Loreal Paris kosmetyki do makijażu
Wyniki testu
Rimmel - tusz do rzęs i pomadki
Wyniki testu
podkład Bourjois Paris Healthy Mix
Wyniki testu
adidas Active Skin&Mind
Wyniki testu
Radical Farmona szampon i peeling trychologiczny
Wyniki testu
Bioderma Sensibio Micellar Oil
Chcę testować
Elseve Bond Repair
Chcę testować
Kosmetyki Maybelline
Chcę testować
Oceanic bazy
Chcę testować
Loreal Paris - tusz do rzęs i szminka
Chcę testować
Lactacyd Ultra-Nawilżający 40+
Laureaci
Orientana hello daktyl
Laureaci
 lekki balsam regenerujący Lipikar Baume Light AP+M od La Roche-Posay
Wyniki testu
MICA Niacinamide Glow
Laureaci
kosmetyki douglas skin focus tonik i peeling enzymatyczny
Wyniki testu
Maybelline kosmetyki do makijażu
Chcę testować
Neutrogena Retinol Boost
Laureaci
GLYCOLIC BRIGHT
Wyniki testu
 FaceBoom, Mix Me Up
Laureaci
antyperspiranty NIVEA Black&White Invisible
Wyniki testu
Peptydy kolagenowe w kosmetykach
AtlasStudio/iStock
Pielęgnacja

Peptydy kolagenowe - jak działają na skórę i czy warto je stosować?

Peptydy kolagenowe pozytywnie wpływają na zdrowie naszej skóry i spowalniają procesy starzenia. Jeśli macie wiotką, pozbawioną sprężystości skórę, koniecznie zapoznajcie się z tym bogatym składnikiem, który może być stosowany zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie!

Peptydy kolagenowe to rozłożone białka kolagenu, które są łatwo przyswajalne przez nasz organizm. Peptydy w pielęgnacji skóry mają bardzo duże znaczenie, zwłaszcza w przypadku cery dojrzałej, pozbawionej jędrności, z pierwszymi oznakami starzenia. 

Spis treści:

  1. Czym jest kolagen i jak go uzupełniać w skórze?
  2. Peptydy kolagenowe - co to jest?
  3. Jakie właściwości mają peptydy kolagenowe?
  4. Czy peptydy kolagenowe są zdrowe?
  5. Czy peptydów kolagenowych nie powinno się łączyć z innymi składnikami?
  6. Czy peptydy wysuszają skórę?
  7. Czy peptydy kolagenowe do twarzy można stosować codziennie?
  8. Peptydy kolagenowe do picia
  9. Badania dotyczące peptydów kolagenowych
  10. Czy istnieją peptydy kolagenowe dla wegan?
  11. Czym są hydrolizowane peptydy kolagenowe?

Depilacja woskiem bez tajemnic: pielęgnacja skóry po depilacji

Czym jest kolagen i jak go uzupełniać w skórze?

Zanim przejdziemy do omawiania peptydów kolagenowych, warto poznać definicję i działanie kolagenu. Jest on białkiem, które naturalnie występuje w organizmie. Kiedy jesteśmy młode, nasza skóra może zawierać go aż 80%! Jednak wraz z wiekiem jego ilość spada (o około 1%-2% na rok), a proces jego ubytku rozpoczyna się w wieku 25 lat. Wówczas powiązania włókien kolagenowych stają się słabsze, zaczynają się rozpadać, co objawia się utratą jędrności skóry i... powstawaniem zmarszczek. Poziom kolagenu staje się coraz niższy, a także proces jego wytwarzania spowalnia. Kolagen nie znajduje się tylko w skórze: znajdziemy go także w komórkach kości czy chrząstek, jest bardzo ważnym budulcem. 

Kolagen co prawda może być dostarczany wraz z pożywieniem, ale w takiej formie nie ma on wpływu na naszą cerę. Aby mógł zadziałać, musi zostać rozbity na peptydy. Te z kolei są jednym z najpopularniejszych składników kosmetyków. I to właśnie w formie produktów do twarzy oraz ciała z peptydami kolagenowymi stanowi skuteczny składnik odmładzający, regenerujący i nawilżający. Peptydy kolagenowe otrzymywane są poprzez enzymatyczną hydrolizę kolagenu.

