Pochłania brud i zwalcza zaskórniki - ta smakowita pasta działa cuda na skórze!

Mydło glicerynowe świetnie się sprawdzi w codziennej pielęgnacji skóry. Dokładnie oczyszcza, a przy tym nie wysusza i nie podrażnia skóry. Można je stosować także jako żel do higieny intymnej oraz u dzieci i niemowląt. Dodatkowo pięknie wygląda i może mieć różne właściwości w zależności od użytych składników, na przykład olejków eterycznych, otrębów owsianych czy mielonych orzechów. Jak zrobić mydło glicerynowe? Mydło glicerynowe jest bardzo proste w wykonaniu. Wystarczy rozpuścić bazę glicerynową i dodać do niej wybrane dodatki, a następnie odczekać aż zastygnie. Świetnie się sprawdzi zarówno do domowego użytku, jak i na własnoręcznie wykonany prezent. Składniki podstawowe: roślinna baza glicerynowa, foremki. Składniki opcjonalne: olejki eteryczne przeznaczone do ciała, na przykład olejek lawendowy , pomarańczowy, barwniki, najlepiej naturalne,  dodatki: suszone zioła, kawałki owoców, płatki kwiatów, płatki owsiane, zmielone orzechy. Mydło glicerynowe DIY Myjemy foremki. Mogą mieć one różny kształt w zależności od tego, jaki kształt mydła chcemy osiągnąć. Nożem odkrawamy odpowiedni kawałek masy glicerynowej. Powinno być jej tyle, aby wypełniła niemal całą foremkę. Glicerynę wkładamy do metalowej miseczki i rozpuszczamy nad garnkiem z gorącą wodą do momentu, aż stanie się płynna. Do roztworu dodajemy wybrane barwniki lub/oraz olejki eteryczne i dokładnie mieszamy. Dodatkowe składniki wrzucamy do foremek i zalewamy je gliceryną. Możemy również najpierw wlać do foremki odrobinę gliceryny, wrzucić dodatki i zalać foremkę do pełna. Foremki pozostawiamy na okres kilku godzin. Przez ten czas baza powinna zastygnąć, a mydełka glicerynowe będą gotowe do użycia. Zobacz także: Jak działają mydła naturalne? Jak działa mydło glicerynowe? Mydło glicerynowe jest dużo zdrowszą alternatywą dla naszej...

Swędzenie skóry bardzo często pojawia się przy jej przesuszeniu i podrażnieniu. Czasami jest objawem chorób skóry, alergii lub niedoboru witamin. Delikatna pielęgnacja hipoalergiczna, unikanie drażniących czynników, takich jak promieniowanie słoneczne czy niska temperatura oraz urozmaicona dieta powinny zapobiec swędzeniu skóry. Pamiętajcie, że w przypadku nagłego świądu w połączeniu z innymi objawami należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza i zdiagnozować źródło problemu! Domowe sposoby na zapobieganie swędzeniu skóry Swędzenie skóry często wynika z nieprawidłowej pielęgnacji, stylu życia oraz narażeniu na czynniki powodujące świąd. Pielęgnacja suchej i swędzącej skóry Najczęściej problem pojawia się u osób, które mają suchą i wrażliwą skórę, podatną na podrażnienia. W tym przypadku warto postawić na delikatne kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu nawilżającym. Warto zwrócić uwagę na prawidłowe oczyszczanie twarzy i ciała . W tym przypadku najlepiej się sprawdzą nawilżające olejki pod prysznic, a do twarzy olejki do demakijażu i delikatne mleczka. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy stosować mydeł w kostce o odczynie zasadowym, które zaburzają działanie bariery hydrolipidowej naskórka i prowadzą do przesuszenia i swędzenia. Dużym błędem jest również używanie pianek i żeli ze składnikami mocno oczyszczającymi, takimi jak SLS i SLES. Najlepszym wyborem w następnych krokach pielęgnacji będą  dermokosmetyki o właściwościach hipoalergicznych . Produkty z naturalnym składem często powodują alergie i podrażnienie skóry, które prowadzi do nieprzyjemnego uczucia swędzenia. Dermokosmetyki przeznaczone są do cery wrażliwej, sprawdzą się również u osób, u których świąd spowodowany jest stanami zapalnymi skóry, czyli na przykład atopowym zapaleniem skóry . Unikanie czynników powodujących swędzenie skóry To jeden z...

