klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Fotolia
Pielęgnacja

Bezpieczne opalanie- co powinnaś o nim wiedzieć?

Kochamy słońce i zazwyczaj z utęsknieniem go wyczekujemy, lecz niekiedy może nas ono skrzywdzić. Warto więc znać parę zasad bezpiecznego opalania.
czerwiec 09, 2016

 

Rafał Kopacz z ''W11'' porzucił aktorską karierę i od dawna nie pracuje w policji. Będziecie zaskoczeni, czym się zajmuje

Jaki filtr do opalania?

Nie od dzisiaj wiadomo, że w celu ochrony skóry przed słońcem należy odpowiednio ją zabezpieczyć kremami z filtrem. Zastanawiacie się, jaki on powinien być? Wiele zależy od fototypu skóry.
Jeżeli macie rude włosy, albo jesteście blondynkami z bladą skórą, piegami i jasnymi oczami, to sięgnijcie po kosmetyki z SPF minimum 30. Jeżeli macie jasną karnację z niewielką ilością piegów, jasnymi oczami i włosami blond, ale w różnych odcieniach, to wybierzcie produkty z SPF 15-30. Jeśli macie delikatnie śniadą karnację, piwne/ szare oczy i włosy w kolorze brązowym, lub ciemnego blondu, to zdecydujcie się na SPF 6-15. Jeżeli macie ciemne włosy, brązowe oczy i śniadą cerę, to wystarczą wam produkty o SPF 4-10.

Opalanie podczas okresu

Naturalne jest, że podczas opalania brzuch się nagrzewa, co może spowodować intensywniejsze krwawienie, a nawet krwotok. Lepiej położyć się w półcieniu.

Tatuaż a opalanie

Kiedy tatuaż jest świeży, nie można się opalać, jak również kąpać w słonej wodzie. Natomiast kiedy miejsce tatuażu już się zagoi, musimy liczyć się z tym, że długotrwałe działanie promieni słonecznych może prowadzić do rozjaśnienia tatuażu, który dodatkowo także traci ostrość. 

Antybiotyk a opalanie

Po niektórych lekach mogą się pojawić reakcje fotoalergiczne. Warto szczególnie uważać, kiedy zażywamy tetracykliny i chinolony. Zmiany takie jak rumień i pęcherzyki zazwyczaj pojawiają się w miejscach, które były bezpośrednio narażone na działanie promieni słonecznych.

Opalanie po depilacji laserowej

Po depilacji laserowej nie można się opalać przez minimum 4 tygodnie. Należy też wtedy stosować kremy z wysokim filtrem.

Zobaczcie także:  Nowości kosmetyczne. Ochrona przeciwsłoneczna na lato 2016

Komentarze
materiały PR
Pielęgnacja Konkurs! Ziaja – nurkowanie w opalanie!
Opalanie powinno być przyjemnością, dlatego ważne jest, żeby tak długo oczekiwane w tym roku spotkanie ze słońcem obyło się bez przykrych konsekwencji. Aby dłużej cieszyć się kąpielami słonecznymi, bez narażania na szkodliwe działanie promieni UV, należy odpowiednio chronić skórę. Z pomocą przybywa Ziaja z produktami do słonecznej pielęgnacji. Weź udział w konkursie i zostań ich szczęśliwą posiadaczką!
Materiał partnera
czerwiec 16, 2017