Zobacz także: Kolagen do twarzy – jak działa i jak go stosować?

Peptydy kolagenowe - co to jest? 

Bioaktywne peptydy kolagenowe są elementem budulcowym. Stanowią część tkanki łącznej, włosów czy paznokci i znajdują się w ich komórkach. Ze względu na swoje właściwości regeneracyjne na stałe znalazły swoje miejsce w branży kosmetycznej, a twórcy produktów chętnie po nie sięgają. Są składnikiem głównie w kosmetykach o właściwościach regenerujących, gdyż pomagają odnowić naskórek i naprawić jego uszkodzenia. Z wiekiem w komórkach znajduje się coraz mniej peptydów kolagenowych, a uzupełnianie ich pozwala zachować na dłużej młodzieńczy wygląd cery i zahamować procesy starzenia skóry.

Jakie właściwości mają peptydy kolagenowe?

Regularne stosowanie peptydów kolagenowych przynosi wiele pozytywnych rezultatów. Przede wszystkim pozwalają one uzyskać młodzieńczy wygląd skóry, ale również sprawiają, że cera jest dobrze nawilżona i odżywiona. Sieć powiązań włókien kolagenowych z wiekiem staje się słabsza i zanika, czego wynikiem jest wiotkość skóry i powstawanie zmarszczek. Stosowanie peptydów stymuluje odnowę tych powiązań, co pozytywnie wpływa na jej wygląd. Peptydy są bardzo dobrze tolerowane, co sprawia, że są odpowiednie także dla wrażliwej skóry. 

Działanie peptydów kolagenowych na skórę:

  • wykazują właściwości kojące, 
  • poprawiają elastyczność skóry, 
  • zwiększają sprężystość skóry, 
  • stymulują produkcję kolagenu,
  • minimalizują zmarszczki, 
  • zwiększają nawilżenie skóry,
  • wzmacniają barierę skórną.

Peptydy kolagenowe w kosmetykach
misuma/iStock

Zobacz także: Jaki kolagen wybrać na zmarszczki?

Czy peptydy kolagenowe są zdrowe?

Aktywne peptydy kolagenowe uważane są za bezpieczny dla skóry składnik, który nie daje żadnych skutków ubocznych. Co więcej, kolagen powoduje zwiększenie produkcję kwasu hialuronowego i elastyny w skórze. Sprawia to, że skóra regeneruje się i "zdrowieje", zwiększając swoją gęstość i grubość. Z wiekiem ilość peptydów w organizmie maleje, więc stosowanie kosmetyków z tym składnikiem aktywnym polecane jest do cery dojrzałej. Sieć powiązań włókien kolagenowych staje się wtedy słabsza i rzadsza, czego wynikiem jest wiotkość skóry i powstawanie zmarszczek.

Nieco inaczej wygląda sprawa w przypadku suplementowania peptydów kolagenowych doustnie - o ile u osób zdrowych nie powinny wywołać efektów ubocznych, to w przypadku osób w ciąży, karmiących piersią, przyjmujących leki lub mających schorzenia lepiej skonsultować się z lekarzem.

Czy peptydów kolagenowych nie powinno się łączyć z innymi składnikami?

W kosmetykach bioaktywne peptydy kolagenowe zastępują kolagen, keratynę i elastynę, dlatego mogą być stosowane ze składnikami, które wzmacniają ich działanie. Dobrym połączeniem będzie kwas hialuronowy, retinol i ceramidy. Natomiast nie powinno się ich zestawiać z kwasami złuszczającymi oraz różnymi formami witaminy C. Jeśli chcesz włączyć do pielęgnacji kwasy AHA lub witaminę C, możesz je stosować zamiennie, w różne dni tygodnia.

Czy peptydy kolagenowe wysuszają skórę? 

