Pij wodę, będziesz wielka! Skutki odwodnienia organizmu

Dlaczego Repaskin jest wyjątkowy? O szkodliwym działaniu promieni UV mówiło się już wiele. Jesteśmy nauczeni używać kremów z filtrem przez cały rok. Wiemy, że jeśli promienie UV dotrą do naszej skóry, wpłyną na nią negatywnie. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy, że są one w stanie uszkodzić komórki i zmodyfikować strukturę DNA. Fotouszkodzenia to przede wszystkim utrata jędrności, suchość skóry, przebarwienia, miejscowe rogowacenie i liczne uszkodzenia niewidoczne gołym okiem – wyjaśnia Anna Antosik, kierownik działu medycznego marki Sesderma. Bariera ochronna skóry nie zawsze daje sobie radę z tak głębokim problemem. Dlatego Sesderma wprowadziła na rynek Repaskin z technologią SHIELD-SYSTEM , zawierający enzymy naprawiające DNA i skutecznie neutralizujące fotouszkodzenia . Produkt ten wykorzystuje najnowsze zdobycze nanotechnologii i genokosmetyki. Pozwala na połączenie w jednym kosmetyku dwóch funkcji – skóra jest chroniona a zniszczone komórki odbudowywane. Skuteczność i efekty tych produktów zostały potwierdzone badaniami*. Repaskin Mender Serum liposomoweprzeznaczone do pielęgnacji po nadmiernej ekspozycji na słońce. Zawiera enzymy naprawiające uszkodzenia komórkowe, spowodowane promieniowaniem UV. Zaleca się je stosować przez ok. 2-3 miesiące po zakończeniu opalania. Serum, dzięki zastosowaniu nanotechnologii, działa na poziomie DNA skóry, przez co pozwala odtworzyć naturalną zdolność do naprawy DNA w naszych komórkach. Zawarte w produkcie enzymy aktywowane są przez widzialne światło słoneczne. Teprenon działa w głębokich warstwach skóry, zapobiega jej degradacji, wzmacnia witalność oraz zapewnia długowieczność komórek. Serum zapobiega też skutkom starzenia funkcjonalnego, jak odwodnienie czy plamy starcze. Reguluje metabolizm komórek, znacznie poprawiając jakość tkanek. Wskazania: ekspozycja na słońce uszkodzenia...

Noworodkowi  mleko matki  zapewnia zdrowemu dziecku wystarczającą ilość płynów. Około 6. miesiąca życia dietę niemowlęcia rozszerzamy zarówno o nowe pokarmy, jak i o nowe napoje. Wtedy mamy najczęściej sięgają po różnego rodzaju słodkie soczki, herbatki, kompoty, które nie są przeznaczone niemowląt i małych dzieci. Tymczasem  w pierwszej kolejności należy podać dziecku wodę  - dobrej jakości, niskozmineralizowaną, niskosodową i niskosiarczanową. Dlaczego woda dla niemowlaka? Podając dziecku słodkie napoje zamiast wody sprawiamy, że maluch wyrabia sobie przyzwyczajenie i preferencję słodkiego smaku. To powoduje, że znacznie mniej chętnie będzie np. zjadał warzywa a dużo chętniej – owoce i inne słodkie dania. Stąd już tylko krok  do problemów z próchnicą, nadwagą, a nawet otyłością . Lepiej od razu  przyzwyczajać dziecko do smaku czystej wody , kształtując w nim odpowiednie upodobania smakowe.  Soki czy herbatki przeznaczone dla dzieci powinny być podawane z umiarem  – przypomina Agnieszka Dolna, ekspert ds. żywienia Fundacji NUTRICIA. P rzykładowo, niemowlę może pić soki tylko w dzień, w ilości nie większej niż 150 ml na dobę, możemy też podawać je w formie rozcieńczonej wodą. W pierwszej kolejności podawajmy jednak niemowlęciu  wodę pitną odpowiednio dobraną do jego potrzeb . Jaka woda dla niemowląt? Najlepsza dla niemowląt jest  naturalna woda mineralna lub źródlana . Ale uwaga, nie każda woda butelkowana nadaje się dla tak małych dzieci. Wybierajmy zatem wodę: niskozmineralizowaną (zawartość soli mineralnych poniżej 500 mg/litr) niskosodową (poniżej 20 mg/litr) niskosiarczanową(poniżej 20 mg/litr) Wszystkie te informacje znajdziemy na etykiecie butelki. W razie wątpliwości kieruj się pozytywną opinią Centrum Zdrowia Dziecka, Instytutu Matki i Dziecka lub Państwowego Zakładu Higieny. Wodę źródlaną można...

