klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
olejek na bolące mięśnie
Fotolia
Pielęgnacja

Czwartek z Kasią: olejek na bolące mięśnie

Biegasz, tańczysz, ćwiczysz i żyjesz w ciągłym ruchu? Z pewnością wiesz czym są zakwasy i ból mięśni. Oto domowy olejek na bolące mięśnie, który musisz wypróbować!
Magdalena Borucińska
kwiecień 16, 2015
olejek na bolące mięśnie

Olejek na cellulit, który naprawdę działa! Musisz go wypróbować!

Domowy olejek na bolące mięśnie

  • łyżka oleju sezamowego
  • 2 krople olejku eukaliptusowego
  • 2 krople olejku z mięty pieprzowej
  • 2 krople olejku imbirowego

Wymieszaj wszystkie olejki i wmasuj w całe ciało w kierunku od stóp do serca i od dłoni do serca. Olejki eteryczne dobrze działają na krążenie, dzięki temu kwas mlekowy czy inne produkty szybciej usuwane są z krwiobiegu. Przy okazji mają one działanie przeciwzapalne i częściowo przeciwartretyczne. Przydadzą się po przebywaniu w chłodzie i wilgoci.

Czy wiesz, że gdy posmarujesz się taką mieszanką, to dowodem na to, że wykonały podróż po całym organizmie jest to, że po czasie od kilkunastu minut do kilku godzin możesz je wyczuć w wydychanym przez siebie powietrzu?

Marzysz o seksownej pupie? Podejmij z nami wyzwanie: 4 tygodnie do sexi pośladków! Sprawdź jak pozbyć się zakwasów!

Komentarze
olejki serum do twarzy
123rf
Pielęgnacja HIT: olejki do twarzy
Olejki do twarzy to prawdziwy hit ostatnich miesięcy! Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy przegląd 10 olejków-serum do twarzy o różnych właściwościach. Sprawdź jak działają na skórę i dlaczego warto je stosować.
Magdalena Borucińska
marzec 18, 2014

Jak działają olejki do twarzy? - Aby skóra zachowała witalność i dobrze spełniała swoją funkcję, musi być utrzymany optymalny poziom nawilżenia. Niezbędna do tego jest niezwykle cieniutka warstwa olejku na skórze, która zatrzymuje wilgoć. Odbudowa tej warstwy, która może być usuwana podczas oczyszczania twarzy lub przez niekorzystne warunki atmosferyczne pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia – mówi Jason Matthews , ekspert The Body Shop® International w dziedzinie pielęgnacji cery. Dodatkowo serum do twarzy wzbogacone są o wiele aktywnych składników dostosowanych do potrzeb skóry . Jeśli szukasz produktu o działaniu odżywczym i przeciwzmarszkowym wypróbuj np. Odbudowujący eliksir Neovadiol Magistral Elixir Vichy, który uzupełnia lipidy, dzięki czemu poprawia nawilżenie oraz gęstość i jędrność skóry albo Olejek-serum silnie regenerujące Sephora z peptydem przyśpieszającym syntezę kolagenu. Posiadaczkom młodszej i bezproblematycznej skóry polecamy nawilżające produkty: Nawilżający olejek do twarzy Phenome lub Serum w olejku Witamina E The Body Shop, które sprawią, że skóra stanie miękka i wypoczęta. Jak stosować olejki i serum do twarzy? Sposób 1: nałóż na dłonie kilka kropli serum, rozgrzej je pocierając dłonie o siebie. Nałóż na twarz i delikatnie wmasuj. Sposób 2: nałóż na dłonie odrobinę ulubionego kremu do twarzy i dodaj 2-3 krople serum. Wymieszaj i nałóż na skórę. Olejki i olejki-serum do twarzy - górny rząd: Nawilżający olejek do twarzy Replenishing Moisturizing Oil Phenome 145zł; Advanced Anti-Aging Repairing Oil Algenist 250zł; Suchy olejek Cellular Swiss Ice Crystal Dry Oil La Prairie 1149zł; Serum liftingujące z olejkiem z kwiatów dzikiej róży Rosehip Lifting Serum Lulu & Boo Organics 133zł; dolny rząd: Odbudowujący eliksir Neovadiol Magistral Elixir Vichy 149zł; Olejek do twarzy róża...

