Lato tuż, tuż - zacznij walkę z cellulitem!

Walka z cellulitem bywa ciężka i kosztowna! Kosmetyków antycellulitowych jest mnóstwo i trudno trafić wśród nich na te naprawdę skuteczne . Tymczasem bezwzględnego killera pomarańczowej skórki wcale nie trzeba szukać na drogeryjnej półce! Wystarczy wybrać się do... własnej kuchni i za mniej niż 20 zł przygotować sobie własny kosmetyk antycellulitowy z cukru, kawowych fusów, cynamonu i oleju sezamowego.  Zobacz także:  Dzięki temu intensywnemu, ale krótkiemu treningowi zapomnisz o pomarańczowej skórce! Peeling antycellulitowy DIY Żeby przygotować rozgrzewający peeling antycellulitowy będziesz potrzebowała oleju sezamowego (kupisz go za kilkanaście złotych online lub w lepszym sklepie spożywczym), cukru i fusów z zaparzonej uprzednio kawy. Wymieszaj trzy łyżki oleju sezamowego z łyżką cukru i łyżeczką kawowych fusów. Żeby wzmocnić pielęgnacyjny efekt swojego peelingu i uczynić go bardziej aromatycznym, możesz dodać do niego pół łyżeczki mielonego cynamonu. Po wieczornej kąpieli, wmasuj gotowy peeling okrężnymi ruchami w wilgotną skórę na udach i pośladkach , po czym spłucz go letnią wodą.  Jak działa cukrowo-kawowy peeling antycellulitowy?  Ziarenka cukru i drobinki kawy wygładzają skórę, usuwając martwe komórki naskórka. Ponadto masaż nimi poprawia krążenie krwi w skórze, czyniąc ją bardziej podatną na działanie pielęgnacyjnych składników peelingu. Kofeina z kawy hamuje proces lipogenezy, czyli syntezę tłuszczów. Kawa pobudza również krążenie krwi w skórze i powoduje jej odwodnienie (zmniejszają się obrzęki). Olej sezamowy nawilża i odżywia skórę oraz wspomaga jej regenerację. Sprawia on także, że skóra się rozgrzewa. Cynamon działa ściągająco, ujędrniająco i pięknie pachnie.  Zobacz także: O tym  kremie mówi się, że "roztapia" cellulit!   Antycellulitowy peeling cukrowo-kawowy doskonale sprawdza się...

Naturalne olejki na cellulit Zwalcz cellulit za pomocą oleju z dodatkiem różnych olejków eterycznymi. Można go wykorzystać do masażu lub kąpieli. Na masaż całego ciała wystarcza 1 łyżka, czyli ok. 5ml oleju, i tyle samo na wannę pełną wody. Olej sprawia, że rozpuszczone w nim olejki eteryczne są łagodniejsze dla skóry. Oczywiście, można wlać kilka kropli samych olejków eterycznych do wanny z wodą, ale osoby z delikatną i wrażliwą skórą powinni uważać. Skórkę pomarańczową podczas masażu i kąpieli trzeba podszczypywać oraz uderzać zwiniętą dłonią. Olejek na cellulit Cztery Żywioły 2 krople olejku jałowcowego 1 kropla tymiankowego 1 kropla cytrynowego 1 kropla bazyliowego Olejek na cellulit  Być Kobietą 2 krople olejku jałowcowego 2 krople geraniowego 1 kropla grejpfrutowego Te olejki należy wkroplić do łyżki stołowej oleju tłoczonego na zimno, np. ze słodkich migdałów, oleju z pestek winogron (świetny dla skóry tłustej i normalnej). Jeśli chcesz przyciemnić lekko skórę na lato, spróbuj oleju z orzecha włoskiego lub sezamu. Przepisy z 'Aromaterapii praktycznej' Beata Matuszewska w książce „Aromaterapia praktyczna” (wyd. Studio Astropsychologii) podaje proporcje olejków eterycznych w mieszankach antycellulitowych, np.: Kwiatowy 4 krople olejku lawendowego 3 krople geraniowego 3 krople paczuli Ziołowy 3 krople olejku jałowcowego 3 krople kminkowego 3 krople rozmarynowego Rozgrzewający 4 krople olejku kminkowego 3 krople kardamonowego 3 krople rozmarynowego Jak przechowywać olejek na cellulit? Olejki z przepisów należy wkroplić do 2 łyżek oleju bazowego. Nigdy nie wolno stosować olejków eterycznych nierozcieńczonych, gdyż są silnie skoncentrowane i mogą poparzyć skórę. Oliwka zrobiona z 2 łyżek oleju i mieszanki olejków może stać w ciemnym szkle do 3 miesięcy. Jeśli więc któraś mieszanka pasuje nam...