Znieczulenie miejscowe przy porodzie Na czym polega : jest to lek podawany dożylnie lub mięśniowo, w Polsce zazwyczaj stosuje się merpedynę (Petydyna, Dolargan, Dolcontoral, Dolantyna). Jest to lek narkotyczny (pochodny morfiny), działa przeciwbólowo i rozkurczowo. Jego podanie jest bezpłatne, decyzję o podaniu podejmuje lekarz. Kiedy się stosuje : podczas porodu siłami natury, jeśli niemożliwe jest zastosowanie znieczulenia zewnątrzoponowego, gdy ze względów zdrowotnych wskazane jest zmniejszenie bólu (np. poród trwa bardzo długo) Przeciwwskazania:  nie można stosować, jeśli rodząca cierpi na choroby wątroby, ma nadciśnienie lub ma uczulenie na substancje czynne leku. Plusy:  działa ogólnie przeciwbólowo Minusy:  często spowalnia akcję porodową, powoduje mdłości i zawroty głowy oraz senność. Przenika do krwi dziecka i silnie na nie działa: noworodek ma osłabione napięcie mięśniowe, kłopoty z oddychaniem, upośledzony odruch ssania – mogą wystąpić problemy z karmieniem piersią. Merpedyna jest nadal bardzo często stosowana na polskich porodówkach, jednak specjaliści zdecydowanie ją odradzają ze względu na liczne skutki uboczne. Akupunktura - znieczulenie przy porodzie Na czym polega:  to zabieg tradycyjnej medycyny chińskiej: polega na wkłuciu rodzącej cieniutkich igieł w określone miejsca na ciele – poprzez zablokowanie kanałów bólowych kobieta nie odczuwa bólu. Kiedy się stosuje : metoda ta jest bardzo rzadko stosowana, gdyż wymaga obecności lekarza specjalisty, który zajmuje się akupunkturą, a nie ma ich wielu. Zaleca się ją jeśli nie jest możliwe stosowanie innych form znieczulenia Przeciwwskazania:  choroby skórne, hemofilia, posiadanie przez pacjentkę rozrusznika serca, czynna gruźlica, sarkoidoza, choroby psychiczne, padaczka, złośliwe choroby nowotworowe. Plusy:  metoda naturalna, nie wymaga stosowania farmakologii, nie jest szkodliwa dla...

Nadmiar tłuszczu w obszarze brzucha to niestety nie tylko problem estetyczny, ale też sygnał, że naprawdę należy o siebie zadbać. Otyłość wiąże się bowiem z większym ryzykiem chorób serca i cukrzycy typu 2 . To zdecydowanie dobry powód, by o rozmiar talii dbać przez cały rok! Trudno jednak pozbyć się oponki, jeśli ograniczymy się do treningów na siłowni , a zamiast zróżnicowanego jadłospisu wybierzemy modną monodietę. Oto cztery wskazówki dietetyczne dla chcących pozbyć się oponki na brzuchu. Zdrowe tłuszcze Pracując nad sylwetką często błędnie wychodzimy z założenia, że wszystkie tłuszcze są złe. Owszem, wszystkie są kaloryczne, dlatego nie wolno z nimi przesadzać, jednak pozbawiając organizm tłuszczu sprawimy, że nie będzie on prawidłowo działać. W diecie, zwłaszcza jeśli próbuje się schudnąć w okolicach brzucha, niezbędne są tzw. zdrowe tłuszcze, które obniżają poziom złego cholesterolu we krw i. Wskazane są m.in. tłuste ryby , rośliny strączkowe, słodkie ziemniak i, awokado i orzechy, które podkręcają metabolizm. Pamiętajcie, że tłuszcze to też zapasy energii – kiedy ich brakuje, organizm poszukuje ich m.in. w mięśniach. Kapusta kiszona Nie zachęcamy was do jadania ciężkostrawnego bigosu, ale łyżka surowej kapusty kiszonej raczej wam nie zaszkodzi. Otóż, jest ona naturalnym probiotykiem, który reguluje florę bakteryjną w jelitach , przyspieszając tym samym na przemianę materii i trawienie. Nie da się nie wspomnieć także o dobroczynnym działaniu błonnika , którego dostarcza nam właśnie kapusta kiszona. Błonnik wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i usprawnia pracę jelit, a jak już wspomniałyśmy odpowiednia flora bakteryjna jelit wpływa na metabolizm. Produkty pełnoziarniste Jeśli nadal preferujecie pieczywo pszenne, a pracujecie nad zgubieniem oponki, czas przerzucić się na produkty pełnoziarniste,...