Co to jest mikrobiom skóry? Odpowiadamy!

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to wszystko działa? Złożony ludzki organizm wiele zawdzięcza temu, co nie jest widoczne gołym okiem. Dlatego chciałybyśmy poruszyć temat bariery ochronnej skóry. Pewnie już wiesz, że skóra to największy organ naszego ciała. Ma niezwykle ważne zadanie - chroni nasz organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Jest to o wiele prostsze dzięki wsparciu niewidocznych przyjaciół, czyli bakterii i grzybów bytujących na powierzchni skóry. To właśnie nasz mikrobiom.   Naskórek, układ odpornościowy i mikrobiom - co łączy te trzy elementy? Wszystkie pełnią funkcje bariery ochronnej skóry. Przed czym chronią? Przed potencjalnie szkodliwymi substancjami chemicznymi oraz przed zagrażającymi naszemu zdrowiu bakteriami, wirusami i grzybami. Sprawa nie jest prosta. Dlatego powinniśmy robić wszystko, by wspierać naszych bohaterów w walce z jednostkami chorobotwórczymi. By wiedzieć, jak to zrobić, najpierw przyjrzyjmy się im bliżej. Naskórek jest złożony z pięciu warstw (podstawowej, kolczystej, ziarnistej, jasnej oraz rogowej) i jest najbardziej zewnętrzną strukturą naszego organizmu, a więc – pierwszą linią obrony przed zewnętrznymi zagrożeniami, takimi jak niekorzystne warunki atmosferyczne, szkodliwe promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza czy substancje chemiczne. W naskórku znajdują się m.in. melanocyty, czyli komórki barwnikowe, chroniące narządy wewnętrzne przed promieniowaniem UV, a także komórki Langerhansa, które rozpoznają wnikające przez naskórek patogeny. Najbardziej zewnętrzną, wierzchnią warstwą naskórka jest warstwa rogowa, odpowiedzialna za ochronę skóry przed czynnikami chorobotwórczymi i utratą wody. Układ immunologiczny – jego zadaniem jest identyfikacja zagrożenia i jego eliminacja....

Niezależnie od tego, jak wysoki poziom higieny zachowujemy, nie jesteśmy w stanie uniknąć kontaktu z drobnoustrojami. Okazuje się, że ponad 50% ludzkiego DNA jest pochodzenia bakteryjnego. Każdy centymetr kwadratowy naszej skóry, która jest największym narządem w ciele człowieka, to dom dla miliarda mikroorganizmów, w tym aż pięciuset gatunków samych bakterii, które mogą ważyć nawet półtora kilograma. Żyją na niej w ekosystemie zwanym mikrobiomem. Czym jest mikrobiom skóry i dlaczego powinien być zróżnicowany? Mikrobiom to interaktywny system decydujący o procesach biologicznych w organizmie człowieka. Nazwą tą określa się indywidualną populację drobnoustrojów (nawet jeżeli mamy siostrę bliźniaczkę, jej mikrobiom nie jest taki sam, jak nasz), dlatego niektórzy naukowcy nazywają go „drugim genomem”. Ponadto różni się w zależności od miejsca na ciele oraz wieku. Mikrobiom spełnia funkcje ochronną - współzawodniczy o miejsce i pokarm z drobnoustrojami wywołującymi choroby lub z patogenami. Co ważne, mikrobiom musi być zróżnicowany. W przeciwnym razie może dojść do uszkodzenia bariery ochronnej skóry i zmniejszenia odporności organizmu na niektóre choroby (brak różnorodności prowadzi do reaktywności, egzemy, łuszczycy czy trądziku). Mikrobiom powinien zawierać różne gatunki bakterii, archea i eukariota, bo to właśnie jego zróżnicowanie nie dopuszcza do naszej flory fizjologicznej tych mikroorganizmów, które mogą zachwiać jego równowagę i być przyczyną rozwoju chorób skóry.  Jak wspierać mikrobiom skóry? Tak samo jak flora bakteryjna jelit, mikrobiom potrzebuje naszej pomocy. Potrzebuje źródła węglowodanów, azotu,...

Kilka miesięcy temu, dzięki zaproszeniu marki La Roche-Posay, mieliśmy okazję uczestniczyć w wydarzeniu poświęconym wciąż nierozumianemu mikrobiomowi skóry. Oprócz nowego balsamu LIPIKAR BAUME AP+M, na spotkaniu zaprezentowano wyniki pionierskich badań, które La Roche-Posay prowadzi już od niemal dziesięciu lat. Podczas DERMACLASS 2020 swoją wiedzą i doświadczeniami podzielili się z nami lekarze, psycholodzy oraz osoby borykające się z różnymi problemami skórnymi. Korzystając z okazji, porozmawialiśmy z dermatologiem i alergologiem, dr Małgorzatą Maj – przeczytaj kolejny artykuł z cyklu dotyczącego mikrobiomu. Czym jest mikrobiom skóry? Co to znaczy, że mikrobiom skóry każdego człowieka jest inny? Dr Małgorzata Maj: Rozróżniamy dwa pojęcia: mikrobiom skóry i mikrobiota . Mikrobiom – biom, czyli zespół genów – wszystkich mikroorganizmów, które zasiedlają naszą skórę. Natomiast mikrobiota to nie geny, tylko same mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy, grzyby, roztocza i inne. Dlaczego mikrobiom każdego człowieka jest inny? Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy – wykonujemy różne zawody, mieszkamy w różnych regionach świata, jesteśmy otoczeni innymi ludźmi oraz zwierzętami. Niektóre choroby dziedziczymy również po naszych przodkach, więc każdy z nas jest indywidualnością także pod względem zdrowotnym. Choroby endokrynologiczne, choroby metaboliczne, ale także wiek, klimat, czynniki środowiskowe i wspomniany wcześniej wykonywany przez nas zawód – to m.in. od tych czynników zależy, jaka mikroflora dominuje na naszej skórze. Istotna jest też lokalizacja na skórze: czy są to miejsca suche lub miejsca z dużą ilością...