Peptydy kolagenowe cechuje działanie nawilżające i nie wysuszają skóry. Dzięki przywróceniu odpowiedniego poziomu nawilżenia, poprawiają owal twarzy i skutecznie przywracają jędrność wiotkiej skórze i działają na komórki skóry właściwej. Kosmetyk, który zawiera kolagen, ma dobroczynny wpływ na cerę i nie szkodzi jej.

Czy peptydy kolagenowe do twarzy można stosować codziennie? 

Aktywne peptydy kolagenu, jako łagodny składnik pielęgnacyjny, który nawilża, koi i ujędrnia skórę, mogą być stosowane codziennie. Kosmetyki z dodatkiem peptydów kolagenowych należy stosować na oczyszczoną i osuszoną skórę, po zastosowaniu toniku, np. w formie serum z peptydami. Peptydy są składnikiem wielu kosmetyków, zarówno do pielęgnacji twarzy, jak i makijażu. Znajdziesz je w:

  • kremie, 
  • serum, 
  • ampułkach, 
  • podkładach, 
  • a nawet tuszach do rzęs i wielu innych produktach.

Stosowanie peptydów kolagenu ma pozytywne efekty i znajdują się one w wielu produktach codziennego zastosowania. W przeciwieństwie do niektórych aktywnych składników, ten ma wyłącznie działanie regenerujące i odbudowujące. Peptydom w składach kosmetyków często towarzyszą składniki nawilżające, jak kwas hialuronowy, które dodatkowo potęgują regenerujące właściwości kosmetyków. 

Peptydy kolagenowe w pielęgnacji
fizkes/iStock

Peptydy kolagenowe do picia

Peptydy kolagenowe to nie tylko składnik kosmetyków, ale również suplementów. Peptydy kolagenowe do picia także mogą mieć wpływ na skórę i mają zastosowanie przeciwstarzeniowe. Dodatkowo mają działanie przeciwzapalne, wzmacniają odporność i mają funkcję antyoksydacyjną. Kolagen jako suplement diety również wpływa pozytywnie na cały organizm, np. na stawy i układ kostny. Badania dotyczące suplementowania peptydów kolagenowych stosowanych wykazały, że spożywanie peptydów pomaga również w zmniejszeniu widoczności cellulitu. 

Badania dotyczące peptydów kolagenowych

Istnieje wiele badań, również tworzonych przez konkretne marki, które potwierdzają właściwości przyjmowania peptydów kolagenowych. U części badanych efekty stosowania kosmetyków czy przyjmowania suplementów pojawiały się szybciej, u innych wolniej, a różnica wynikała ze stanu wyjściowego skóry. U osób starszych proces odmładzania i regeneracji naskórka był dłuższy niż w przypadku osób młodszych, ale korzystanie z peptydów kolagenowych było skuteczne u obu grup wiekowych. Badania niektórych marek wykazały, że na efekty można czekać od tygodnia aż do ośmiu tygodni! Inne badania, opublikowane w portalu "Chemia i biznes", pokazały, że u osób starszych kuracja peptydami kolagenowymi jest skuteczniejsza i po ośmiu tygodniach elastyczność skóry wzrosła o 30%!

Czy istnieją peptydy kolagenowe dla wegan?

Ze względu na rosnące zainteresowanie roślinnymi zamiennikami odzwierzęcych produktów, również peptydy kolagenowe doczekały się swoich wegańskich zamienników. Jednakże w przypadku roślinnych białek kolagenowych nie możemy mówić o takiej samej skuteczności. A to dlatego, że nasz organizm nie odczytuje ich jako naturalnie wytworzonych białek, a co za tym idzie - nie może ich przyswoić. Mowa tutaj zwłaszcza o peptydach kolagenowych przyjmowanych doustnie, np. w formie pitnej.

Czym są hydrolizowane peptydy kolagenowe?

Zhydrolizowane peptydy kolagenowe to takie peptydy, które są rozbite są przez wodę. Ten proces ma na celu rozbicie na mniejsze cząsteczki, które zwiększą wchłanianie peptydów kolagenowych. W ten sposób jeszcze bardziej przypominają białko, które występuje w ludzkim ciele. Może przenikać w głąb tkanek i wiązać się z nimi. Hydrolizowany kolagen jest zatem o wiele łatwiej przyswajalny niż ten zwykły.

kolagen w proszku, tabletkach, płynie
iStock
Pielęgnacja
Kolagen w proszku, w tabletkach, w płynie – jak uzupełnić kolagen?
Kolagen w płynie, w tabletkach lub w proszku ujędrni skórę, pomoże pozbyć się cellulitu i zmarszczek. W jakiej formie warto przyjmować kolagen, aby był najbardziej skuteczny?

