klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
hammam w domu
iStock
Pielęgnacja

Co to jest hammam i jak wykonać go w domu?

Hammam to orientalny zabieg odżywczo-relaksacyjny, który sprawi, że skóra będzie dogłębnie oczyszczona, nawilżona i napięta. Jak wykonać hammam w domu?
Aneta Zygmuntowicz
styczeń 28, 2020

Hammam to tradycyjny zabieg z Bliskiego Wschodu, który ma działać zarówno na ciało, jak i umysł. Ma właściwości pielęgnacyjne i odżywcze - oczyszcza, nawilża i odżywia skórę. Jednak jeszcze bardziej ceniony jest za działanie relaksacyjne i odprężające. Aby wykonać prawdziwy zabieg hammam, należy wykorzystać tradycyjne kosmetyki tego regionu: czarne mydło, rękawicę kessa oraz czerwoną glinkę Ghassoul.

hammam w domu

Nagroda Redaktor Naczelnej Wizaż.pl dla firm kosmetycznych, które wspierają kobiety - oto laureaci!

Co to jest hammam?

Niegdyś hammam to bogato zdobiony budynek, składający się z kilku sal, w którym odbywał się zabieg pielęgnacji ciała i duszy. W pierwszym pomieszczeniu znajdował się basen, w którym można było wymoczyć ciało. Kolejne sale to miejsce wypoczynku, relaksu, w którym kobiety przygotowywały się do głównej części zabiegu. Najważniejszym etapem był pobyt w łaźni, gdzie panowała temperatura 40-50 stopni C. Wykonywane były tam również masaże i smarowanie ciała olejkami pielęgnacyjnymi. Po zabiegu można było wejść do ostatniej sali, gdzie był czas na wysuszenie ciała po zabiegu. 

Dzisiaj hammam to orientalny zabieg SPA wykonywany w salonach kosmetycznych. Opiera się on na czterech etapach, które kolejno po sobie następują: nawilżanie, oczyszczanie czarnym mydłem, oczyszczanie gliną czerwoną Ghassoul i odżywianie. Tego typu zabieg można w zmodyfikowanej wersji wykonać również w domu. 

Zobacz także: Domowe SPA krok po kroku

Hammam - jak wykonać go w domu?

Rytuał hammam nieco się różni od tego wykonywanego w salonie kosmetycznym, jednak zachowane są tutaj cztery główne etapy. Ważne jest, aby do pielęgnacji wybrać dobrej jakości kosmetyki, oparte o naturalne składniki. 

Krok pierwszy: nawilżanie

Pierwszy etap pielęgnacji w salonie odbywa się w saunie parowej. Ponieważ najczęściej nie mamy dostępu do sauny w domowych warunkach, wystarczy wziąć bardzo ciepły, długi prysznic lub kąpiel. W tym momencie nasze ciało będzie miękkie, nawilżone i przygotowane do głębokiego oczyszczania. 

Krok drugi: oczyszczanie czarnym mydłem i rękawicą kessa

W tym etapie wstępnie oczyszczamy i peelingujemy ciało. Możemy to wykonać za pomocą czarnego mydła Savon Noir i peelingującej rękawicy kessa. Czarne mydło wykonane jest na bazie zmielonych oliwek, ma właściwości nawilżające i oczyszczające. Na ciało nakładamy odrobinę mydła i wykonujemy masaż rękawicą w kierunku serca. Dzięki temu nie tylko oczyścimy ciało z martwego naskórka, ale również poprawimy krążenie.

Krok trzeci: oczyszczanie czerwoną gliną Ghassoul

Ten etap głęboko oczyszcza i odżywia skórę. Czerwona glinka ma działanie nawilżające, poprawia gęstość i jędrność skóry, a ponad to usuwa zanieczyszczenie i toksyny. Glinkę mieszamy w misce z ciepłą wodą, aż powstanie jednolita papka. Nakładamy ją na ciało i pozostawiamy do podeschnięcia - na 10-15 minut. Następnie spłukujemy ciało ciepłą wodą.

Krok czwarty: odżywianie

Ostatni etap polega na wmasowaniu w ciało olejku pielęgnacyjnego, wykonując relaksacyjny masaż ciała. DO zabiegu najczęściej wykorzystywane jest płynne złoto Maroka, czyli olej arganowy.  Ma on silne działanie odżywcze i odmładzające, ujędrnia i wygładza skórę, a także ją dogłębnie nawilża.

