klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
domowe sposoby na swędzenie skóry
iStock
Pielęgnacja

Domowe sposoby na swędzenie skóry

Swędzenie skóry to problem, który często pojawia się przy nieprawidłowej pielęgnacji, ubogiej diecie czy alergii. Skuteczne domowe sposoby na świąd - kąpiel z sodą oczyszczoną, maseczki z płatków owsianych i żel aloesowy.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 09, 2020

Swędzenie skóry bardzo często pojawia się przy jej przesuszeniu i podrażnieniu. Czasami jest objawem chorób skóry, alergii lub niedoboru witamin. Delikatna pielęgnacja hipoalergiczna, unikanie drażniących czynników, takich jak promieniowanie słoneczne czy niska temperatura oraz urozmaicona dieta powinny zapobiec swędzeniu skóry. Pamiętajcie, że w przypadku nagłego świądu w połączeniu z innymi objawami należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza i zdiagnozować źródło problemu!

domowe sposoby na swędzenie skóry

KWC 2021: hity do makijażu, które pokochały Wizażanki

Domowe sposoby na zapobieganie swędzeniu skóry

Swędzenie skóry często wynika z nieprawidłowej pielęgnacji, stylu życia oraz narażeniu na czynniki powodujące świąd.

Pielęgnacja suchej i swędzącej skóry

Najczęściej problem pojawia się u osób, które mają suchą i wrażliwą skórę, podatną na podrażnienia. W tym przypadku warto postawić na delikatne kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu nawilżającym. Warto zwrócić uwagę na prawidłowe oczyszczanie twarzy i ciała. W tym przypadku najlepiej się sprawdzą nawilżające olejki pod prysznic, a do twarzy olejki do demakijażu i delikatne mleczka. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy stosować mydeł w kostce o odczynie zasadowym, które zaburzają działanie bariery hydrolipidowej naskórka i prowadzą do przesuszenia i swędzenia. Dużym błędem jest również używanie pianek i żeli ze składnikami mocno oczyszczającymi, takimi jak SLS i SLES.

Najlepszym wyborem w następnych krokach pielęgnacji będą dermokosmetyki o właściwościach hipoalergicznych. Produkty z naturalnym składem często powodują alergie i podrażnienie skóry, które prowadzi do nieprzyjemnego uczucia swędzenia. Dermokosmetyki przeznaczone są do cery wrażliwej, sprawdzą się również u osób, u których świąd spowodowany jest stanami zapalnymi skóry, czyli na przykład atopowym zapaleniem skóry.

Unikanie czynników powodujących swędzenie skóry

To jeden z najistotniejszych punktów. W przypadku, kiedy nasza skóra będzie ciągle narażona na czynniki drażniące, nawet odpowiednia pielęgnacja i dieta nie przyniosą efektów.

Czynniki, które najczęściej powodują świąd:

  • bardzo niska i wysoka temperatura,
  • twarda woda,
  • alergeny,
  • poparzenia słoneczne,
  • ubrania ze sztucznych materiałów,
  • biżuteria z niklem,
  • choroby, najczęściej grzybica lub łupież.

Zobacz także: Łupież suchy i tłusty - jak się go pozbyć?

Dieta i styl życia a problem swędzącej skóry

Zła dieta, stosowanie używek, stres, brak snu, odwodnienie - te czynniki wpływają nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale mogą też być bezpośrednią przyczyną swędzenia skóry. Przy niedoborach witamin skóra nie ma możliwości regeneracji, nie jest odporna na czynniki zewnętrzne i nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego nawilżenia. Szczególnie istotne są takie składniki jak: witamina A i E, witaminy z grupy B, biotyna oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Rozwiązaniem jest zbilansowana, zdrowia dieta, możemy ją uzupełnić suplementami diety.

Warto również trzymać się kilku podstawowych reguł:

  1. Pić odpowiednią ilość wody - minimum 1,5 l dziennie.
  2. Spać minimum 7 godzin na dobę.
  3. Unikać używek, takich jak papierosy, alkohol, substancje odurzające, a nawet duże ilości kawy i czarnej herbaty.
  4. Unikać stresu i stosować techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, aromaterapia.