Kolagen w proszku, w tabletkach lub w płynie świetnie się sprawdzi u osób, które chcą ujędrnić skórę i zniwelować zmarszczki. Z wiekiem ilość naturalnego kolagenu spada, a skóra staje się wiotka. Wtedy warto postawić na odpowiednią suplementację, która przyniesie widoczne efekty. Istnieje kilka sposobów na uzupełnienie kolagenu w organizmie, jednak nie każdy z nich jest tak samo skuteczny. Co to jest kolagen? Kolagen to białko budujące tkankę łączną. Odpowiada za jędrność i elastyczność skóry, ale również jej odpowiednie nawilżenie i regenerację. Dodatkowo wpływa na prawidłowe funkcjonowanie stawów i chrząstek, a także wzmacnia odporność. Nasz organizm sam produkuje kolagen i buduje włókna kolagenowe. Włókna te podlegają nieustannej wymianie - bez końca ulegają zerwaniu, a na ich miejscu powstają nowe. Jednak proces ich regeneracji jest coraz mniej skuteczny wraz z upływającym wiekiem. Już od 25 roku życia proces produkcji włókien kolagenowych ulega zaburzeniom i zwolnieniu.  Jak niedobór kolagenu wpływa na skórę, włosy i paznokcie? Niedobór kolagenu bardzo negatywnie wpływa na naszą skórę. Skutki tej sytuacji najbardziej widoczne są w jej strukturze. Przy zbyt małej ilości włókien kolagenowych zanikają gruczoły potowe i łojowe. Skutkuje to tym, że skóra staje się sucha, wiotka, pojawiają się zmarszczki, przebarwienia, a nawet cellulit.  Zbyt mała ilość kolagenu wpływa również negatywnie na wygląd włosów i paznokci. Włosy sprawiają wrażenie zdecydowanie bardziej matowych, są mniej sprężyste i elastyczne oraz brakuje im blasku. Paznokcie z kolei są zdecydowanie bardziej kruche i łamliwe , a także bez przerwy się rozdwajają. Zobacz także: Kolagen - wyjątkowe białko młodości. Co może zrobić dla Ciebie i dla Twojej skóry? Kolagen w płynie, w proszku i w tabletkach - który wybrać? Kolagen w płynie Kolagen w...

kolagen do picia
Pielęgnacja
Kolagen do picia - jak działa i jakie daje efekty? Ranking najlepszych z apteki i drogerii
Kolagen do picia rozsławiły celebrytki. Kourtney Kardashian i Jennifer Aniston niejednokrotnie zachwalały jego właściwości. Sprawdźcie, czy rzeczywiście jest taki skuteczny i czy jest w stanie zastąpić drogi krem przeciwzmarszczkowy.

Kolagen do picia to suplement diety, który ma wpływać na nawilżenie i elastyczność tkanek łącznych. Naturalnie występuje w organizmie, ale jego produkcja po 25. roku życia znacząco jednak zwalnia. Po 45. roku życia jego obecność zmniejsza się do 30 proc. To przyczynia się bezpośrednio do powstawania zmarszczek, cellulitu i zmniejszenia elastyczności skóry. Sprawdźcie, czy kolagen do picia rzeczywiście może spowolnić ten proces. Spis treści: Właściwości kolagenu do picia Kolagen do picia - ranking Kolagen do picia z Rossmanna Kolagen rybi w proszku Noble Health Kolagen Kolagen w płynie Duolife Collagen Kolagen do picia The Solution - Oslo Skin Lab Suplement diety z kolagenem Healthy Labs Care   Płynny kolagen z apteki   Kolagen do picia - efekty Kolagen do picia - opinie Jaki kolagen wybrać na zmarszczki Właściwości kolagenu do picia Kolagen do picia bez wątpienia wpływa pozytywnie na kondycję naszych kości i stawów. Wątpliwości budzi natomiast jego wpływ na skórę. Dotychczas sądzono, że spożywanie kolagenu do picia może poprawić kondycję skóry, a przede wszystkim, że wraz z suplementowaniem, jego poziom w skórze wzrasta.  Najnowsze doniesienia naukowców mówią jednak o tym, że nawet kilkumiesięczne stosowanie kolagenu do picia daje niejednoznaczne wyniki. Badania, które sugerowały wzrost elastyczności skóry i poprawę jej kondycji były wykonane na niewielkiej liczbie próbek i to tylko w badaniach in vitro. Badań klinicznych nigdy nie wykonano, przez co pozytywny wpływ kolagenu do picia na skórę został uznany jako niewiarygodny. Trudno więc ocenić, czy kolagen rzeczywiście działa na skórę , i czy jest bardziej elastyczna i nawodniona. Mimo to płynie wiele korzyści z codziennego suplementowania kolagenu, chociażby na stawy.  Większości...

krem z kolagenem
Pielęgnacja
Krem z kolagenem – czy naprawdę wygładza zmarszczki?
Krem z kolagenem reklamowany jest jako magiczny eliksir młodości, który zniweluje zmarszczki i wygładzi skórę. Okazuje się jednak, że nie jest on tak skuteczny, jak obiecują producenci kosmetyków. Sprawdźcie, czym jest kolagen, jak działa na skórę i czy warto stosować kremy z kolagenem.

W kosmetykach znajdziemy różne rodzaje kolagenu: kolagen zwierzęcy, peptydy kolagenowe oraz kolagen natywny. Jednakże składniki te nie są w stanie uzupełnić naszego naturalnego kolagenu z kilku przyczyn. Przede wszystkim ich cząsteczki są zbyt duże i nie wnikają do skóry właściwej. Mimo to, kremy z kolagenem mają pielęgnujące właściwości, które poprawią stan naszej cery. Czym jest i jak działa kolagen? Kolagen to białko, które składa się z aminokwasów i wytwarzane jest przez fibroblasty. Włókna kolagenowe łączą się ze sobą i splatają, tworząc cienkie sznureczki, a następnie gęstą siateczkę. Kolagen jest głównym budulcem tkanki łącznej. Wypełnia powierzchnię między narządami i jest jednym z najważniejszych składników skóry. Znajduje się przede wszystkim w skórze właściwej i odpowiada za jej elastyczność, odporność, jędrność i wytrzymałość .  W naszej skórze występują dwa typy kolagenu: typ I, który stanowi ponad 80% ogólnej ilości kolagenu w skórze, typ III, który stanowi około 15%.  Do 25. roku życia ubywa tyle samo kolagenu, ile się wytwarza. Z wiekiem ilość wytwarzanego kolagenu jest coraz mniejsza oraz jest on gorszej jakości . W skórze jest zdecydowanie więcej kolagenu typu I, który jest mniej elastyczny i sztywniejszy.  Utrata kolagenu prowadzi do zmniejszenia się elastyczności skóry oraz jej jędrności. Jest to bezpośrednim powodem pojawienia się zmarszczek , bruzd, a także zmiany w owalu twarzy. Przeczytaj również: Kolagen w proszku, w tabletkach, w płynie - jak uzupełnić kolagen? Czy kremy z kolagenem działają? Niestety, kremy z kolagenem nie uzupełnią braków tego składnika w skórze. Nie wpłyną więc na jej jędrność gęstość i zniwelowanie zmarszczek. Mogę mieć jednak działanie nawilżające i ochronne. Kolagen zwierzęcy Wszystkie kremy z kolagenem będą oczywiście wpływać na kondycję naszej...

Kolagen w tabletkach
Tassii/iStock
Pielęgnacja
Kolagen w tabletkach lub do picia - działanie i efekty
Kolagen w tabletkach lub do picia przyjmowany jako suplement diety ma nie tylko spowalniać starzenie się skóry, ale wręcz ją odmładzać. Pomaga uzupełniać jego niedobory, dzięki czemu cera staje się gładsza i jędrniejsza.

Kolagen w tabletkach lub do picia to suplement diety, który ma nie tylko hamować procesy starzenia się organizmu, ale wręcz je odwracać. Sumplementacja kolagenu została poddana badaniom naukowców, którzy potwierdzili jej korzystny wpływ na nasz organizm. Spis treści: Kolagen - co to jest? Efekty stosowania kolagenu Czy kolagen w tabletkach jest skuteczny? Kolagen rybi w tabletkach na zmarszczki Tabletki z kolagenem - cena Kolagen w tabletkach i do picia - opinie z forum Wizaż.pl Kolagen - co to jest? Kolagen jest głównym budulcem skóry, ścięgien i tkanki łącznej kości. Znajdziemy go w chrząstkach stawowych, błonach śluzowych, w zębach i oku oraz w żyłach i tętnicach. To białko zbudowane z aminokwasów charakteryzuje duża wytrzymałość i elastyczność. Nasze organizmy wytwarzają kolagen mniej więcej do 70. roku życia, ale zaczyna go nam ubywać już po dwudziestce (dlatego już 25-latkom radzi się stosować pielęgnację przeciwzmarszczkową ). Oznaką zmniejszającej się ilości kolagenu w ciele są bóle ścięgien, słabsze włosy, skłonność do kontuzji lub złamań. Stanowiąc jeden z najważniejszych składników skóry, kolagen odpowiada za jej stan i wygląd. Kolagen pomaga zachować odpowiedni poziom nawodnienia, dzięki czemu skóra jest sprężysta, miękka i gładka. Wraz z utratą kolagenu i uszkadzaniem włókien, cera staje się pomarszczona i przesuszona. Co więcej, to dzięki niemu między innymi goją nam się wszelkie rany. Za to o jego zmniejszającej się ilości w skórze świadczą: utrata jędrności, pojawiające się i stopniowo pogłębiające zmarszczki, zmiana owalu twarzy, "opadające" powieki, cellulit , rozstępy . Efekty stosowania kolagenu Zastrzyki z kolagenu jako sposób na poradzenie sobie ze zmarszczkami zaczęto wykonywać w latach...

Nasze akcje
Bourjois Jak dopasować podkład
Makijaż
Jak dobrać podkład, aby odpowiadał na potrzeby skóry?
Współpraca reklamowa
tolpa acne
Pielęgnacja
Gdy cera płata nam figle. Jak skutecznie zapobiegać niedoskonałościom?
Współpraca reklamowa
Regenerujący balsam Lipikar Baume Light AP+M La Roche-Posay
Pielęgnacja
Regenerujący balsam Lipikar Baume Light AP+M od La Roche-Posay sprawdzony przez mamy i dzieci
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Promienna skóra i mocne włosy - zaufaj sprawdzonym formułom oraz składnikom aktywnym i ciesz się pięknym wyglądem na wiosnę
Współpraca reklamowa
Douglas-collection-skincare-skin-focus-vitamin-radiance-main-beauty
Pielęgnacja
„Skóra wygląda młodziej, bardzo zdrowo i jest pełna blasku”. Kosmetyki do pielęgnacji Douglas Collection przetestowane!
Współpraca reklamowa
Asus Zenbook 14 OLED
Styl życia
Moc możliwości, którą zmieścisz w torebce - poznaj idealnego laptopa do pracy i rozrywki od ASUS
Współpraca reklamowa
Przetestowałam serię maseczek KIMOCO Beauty
Pielęgnacja
Przetestowałam serię maseczek KIMOCO Beauty - teraz mogę cieszyć się piękną cerą i nawilżonymi ustami!
Współpraca reklamowa
modelka trzyma RETI AGE Sesderma
Pielęgnacja
Kosmetyki z tym składnikiem znakomicie niwelują oznaki starzenia
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2023 trendy
Manicure
Modne paznokcie 2023: TOP 6 trendów, które będą hitem tego roku! [Kolory i wzory]
Aneta Zygmuntowicz
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost