suplement diety  ShapeMe mix smaków od Health Labs Care
Chcę testować
suplement diety VibeMe Health Labs Care
Chcę testować
bandi anti dark spot
Chcę testować
żel myjący Pure On
Wyniki testu
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Wyniki testu
SEYSSO - szczoteczka do zębów i pasta do zębów
Chcę testować
Ziaja MED
Wyniki testu
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Wyniki testu
Biovax Sebocontrol
Chcę testować
Suplement diety ShineMe
Wyniki testu
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Laureaci
suplement diety NewMe od Health Labs Care
Laureaci
zestaw kosmetyków Matrix
Chcę testować
Loreal Paris kosmetyki do makijażu
Laureaci
Neviea Cellular
Laureaci
Bioderma Sébium Kerato+
Wyniki testu
Derma Skin Clear od NIVEA
Laureaci
Ziaja MED
Laureaci
zestaw serów Eveline
Laureaci
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Wyniki testu
Pielęgnacja

Co łączy flamingi i pielęgnację anti-aging?

Oto informacja, która zadziwi pewnie niejedną z was: kluczem do efektywnej pielęgnacji anti-aging mogą być flamingi, a konkretniej ich różowe pióra.

Jeśli nie jesteście zapalonymi ornitologami, możecie nie wiedzieć, że barwa piór flamingów jest zasługą ich krewetkowej diety. Krewetki swój kolor zawdzięczają z kolei astaksantynie – składnikowi, który budzi coraz więcej emocji w świecie medycyny anti-aging. Należy on do grupy karotenoidów, a więc związków chemicznych redukujących stany zapalne oraz działających antyoksydacyjnie.

65 razy silniejsza niż witamina C, 54 razy silniejsza od beta-karotenu i 14 razy silniejsza od witaminy E – to mówi samo za siebie. Astaksantyna to dosłownie super-utleniacz, który radzi sobie zarówno ze szkodliwym działaniem promieniowania UV, jak i destrukcyjnym wpływem zanieczyszczeń czy alkoholu na naszą skórę. Innymi słowy, skutecznie zwalcza ona wolne rodniki, które prowadzą do niebezpiecznego stresu oksydacyjnego.

Wolne rodniki przyspieszają utratę kolagenu w skórze, tym samym obniżając jej jędrność. Silna astaksantyna sprzyja więc zwalczaniu oznak starzenia, zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. Na razie jest ona dostępna głównie w formie suplementów diety nastawionych na pielęgnację skóry, choć jeśli dobrze poszukać, zdarzają się i zawierające ekstrakt z astaksantyny skoncentrowane serum do twarzy. Może to najwyższa pora spróbować czegoś skuteczniejszego od kosmetyków z witaminami C i E?

Sprawdź także:  10 rzeczy, które powinnyście jeść, by nawilżyć skórę od wewnątrz

Wzięliśmy udział w Sephora Wonderland, czyli największym święcie kosmetycznym!

wolne rodniki
iStock
Pielęgnacja
Wolne rodniki – czym są i jak z nimi walczyć?
Wolne rodniki przyspieszają procesy starzenia się skóry i prowadzą do wielu groźnych chorób. Sprawdźcie, jak powstają wolne rodniki i w jaki sposób możemy z nimi walczyć.

Wolne rodniki powstają w organizmie z wielu różnych przyczyn. Najczęściej jest to wynik naszego stylu życia - złej diety, nadmiernego stresu, stosowaniu używek. Aby ograniczyć powstawanie wolnych rodników, warto wykluczyć czynniki wpływające na ich powstawanie, a także przyjmować do organizmu antyoksydanty. W innym przypadku nasza skóra będzie się bardzo szybko starzeć, pojawią się zmarszczki i przebarwienia. Jednak to nie jest jedyny negatywny wpływ wolnych rodników na nasz organizm. Czym są wolne rodniki? Wolne rodniki mają połączenie z atomami tlenu, którego liczba elektronów na ostatniej orbicie jest zazwyczaj parzysta. Czasami zdarza się, że elektron zostaje wytrącony z powłoki. Atom tlenu staje się wtedy niestabilny i zaczyna krążyć po organizmie. Znajduje pełny, prawidłowy atom i podbiera jeden elektron w ten sposób tworząc nowy wolny rodnik. Wolny rodnik jest więc niesparowanym atomem . Proces ten się powtarza, a wolne rodniki bez przerwy tworzą kolejne. Skąd biorą się wolne rodniki? Na powstanie wolnych rodników wpływ ma wiele czynników. Jest to przede wszystkim niezdrowy styl życia, używki i stres. Czynniki wpływające na powstawanie wolnych rodników: palenie papierosów, nadużywanie alkoholu,  zażywanie dużej ilości leków, ciągły stres, oddychanie zanieczyszczonym powietrzem, intensywne opalanie się , korzystanie z solarium brak aktywności fizycznej, niezdrowa żywność, szczególnie ta smażona i grillowana. Czy wolne rodniki są niebezpieczne? Wolne rodniki w dużych ilościach są bardzo niebezpieczne . Po pierwsze uszkadzają ściany naczyń krwionośnych. Ponadto utleniają tłuszcze, które odkładają się na tętnicach, co prowadzi do miażdżycy. Najbardziej niebezpieczne jest jednak to, że mogą one odpaść od uszkodzonego naczynia i trafić jako skrzep do serca, co może doprowadzić do zawału serca lub udaru mózgu ....

