Domowa rozgrzewająca kąpiel zimową porą

Wypróbowałaś już setki kosmetyków, ale nadal nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Być może nie zdajesz sobie sprawy, w czym tkwi prawdziwy sekret urody. Otóż, w chwili relaksu! To czas, kiedy możesz pozwolić sobie na dowolne przyjemności, które okażą się świetną inwestycją w siebie. Pamiętaj, piękna kobieta to zrelaksowana kobieta. Podpowiadamy, co zrobić, by wyglądać i poczuć się zdecydowanie lepiej! Relaks w 15 minut? To proste! Odrobina ruchu to coś, od czego powinnaś zacząć dzień. Krótki spacer, jogging czy cardio nie tylko wprawią cię w lepszy nastrój, ale także pobudzą krążenie, dzięki czemu odżywisz i dotlenisz skórę, która będzie wyglądała o wiele lepiej. Nie lubisz sportu? Postaw na jogę, która nie tylko kształtuje sylwetkę, ale przede wszystkim odpręża i wycisza. Warto zapamiętać, że ludzie spokojniejsi mają też mniej zmarszczek. Nasz trik? Te najprostsze ćwiczenia bez problemu wykonasz sama w domu! Godzina dla siebie? Sprawdź, jak dobrze ją wykorzystać! Drzemka w ciągu dnia, zwłaszcza gdy w nocy nie spałaś za dobrze, to kolejny sposób na pielęgnowanie urody. Bezsenność to poszarzała, matowa skóra! Wystarczy godzina, a nawet 30 minut, by poczuć się jak nowonarodzona. Od razu zauważysz zbawienny wpływ drzemki na twoją cerę. Nasz trik? Jeśli masz problemy z zasypianiem polecamy wypić filiżankę melisy lub mleko z miodem. Godzina dla siebie to też czytanie ulubionej książki, siedząc wygodnie na kanapie z kubkiem ciepłej herbaty lub czekolady. W takie odprężające popołudnie wybierz lekki, zabawny tytuł jak np. „Dlaczego mężczyźni kochają zołzy?” Sherry Argov. To kultowy poradnik o miłości i związkach, który z przymrużeniem oka opisuje relacje damsko-męskie. Bohaterka to miła, zabawna i pewna siebie kobieta. Choć jest szczera do bólu to mężczyźni za nią szaleją! Dlaczego? Poznaj 100 zasad jej...

Wypełnij łazienkę tropikalnym zapachem, który pozwoli ci się zrelaksować i poczuć jak na wakacjach. Zapal świecę Bath&Body Works Caribbean Escape (39zł) o zapachu melona, malin, cytryny i mleczka kokosowego albo wrzuć do kominka kawałek wosku zapachowego Yankee Candle Bahama Breeze (6zł) – tropikalnej mieszanki mango, ananasów i grapefruitów. Do wanny wsyp dwie garści Hawajskiej soli do kąpieli Bielenda (13zł) z olejkiem kokosowym i morskimi minerałami. Taka kąpiel poprawi wygląd i kondycję skóry, odpręży, zlikwiduje stres i napięcie całego dnia. Umyj ciało żelem o cudownym zapachu mango Born to Bio (22zł), orzeźwiającej papai Isana (4zł) albo hawajskich kwiatów Nivea (10zł). Latem gładka skóra to absolutny must-have! Najpierw użyj Hawajskiego peelingu z trzciną cukrową Alba Botanica (43zł). Świetnie oczyszcza i złuszcza martwy naskórek oraz odżywia skórę, dzięki zawartości olejów z kuki i makadamii. Następny etap to depilacja, do której użyj Pianki Venus (6,50zł) z melonem i grejpfrutem. Po kąpieli rozprowadź balsam i masuj skórę aż do wchłonięcia się kosmetyku. Wybierz masło FlosLek (20zł) o słodkim zapachu liczi i arbuza albo egzotyczny balsam pachnący mango i pomarańczami Indonesia Dr Irena Eris (85zł). Podróż w tropiki zakończ soczystą, arbuzową mgiełką do ciała Avon (17zł), która przyjemnie schłodzi ciało albo apetyczną wodą toaletową Mango-Marakuja Yves Rocher (20zł).

