klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Pielęgnacja

Nutrikosmetyk - co to jest, jak działa i jak go stosować?

Nutrikosmetyk wpływa na poprawę stanu skóry, włosków i paznokci działając od wewnątrz. Nie jest to jednak zwykły suplement diety.
Laura Osakowicz
grudzień 16, 2019

Chcąc poprawić stan swojej skóry i włosów sięgamy po różnego rodzaju odżywcze kosmetyki.  Niestety, nie wszystkie składniki aktywne i witaminy są w stanie wniknąć głęboko w skórę. Dlatego jeśli zwykłe kosmetyki nie dają sobie rady z suchą skórą i wypadającymi włosami, warto sięgnąć po produkt, który zadziała od środka, czyli nutrikosmetyk. 

nutrikosmetyk co to jest
Co Ida Nowakowska zrobiła, kiedy dowiedziała się, że jest w ciąży? Jej reakcja mówi wszystko!

Nutrikosmetyk - co to jest?

Nutrikosmetyk to specjalnie skonstruowany suplement, który ma na celu uzupełnić braki witamin i minerałów. To często niedobory właśnie są odpowiedzialne za łamliwe paznokcie czy suche włosy. Substancje wprowadzane do wewnątrz organizmu w określonych dawkach potrafią w dużo szybciej i skuteczniej poprawić kondycję całego ciała. 

Nutrikosmetyk na zdrowe włosy:

Nutrikosmetyk - co zawiera?

W zależności od przeznaczenia, nutrikosmetyki zawierają różnego rodzaju witaminy i minerały. Najczęściej spotykane to witamina A, E, C i B, a także minerały takie jak cynk, magnez, siarka, selen, wapń. 

To co bardzo łączy klasyczne kosmetyki do pielęgnacji skóry z nutrikosmetykami, to obecność substancji aktywnych, z tą różnicą, że wprowadzane do organizmu działają nie na wybrany obszar skóry, ale holistycznie, na całe ciało. Mowa tu o koenzymie Q10, kwasie hialuronowym czy biotynie

Jak działają nutrikosmetyki?

W jaki sposób nutrikosmetyki poprawiają stan cery? Ograniczają przesuszanie się skóry i stany zapalne, neutralizują wolne rodniki, pomagają wzmacniać naczynia krwionośne, wspomagają leczenie trądziku i wypadania włosów. Pomagają także utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, a nawet wpływają na ujędrnienie skóry i zmniejszenie zmarszczek

Nutrikosmetyk na zdrową skórę:

Nutrikosmetyki - dla kogo?

Kto powinien używać nutrikosmetyków? Odpowiedź jest prosta: każdy. W szczególności, że żyjąc w mieście jesteśmy narażeni na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych. W utrzymaniu zdrowego stanu skóry nie pomagają niezdrowe diety, alkohol, palenie tytoniu. Nutrikosmetyki ze sprawdzonego źródła mają odpowiednio skomponowane składniki, nigdy nie powinny więc zaszkodzić, mogą nam jedynie pomóc w osiągnięciu i utrzymaniu odpowiedniego stanu skóry. 

Źródło zdjęcia głównego: unsplash.com

Komentarze
skrzyp polny właściwości na skórę na włosy wypadanie włosów przetłuszczająca się skóra
Pielęgnacja Skrzyp polny – właściwości i zastosowanie
Skrzyp polny w sprawia, że włosy stają się gęste i zdrowe, a skóra elastyczna i gładka. Przyjmowany w tabletkach, popijany jako napar lub stosowany w postaci płukanki, doskonale wpływa na nasze zdrowie i urodę.
Matylda Nowak
kwiecień 16, 2020

Skrzyp polny to roślina, której lecznicze działanie wykorzystywali już starożytni Grecy, Rzymianie i Chińczycy.  Napar ze skrzypu polnego oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii  i wspomaga leczenie chorób nerek oraz dróg moczowych. Herbata ze skrzypu polnego lub zawierający go suplement wpływa także na stan skóry, paznokci i włosów.  Fot.: iStock Właściwości skrzypu polnego Najważniejszym składnikiem skrzypu polnego jest  krzem – pierwiastek, który pełni w organizmie wiele niezwykle ważnych funkcji . Przede wszystkim jest on jednym z budulców  kolagenu , od którego zależy elastyczność skóry, i który jest głównym składnikiem ścięgien. Dzięki krzemowi tkanka łączna – która podtrzymuje narządy umożliwia im sprawne funkcjonowanie oraz stanowi ich ochronę – prawidłowo funkcjonuje i regeneruje się. Krzem wspomaga także układ sercowo-naczyniowy (działa przeciwmiażdżycowo, zapobiegając odkładaniu się złogów lipidowych w tętnicach),  regeneruje i wspomaga tkankę nerwową oraz wzmacnia system odpornościowy . Oprócz krzemu skrzy polny zawiera także: kwas pantotenowy, witaminę C,  saponiny, flawonoidy, sterole oraz  minerały (żelazo, magnez, wapń, potas, cynk). Skrzyp polny na skórę Popijanie herbaty ze skrzypem polnym lub przyjmowanie zawierającego go suplementu polecamy przede wszystkim osobom z cerą przetłuszczającą się i trądzikową. Zawarty w nim  cynk  i kwas pantotenowy  regulują wydzielanie łoju, działają przeciwzapalnie i przyspieszają gojenie się skóry . Kwas pantotenowy ponadto opóźnia starzenie się skóry. Zawarte w skrzypie polnym saponiny  działają przeciwzapalnie i zmniejszają zaczerwienieni skóry . Za to wchodzące w skład skrzypu flawonoidy chronią skórę przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników. Fot.: iStock Skrzyp polny na włosy Skrzyp polny popijany w postaci...