Jak stosować nowości od marki Ziaja?  Poznaj podstawowe zasady zdrowej i pięknej opalenizny:  1. Opalenizna pojawi się szybciej, jeśli przed wyjściem na słońce sięgniesz po preparaty z serii masło kakaowe  (olejek w spray’u lub emulsja do ciała z 5% oleum cacao) , które lekko natłuszczają i nawilżają skórę, zapobiegają nadmiernemu wysuszaniu naskórka, przyspieszają proces opalania oraz doskonale poprawiają koloryt skóry w kontakcie z UV (pozwalają szybciej uzyskać i na dłużej zachować brązowy odcień opalenizny). Pamiętaj jednak o stosowaniu odpowiedniego preparatu ochronnego w czasie przebywania na słońcu! 2. SPF - współczynnik ochrony przeciwsłonecznej – powinien być dobrany do fototypu skóry według zasady: im bardziej skóra jest wrażliwsza, skłonna do poparzeń i reakcji fotoalergicznych, tym filtr powinien być wyższy. W pierwszych dniach opalania używaj preparatów z faktorami bardzo wysokimi, a dopiero, kiedy skóra przyzwyczai się do działania promieni słonecznych, stosuj faktory średnie i niskie. My stawiamy m.in. na lekkie i wodoodporne mleczka w spray’u , które zawierają fotostabilne filtry UVA i UVB oraz substancje o działaniu nawilżająco-regenerującym – naturalny mleczan sodu i D-panthenol. Opalanie przyśpiesza starzenie? Na to też mamy sposób – antyoksydacyjny krem z witaminą C nie tylko zapewnia bardzo wysoką ochronę podczas ekspozycji na słońce, ale także neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za fotostarzenie. 3. Nie zapomnij o ochronie ust i znamion. 4. Skóra po kąpieli słonecznej może być podrażniona, szczególnie, jeśli nie została odpowiednio zabezpieczona. Ukojenie przyniesie chłodzące mleczko z wapniem. Zawarty w nim D-panthenol oraz alantoina, kompleks wapniowy i witamina A działają uspokajająco i osłaniająco na naskórek, jednocześnie przyspieszając naturalne procesy regeneracyjne skóry. Niech spotkań ze słońcem...

Przeczytaj
materiały PR
Pielęgnacja Innowacyjna ochrona skóry przed słońcem od La Roche Posay
Teraz jeszcze łatwiej zabezpieczycie swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Sprawdźcie, które produkty marki La Roche Posay wam to umożliwią.
Materiał partnera
kwiecień 26, 2018

Dermatolodzy od lat podkreślają znaczenie odpowiedzialnego zachowania podczas ekspozycji słonecznej i stosowania ochrony przeciwsłonecznej dostosowanej do danego typu skóry. Pomimo licznych kampanii społecznych, nowotwory skóry wciąż stanowią 1/3 wszystkich nowotworów. Odpowiadając na potrzeby skóry wystawionej na działanie promieniowania UV oraz walcząc z barierami w stosowaniu ochrony przed słońcem marka La Roche-Posay stworzyła innowacyjne produkty z gamy Anthelios.  OCHRONA WRAŻLIWYCH OKOLIC OCZU ANTHELIOS ULTRA CREAM SPF 50+ Obawy przed podrażnieniem okolic oczu są jedną z głównych przyczyn pomijania ich podczas zabezpieczania się przed słońcem. Tymczasem okolice oczu są jedną z najbardziej podatnych na rozwój nowotworu skóry. Rak skóry na powiece stanowi około 5-10% wszystkich nowotworów skóry. Marka La Roche-Posay po raz pierwszy stworzyła najbardziej minimalistyczne formuły przeciwsłoneczne, nie zmniejszając równocześnie dostarczanej ochrony. Anthelios Ultra Cream SPF50+ posiada aż do 12 składników mniej w stosunku do poprzednich formuł. Nowe formuły tworzą ultra-odporny film na skórze, który chroni oczy przed podrażnieniami wynikającymi z przemieszczania się kosmetyku. Anthelios Ultra Cream SPF 50+ był testowany na wrażliwej skórze pod nadzorem dermatologa, a także po raz pierwszy na osobach z wrażliwością oczu oraz noszących szkła kontaktowe pod nadzorem okulisty.  Produkt: NIE szczypie w oczy według 81%; osób NIE przemieszcza się w okolice oczu według 84% osób;  NIE powoduje łzawienia według 90% osób ; NIE pozostawia lepkiej skóry według 67% osób.  Cena: ok. 64,90 zł OCHRONA SKÓRY  NIETOLERUJĄCEJ  SŁOŃCA Ochronę przeciwsłoneczną powinien stosować każdy – niezależnie od  wieku, karnacji czy typu skóry.  Szczególnie narażone na działanie słońca są osoby z alergią na  słońce, światłoczułością spowodowaną przyjmowaniem...

