klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
opuchnięte powieki przyczyny domowe sposoby
Pielęgnacja

Opuchnięte powieki - poznaj przyczyny tego problemu i zacznij sobie z nim radzić!

Opuchnięte powieki to zwykle konsekwencja niewyspania lub objaw alergii. Ale obrzęk powiek może też wskazywać na poważne choroby. Sprawdź jakie!
Matylda Nowak
grudzień 20, 2019

Nasze powieki będą także opuchnięte, gdy nasze ciało zatrzyma zbyt dużą ilość wody. Aby uniknąć takiego zatrzymywania wody, trzeba ograniczyć spożywanie soli i wprowadzić do diety duże ilości potasu, który reguluje gospodarkę wodną organizmu. Znajdziemy go między innymi w bananach, marchwi, ziemniakach i pomidorach. Należy też pamiętać, że ciało zatrzymuje wodę przy spożyciu alkoholu i dużych ilości kawy.

Fot.: iStock

Jak zrobić drenaż limfatyczny wokół oczu?

Opuchnięte powieki - choroby

Tak jak worki czy cienie pod oczami, opuchnięte powieki to problem, którego nie powinno się bagatelizować. Obrzęk powiek może bowiem być objawem alergii albo świadczyć o chorobie. Jeśli opuchliźnie towarzyszy zaczerwienienie, owrzodzenie lub ropna wydzielina, to zazwyczaj, mamy do czynienia z zapaleniem spojówek albo gradówką. Ale opuchnięte powieki ma się także przy znacznie poważniejszych chorobach takich jak:

  • półpasiec oczny, któremu towarzyszy wysypka i owrzodzenie i który może nawet prowadzić do ślepoty,
  • śmiertelnie niebezpieczna zakrzepica zatoki jamistej w mózgu, której objawem jest także wytrzeszcz oczu i ból głowy,
  • nadczynność lub niedoczynność tarczycy,
  • niewydolność wątroby czy,
  • cukrzyca.

Co zrobić, żeby nie mieć opuchniętych powiek?

Jeżeli opuchnięte powieki masz tylko rano, to raczej nie musisz się martwić poważnymi chorobami. Obrzęk powiek zmniejszy się, jeżeli zmienisz styl życia i dietę. Staraj się dłużej spać, lepiej odżywiać i pić więcej wody, zamiast alkoholu czy kawy.

A doraźnie zmniejszysz obrzęk powiek:

  • przykładając do powiek łyżeczki zostawione na całą noc w lodówce,
  • robiąc sobie masaż wałeczkiem jadeitowym (też możesz najpierw włożyć go do lodówki),
  • masując powieki kostką lodu,
  • robiąc sobie kompresy na oczy z torebek uprzednio zaparzonej zielonej lub czarnej herbaty,
  • robiąc sobie maseczkę z działających ściągająco- startego surowego ziemniaka lub ogórka,
  • smarując powieki kremem lub serum zawierającym kofeinę lub wyciąg z rumianku.

Zobacz także: Piękne spojrzenie może być twoje! Zdradzamy, jak dobrać idealny krem pod oczy

Zdjęcie główne: iStock

Komentarze
worki pod oczami przyczyny
Pielęgnacja Jakie są przyczyny worków pod oczami?
Worki pod oczami mamy z różnych powodów. Zwykle są one skutkiem ubocznym stylu życia lub oznaką upływającego czasu. Mogą jednak także świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych...
Matylda Nowak
grudzień 03, 2019

Przez nie wyglądamy na zmęczone i... wiekowe. Worki pod oczami to coś, z czym prawie każdy budzi się rano i o czym zwykle zapomina zanim zegar wybije południe. Niestety, nie wszyscy mają tyle szczęścia! Dla wielu opuchnięte dolne powieki to stały element wyglądu. Zazwyczaj są one efektem niezdrowego trybu życia albo oznaką upływającego czasu. Ale worki pod oczami, podobnie zresztą jak cienie w tym miejscu , bywają także skutkiem ubocznym poważnych chorób. Dlatego lepiej poznać ich przyczyny, żeby wiedzieć, czy je usuwać lub maskować, czy może lepiej zacząć leczyć powodujące je schorzenie . Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Mehryar Ray Taban MD FACS (@tabanmd) Paź 29, 2019 o 11:59 PDT Worki pod oczami - przyczyny Nieustannie opuchnięte dolne powieki mają przede wszystkim osoby dojrzałe. U nich są one efektem starzenia się organizmu i dwóch postępujących procesów - wiotczenia skóry oraz słabnięcia mięśni . Z czasem skóra traci zapewniające jej sprężystość i elastyczność kolagen i elastynę, i zaczyna się rozciągać. Słabną też mięśnie twarzy. Cała twarz się "osuwa", a pod oczami formują się charakterystyczne woreczki. Konsekwencją słabnięcia mięśni twarzy może być także tak zwana przepuklina tłuszczowa . Gałka oczna otoczona jest tkanką tłuszczową, która ma za zadanie chronić ją przed wstrząsami. Gdy z wiekiem mięsień okrężny oka słabnie, dochodzi do przesunięcia podtrzymywanej przez niego poduszeczki tłuszczowej i uformowania się woreczków na wysokości dolnej, a często też górnej powieki. Inną przyczyną powstawania obrzęków może być gromadzenie się w tkance podskórnej produktów przemiany materii . Dzieje się tak, gdy odpowiedzialna za ich odprowadzanie limfa wolniej krąży. A krąży ona wolniej, gdy prowadzimy siedzący tryb...

