zestaw kosmetyków Eveline
Chcę testować
serum neutrogena
Wyniki testu
Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Serum TetraVIT C 10% Glow On
Chcę testować
Equilibra
Wyniki testu
cetaphil
Laureaci
materiały PR
Pielęgnacja

Co zrobić, gdy dieta i ćwiczenia nie działają?

Zgodnie z obowiązującymi trendami, atrakcyjny wygląd jest równoznaczny ze szczupłą, wysportowaną i proporcjonalną sylwetką. Dlatego ćwiczymy, zmieniamy dietę, kupujemy zdrową żywność, ograniczamy używki. Co jednak zrobić, gdy to wszystko nie przynosi efektu?
dieta

Osiągnięcie szczupłej i atrakcyjnej sylwetki wymaga żelaznej konsekwencji i regularności, a niestety niewiele z nas może sobie pozwolić na regularne treningi i ścisłą dietę, równocześnie pracując zawodowo, wychowując dzieci i prowadząc dom. Nawet jeśli już uda nam się wygospodarować czas na wizyty na siłowni i wizyty u dietetyka, to niestety często też zdarza się, że nasze wysiłki nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Trudnością z reguły jest pozbycie się tkanki tłuszczowej z problematycznych okolic (brzucha, ud, kolan, nierzadko także pleców i bioder). Nawet dobrze dobrana dieta i indywidualnie opracowane ćwiczenia czasami nie są w stanie idealnie wymodelować ciała. Trzeba też pamiętać, że żadna dieta trwale nie usunie komórek tłuszczowych. Czy w takim wypadku nie mamy szans na zmniejszenie liczby komórek tłuszczowych i uzyskanie na zawsze wymarzonej sylwetki?

Zabieg CoolSculpting, czyli jak bezboleśnie uzyskać wymarzoną sylwetkę

Jednym z rozwiązań jest  pewnością wprowadzony w latach 70. ubiegłego wieku zabieg liposukcji. Jest to jednak dość poważna operacja, obciążona ryzykiem powikłań, a także wiążąca się z dużym bólem po samym zabiegu, co zdecydowanie może zniechęcić wiele z was. Rozwój medycyny estetycznej pozwolił jednak opracować nieinwazyjną alternatywę dla odsysania tłuszczu – zabieg CoolSculpting firmy Zeltiq.

Jakie są  największe zalety CoolSculpting?

CoolSculpting zmniejsza liczbę komórek tłuszczowych w obrębie leczonych obszarów. Efekty zabiegu są bardzo dobre, gdyż komórki tłuszczowe zostają trwale usunięte z organizmu. Niezależnie od tego jak zmienia się nasza waga, fałdy tłuszczowe z trudnych miejsc znikają, a ciało staje się bardziej smukłe i wymodelowane. Procedura sprawdza się w tzw. trudnych okolicach. Najczęstsze obszary poddawane zabiegowi to: brzuch, boki, wewnętrzna i zewnętrzna powierzchnia ud, ramiona, okolica pach i łopatek – mówi lek. med. Ewa Rybicka z centrum PROFEMED Medycyna Estetyczna w Warszawie.

Na czym polega i jak przebiega zabieg CoolSculpting?

CoolSculpting to redukcja tkanki tłuszczowej, wykorzystująca zjawisko kriolipolizy, czyli nieinwazyjnej metody kontrolowanego chłodzenia tkanki tłuszczowej, która działa na wybrane komórki tłuszczowe i usuwa je z organizmu. Podczas zabiegu aplikator próżniowy zasysa skórę i delikatnie przytrzymuje ją między dwoma panelami chłodzącymi. Czujniki wbudowane w aplikator monitorują skórę, a połączone z panelem sterowania regulują chłodzenie, zapewniając stały i jednakowy przebieg zabiegu, bez naruszenia ciągłości skóry i uszkodzenia tkanek sąsiadujących z komórkami tłuszczowymi. Zabieg ten polecam każdemu, kto chce zlikwidować nadmiar tkanki tłuszczowej w miejscach opornych na dietę i ćwiczenia. Metoda jest bezpieczna i skuteczna, a jej efekty widoczne są  już po jednym zabiegu – dodaje lek. med. Ewa Rybicka.

A efekty?

Popularność zabiegu wynika właśnie z jego spektakularnych i długoterminowych efektów, widocznych już po jednorazowym jego wykonaniu. Jeden zabieg usuwa 20-35% komórek tłuszczowych z danej okolicy. Końcowy efekt widoczny jest po 60 dniach od zabiegu. Dzięki rozłożeniu całego procesu w czasie nie ma ryzyka wystąpienia niekorzystnego zjawiska związanego z nadmiarem luźnej skóry.

materiały PR
Pielęgnacja
Wybierz swoją broń w walce z cellulitem
Cellulit dokucza większości z nas, jednak nie musimy się z nim godzić. Współczesna medycyna estetyczna dostarcza nam szereg nowoczesnych zabiegów, które skutecznie pozwalają pozbyć się pomarańczowej skórki, a dodatkowo ujędrnić ciało i wymodelować sylwetkę. Wraz z dr Ewą Rybicką z kliniki Estetica Nova poznajemy szczegóły takich zabiegów.