Przeczytaj
naturalny olejek na rozstępy
Fotolia
Pielęgnacja Czwartek z Kasią: naturalny olejek na rozstępy
Rozstępy na brzuchu, udach, pośladkach, piersiach czy plecach to problem wielu osób. Pojawiają się po ciąży, przy nagłych wahaniach wagi czy w okresie dojrzewania, gdy organizm gwałtownie rośnie. Polecamy przepis na naturalny olejek na rozstępy, który zrobicie same w domu!
Magdalena Borucińska
kwiecień 02, 2015

Przepis na naturalny olejek na rozstępy łyżka oleju ze słodkich migdałów 2 krople olejku eterycznego sandałowego z sandałowca białego 2 krople olejku lawendowego 2 krople olejku mandarynkowego Taką mieszanką smaruj miejsca narażone na powstawanie rozstępów oraz obszary, w których masz świeże rozstępy. Rada Kasi: dbaj o najlepszą jakość składników, które wykorzystujesz do tworzenia kosmetyków. Olejek sandałowy z właściwej odmiany znajdziesz pod nazwą Santalum album. Wybierz olejek lawendowy - nie pomyl go z olejkiem lawandynowym o niskiej jakości. Sprawdź także inne domowe sposoby i zabiegi na rozstępy oraz jak zapobiegać rozstępom w ciąży

Przeczytaj
przepis na perfumy
123rf
Pielęgnacja Przepis na perfumy, które zrobisz sama!
Własnoręcznie stworzone perfumy są w zasięgu twoich możliwości. Wystarczy fantazja i wysokiej jakości składniki.
Magdalena Borucińska
maj 21, 2014

Marzyłaś o tym, żeby zostać kreatorką zapachów ? Zrób perfumy w prosty sposób. Do oleju bazowego wlej olejki eteryczne. Zdradzamy, jak to zrobić fachowo. Perfumy składają się z 3 nut: nuty głowy, serca i bazy. Przenikają się one i sprawiają, że woń zaklęta we flakoniku dojrzewa na skórze. Nuta głowy to ta świeża, którą czujesz najmocniej na samym początku, jednak ulatnia się ona dość szybko. Potem czujesz, jak pojawia się nuta serca , głębsza, kwiatowa, ziołowa. Dwie pierwsze nuty otulone są nutą bazy , która scala zapach, ociepla go, utrwala. Ostatnią nutę będziesz czuć najdłużej. Te nuty zagrasz olejkami eterycznymi, które wkroplisz do tłoczonego na zimno oleju bazowego, np. migdałowego ze słodkich migdałów który jest prawie bezwonny, zatem stanowi doskonałą bazę. Przepis na perfumy 'By zmysły nie prysły' Składniki na perfumy: 10ml oleju migdałowego 2 krople olejku pieprzowego 2 krople neroli 2 krople sandałowca białego 2 krople jaśminu wielkokwiatowego 2 krople róży damasceńskiej Jak zrobić perfumy? Wlej wymienione wyżej olejki eteryczne do 10ml oleju migdałowego. Nie musisz mieszać. Pozwól swoim perfumom dojrzewać w chłodnym i ciemnym miejscu, np. w szafce, przez 2 tygodnie. Po tym czasie zapachy się 'przegryzą'. Możesz ich śmiało używać, smarując nimi miejsca na ciele, gdzie pulsuje krew, np. w zgięciu łokcia, na przegubie dłoni, za uszami, pod kolanami.

Przeczytaj
jak zrobić perfumy
123rf
Pielęgnacja Zrób sama perfumy!
Własnoręcznie stworzone perfumy są w zasięgu twoich możliwości. Wystarczy fantazja i wysokiej jakości składniki.
Magdalena Borucińska
maj 29, 2014

Marzyłaś o tym, żeby zostać kreatorką zapachów ? Zrób perfumy w prosty sposób. Do oleju bazowego wlej olejki eteryczne. Zdradzamy, jak to zrobić fachowo. Perfumy składają się z 3 nut: nuty głowy, serca i bazy. Przenikają się one i sprawiają, że woń zaklęta we flakoniku dojrzewa na skórze. Nuta głowy to ta świeża, którą czujesz najmocniej na samym początku, jednak ulatnia się ona dość szybko. Potem czujesz, jak pojawia się nuta serca , głębsza, kwiatowa, ziołowa. Dwie pierwsze nuty otulone są nutą bazy , która scala zapach, ociepla go, utrwala. Ostatnią nutę będziesz czuć najdłużej. Te nuty zagrasz olejkami eterycznymi, które wkroplisz do tłoczonego na zimno oleju bazowego, np. migdałowego ze słodkich migdałów który jest prawie bezwonny, zatem stanowi doskonałą bazę. Przepis na perfumy 'By Zmysły Nie Prysły'  Składniki na perfumy: 10ml oleju migdałowego 2 krople olejku pieprzowego 2 krople neroli 2 krople sandałowca białego 2 krople jaśminu wielkokwiatowego 2 krople róży damasceńskiej Jak zrobić perfumy? Wlej wymienione wyżej olejki eteryczne do 10 ml oleju migdałowego. Nie musisz mieszać. Pozwól swoim perfumom dojrzewać w chłodnym i ciemnym miejscu, np. w szafce, przez 2 tygodnie. Po tym czasie zapachy się „przegryzą”. Możesz ich śmiało używać, smarując nimi miejsca na ciele, gdzie pulsuje krew, np. w zgięciu łokcia, na przegubie dłoni, za uszami, pod kolanami. Autorką przepisu jest Katarzyna Kochańska , kreatorka smaków i zapachów dedykowanych miejscom, instytucjom, firmom. Uczy komponowania perfum na warsztatach. Stworzyła markę Herbathea.pl

Przeczytaj