Komentarze
Pielęgnacja Hit redakcji! Oczyszczający kosmetyk do 20 złotych
Sposób na zaskórniki, rozszerzone pory i święcącą cerę? Znalazłyśmy rozwiązanie - zobaczcie to mydło!
Ela Żywiczyńska
wrzesień 12, 2016

Bardzo długo szukałam kosmetyku, który dogłębnie oczyści skórę twarzy. Warunki stawiałam jednak dość wygórowane. Mój KWC ma działać bezbłędnie, oczyszczać skórę, minimalizować zaskórniki , zwężać pory, nie uczulać, a do tego mieć jak najbardziej naturalny skład i relatywnie niską cenę. Czy udało Wam się przeczytać tę listę życzeń na jednym wdechu? No właśnie… Szukałam kilka lat, aż w końcu na fali fascynacji kosmetykami naturalnymi, a konkretnie olejami, trafiłam na firmę Nacomi . Szybko sprawdziłam opinie w KWC i równie szybko jeden z ich produktów, osławione czarne mydło , wylądowało w moim koszyku zakupowym. Od tego czasu minął już niemal rok, zużyłam kilka opakowań i zdążyłam wielokrotnie przekonać się, że znalazłam mój kosmetyczny Graal . Savon Noir przede wszystkim bardzo dobrze oczyszcza pory. Jednocześnie nie podrażnia i nie wysusza skóry twarzy . Po dwóch tygodniach regularnego stosowania dwa razy w tygodniu zauważyłam zmniejszenie porów, eliminację połowy wągrów, widoczne zmatowienie i poprawę elastyczności skóry. Z każdym kolejnym opakowaniem czarnego mydła stan mojej cery poprawiał się i w końcu doczekałam się buzi bez wyprysków. Skóra przestała szaleć, była ukojona i gotowa na wszelkie eksperymenty kosmetyczne . Czarnego mydła najczęściej używam jako peelingu enzymatycznego do twarzy. Aplikacja mydła jest nietypowa. Musimy nabrać niewielką ilość produktu o konsystencji pasty w suche dłonie i potrzeć aż do wytworzenia jasnobrązowej papki. Następnie aplikujemy mydło na wstępnie oczyszczoną, ale suchą skórę. Zostawiamy na 10 minut. Po zmyciu mydła za każdym razem mam wrażenie, że skóra "piszczy", a pory skórne gdzieś "uciekły". Savon Noir może nam posłużyć również do oczyszczenia i masażu ciała . Świetnie sprawdza się w duecie z rękawicą Kessa. Nakładamy mydło na lekko zwilżone ciało na 10 minut i...

Przeczytaj
mikrodermabrazja domowa
iStock
Pielęgnacja Mikrodermabrazja w domu krok po kroku - jak przeprowadzić zabieg?
Mikrodermabrazja to sprawdzony sposób na gładką, oczyszczoną i rozświetloną cerę. Zobacz, jak wykonać zabieg mikrodermabrazji w domu krok po kroku.
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 04, 2019

Mikrodermabrazja w domu może być równie skuteczna, jak zabieg wykonany w salonie. Do jej wykonania potrzebujemy gotowego zestawu kosmetyków do mikrodermabrazji lub domowego urządzenia z końcówką diamentową. Regularne wykonywanie oczyszczania to pierwszy krok do zdrowej i świetlistej cery. Zobacz, jak wykonać domową mikrodermabrazję krok po kroku . Mikrodermabrazja domowa krok po kroku Domową mikrodermabrazję możemy wykonać na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest zakup gotowego zestawu do mikrodermabrazji . Zwykle w jego skład wchodzą różne rodzaje peelingów, kwasy, substancje neutralizujące i odżywcze kremy. Zabieg rozpoczynamy od dokładnego oczyszczenia twarzy . Następnie przechodzimy do kolejnych kroków według instrukcji na opakowaniu. Domową mikrodermabrazję możemy również wykonać za pomocą mieszanki wody z sodą oczyszczoną . Kolejno wykonujemy następujące czynności: Wykonujemy demakijaż. Twarz myjemy żelem lub pianką do mycia twarzy. W miseczce mieszamy 2 łyżeczki sody z łyżeczką wody. Dodajemy substancję nawilżającą, np. olejek lub krem. Mieszankę nakładamy na twarz i wmasowujemy w twarz okrężnymi ruchami. Całość zmywamy ciepłą wodą Nakładamy krem lub maseczkę kojącą. Urządzenia do mikrodermabrazji Jeżeli domowa mikrodermabrazja kosmetykami nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, możemy zainwestować w urządzenie do domowego użytku. Cena takich produktów zaczyna się już od około 200 zł. Działanie tego typu maszynek jest bardzo zbliżone do zabiegu wykonywanego w salonie. Urządzenia mają wbudowaną końcówkę peelingującą, która złuszcza martwy naskórek . Naskórek natychmiast zasysany jest do środka urządzenia. W warunkach domowych możliwe jest wykonanie jedynie mikrodermabrazji diamentowej. Aby wykonać zabieg mikrodermabrazji maszynką należy : Oczyścić i osuszyć twarz. Warto również nałożyć na twarz mokry, ciepły...