Przeczytaj
opuchnięte oczy
Fotolia
Pielęgnacja Mam problem: opuchnięte powieki
Opuchnięte powieki zwane potocznie "workami" to problem, z którym boryka się wiele osób. Najbardziej widoczne są rano, niestety nawet porządny sen często nie potrafi sobie z nimi poradzić.
Magdalena Borucińska
marzec 26, 2013

Najczęstszą przyczyną opuchnięcia powiek są zastoje limfatyczne oraz odkładanie się tkanki tłuszczowej pod oczami. W porównaniu z krwią limfa płynie powoli przede wszystkim za sprawą skurczów mięśni. Cyrkulacja limfy zostaje zaburzona głównie przez złą dietę, siedzący tryb życia czy nadmierny stres. Pod oczami może się odkładać tkanka tłuszczowa, co wygląda jak opuchnięcie powiek. Czasami opuchnięcia mogą być objawem choroby, dlatego jeśli wystąpiły nagle i utrzymują się przez dłuższy czas należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć np. problemy z układem krążenia czy nerkami. Przyczyny obrzęku powiek przemęczenie i stany wyczerpania nerwowego zastoje limfatyczne niewłaściwe odżywianie, a zwłaszcza zbyt duża ilość soli w diecie dziedziczna skłonność do odkładania się pod oczami tkanki tłuszczowej choroby np. nadciśnienie tętnicze, niewydolność krążenia, choroby nerek, serca, wątroby, alergie) źle dobrane kosmetyki do pielęgnacji oczu Wybierając kosmetyk do pielęgnacji okolic oczu, zwróć uwagę, czy zawiera któryś z niżej wymienionych składników : kofeina szałwia rumianek świetlik herbata Domowe sposoby na opuchnięte powieki masaż – drenaż limfatyczny – palcem wskazującym uciskaj punkt po punkcie skórę pod oczami – od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. napary z czarnej herbaty, rumianku, lipy czy bławatka do przemywania oczu. Mają one właściwości kojące i łagodzące, idealnie sprawdzą się również przy podrażnieniach. Zaparz zioła we wrzątku, a następnie przykryj. Po wystudzeniu zamocz bawełniane waciki w naparze, połóż się wygodnie i się zrelaksuj z kompresem na oczach. Uzdrawiająca moc zimna: kosmetyki, których używasz pod oczy trzymaj w lodówce – dzięki temu będą delikatnie chłodziły okolicę oczu i zmniejszały opuchliznę okulary żelowe włóż do zamrażarki lub...

Przeczytaj
opuchlizna na twarzy
iStock
Pielęgnacja Obudziłaś się rano z opuchniętą buzią? Sprawdź dlaczego
Sprawdzone domowe patenty sprawią, że znikną szpecące cię opuchlizna buzi i "poduszeczki" pod oczami. Pamiętaj jednak, że obrzęk twarzy to czasem objaw choroby i zamiast pielęgnacji czy zmiany diety, możesz potrzebować specjalistycznego leczenia.
Matylda Nowak
lipiec 06, 2018