antyoksydanty działanie wolne rodniki zmarszczki starzeni się skóry kolagen elastyna witamina E witamina C
Pielęgnacja
Antyoksydanty – sprawdź, dlaczego powinnaś ich szukać w kosmetykach
Antyoksydanty to substancje, które chronią naszą skórę przed skutkami stresu oksydacyjnego. Zapobiegają one uszkodzeniu cząstek białek, tłuszczów i DNA komórek przez wolne rodniki tlenowe.

Głównym zadaniem antyoksydantów w kosmetykach jest przeciwdziałanie procesom starzenia wywoływanym przez wolne rodniki. Dzięki nim opóźniamy starzenie się skóry – a dokładnie jej przyspieszone starzenie się wywołane przez promienie słoneczne, zanieczyszczenie środowiska, stres czy złą dietę. Fot.: iStock Wolne rodniki i stres oksydacyjny Wolne rodniki to reaktywne formy tlenu – cząsteczki pojawiające się w wyniku przebiegu normalnych procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Są one produktami ubocznymi procesów fizjologicznych i ich ilość jest utrzymywana w bezpiecznej równowadze dzięki działaniu neutralizujących je naturalnych antyoksydantów. Gdy z jakiegoś względu wolnych rodników jest zbyt wiele, dochodzi to tak zwanego stresu oksydacyjnego .  Wolne rodniki są atomami o niesparowanym elektronie, którego próbują się pozbyć lub przyłączyć do niego kolejny, ukradziony innej cząsteczce. W ten sposób przyczyniają się one do destrukcji elementów strukturalnych i funkcjonalnych komórek – doprowadzają do utlenienia błon komórkowych, zmiany struktury i modyfikacji funkcji białek, uszkodzenia DNA, które może prowadzić do rozwoju choroby nowotworowej... Przede wszystkim jednak wolne rodniki przyczyniają się do starzenia się organizmu.  A jak wolne rodniki wpływają na skórę? Najpierw utleniają kwasy tłuszczowe (lipidy) błon komórkowych skóry, białka strukturalne (zwłaszcza kolagen) oraz białka enzymatyczne. Skutkiem ich działania jest osłabienie włókien kolagenowych i zaburzenie ich wytwarzania . Przez wolne rodniki: rany wolniej się goją, szybciej zanika tkanka skórna, pojawiają się rozstępy, tworzą się zmarszczki. Przez wolne rodniki  skóra nie tylko staje się sucha, zwiotczała, pozbawiona jędrności i elastyczności . Przez reaktywne formy tlenu cierpimy też na takie choroby jak łuszczyca czy egzema.  Antyoksydanty...

Pielęgnacja
Nutrikosmetyk - co to jest, jak działa i jak go stosować?
Nutrikosmetyk wpływa na poprawę stanu skóry, włosków i paznokci działając od wewnątrz. Nie jest to jednak zwykły suplement diety.

Chcąc poprawić stan swojej skóry i włosów sięgamy po różnego rodzaju odżywcze kosmetyki.  Niestety, nie wszystkie składniki aktywne i witaminy są w stanie wniknąć głęboko w skórę. Dlatego jeśli zwykłe kosmetyki nie dają sobie rady z suchą skórą i wypadającymi włosami, warto sięgnąć po produkt, który zadziała od środka, czyli nutrikosmetyk.  Nutrikosmetyk - co to jest? Nutrikosmetyk to specjalnie skonstruowany suplement, który ma na celu uzupełnić braki witamin i minerałów . To często niedobory właśnie są odpowiedzialne za łamliwe paznokcie czy suche włosy . Substancje wprowadzane do wewnątrz organizmu w określonych dawkach potrafią w dużo szybciej i skuteczniej poprawić kondycję całego ciała.  Nutrikosmetyk - co zawiera? W zależności od przeznaczenia, nutrikosmetyki zawierają różnego rodzaju witaminy i minerały. Najczęściej spotykane to witamina A , E, C i B, a także minerały takie jak cynk , magnez , siarka, selen, wapń.  To co bardzo łączy klasyczne kosmetyki do pielęgnacji skóry z nutrikosmetykami, to obecność substancji aktywnych, z tą różnicą, że wprowadzane do organizmu działają nie na wybrany obszar skóry, ale holistycznie, na całe ciało. Mowa tu o koenzymie Q10 , kwasie hialuronowym czy biotynie .  Jak działają nutrikosmetyki? W jaki sposób nutrikosmetyki poprawiają stan cery? Ograniczają przesuszanie się skóry i stany zapalne, neutralizują wolne rodniki, pomagają wzmacniać naczynia krwionośne, wspomagają leczenie trądziku i wypadania włosów. Pomagają także utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, a nawet wpływają na ujędrnienie skóry i zmniejszenie zmarszczek .  Nutrikosmetyki - dla kogo? Kto powinien używać nutrikosmetyków? Odpowiedź jest prosta: każdy. W szczególności, że żyjąc w mieście jesteśmy narażeni na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych. W utrzymaniu...