Czyż nie od początku naszego życia najbliższy kontakt mamy właśnie z nimi? Od momentu, gdy przychodzimy na świat, a następnie przez całe życie, czujemy tą silną relację. To matki przygotowują nas do rozpoczęcia prawdziwego i samodzielnego życia. Dają nam wiarę i wsparcie w tych najtrudniejszych momentach. Kochają nas. Dlatego nie tylko w ich święto, ale przez cały rok powinniśmy o tym pamiętać i doceniać ich trud włożony w nasze wychowanie, który zaowocował tym, kim dzisiaj jesteśmy. Umilmy im ten cudowny dzień odrobiną słodyczy. Ten przepyszny tort orzechowo kakaowy z masa migdałową, skrywa w sercu, wspaniałą malinową niespodziankę. Zachwyćmy nasze mamy w ich święto! Tort orzechowo kakaowy z masą migdałową i malinową niespodzianką Składniki na tortownice 24cm Biszkopt orzechowy: 3 jaja 0.5 szklanki cukru 0.5 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki mielonych orzechów włoskich Biszkopt kakaowy: 3 jaja 0.5 szklanki cukru 0.5 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 łyżki ciemnego kakao Masa migdałowa: 500 g margaryny (Kasi) 1 niepełna szklanka cukru pudru 4 żółtka 0.5 szklanki migdałów mielonych 6 łyżek syropu migdałowego (bez alkoholu) Malinowa niespodzianka: 1 szklanka mrożonych lub świeżych malin 0.5 opakowania cukru pudru (8g) 1-2 łyżeczki żelatyny Poncz kawowy: 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 0.5 szklanki wody 2 łyżeczki cukru Przygotowanie: Natłuszczamy dno tortownicy (boków nie natłuszczamy). Piekarnik nastawiamy na 180 stopni C. Biszkopt orzechowy: Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy porcjami cukier, cały czas ucierając. Następnie dodajemy po jednym żółtku. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i przesypujemy przez sitko, dodajemy porcjami do masy – delikatnie mieszając (nie ucierać). Na końcu...

Płatki kukurydziane Są to chyba najbardziej znane płatki śniadaniowe. Zwykle jemy je z ciepłym mlekiem - to smak naszego dzieciństwa, dlatego lubimy po nie sięgać. Choć mają sporo witamin (m.in. witaminy z grupy B, witaminę C) nie są najzdrowszymi płatkami. Dlaczego? Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny (IG) – oznacza to, że po ich spożyciu szybko podnosi się poziom cukru we krwi i równie szybko się obniża. To dlatego po takich płatkach wcześniej czujemy głód i sięgamy po obfite drugie śniadanie (i każdy kolejny posiłek).  Warto również pamiętać, że płatki kukurydziane zawierają sporo sodu , którego w naszej diecie zwykle i tak jest za dużo. Jeśli dodać do tego fakt, że najczęściej wybieramy „udoskonaloną” wersję płatków kukurydzianych (np. te polane miodem, z dodatkiem orzechów, drobinek cukru) okazuje się, że robi się z tego prawdziwa węglowodanowa bomba . Dlatego jeśli decydujemy się na płatki kukurydziane – wybierajmy te bez dodatków. Szklanka takich płatków to ok. 120 kcal. Muesli To mieszanka różnych rodzajów płatków zbożowych, bakalii, orzechów i suszonych owoców. Brzmi zdrowo? Nie dajmy się nabrać na reklamowe sztuczki. Choć muesli to dobra propozycja na pożywne śniadanie, lepiej sami skomponujmy ten zbożowy mix – unikniemy dosładzanych dodatków. Owoce suszone (bądź co gorsza - kandyzowane), bakalie, orzechy, które są dodawane do sklepowych płatków są „dopieszczone” cukrem, miodem lub syropem glukozowo-fruktozowym. Wzrasta więc kaloryczność posiłku (już same orzechy czy suszone owoce są przecież kaloryczne, co dopiero z dodatkową porcją cukru!) i zarazem spada jego wartość odżywcza.   Średnia porcja takich płatków (ok. 50g) to ponad 200 kcal. Jeśli sami skomponujemy muesli będzie zdrowsze i smaczniejsze – do płatków możemy dać te dodatki, które rzeczywiście lubimy i te, na...