Przeczytaj
mydło na trądzik dermaglin w biedronce
Pielęgnacja Magiczne mydło na trądzik w ofercie Biedronki. Normalnie kosztuje 15 zł, w dyskoncie zaledwie 5 zł
Od 16 kwietnia w Biedronce można kupić kultowe mydło dermatologiczne z zieloną glinką marki Dermaglin. Dyskont proponuje cenę o trzy razy niższą od standardowej.
Ewelina Błeszyńska
kwiecień 16, 2020

Nie jest tajemnicą, że w dyskontach czekają na nas bardzo ciekawe promocje na popularne kosmetyki. Niedawno informowałyśmy o  świetnej promocji na kosmetyki Ziaja w Lidlu , a tym razem chcemy zwrócić waszą uwagę na genialne mydło dermatologiczne, które można kupić w Biedronce.  Mowa o mydle w kostce Dermaglin z zieloną glinką kambryjską , które w ofercie dyskontu pojawiło się 16 kwietnia.  Standardowa cena mydła to około 15 złotych, a w Biedronce będzie można kupić je za jedyne 4,99 zł.   Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Dermaglin (@dermaglin) Cze 11, 2019 o 5:10 PDT Mydło dermatologiczne Dermaglin ma bardzo dobry skład -  zawiera m.in. cenioną za właściwości oczyszczające  zieloną glinkę  kambryjską oraz len.  Mydło Dermaglin to kosmetyk kultowy, który ma wiele cennych właściwości - oto najważniejsze: łagodzenie zmian trądzikowych,  delikatne oczyszczanie skóry,  nawilżanie oraz uelastycznianie cery.  Mydło dermatologiczne Dermaglin w Biedronce - opinie  Mydło dermatologiczne Dermaglin  z Biedronki ma wiele pozytywnych opinii w naszym katalogu KWC.  Ocena mydła z zieloną glinką kambryjską to wysokie 4,6 na 55 recenzji . Wizażanki zaznaczają, że mydło jest niesamowicie wydajne i określają je nawet jako "magiczne".  Magiczne mydło, które się nie kończy, poważnie . Idealne do mycia twarzy i całego ciała, a jego wydajność jest zaskakująca. Nie wysusza skóry. Nie podrażnia, jest po prostu idealne. Gorąco polecam je wypróbować. Skóra po jego użyciu jest nieziemsko gładka i miła - recenzuje Monikaa151. Dziewczyny w swoich recenzjach przyznają także, że regularne stosowanie mydła sprawia, że  cera widocznie się poprawia .  Używam mydełka od miesiąca na przemian z mydełkiem z aktywnym węglem,  moja cera bardzo...

Przeczytaj
body wrapping
iStock
Pielęgnacja Body wrapping w domu – jakie daje efekty?
Folia spożywcza i krem ujędrniający - to wszystko czego potrzebujesz, aby wykonać body wrapping. Popularny domowy zabieg sprawi, że twoja skóra będzie nawilżona i jędrna, a przy okazji możesz stracić nadprogramowe centymetry!
Aneta Zygmuntowicz
grudzień 18, 2019

Body wrapping to wysmuklający sylwetkę zabieg, który można wykonać w domu. Foliowanie ciała ujędrni i odżywi skórę oraz zniweluje nieestetyczny cellulit. Sprawdź, jak zrobić domowy body wrapping krok po kroku oraz w jakim przypadku nie powinno się wykonywać tego zabiegu. Body wrapping w domu krok po kroku Przed wykonaniem foliowania ciała należy wziąć prysznic i zrobić dokładny peeling całego ciała. Dzięki temu pozbędziemy się martwego naskórka, a substancje odżywcze wejdą w głębsze warstwy skóry. Następnie nakładamy na wybrane partie ciała odżywczy oraz ujędrniający balsam, błoto kosmetyczne lub wcześniej przygotowaną mieszankę. Ciało owijamy dość ściśle folią spożywczą, lecz niezbyt mocno. Tak by nie spowalniać krążenia krwi. Okrywamy ciało kocami lub ubieramy się ciepło, aby utrzymać wysoką temperaturę ciała. Leżymy w folii przez minimum 40 minut, do godziny. Następnie zdejmujemy folię i płuczemy ciało chłodną wodą bez mydła. Resztki kosmetyków wklepujemy w skórę. Body wrapping powinno się wykonywać 1-2 razy w tygodniu, minimum przez okres 2-3 miesięcy. W tym zabiegu niezwykle ważna jest regularność, efekt jest widoczny dopiero po jakimś czasie. Wyświetl ten post na Instagramie. #bodywrapping ! Jest to zabieg polegający na nałożeniu serum na skórę , w zależności od potrzeb #goshape #gocellulitebuster , polecaaaamy razem z @adriannalapinska ❤️ #modelujemycialo #poprawaskóry #suplementysf #byebyecellulite #ujedrnianie #limfodrenaż #relaks #zdrowie #gdyniaorlowo #gdynianka #jedrnosc #nowaty #wyszczuplenie Post udostępniony przez Studio Figura Gdynia Orłowo (@studiofiguragdyniaorlowo) Sty 16, 2019 o 3:24 PST Body wrapping - efekty Body wrapping pobudza krążenie ciała i rozszerza pory skóry. Dzięki temu składniki aktywne w produktach...

Przeczytaj