Obudziłaś się rano z buzią jak balon lub opuchniętymi dolnymi powiekami? Czas zrobić mały rachunek sumienia i krytycznie przyjrzeć się swojemu trybowi życia lub diecie. Opuchnięta twarz to najczęściej efekt uboczny alergii, problemów stomatologicznych lub... bardzo dobrej zabawie poprzedniego wieczoru . Dlatego, jeśli nie jesteś na nic uczulona i nie wyrzyna ci się akurat ósemka, to prawdopodobnie wypiłaś ostatnio trochę za dużo alkoholu. Obrzęk twarzy może też świadczyć o nieprawidłowej diecie i ogólnym zaniedbaniu . Na szczęście są sposoby, żeby szybko go zmniejszyć i zapobiegać jego nawrotom. Czas na zmianę diety i stylu życia Obrzęk twarzy to najczęściej efekt niewłaściwej diety lub (nawet jednorazowego) spożycia zbyt dużej ilości alkoholu . Gdy jemy potrawy zawierające zbyt  dużo soli lub cukrów prostych tkanki naszego ciała (w tym także twarzy) zaczynają gromadzić wodę . Tak samo nasz organizm reaguje na nadmiar alkoholu. Ten ostatni zdecydowanie lepiej zamienić na... wodę. Dlaczego? Bo  gdy jesteśmy odwodnieni, ciało zaczyna na wszelki wypadek gromadzić zapasy płynów , czego efektem jest miedzy innymi opuchlizna twarzy. Zmiana diety, picie większej ilości wody i ograniczenie alkoholu zwykle wystarczają, żeby uchronić się przed obrzękiem twarzy. Jeśli jednak zdarzy się nam małe szaleństwo - na przykład solidnie zakrapiana impreza zakończona późną kolacją w fast foodzie - jest kilka sposobów na poradzenie sobie z powstałą w jego wyniku opuchlizną. Zobacz także: Cera cukrowa czy nabiałowa? Twoja twarz zdradza, czego jesz za dużo! Zacznij od masażu Wymasowanie twarzy zmniejszy opuchliznę i pomoże ci się obudzić . Cera też będzie ci za niego wdzięczna - zwłaszcza jeśli masowanie buzi poprzedzisz jej oczyszczeniem, a zaraz po wymasowaniu twarzy nałożysz na skórę pielęgnujące serum. A jak się masować? Najłatwiej - własnymi palcami,...

Przeczytaj
Jessica Simpson
ONS
Styl życia Czy tak spuchnięte kostki to norma? Załamana ciężarna gwiazda prosi o pomoc...
Jessica Simpson opublikowała na Instagramie dramatyczny apel! Ciężarna gwiazda pokazała fanom swoją potwornie opuchniętą nogę i poprosiła o radę, jak pozbyć się uciążliwego obrzęku.
Matylda Nowak
styczeń 11, 2019

Popularna w latach 00. piosenkarka opublikowała na Instagramie dość niepokojącą fotkę . Na zdjęciu widać fragment lewej łydki, kostkę i stopę Jessiki Simpson - wszystko koszmarnie opuchnięte . Piosenkarka i gwiazda reality show jest w trzeciej ciąży i taka opuchlizna może świadczyć o zagrażających życiu jej i jej dziecka powikłaniach . Duża część z komentujących fotkę internautów poradziła gwieździe, żeby jak najszybciej zgłosiła się do lekarza. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jessica Simpson (@jessicasimpson) Sty 10, 2019 o 5:10 PST Zobacz także: Te gwiazdy zostaną mamami w 2019 roku! Która urodzi pierwsza? Opuchlizna w ciąży W trakcie ciąży w organizmie kobiety gromadzi się więcej płynów . U ciężarnych, na skutek ucisku na żyły oraz naczynia chłonne, dochodzi też do zaburzenia krążenia. Wynikiem tych zmian - zwłaszcza w trzecim trymestrze - jest obrzęk ciała. Lekko opuchnięte nogi po 36. tygodniu ciąży nie powinny być powodem do niepokoju. Gorzej, jeśli obrzęk nie znika po odpoczynku, utrzymuje się przez całą dobę oraz towarzyszy mu nadciśnienie (powyżej 140/90 mmHg) . W t en sposób może się bowiem objawiać tak zwany stan przedrzucawkowy (inaczej zatrucie ciążowe). Ten stan chorobowy u matki może doprowadzić do niewydolności wielonarządowej, krwawienia do ośrodkowego układu nerwowego i siatkówki, przedwczesnego porodu i śmierci. Za to u dziecka stan przedrzucawkowy może powodować zaburzenia przepływu krwi przez łożysko, niedotlenienie i niedożywienie płodu, i co za tym idzie, zahamowanie jego rozwoju, a w skrajnych wypadkach nawet śmierć. Ciężarnym kobietom, u których stwierdzono stan przedrzucawkowy, podaje się zwykle odpowiednie leki. Często są one zatrzymywane na obserwację w szpitalu. Czasami lekarze decydują się na...

Przeczytaj