Cellactor Opatentowana przez firmę Storz głowica do zabiegu Cellactor pozwala wykorzystywać fale akustyczne do walki z cellulitem i nadmiarem niechcianego tłuszczyku. Siła fal pobudza przepływ krwi we wszystkich warstwach tkanki, co powoduje jej dotlenienie, odżywienie oraz przywrócenie prawidłowego funkcjonowania układu naczyniowego. „ Podczas zabiegu uzyskujemy efekt rozbijania tkanki, pobudzenia krążenia jak i stymulację naturalnych procesów metabolizmu, co skutkuje widoczną redukcją cellulitu ” – mówi dr Ewa Rybicka z kliniki Estetica Nova. Endermologia Endermologia to masaż podciśnieniowy, który wykonuje się przy pomocy głowicy wyposażonej w dwie niezależnie napędzane rolki oraz komorę ssącą. Podczas zabiegu pacjent zakłada specjalny kostium. W trakcie masowany fałd skóry jest zasysany i ugniatany, co stymuluje proces lipolizy. Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny, a jego skuteczność potwierdziły badania kliniczne. „ Można stosować go w różnych stadiach cellulitu, a także w celu wymodelowania sylwetki, ujędrnienia skóry po odchudzaniu, poprawy krążenia krwi i limfy, eliminacji toksyn oraz rozluźnienia napiętych mięśni” – dodaje dr Ewa Rybicka. Lipoliza iniekcyjna To zabieg, który polega na wprowadzeniu do tkanki tłuszczowej preparatu niszczącego komórki tłuszczowe. Metoda ta sprawdza się gdy chcemy wymodelować konkretne górne lub dolne partie ciała, albo poprawić kontur żuchwy i pozbyć się podwójnego podbródka. Zalety lipolizy iniekcyjnej wykonywanej preparatem Aqualyx to niewielki dyskomfort, mała bolesność, niewielkie ryzyko powikłań, skuteczność oraz pewność, że używamy preparatu bezpiecznego, czyli z certyfikatami bezpieczeństwa. Kriolipoliza Kriolipoliza polega na ochłodzeniu tkanki tłuszczowej do co najmniej -3 st. C przez minimum 50 minut. Zabieg przebiega w kilku etapach, jest bezpieczny i nie grozi odmrożeniem. „ W...

zabieg target body
mat. prasowe
Pielęgnacja
Target Body – wiosenny hit na ciało!
Chcecie szybko wymodelować swoje ciało? Sprawdźcie autorską terapię modelującą sylwestkę - Target Body - stworzoną przez specjalistów Kliniki Strzałkowski.

Aż 3 zabiegi, tylko 2 wizyty w klinice i 1 rozmiar mniej! Chcesz szybko i efektywnie przygotować ciało na sezon bikini? Bez konieczności wielokrotnych wizyt w gabinecie i żmudnej pracy nad ciałem? Specjaliści Kliniki Strzałkowski proponują na sezon 2021 autorską terapię modelującą ciało: Target Body.  Ekspert: dr Franciszek Strzałkowski, lekarz medycyny estetycznej, anestezjolog, założyciel Kliniki Strzałkowski w Warszawie (www.klinikastrzalkowski.pl), tłumaczy nam, na czym polega ta innowacyjna metoda. Na czym polega wyjątkowy zabieg Target Body?  Dr Franciszek Strzałkowski: – Bazując na wieloletnim doświadczeniu i wiedzy medycznej, w tej metodzie połączyliśmy trzy niezwykle skuteczne technologie służące modelowaniu sylwetki – aby zapewnić pacjentkom jeszcze lepszy i szybciej widoczny efekt pozbycia się miejscowo nagromadzonej tkanki tłuszczowej i poprawy wyglądu ciała. Są to: karboksyterapia, kriolipoliza Coooltech i fala uderzeniowa Liposhock. Każda z tych metod jest skuteczna, ale zastosowane w terapii łączonej działają synergicznie i pozwalają jeszcze szybciej i efektywniej uzyskać trwałe efekty. Tak skomponowaliśmy terapię, aby pacjentka musiała tylko dwa razy odwiedzić klinikę (w indywidualnie zaleconym odstępie, zwykle to ok. 2-3 tygodni) – dzięki temu nie musi długo czekać na spektakularny efekt wysmuklenia i wymodelowania sylwetki, tak jak ma to miejsce w przypadku wielu innych zabiegów na ciało – wymagających czasami nawet kilkunastu powtórzeń.  Jak przebiega terapia Target body?  FS:   Podczas pierwszego spotkania wykonywana jest karboksyterapia , aby „zmiękczyć” tkankę tłuszczową i przygotować ją do dalszych zabiegów. Karboksyterapia poprawia ukrwienie, przyspiesza lipolizę i usprawnia drenaż. Dzięki temu tkanka tłuszczowa staje się bardziej...

zabieg na cellulit
Fotolia
Newsy
Przetestowane przez Wizaż: zabieg LipoShock
Na chwilę przed sezonem na szorty i krótkie spódniczki postanowiłam zintensyfikować nierówną walkę z cellulitem! Zmasowany atak prawidłowej diety i ćwiczeń warto dopełnić zabiegami kosmetycznymi, by przed latem zdążyć z poprawą wyglądu skóry. Sprawdźcie, czy zabieg LipoShock przypadł mi do gustu!