Przeczytaj
fototyp skóry
iStock
Pielęgnacja Fototyp skóry – co to jest i jak go określić?
Fototyp to wrodzona ilość melaniny w skórze, która określa w jaki sposób możemy się opalać i czy grożą nam poparzenia słoneczne. Sprawdźcie, jaki macie fototyp skóry i w jaki sposób powinniście się opalać.
Aneta Zygmuntowicz
marzec 12, 2020

Fototyp skóry pomoże nam w określeniu wrażliwości naszej skóry na promienie słoneczne. Wyróżniamy aż 6 typów skóry, a na każdy z nich w inny sposób działa słońce. Dlatego właśnie warto znać swój fototyp, aby wiedzieć, w jaki sposób powinniśmy się opalać i jakich kosmetyków do opalania używać. Czy każdy może się opalać? Czy wszyscy musimy korzystać z filtrów przeciwsłonecznych? Jaka ochrona jest odpowiednia dla naszego fototypu? Poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania. Czym jest fototyp skóry? Fototyp skóry to wrodzona ilość melaniny, czyli pigmentu skóry . Melanina odpowiedzialna jest za zmianę koloru skóry w odpowiedzi na działanie promieni słonecznych. Ilość melaniny w skórze określa naszą łatwość opalania się oraz wysokość ryzyka poparzeń słonecznych. Dlatego właśnie niektóre osoby, mimo iż stosują kremy z wysokim filtrem SPF i tak ulegają poparzeniu, a niektórzy są bardzo odporni na działanie promieni słonecznych. Rodzaje fototypu skóry Każda skóra inaczej reaguje na działanie promieni słonecznych. Udało się jednak sklasyfikować 6 ogólnych rodzajów fototypów, które odpowiadają reakcji skóry na opalanie. Skala fototypów skóry według Thomasa B. Fitz Patrick'a klasyfikuje rodzaj skóry na podstawie jej reakcji po pierwszej ekspozycji na słońce w danym roku. Test przeprowadzany jest przez około 30 minut w godzinach popołudniowych.  Fototyp I - celtycki To jasna skóra o różowym odcieniu, przez która często prześwitują naczynka i żyły. Ma ona również skłonność do zaczerwienień. Są to najczęściej osoby o włosach jasnych bądź rudych z niebieskimi, zielonymi lub piwnymi oczami. Ta skóra ma bardzo małą ilość melaniny, więc nie posiada naturalnej ochrony przed słońcem. Bardzo szybko ulega poparzeniom i nigdy nie osiąga brązowej opalenizny. Osoby o tym fototypie nie powinny się opalać. Fototyp II -...

Przeczytaj
krem do opalania z filtrem
123rf
Pielęgnacja Słoneczny patrol - kremy do ciała z filtrem
Już niedługo lato, słońce i wakacje wojaże. Opalona skóra to dla jednych wyznacznik zdrowia i piękna, dla innych, zwłaszcza dla dermatologów, wręcz przeciwnie. Opalanie wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami, między innymi przedwczesnym starzeniem się skóry.
Magdalena Borucińska
czerwiec 18, 2014

Kremy z filtrami SPF chronią nas przed szkodliwym działaniem promieni UV. Wybór dobrego produktu z odpowiednim poziomem ochrony jest kluczem do bezpiecznego opalania. Muśnięta słońcem skóra bez oparzeń słonecznych to nasz główny cel. Jak opalać się bezpiecznie? Wszyscy je dobrze znamy, ale co i rusz na nadmorskim deptaku pojawiają się osoby w odcieniu wozu strażackiego, z łuszczącą się skórą lub bąblami. Jest kilka zasad, których koniecznie musisz przestrzegać, aby uniknąć zaczerwienień i oparzeń . Aby Twoja  skóra była bezpieczna podczas opalania , musisz postępować według tych rad: Unikaj ekspozycji słonecznej między godziną 11 a 16 Zawsze używaj kremu z filtrem SPF, chroniący przez promieniowaniem UVA i UVB Krem z filtrem nakładaj 20-30 minut przed wyjściem na słońce Aplikuj krem kilka razy w ciągu dnia, zwłaszcza po kąpielach w wodzie Pamiętaj o okularach przeciwsłonecznyc h i kapeluszu Czy opalę się używają kremu z wysoką ochroną przeciwsłoneczną? Nawet kremy z filtrem 50  nie blokują całkowicie promieniowania , dlatego nawet używając tak wysokiego filtru lekko się opalisz. Delikatna opalenizna to dużo lepszy pomysł niż ciemna, pomarszczona skóra. Chroń delikatne miejsca bardzo wysokim filtrem w kremie lub użyj specjalnego sztyftu. Szczególną uwagę zwróć na usta, nos, uszy, skórę głowy i stopy. Często o nich zapominamy, przez co ulegają poparzeniom. Najlepsze kosmetyki do opalania z filtrem przeciwsłonecznym Jakiego filtru najczęściej używacie? Co najmniej 30 czy niższego? Zobacz także: Chroń włosy latem - przegląd kosmetyków z filtrami

Przeczytaj