Dbając o skórę zimą, przypadkowo możesz jej... szkodzić. Jak?

Z radą przychodzi kosmetolog Justyna Szostak z Centrum Medycyny Estetycznej i Dermatologii WellDerm . Myślałaś, że nie musisz, a nawet nie możesz złuszczać skóry zimą? Albo nieco pobłażliwie traktowałaś temat pielęgnacji twarzy podczas zimy? Wiemy, co powinnaś zrobić, aby przywrócić cerze zdrowy wygląd, a przy okazji ochronić ją przed siarczystymi mrozami.  Pogrubiaj i zagęszczaj Mit na temat tego, że peelingów czy zabiegów igłowych nie wolno robić zimą krąży wśród kobiet od dawna.  Jedynym przeciwskazaniem jest naprawdę duży mróz, czyli -15, -20 stopni Celsjusza . Dla skóry najistotniejsze jest to, aby po zabiegach dobrze zabezpieczać ją przed czynnikami zewnętrznymi, by nie wywołać niepotrzebnych podrażnień. Należy też obowiązkowo stosować wysokie filtry przeciwsłoneczne. A co o peelingach mówi nasz ekspert? Poddawaj skórę zabiegom w gabinecie kosmetologicznym, które zagęszczają, pogrubiają skórę i przyspieszają jej regenerację. Do takich zabiegów należą bez wątpienia peelingi chemiczne, które pomagają pozbyć się martwego naskórka, przyspieszają odnowę komórkową (zwiększa się warstwa żywych komórek), dodatkowo wspierają walkę z różnym problemami skórnymi: rumieniem, przesuszeniem, nadmiernym łojotokiem, przebarwieniami i uszkodzeniami posłonecznymi. Kondycję skóry świetnie poprawią także zabiegi mikronakłuwania np. z wykorzystaniem Dermapenu. Takie zabiegi powodują głęboką przebudowę skóry, inicjują produkcję kolagenu i elastyny w efekcie pogrubiają skórę, zagęszczają ją i napinają, poprawiają poziom nawilżenia - mówi Justyna Szostak. Naczynka pod opieką Coraz częściej kobiety mają problemy z naczynkami, które dają się we znaki szczególnie na twarzy.  Problem dotyczy tych z nas, które mają skłonność do dość mocnego rumienienia się . Przechodzenie z ciepłego do zimnego, dłuższy spacer na mrozie – to może się...

Co smog robi ze skórą? W ostatnich dniach dużo mówi się o rosnącym problemie ze smogiem, który utrzymuje się w wielu polskich miastach. Chemiczny koktajl szkodliwych substancji ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie - m.in. upośledza funkcje obronne dróg oddechowych, zwiększając ryzyko infekcji. Wobec smogu nie pozostaje obojętna też nasza skóra - zanieczyszczenia są jednym z przyczyn stresu oksydacyjnego , który wydatnie przyspiesza jej starzenie! Badania jednoznacznie stwierdzają, że skóra osób żyjących w zanieczyszczonym środowisku jest w gorszym stanie, niż tych, którzy zamieszkują na mniej zanieczyszczonych obszarach, nawet jeśli stosują oni podobną pielęgnację. Długofalowo oznacza to jedno, że skóra, która żyje w smogu szybciej się starzeje - mówi dr Joanna Suseł specjalista dermatolog i ekspert medycyny estetycznej z Centrum WellDerm. Obecna sytuacja jest jeszcze trudniejsza ze względu na panujące warunki atmosferyczne - niskie temperatury dodatkowo uszkadzają warstwę ochronną skóry, zwiększając utratę wilgoci i ryzyko wystąpienia podrażnień. Tak osłabiona skóra jest jeszcze bardziej podatna na wpływ szkodliwych substancji zawartych w smogu. W efekcie możemy spodziewać się takich objawów, jak nadwrażliwość, szorstkość, brzydki koloryt a nawet wzrost liczby niedoskonałości i reakcje alergiczne. Jak możemy się chronić? W okresie zwiększonego zanieczyszczenia powietrza eksperci zalecają połączenie pielęgnacji antyoksydacyjnej z działaniami ochronnymi . Na oczyszczoną skórę nakładamy serum z antyoksydantami np. witaminą C, E, kwasem ferulowym, floretyną. Następnie sięgamy po krem typu cold cream, który odbuduje i wzmocni barierę ochronną skóry, a przy okazji zapobiegnie parowaniu wody z naskórka – radzi Justyna Szostak, kosmetolog z Centrum WellDerm. Co ciekawe, poleca się też rezygnację z...