Jak się pozbyć cellulitu? Odwieczne pytanie, na które bezustannie poszukujemy odpowiedzi. Peelingi, balsamy, ćwiczenia, dieta, woda – wszystko odgrywa bardzo ważną rolę w procesie redukcji cellulitu. Gdy zawodzą metody, którymi możemy walczyć z pomarańczową skórką w domu, warto poszukać dodatkowych rozwiązań. Na czym polega zabieg antycellulitowy LipoShock? Poddałam się zabiegowi antycellulitowemu na najbardziej uciążliwe pod tym względem partie ciała, czyli uda i pośladki. Sympatyczna pani kosmetolog wytłumaczyła mi, na czym będzie polegał zabieg. Bez wdawania się w techniczne szczegóły (o tym można przeczytać w opisie zabiegu), zapamiętałam, że moje ciało zostało poddane działaniu fal dźwiękowych oraz ultradźwięków , które najpierw rozbijają komórki tłuszczowe, a potem ułatwiają ich wydalenie z organizmu. Dlatego zarówno przed zabiegiem, jak i po zabiegu należy pić do nawet 2l wody dziennie. Prawdziwy shock! :)  Czyli jak wyglądał zabieg LipoShock! Zabieg został przeprowadzony przy udziale dwóch głowic urządzenia. Pierwsza część nie powodowała żadnych odczuwalnych doznań, natomiast druga była prawdziwym szokiem! Pośladki i uda wręcz zostały ostrzelane falami ultradźwiękowymi , dając wrażenie lekkich, niebolesnych uderzeń. Z takim działaniem cellulit na pewno nie miał najmniejszych szans! Efekty zabiegu LipoShock Już po pierwszym zabiegu dało się zauważyć lekką redukcję cellulitu, szczególnie na udach. Skóra też stała się bardziej gładka i lekko napięta. Pierwsze efekty zdecydowanie zachęcają mnie do poddania się całej serii zabiegów. Pamiętajmy jednak, że zabieg to nie wszystko. Dbajmy o siebie każdego dnia, jedząc zdrowe, nieprzetworzone produkty i uprawiając, choćby od czasu do czas sport. Zabieg testowałam w SkinClinic Med & Beauty, ul. Stawki 4B w Warszawie....

karboksyterapia
iStock
Pielęgnacja
Karboksyterapia – efekty, cena, opis zabiegu, opinie
Karboksyterapia to największe odkrycie medycyny estetycznej od czasu botoksu. Zobacz jak działa, jak wygląda zabieg oraz ile kosztuje!

Karboksyterapia to jeden z najskuteczniejszych zabiegów medycyny estetycznej. Usuwa cellulit, rozstępy, redukuje tkankę tłuszczową, a także usuwa cienie pod oczami. To wszechstronny zabieg stosowany na prawie każdą część działa. Jakie efekty daje terapia węglem i kiedy nie można jej stosować? Karboksyterapia - na czym polega zabieg? Zabieg karboksyterapii jest wszechstronny, można go stosować nie tylko na twarz, ale także inne partie ciała, takie jak: pośladki, nogi czy brzuch. Zabieg polega na wprowadzaniu pod skórę dwutlenku węgla za pomocą niewielkiej igły. Są to kontrolowane dawki medycznego CO2, które znikają do tkanek. Naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, dzięki czemu skóra staje się lepiej dotleniona i odżywiona. Dodatkowo czułe komórki tłuszczowe ulegają rozpadowi, dzięki czemu zachodzi lipoliza, inaczej rozpad tłuszczu. Zobacz także: Kriolipoliza - efekty, opis zabiegu, cena, skutki uboczne. Podczas zabiegu pacjent odczuwa lekki ból przy wprowadzaniu igły oraz uczucie rozpychania skóry. Przez cienkie kanaliki widoczna jest droga przechodzenia gazu. Długość zabiegu jest zależna od miejsca jego wykonywania, zazwyczaj trwa on od kilku do kilkudziesięciu minut. Karboksyterapia - efekty Karboksyterapię najczęściej wykorzystuje się na zniwelowanie lub usunięcie rozstępów, cellulitu oraz cieni pod oczami. Jednak zabieg dwutlenkiem węgla ma dużo więcej zastosowań, stosuje się go w przypadku: nadmiaru tkanki tłuszczowej na wybranych partiach ciała, zmarszczek, opadającej powieki , nadmiernego wypadania włosów oraz łysienia, poduszeczek tłuszczowych pod powiekami, zniszczonej lub przesuszonej skóry, rozszerzonych naczynek, zwiotczenia skóry na brzuchu, zniwelowania blizn, np. po trądziku , chęci uelastycznienie i ujędrnienia skóry, tzw. podwójnego podbródka, łuszczycy. Według badań klinicznych skuteczność zabiegu wynosi od 90 do...

Nasze akcje
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost