zadowolone będą z niego osoby po 40 roku życia. Mikrodermabrazja to koszt od...

Przeczytaj
peeling z kawy na twarz włosy cellulit
Pielęgnacja Peeling z kawy - jak stosować na twarz, na ciało i na włosy
Peeling z kawy stosowany na twarz nie tylko wygładzi cerę i zapobiegnie powstawaniu zaskórników. Sprawdź, jak maksymalnie wykorzystać kawę w pielęgnacji skóry ciała i włosów.
Matylda Nowak
grudzień 05, 2019

Okazuje się, że wyrzucając fusy po zaparzeniu porannej kawy, popełniamy grzech potwornego marnotrawstwa. Bo kawowe fusy, po wystygnięciu i wymieszaniu z odpowiednio dobranymi składnikami, są doskonałym kosmetykiem do pielęgnacji całego ciała . I na złuszczaniu martwego naskórka ich zalety się nie kończą! Sprawdź, jak przygotować sobie kawowy peeling na twarz, skórę ciała i skórę głowy. Fot.: iStock Peeling kawowy - właściwości Zmielona kawa - przed lub po zaparzeniu - przede wszystkim doskonale sprawdza jako zdzierak. Wmasowanie tych granulek w ciało skutkuje starciem z niego zrogowaciałego naskórka. I kawa lepiej sprawdza się w tej roli niż często wykorzystywany w peelingach cukier. Dlaczego? Bo jej drobinki są mniejsze i - w przeciwieństwie do kryształków cukru - mają bardziej regularne kształty, dzięki czemu  złuszczają skórę bez ryzyka jej uszkodzenia . Ale kawa użyta do przygotowania domowego peelingu nie tylko złuszcza, ale też pielęgnuje skórę . Zawarta w niej kofeina jest antyoksydantem i chroni komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Podobnie działa znajdujący się w kawie kwas chlorogenowy, który hamuje tworzenie się generowanych promieniami ultrafioletowymi wolnych rodników.  Ponadto kawa stosowana w pielęgnacji: pobudza w skórze mikrokrążenie, przyczyniając się do jej lepszego dotlenienia i odżywienia, hamuje lipogenezę (syntezę komórek tłuszczowych) i aktywuje lipolizę (naturalny proces metaboliczny, efektem którego jest wydalenie z organizmu tłuszczu), dzięki zawartości polifenoli działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Wszystkie te właściwości sprawiają, że peeling z kawą nie tylko zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, ale też sprzyja jej odżywieniu i dotlenieniu oraz wygładza ją, zmniejsza cellulit , przyspiesza gojenie się stanów zapalnych i zapobiega powstawaniu nowych . Peeling z kawy do...

Przeczytaj