Odparzenia, zaczerwienienia, potówki, krostki, a także atopowe zapalenie skóry (AZS) - wszystko to sprawia, że skóra maluszka wymaga  delikatnej i skutecznej pielęgnacji .  Podrażnienia skórne nie oznaczają, że musisz dziecko faszerować lekami - także pediatrzy twierdzą, że nadużywanie niektórych specyfików może mieć znaczne skutki uboczne. Warto wypróbować znane od lat domowe sposoby na łagodzenie stanów podrażnienia skóry dziecka - na pewno nie zaszkodzą, a mogą pomóc, w dodatku są tanie. Poznajcie  najlepsze sposoby na podrażnienia - kąpiele . W kolejnym artykule pojawią się przepisy na oliwki pielęgnacyjne. Kąpiel w krochmalu na podrażnioną skórę dziecka Najbardziej popularny w Polsce domowy sposób na drobne podrażnienia skóry malucha, stosowany przez nasze babki i prababki. Należy go stosować w przypadku wystąpienia podrażnień skóry -  łagodzi świąd, drobne wysypki, krostki, potówki . Kąpiel w krochmalu można stosować również zapobiegawczo, jeśli dziecko miewa problemy skórne (wystarczy 1-2 razy w tygodniu). Kąpiel powinna trwać ok. 8 - 10 minut. Kąpiel w krochmalu - przepis 5 łyżek mąki ziemniaczanej 0,5 l ciepłej wody Do ciepłej wody dodaj mąkę ziemniaczaną, dokładnie wymieszaj, podgrzej (można zagotować, ale nie jest to konieczne). Powinien się zrobić kisiel - wlewamy go bezpośrednio do wanienki z wodą dla dziecka. Nie stosuj przy takiej kąpieli żadnych innych preparatów (mydła, żelu, szamponu, itp). Jeśli dziecko zanurza w kąpiel także główkę, pamiętaj, aby potem wypłukać włoski letnią wodą (bez krochmalu). W przeciwnym razie kosmyki będą pozlepiane. Uwaga!  Wodę z kąpieli najlepiej wylać do sedesu (partiami), bo jeśli wylejesz ją do wanny, może zatkać się odpływ! Przeczytaj także:  Meghan i Harry ogłosili imię dziecka! Nawilżająca kąpiel w płatkach owsianych Również popularny sposób, stosowany...

Co więc zrobić, żeby wieczorna kąpiel nie była dla dziecka traumatycznym przeżyciem? Dajcie sobie przede wszystkim trochę czasu i cierpliwości -  większość dzieci akceptuje wodne zabawy już po ukończeniu 3 miesiąca życia.  Jak przetrwać do tego czasu? Przygotowaliśmy dla was  6 zasad, które sprawią, że kąpiel będzie dla malca przyjemnością! Jak kąpać niemowlę? 1. Zadbaj o to, by woda miała odpowiednią temperaturę. Używaj do tego albo własnego łokcia, albo odpowiedniego termometru.  Odpowiednia temperatura to 36 stopni.  Za zimna jak lubi za ciepła woda wywoła u malucha dyskomfort. 2. Pieluszka tetrowa na ratunek! Niektóre dzieci boją się, kiedy są nagie. Wtedy trudniej zapanować nad nieskoordynowanym ciałkiem, a machające w powietrzu rączki i nóżki mogą zwyczajnie przestraszyć.  W tej sytuacji możesz owinąć nagie dziecko pieluszką tetrową  i tak zawinięte maleństwo powolutku zamoczyć w wodzie. Lekko pobujaj malcem, mocno trzymając na dłoni. W ten sposób dziecko będzie czuło się pewniej. P ieluchę odwiń po krótkiej chwili i umyj dziecko. Zrób to sprawnie i nie przedłużaj niepotrzebnie kąpieli. 3. Zadbaj, aby poziom wody był niezbyt wysoki . Tak naprawdę wystarczy kilka centymetrów (ok. 5cm). Wówczas Twoje dziecko nie ma poczucia zawieszenia w próżni. Jest mu też wygodniej. 4. Staraj się myć dziecko, trzymając je stale na ręku . Dzięki temu maluszek poczuje się pewniej, bo będzie blisko mamy. Twoja dłoń też jest przyjemniejsza w dotyku niż gąbka czy kawałek plastiku. Upewnij się tylko, jak należy prawidłowo układać dziecko na dłoni. 5. Ograniczaj kąpiel w czasie, szczególnie na początku. Możesz też zastosować kąpanie naprzemiennie z obmywaniem (co drugi dzień) ciałka ręcznikiem.  Nie stanie się nic złego, jeśli dziecko nie będzie kąpane każdego dnia, a zamiast kąpieli po prostu je obmyjesz . A po myciu,...