Przeczytaj również: Łuszczenie się skóry - z czego wynika i jak sobie z tym radzić?

Domowe kuracje na swędzenie skóry

Istnieje kilka skutecznych domowych sposób na złagodzenie swędzenia skóry. Większość z tych składników znajdziemy w domowych zapasach. Do przeprowadzania domowej kuracji świetnie sprawdzi się soda oczyszczona lub płatki owsiane. Możemy też wykorzystać roślinę, która świetnie się sprawdza w pielęgnacji skóry, czyli aloes.

Kąpiel z sodą oczyszczoną

To jeden z najszybszych sposób na pozbycie się swędzenia skóry. Wystarczy do kąpieli dodać pół szklanki sody oczyszczonej. Woda powinno być letnia, a nie gorąca i nie trwać dłużej niż 30 minut. Przeciwwskazaniem do tej metody są ranki na skórze. W tym przypadku dużo lepiej sprawdzi się pasta z sody, która nakładamy punktowo, omijając uszkodzone obszary.

Domowa maseczka z płatków owsianych

Do przygotowania maseczki będą nam potrzebne płatki owsiane i jogurt naturalny albo kefir. To połączenie złagodzi wszelkiego rodzaju podrażnienia i ukoi skórę. Płatki należy zalać letnią wodą, namoczyć przez 10 minut i zmieszać z jogurtem naturalnym. Następnie nakładamy mieszankę na oczyszczoną skórę i zmywamy po 20 minut. Płatki owsiane możemy również dodać do kąpieli.

Żel aloesowy na świąd

Żel aloesowy świetnie nawilża, odżywia i koi podrażnioną skórę. Możemy zakupić żel w drogerii lub obciąć końcówkę liścia i delikatnie dotykać skóry wewnętrzną częścią. Ten sposób nie sprawdzi się w przypadku, jeśli mamy alergię na aloes. Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałyście aloesu, warto zrobić na początku test na kawałeczku skóry.

Sprawdź: Żel aloesowy - jak zrobić go w domu?

Komentarze
domowe sposoby na suchą skórę
Pielęgnacja Sucha skóra – przyczyny i domowe sposoby
Sucha skóra najczęściej jest wynikiem nieprawidłowej pielęgnacji, czynników zewnętrznych lub uwarunkować genetycznych. Najlepsze domowe sposoby na suchą skórę - domowe maseczki, toniki i hydrolaty, pielęgnacja skóry.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 16, 2020

Bezpośrednią przyczyną suchej skóry jest uszkodzenie warstwy hydrolipidowej i nieutrzymywanie wody przez naskórek. Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry opiera się na delikatnym oczyszczaniu oraz dogłębnym nawilżaniu twarzy i ciała. Domową alternatywą dla drogeryjnych produktów będą naturalne kosmetyki na bazie takich składników, jak oleje roślinne, siemię lniane, płatki owsiane. Nie można również zapominać, aby odpowiednio dbać od nawilżenie od wewnątrz. Sucha skóra - przyczyny i objawy Sucha skóra najczęściej jest objawem nieprawidłowości z utrzymaniem wody w naskórku i uszkodzeniem warstwy lipidowej skóry .   Stan ten może być spowodowany: nieprawidłową pielęgnacją,  niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi, takimi jak niska temperatura czy promieniowanie słoneczne, nieodpowiednią dietą i przyjmowaniem zbyt małej ilości płynów, przyjmowaniem leków, uwarunkowaniami genetycznymi, chorobami skóry i chorobami wewnętrznymi. Przeczytaj również: Warstwy skóry - za co odpowiadają i jak je pielęgnować? Domowe sposoby na suchą skórę W przypadku suchej skóry warto codzienną pielęgnację wzbogacić o domowe sposoby na nawilżenie. Świetnym rozwiązaniem jest przygotowanie domowej maski nawilżającej na bazie takich składników jak: naturalne oleje, na przykład olej arganowy czy lniany, żel aloesowy, płatki owsiane, siemię lniane, awokado, jogurt naturalny, parafina kosmetyczna. Naturalne oleje roślinne czy żel aloesowy możemy również nakładać ciało. Jeśli wykonamy przy tym kilkuminutowy masaż, nasza skóra będzie jędrna, gładka, a cellulit zostanie zniwelowany. W czasie dnia możemy spryskiwać skórę naturalnymi hydrolatami i tonikami o działaniu nawilżającym . Ich przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy do czystej wody dodać olejki roślinne oraz inne składniki pielęgnacyjne, na przykład kilka kropel olejku...