Używaj kremów z filtrem UV Podstawową profilaktyką fotostarzenia skóry jest całoroczne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych . To ważne, ponieważ promieniowanie UV powoduje niewidoczne dla oka uszkodzenia. Nadmierna ekspozycja na słońce, nawet zimą, wywołuje zmiany wewnątrz komórek skóry i uszkadza ich DNA. - Badania naukowe udowodniły, że stosowanie preparatów z filtrem zapobiega procesom fotostarzenia i zmniejsza ryzyko powstania nowotworów. Idealny preparat oznaczony jest symbolem SPF 50+. Należy go stosować przez cały rok – mówi dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz, dermatolog w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed we Wrocławiu. Zmień dietę na dobrą dla Twojej skóry O skórę można zadbać za pomocą tak prostej czynności jak właściwie zbilansowane odżywianie. Przez cały rok warto stosować dietę śródziemnomorską , która obfituje w warzywa, ryby i owoce morza, a zawiera mało czerwonego mięsa. Ważnymi elementami są oliwa z oliwek, ziarna zbóż, orzechy. Cenne są również owoce, które są naturalnym  źródłem antyutleniaczy: morele (witamina A), owoce cytrusowe (witamina C), mango (karotenoidy), melon (likopeny). To pozwoli zmniejszyć stres oksydacyjny skóry (pojawia się pod wpływem działania wolnych rodników), zatem opóźni fotostarzenie. Wykonuj codzienny automasaż Codzienny, pięciominutowy automasaż twarzy podczas nakładania kremu czy serum, to prawdziwy „must have”. Usprawnia krążenie oraz drenaż limfatyczny - dzięki temu skóra jest lepiej odżywiona, bardziej elastyczna, a układ limfatyczny sprawnie odprowadza toksyny z organizmu. - Kosmetyk najlepiej nakładać wykonując delikatne ruchy okrężne – z dołu na górę, od zewnątrz do wewnątrz. Okolice oczu oklepujemy i masujemy, ale  pamiętajmy, by ich nie rozciągać – to może pogłębić zmarszczki – mówi...

Niektóre kobiety już jako nastolatki regularnie odwiedzają salony kosmetyczne, inne na pierwszą wizytę umawiają się dopiero przed ślubem. Tak naprawdę nie ma ścisłej granicy wieku, od której powinno się rozpocząć profesjonalną pielęgnację. W znacznej mierze uzależniona jest ona raczej od potrzeb i stanu naszej skóry. Dlatego też, jeśli pomimo starań, nie potrafisz poradzić sobie z problemami skórnymi, które wpływają na Twoją samoocenę i samopoczucie, powinnaś pomyśleć o wizycie u kosmetyczki. Kiedy iść do kosmetyczki pierwszy raz? Częstym powodem pierwszej wizyty u kosmetyczki jest chęć uzyskania fachowej porady, w jaki sposób prawidłowo dbać o urodę. Wiele nastoletnich dziewczyn odwiedza salon kosmetyczny, ponieważ nie radzą sobie z problemami młodej cery np. trądzikiem i nie są pewne czy właściwie ją pielęgnują. Profesjonalna kosmetyczka, poza wskazaniem odpowiednich zabiegów i preparatów w gabinecie, doradzi również w jaki sposób troszczyć się o swoją skórę na co dzień. Do salonu kosmetycznego warto się udać także po to, aby zachować młody wygląd na dłużej. Nasza skóra przestaje produkować kolagen już w wieku 25 lat, a pierwsze zmarszczki pojawić się mogą jeszcze wcześniej. - Każda kobieta, która pragnie opóźnić proces starzenia się skóry, powinna zasięgnąć rady specjalisty. Lepiej wcześniej pobudzać ją do produkcji kolagenu, odpowiednio nawilżać i ujędrniać, niż zwalczać obecne już zmarszczki. Zatroszczyć się o urodę możemy także wtedy, gdy po prostu pragniemy poczuć się zadbane i zrelaksowane. Chwila dla siebie podczas zabiegów pielęgnacyjnych to najlepszy sposób na poprawę humoru – mówi dyplomowany kosmetolog Agata Bula z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED. Jak wygląda wizyta u kosmetyczki? Każda pierwsza wizyta w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym  powinna rozpocząć się od szczegółowego wywiadu....