Przeczytaj
mikrodermabrazja wodna
iStock
Pielęgnacja Zapomnij o mikrodermabrazji! Teraz hitem jest hydrabrazja. Na czym polega?
Ten zabieg daje efekty podobne do popularnej mikrodermabrazji, ale jest dużo łagodniejszy. Dzięki niemu, czystą i wygładzoną buzią będą mogły cieszyć się nawet osoby z cerą wrażliwą i naczynkową.
Matylda Nowak
sierpień 09, 2018

Każdy chyba słyszał o mikrodermabrazji . Jest to niezwykle skuteczna, ale na tyle inwazyjna metoda oczyszczania i odmładzania skóry, że nie każdy może się na nią zdecydować. Dlatego zupełnie zrozumiałe jest rosnące zainteresowanie konkurentką mikrodermabrazji – hydrabrazją . Zabieg ten, nazywany także mikrodermabrazją wodną lub peelingiem wodnym, daje natychmiastowe efekty przy znacznie mniejszym podrażnieniu skóry . Po hydrabrazji cera jest czysta, wygładzona , nawilżona i pełna blasku. A post shared by Pracownia Pięknej Skóry (@pracownia.pieknej.skory) on Jan 24, 2018 at 11:37pm PST Zobacz także: Oto 10 rzeczy, które powinnaś jeść, żeby nawilżać skór od wewnątrz! Na czym polega hydrabrazja? Podczas hydrabrazji przy pomocy specjalnej głowicy wyrzucany jest pod ciśnieniem płyn wodny , który  złuszcza martwy naskórek i oczyszcza pory skóry . Jest on następnie zasysany razem z "wybitymi" ze skóry zanieczyszczeniami – łojem i zaskórnikami. Równocześnie pod ciśnieniem wprowadzane są w skórę różnego rodzaju substancje aktywne , między innymi działające przeciwstarzeniowo przeciwutleniacze . Użycie wody do złuszczania skóry i równoczesne "nasycenie" jej pielęgnacyjnym serum sprawia, że zaraz po hydrabrazji jest intensywnie ona nawilżona, rozświetlona i idealnie gładka. Taki efekt utrzymuje się zwykle do kilkunastu dni. Żeby stan cery poprawić na dłużej i uzyskać wyrównanie jej kolorytu, rozjaśnienie potrądzikowych czy posłonecznych przebarwień oraz spłycenie zmarszczek , zabieg trzeba powtarzać co cztery miesiące.  A post shared by Mobile Beauty Co. (@mobile_beauty_co) on Jan 22, 2018 at 3:34pm PST Zobacz także: Złuszczanie może szkodzić skórze! Sprawdź, kiedy zrezygnować z peelingu. Hydrabrazja trwa od 30 do 60 minut. Zabieg jest bezbolesny , a występujące po nim delikatnie zaczerwienienie skóry bardzo...

Przeczytaj
olej z kiełków pszenicy właściwości cera dojrzała cera sucha cera trądzikowa komedogenność
Pielęgnacja Olej z kiełków pszenicy – na twarz, na włosy, cena
Olej z kiełków pszenicy, dzięki wysokiej zawartości działającej antyoksydacyjnie witaminy E, doskonale sprawdza się w pielęgnacji cery dojrzałej. Ale na tym jego zalety się nie kończą!
Matylda Nowak
kwiecień 16, 2020

Wbrew nazwie, olej z kiełków pszenicy nie jest wytwarzany z kiełków tego popularnego zboża, a z jego zarodków. Tłoczony na zimno lub uzyskiwany w procesie ekstrakcji z pomocą rozpuszczalnika lub dwutlenku węgla, olej z kiełków pszenicy jest dość tłusty, ma pomarańczowy kolor i charakterystyczny zbożowy zapach . Spożywany przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku fizycznym, obniża poziom cholesterolu we krwi i wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. Jednak ze względu na jego dość wysoką cenę (za 1 l trzeba zapłacić ponad 100 zł) , stosuje się go raczej do pielęgnacji ciała niż przygotowywania potraw.  Fot.: iStock Olej z kiełków pszenicy – właściwości pielęgnacyjne Na tle innych olejów roślinnych, olej z kiełków pszenicy wyróżnia się dzięki dużej zawartości witaminy E . Ten silny antyoksydant  przeciwdziała niszczeniu przez wolne rodniki białek, lipidów i DNA w organizmie.   Stosowana w pielęgnacji skóry, witamina E przede wszystkim zapobiega utlenianiu (peroksydacji) fosfolipidów – ważnego budulca ludzkiego organizmu, który znajduje się w błonie komórkowej. W ten sposób witamina E opóźnia starzenie się skóry. Ponadto nawilża ona skórę, koi i chroni (zwłaszcza przed promieniowaniem UVB) oraz czyni ją bardziej elastyczną.  Oprócz witaminy E, w oleju z kiełków pszenicy znajdziemy także między innymi: nienasycone kwasy tłuszczowe (linolenowy, palmitynowy, alfa-linolenowy, stearynowy), które zapobiegają utracie wody przez skórę i zmiękczają warstwę rogową naskórka, witaminy z grupy B (B1, B2, B3), które działają przeciwzapalnie i regulują produkcję łoju, witaminę A , która przyspiesza odnowę naskórka, wzmacnia jego funkcję ochronną i zmniejsza utratę wody ze skóry, minerały (wapń, magnez, potas, siarkę, fosfor, żelazo, sód), które działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, wspomagają regenerację skóry i...

Przeczytaj
materiały PR
Pielęgnacja Wypadanie, przerzedzanie, łojotok, łupież... Twoje włosy chcą Ci coś powiedzieć!
Każda z nas marzy o pięknych, grubych i lśniących włosach jak w reklamach. Wydajemy fortunę na upiększanie i zabiegi fryzjerskie: farbowanie, modelowanie, przedłużanie. Niestety często odpowiedzią włosów na fundowane im atrakcje jest wypadanie, osłabienie, łamliwość i kruchość. Dlaczego tak się dzieje i jak pielęgnować skórę głowy, aby włosy były naszą wizytówką przez długi czas?
Materiał partnera
listopad 09, 2016

Gdyby włosy potrafiły mówić, powiedziałyby nam, że ich jakość zależy od genów, kondycji naszego organizmu, diety, sposobu w jaki je pielęgnujemy i stanu skóry głowy. Na geny nie mamy wpływu, ale kondycja organizmu i sposoby pielęgnacji leżą już w naszej gestii. Po pierwsze: zdrowie Słuchajmy naszego organizmu - osłabienie czy wypadanie włosów to niekoniecznie efekt zabiegów upiększających. Często to jeden z pierwszych objawów różnych chorób organizmu, zaburzeń hormonalnych, złej diety lub długotrwałego stresu. Ważne, abyśmy nie bagatelizowali problemu, gdyż może to doprowadzić do zaostrzenia się zmian. Pierwszy krok to urozmaicenie diety o produkty z zawartością witamin z grupy  B, a także witaminy: A, C, E, H (biotyna) i D3. Pomogą również mikroelementy: cynk, miedź, selen, krzem, żelazo, które odgrywają istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej kondycji włosów. Drugi krok to zadbanie o spokój, odpoczynek i regularny sen. Wszyscy potrzebujemy czasem chwili zatrzymania i relaksu. Dbajmy o siebie, a organizm odpłaci nam zdrowiem i witalnością. Jeśli to nie pomoże, należy wykonać podstawowe badania i zwrócić się do specjalisty. Dermatolog sprawdzi, czy przyczyną osłabionych włosów nie jest np. grzybica lub łojotokowe zapalenie skóry,  a endokrynolog będzie diagnozował w kierunku zaburzeń hormonalnych. Gdy ustalimy, gdzie tkwi problem, pozostanie nam stosować się do zaleceń i odpowiednia pielęgnacja. Po drugie: pielęgnacja Najczęściej kosmetyki do pielęgnacji włosów wybieramy pod wpływem zasłyszanych opinii, zapachu lub reklamy. Kierujemy się przy tym raczej rodzajem włosów, a nie skóry głowy, co oznacza, że dbamy głównie o włosy, pozostawiając skórę samą sobie. W efekcie, jak pokazują statystyki, coraz więcej osób cierpi z powodu chorób czy zaburzeń funkcjonowania skóry głowy i osłabionych włosów. A mało kto wie, że już samo...

Przeczytaj