Cellulit wodny – dlaczego powstaje? Za kontrolę nad gospodarką wodną i lipidową w organizmie kobiety odpowiedzialne są hormony: estrogen i progesteron. Ich stężenie zależy od etapu cyklu menstruacyjnego. Organizm gromadzi duże ilości wody, która tuż po menstruacji jest usuwana. Jednak długotrwały wzrost poziomu estrogenów kosztem progesteronu prowadzi do rozwoju tzw. cellulitu wodnego. Podobny efekt mogą powodować leki sterydowe lub tabletki antykoncepcyjne. Estrogeny działają również na receptory komórek tłuszczowych, hamując rozkład i uwalnianie tłuszczu, wzmacniając jednocześnie jego produkcję i magazynowanie. Predysponują tym samym do zaburzeń mikrokrążenia i nasilają tendencję do obrzęków. To właśnie wspomniane hormony przyczyniają się do tego, że problem cellulitu dotyczy przeważnie kobiet . Nie bez znaczenia jest również budowa skóry kobiet – włókna kolagenowe są luźniejsze i w przestrzeniach między nimi odkłada się więcej komórek tłuszczowych. Przyczyny powstawania cellulitu Nawet jeśli nie masz dużych predyspozycji do powstawania cellulitu, może się on pojawić pod wpływem niekorzystnego dla zdrowia trybu życia. Oto lista czynników, których należy unikać, aby nie zwiększać ryzyka wystąpienia defektu: Wielogodzinna praca za biurkiem – 8 godzin w pozycji siedzącej, praktycznie bez ruchu, z nogą założoną na drugą nogę… znasz to? Niedostateczna ilość ruchu – do pracy dojeżdżasz samochodem, wieczorem relaksujesz się przed telewizorem, a największym wysiłkiem dnia jest wdrapanie się po schodach na drugie piętro? Zbyt mała aktywność fizyczna może prowadzić do zaburzeń krążenia i powstawania obrzęków. Obcisłe spodnie i buty na obcasie – ten zestaw NIESTETY nie pozostaje obojętny dla zdrowia. Może powodować zwiotczenie mięśni i ścięgien, utrudniać przepływ krwi i limfy w kończynach, a co za tym idzie przyczyniać się do...

Masaż antycellulitowy bańką Cellublue przynosi efekty już po kilku dniach stosowania, lecz zniwelowanie cellulitu jest widoczne po około 2-4 tygodniach. Nieprawidłowe stosowanie bańki może zaszkodzić naszej skórze i nie przyniesie efektów. Pamiętajcie o dwóch najważniejszych zasadach - przed użyciem bańki należy natłuścić skórę, a masaż zawsze wykonujemy w stronę serca! Jak działa bańka antycellulitowa Cellublue? Bańka Cellublue usuwa każdy rodzaj cellulitu - tłuszczowy, wodny i włóknisty . Przy regularnym stosowaniu skóra jest ujędrniona, widocznie wygładzona i miękka. Ze względu na kształt i wielkość masażer jest skuteczniejszy niż tradycyjne bańki chińskie . Grudki "pomarańczowej skórki" z każdym użyciem są coraz mniej widoczne. Jeśli mamy zaawansowany cellulit , z początku zauważymy, że po zastosowaniu bańki zaczyna się on pojawiać tylko podczas mocniejszego zebrania skóry. Nie będzie on widoczny, kiedy skóra nie będzie pod naciskiem. Po jakim czasie pojawią się efekty masażu bańką Cellublue? Pierwsze efekty pojawiają się już po kilku dniach stosowania Cellublue, skóra jest gładka i bardziej sprężysta. Działanie antycellulitowe można zauważyć po 2-3 tygodniach masaży bańką . Z każdym dniem pomarańczowa skórka jest coraz mniej widoczna, a po kilku miesiącach całkowicie zanika. Dodatkowo bez problemu możemy zwrócić bańkę, jeśli po kilku tygodniach cellulit nie zostanie zniwelowany. Bańka będzie jeszcze bardziej efektywna, jeśli zadbamy o picie odpowiedniej ilości wody . Dzięki temu toksyny szybciej wypukają się z organizmu, co wspomoże rozbicie cellulitu. Jak stosować masażer antycellulitowy Cellublue? Masażer antycellulitowy  stosujemy codziennie na partię ciała z cellulitem. Bańka występuje w dużym rozmiarze, który będzie odpowiedni dla większych partii, takich jak uda, pośladki czy brzuch. Mniejszy masażer sprawdzi...