Przeczytaj
świąd skóry
iStock
Pielęgnacja Świąd skóry – przyczyny i domowe sposoby
Świąd, czyli swędzenie skóry, może mieć różne przyczyny. Często wynika z chorób skóry, alergii, lecz także nieprawidłowej pielęgnacji. Sprawdźcie, dlaczego skóra swędzi zimą i latem oraz poznajcie domowe sposoby na złagodzenie objawów.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 04, 2020

Świąd skóry najczęściej jest wynikiem grzybicy, zapalenia skóry, alergii oraz przesuszenia i podrażnienia naskórka. Często wynika ono z nieprzyjaznych warunków atmosferycznych, takich jak mróz i wiatr oraz noszenia sztucznych tkanin. Swędzenie skóry można zniwelować przez odpowiednią pielęgnację - nie należy używać mydła, warto regularnie nakładać balsamy natłuszczające i unikać chemicznych środków czystości. Jeśli jednak domowe sposoby na świąd nie pomogą, jak najszybciej udajcie się do dermatologa. Świąd skóry - przyczyny  Swędzenie skóry może mieć różnorodne przyczyny. Świąd może wynikać z podrażnienia lub zapalenia skóry oraz chorób skórnych lub wewnętrznych . Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji problem nie ustaje, trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub dermatologiem. Częstą przyczyną świądu skóry jest grzybica. Najczęściej zakażenie występuje na skórze dłoni, stóp lub okolic intymnych. Jeśli swędzeniu towarzyszą czerwone plamy i łuszczenie się skóry, mogą być to objawy łuszczycy. Punktowe swędzenie skóry może być również objawem wyprysku lub innego stanu zapalnego skóry. Wskazywać na to mogą czerwone lub różowe, swędzące plamy. Mogą to być jednak również objawy bezpośredniego kontaktu z trującą rośliną. Inne częste przyczyny świądu skóry to: atopowe zapalenie skóry , łupież, alergie kontaktowe, pokrzywki, ospa wietrzna lub półpasiec, żółtaczka, mocznica, trądzik różowaty, zespół rakowiaka, świerzb, wszy lub pchły, cukrzyca, nadczynność tarczycy, nieodpowiednia pielęgnacja, przesuszenie lub odwodnienie skóry, golenie na sucho. Przeczytaj również: Swędzenie skóry głowy - skąd się bierze? Swędzenie skóry zimą Zimą skóra bardzo często jest przesuszona i podrażniona. Wynika to z bardzo niekorzystnych warunków atmosferycznych, takich...

Przeczytaj
trądzik różowaty
iStock
Pielęgnacja Domowe sposoby na trądzik różowaty
Trądzik różowaty to przewlekła choroba, objawiająca się czerwonymi przebarwieniami skóry twarzy, która jest nieuleczalna i powracająca. Sprawdźcie najskuteczniejsze domowe sposoby na trądzik różowaty - domowe maseczki, dieta, kosmetyki.
Aneta Zygmuntowicz
kwiecień 09, 2020