Pielęgnacja
Medycyna anti-aging wykształca zdrowe nawyki?
Medycyna estetyczna kwitnie. W klinikach wciąż przybywa zabiegów, chętnych do zatrzymania upływu czasu również jest coraz więcej. Choć nie wszystkich na to stać, jest co najmniej jedna rzecz, z której każdy powinien się cieszyć. To właśnie lekarzom medycyny estetycznej możemy zawdzięczać nacisk na działania anti-aging, które wbrew pozorom nie muszą sprowadzać się do poddawania się odmładzającym zabiegom.

Nie stać mnie na zabieg , ale na zmianę nawyków żywieniowych i ćwiczenia na świeżym powietrzu – już owszem. Dokładnie z takiego założenia wychodzi niejedna osoba, która zamiast korzystać z dobrodziejstw, jakie oferują nam kliniki medycyny estetycznej, skłania się w stronę holistycznego podejścia do piękna. Pragnienie młodego wyglądu zachęciło nas do stosowania diety bogatej w produkty typu superfoods oraz do aktywności fizycznej. Niektórzy na amatorach zabiegów estetycznych zwykli wieszać psy. Kolejne dawki botoksu i wypełniaczy wydają się im niezrozumiałe. Faktom nie da się jednak zaprzeczyć - medycyna anti-aging wykształca zdrowe nawyki i za to powinnyśmy lekarzom wręcz podziękować. Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie Wraz z rosnącą popularnością zabiegów anti-aging daje się zauważyć większy nacisk na zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną. Nasze obserwacje potwierdza m.in. trenerka personalna Adrianna Palka . - Same zabiegi dają krótkotrwały efekt. Jeżeli chcemy naprawdę długo dobrze wyglądać musimy połączyć je z ruchem i zdrowym odżywianiem. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta umożliwiają polepszenie kondycji całego organizmu, przez co wyglądamy młodziej i piękniej – mówi. Jeszcze 5 czy 10 lat temu zawód trenera osobistego brzmiał dość egzotycznie i kojarzył się głównie z szeroko rozumianym światem gwiazd show-businessu. Dzisiaj, za sprawą chociażby mediów społecznościowych, usługi takiego trenera znajdują się w zasięgu niemal każdego. Widząc efekty profesjonalnie opracowanych planów treningowych, dostrzegłyśmy wreszcie, że na aktywności fizycznej korzysta nie tylko nasza sylwetka. Gdyby rozpatrywać ją w kategoriach medycyny anti-aging , okazałoby się, że wpływa także na opóźnianie starzenia. - Według powszechnej opinii medycyna anti-aging to tylko zabiegi odmładzające i usuwające defekty estetyczne . Moim zdaniem...

Nasze akcje
philips prezenty na święta
Fryzury
Stylizacyjne hity od Philips idealnym prezentem na święta
Współpraca reklamowa
jak zrobić depilację IPL
Pielęgnacja
Jak prawidłowo wykonać depilację IPL w domu, aby dała jak najlepsze efekty?
Współpraca reklamowa
Akademia Syoss
Fryzury
Twoje włosy się puszą? Sprawdź, co radzi ekspert
Współpraca reklamowa
tołpa enzyme
Pielęgnacja
Jak działają kosmetyki z linii tołpa.® dermo enzyme? Wizażanki to sprawdziły. Poznajcie ich opinie
Współpraca reklamowa
FeMe Health Labs Care
Styl życia
Jak działa suplement diety FeMe Complex od Health Labs Care? Wizażanki podzieliły się swoimi opiniami
Współpraca reklamowa
Gliss pielęgnacja włosów po lecie
Fryzury
Pielęgnacja włosów zniszczonych po lecie
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Testujemy kilka hitów do pielęgnacji i makijażu Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
serum Glow On od Health Labs Care
Pielęgnacja
„Po zastosowaniu serum moja skóra ma o wiele więcej blasku. Jest miękka i sprężysta”. Sprawdźcie, jak Wizażanki oceniły serum Glow On od Health Labs Care
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost