Dogłębne oczyszczenie i maksymalnie zwężone pory? Ten „kosmetyk” to załatwi

Płatki kukurydziane Są to chyba najbardziej znane płatki śniadaniowe. Zwykle jemy je z ciepłym mlekiem - to smak naszego dzieciństwa, dlatego lubimy po nie sięgać. Choć mają sporo witamin (m.in. witaminy z grupy B, witaminę C) nie są najzdrowszymi płatkami. Dlaczego? Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny (IG) – oznacza to, że po ich spożyciu szybko podnosi się poziom cukru we krwi i równie szybko się obniża. To dlatego po takich płatkach wcześniej czujemy głód i sięgamy po obfite drugie śniadanie (i każdy kolejny posiłek).  Warto również pamiętać, że płatki kukurydziane zawierają sporo sodu , którego w naszej diecie zwykle i tak jest za dużo. Jeśli dodać do tego fakt, że najczęściej wybieramy „udoskonaloną” wersję płatków kukurydzianych (np. te polane miodem, z dodatkiem orzechów, drobinek cukru) okazuje się, że robi się z tego prawdziwa węglowodanowa bomba . Dlatego jeśli decydujemy się na płatki kukurydziane – wybierajmy te bez dodatków. Szklanka takich płatków to ok. 120 kcal. Muesli To mieszanka różnych rodzajów płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Brzmi zdrowo? Nie dajmy się nabrać na reklamowe sztuczki. Choć muesli to dobra propozycja na pożywne śniadanie, lepiej sami skomponujmy ten zbożowy mix – unikniemy dosładzanych dodatków. Owoce suszone (bądź co gorsza - kandyzowane), bakalie, orzechy, które są dodawane do sklepowych płatków są „dopieszczone” cukrem, miodem lub syropem glukozowo-fruktozowym. Wzrasta więc kaloryczność posiłku (już same orzechy czy suszone owoce są przecież kaloryczne, co dopiero z dodatkową porcją cukru!) i zarazem spada jego wartość odżywcza.   Średnia porcja takich płatków (ok. 50g) to ponad 200 kcal. Jeśli sami skomponujemy muesli będzie zdrowsze i smaczniejsze – do płatków możemy dać te dodatki, które rzeczywiście lubimy i te, na...

Marka Avon połączyła działanie peelingu i płatków kosmetycznych. Swój peeling, w którym kluczową rolę odgrywa 10% stężenie kwasu glikolowego, który skutecznie złuszcza martwy naskórek jednocześnie nawilżając skórę , oraz kwas hialuronowy i aloes działające łagodząco i odmładzająco zamknęła w opakowaniu w postaci płatków kosmetycznych. Taka forma aplikacji zwiększa skuteczność produktu. Jak zapewnia producent, peeling skutecznie redukuje przebarwienia, ale również zmniejsza widoczność porów oraz działa wygładzająco na zmarszczki! Czy można chcieć więcej? Ależ oczywiście:) Zazwyczaj pragniemy, aby skuteczny kosmetyk kosztował jak najmniej. Tutaj też możemy liczyć na doskonałe rozwiązanie, ponieważ choć cena regularna tych peelingujacych płatków wynosi ok. 60 zł/30 szt., to często możemy je znaleźć w promocji. Obecnie np. nabędziemy je za 36 zł. Przyznajemy, że dla nas stosowanie takiego peelingu to czysta przyjemność. Postanowiłyśmy sprawdzić, co na ten temat sądzą Wizażanki. Czy ten sposób oczyszczania skóry przypadł im do gustu? Profesjonalny peeling na bazie 10% kwasu glikolowego Avon - opinie w KWC Jak się okazuje, Wizażanki potwierdzają, że po zastosowaniu tego peelingu w płatkach skóra ma bardziej jednolity koloryt, jest bardziej promienna, a pory zostają zdecydowanie zmniejszone .  Przecieramy nimi twarz ok. 2-3 razy w tygodniu. Należy jednak pamiętać, że ze względu na zawartość kwasu, płatki najlepiej stosować w okresie jesienno-zimowym, a już na pewno wieczorem. Jeżeli decydujemy się na ich używanie w lecie, nie możemy zapominać o stosowaniu kremów z filtrem SPF50. Szukałam czegoś, co rozjaśniłoby przebarwienia i czerwone plamy po trądziku. Dość sceptycznie do nich podeszłam, bo w cuda nie wierzę, ale bardzo pozytywnie mnie te płatki zaskoczyły. Używam ich co drugi dzień, czasem rzadziej, bo zdarza mi się zapomnieć. Jest...

Miód to składnik, który warto mieć nie tylko w swojej kuchni, ale także w swojej łazience. Nie oznacza to jednak kupowania drogich kosmetyków, albo tworzenia trudnych i wieloskładnikowych mieszanek. Do pielęgnacji twarzy potrzebny będzie w zasadzie sam miód. Sposobów na jego użycie jest wiele, a korzyści jakie za sobą niesie są nieocenione. Źródło: Istock Miód na twarz - działanie Miód nałożony na skórę działa antybakteryjnie, łagodząco i zmiękczająco . Dodatkowo, w krótkim czasie  potrafi rozjaśnić przebarwienia i cienie pod oczami . Nie narusza naturalnej bariery skóry, jedynie bardzo wrażliwa skóra może odczuć pieczenie podczas nakładania go. Pomaga  ochronić skórę przed bliznami , dlatego polecany jest szczególnie w pielęgnacji skóry trądzikowej. Mimo tego, że jest ciężki i lepki,  nie zapycha skóry i nie powoduje wyprysków . Wręcz przeciwnie - pomaga je złagodzić, a nawet całkowicie wyleczyć. Regularnie stosowany pozostawia skórę gładką, pełną blasku, jędrniejszą i bez kłopotliwych niedoskonałości.   Miód na twarz - jaki wybrać Wybierając miód do pielęgnacji twarzy na początek możemy zdecydować się na  miód wielokwiatowy . W przypadku skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień warto zwrócić uwagę na to, aby był to miód płynny . Bryłki miodu nałożone na twarz mogą podrażnić skórę.  W przypadku cery trądzikowej bardzo dobrze sprawdzi się miód spadziowy . Ze wszystkich miodów, to ten działa najbardziej  antyseptycznie i antybakteryjnie . Jest nieco droższy od innych - pół kilograma to koszt od 40 do 60 zł, ale jeśli porównamy to do gotowych kosmetyków na trądzik, cena okazuje się być atrakcyjna. W dodatku taka pojemność starczy nam na wiele tygodni stosowania. Osoby o suchej cerze lub ze skłonnością do tworzenia się tak zwanych suchych placów na policzkach powinny sięgnąć po miód akacjowy . Ten rodzaj...

Nie trzeba inwestować w drogeryjne kosmetyki, żeby zadbać o swoją cerę. Żeby poradzić sobie z krostkami, zmarszczkami czy suchymi skórkami często wystarczy zajrzeć do kuchennej szafki lub lodówki. Przekonałyśmy się już o doskonałym działaniu maseczek z kurkumą , miodem czy awokado ... Teraz czas sięgnąć po cenione przez nasze babcie płatki owsiane, które sprawdzają się nie tylko jako składnik diety odchudzającej, ale też maseczek przeciwtrądzikowych . Fot.: iStock Płatki owsiane – składniki, działanie Ziarno owsa to jedno ze zbóż najbogatszych w białko i witaminy. Płatki owsiane spożywane z jogurtem czy mlekiem są nie tylko sycące, ale też pozytywnie wpływają na nasz układ nerwowy (poprawiają koncentrację i pamięć, działają antydepresyjnie) , obniżają poziom cholesterolu i opóźniają procesy starzenia się organizmu. Płatki owsiane warto nie tylko jeść, ale też nakładać na skórę . A to dlatego, że znajdziemy w nich szereg składników, które doskonale na nią działających – między innymi: witaminę E , która (jako jeden najsilniejszych przeciwutleniaczy ) opóźnia starzenie się skóry, działa przeciwzapalnie, łagodząco i nawilżająco,   witaminę B1 , czyli tiaminę działającą przeciwzapalnie i regulującą wydzielanie sebum, witaminę B3 , czyli niacynę zmniejszającą wydzielanie sebum, zwężającą rozszerzone pory i wzmacniającą naturalną barierę ochronną skóry, witaminę B6 , która łagodzi stany zapalne nienasycone kwasy tłuszczowe , które wzmacniają ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry , kwas pantotenowy , który działa regenerująco,  magnez , który wspomaga regenerację skóry oraz substancje śluzowe , które ją wygładzają. Maseczki antytrądzikowe z płatkami owsianymi Płatki owsiane nakładane na twarz przysłużą się każdemu rodzajowi cery. Jednak szczególnie polecamy je osobom...