Najlepszymi sposobem na złagodzenie objawów trądziku różowatego jest unikanie czynników zaostrzający chorobę. Takimi czynnikami są między innymi nieprawidłowa pielęgnacja i dieta. Koniecznie unikaj ostrych przypraw, alkoholu i kawy! Świetnie sprawdzą się również domowe kosmetyki DIY, takie jak maseczka z kurkumy czy okłady z rumianku.  Jak leczyć trądzik różowaty domowymi sposobami? Czynniki wzmagające trądzik różowaty Jednym z najważniejszych aspektów w leczeniu trądziku różowatego jest unikanie czynników, które zaostrzają objawy. Unikanie ich może sprawić, że trądzik zupełnie zniknie. Choroba i pogorszenie objawów najczęściej wywoływane są przez: nadmierną ekspozycję skóry na promienie słoneczne, długotrwały i silny stres, nieodpowiednią dietę,  szkodliwe czynniki atmosferyczne: mróz, mocny wiatr, intensywny wysiłek fizyczny, korzystanie z sauny. Okłady z rumianku Rumianek ma silne właściwości łagodzące i kojące podrażnienia, dlatego świetnie sprawdza się w walce z trądzikiem różowatym. Wywar z rumianku zmniejszy zaczerwienienie i złagodzi stan zapalny. Aby zrobić kompres z rumianku , wystarczy zaparzyć dwie torebki w szklance wody, ostudzić, a następnie położyć na twarz waciki zwilżone wywarem. Efekty nie są widoczne od razu, jednak przy regularnym stosowaniu okładów 3-4 razy dziennie, po kilku tygodniach objawy trądziku będą zdecydowanie mniejsze. Maseczka z kurkumy Kurkuma działa oczyszczająco, łagodzi stany zapalne, a ponadto ma właściwości antybakteryjne. Maseczka z kurkumy sprawdzi się na każdy rodzaj trądziku, lecz szczególnie na trądzik różowaty. Jest ona bardzo prosta w przygotowaniu. Łyżeczkę kurkumy mieszamy z łyżką jogurtu naturalnego i trzymamy na skórze przez 15 minut, a następnie zmywamy. Zobacz także:  Trądzik różowaty - przyczyny, objawy, leczenie Dieta na trądzik różowaty...

Przeczytaj
sucha skóra głowy przyczyny sposoby
Pielęgnacja Sucha skóra głowy - jak sobie z tym poradzić?
Sucha skóra głowy to uciążliwa dolegliwość, której towarzyszy zwykle swędzenie i sypiące się na ramiona fragmenty naskórka. Podpowiadamy, jak przywrócić równowagę skórze głowy!
Matylda Nowak
grudzień 11, 2019

Czujesz nieprzyjemne napicie skóry na głowie i nieodpartą potrzebę jej podrapania, którym na dodatek towarzyszy nieestetycznie osypujący się na ramiona naskórek? Pierwsza twoja myśl to pewnie: "Muszę kupić szampon przeciwłupieżowy !". Może się jednak okazać, że to co dzieje się na twojej głowie jest skutkiem błędnej pielęgnacji lub zmiany pory roku. A wtedy sam tylko szampon przeciwłupieżowy nie wystarczy! Fot.: iStock Sucha skóra na głowie - przyczyny Kiedy ze swędzącej głowy sypią się fragmenty naskórka mamy zwykle do czynienia z łupieżem - dość popularną dolegliwością, na którą cierpi około 40 procent populacji, a w Polsce blisko 3 mln obywateli. Łupież pojawia się przy okazji: osłabienia odporności organizmu, przewlekłego stresu, niedoborów cynku i witamin z grupy B, zaburzeń hormonalnych oraz nadmiernego spożycia cukru, tłuszczów nasyconych i skrobi. Ale przyczyną pojawiania się charakterystycznych dla łupieżu objawów jest także nieprawidłowa pielęgnacja skóry głowy, noszenie czapki, chłód i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Czynniki te powodują wysychanie skóry i przyczyniają się do nadmiernej produkcji łoju . Konsekwencją zwiększonego wydzielania łoju jest intensywne  namnażanie się żywiących się nim grzybów Malassezia . Grzyby, przetwarzając sebum, wytwarzają substancje drażniące skórę i powodujące złuszczanie naskórka. Jak poradzić sobie z suchą skórą głowy? Żeby wyleczyć łupież, wystarczy zwykle stosować przez jakiś czas szampony zawierające: olejek herbaciany , olejek z rozmarynu, kwas salicylowy , niacynamid , siarkę, smołę pogazową, sól cynkową pyritionu, dziegć siarczek kadmu. Dobrze jest także zrezygnować z potencjalnie drażniących kosmetyków do stylizacji włosów (lakierów, pianek) oraz nie myć głowy gorącą wodą, która narusza naturalną barierę...

Przeczytaj