zestaw kosmetyków Eveline
Chcę testować
serum neutrogena
Wyniki testu
Suplement diety ShineMe
Chcę testować
Bioderma Sébium Kerato+
Chcę testować
prostownica BaByliss
Wyniki testu
zestaw kosmetyków z serii kozie mleko
Chcę testować
Zestaw kosmetyków Samarite
Chcę testować
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Chcę testować
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Laureaci
kosmetyki garnier
Wyniki testu
produkty z linii Chlorofil od marki Soraya
Chcę testować
Korygujące serum z retinalem 0,07%, fitosfingozyną i Karnozyną 2.0
Chcę testować
żele intymne Unimil
Wyniki testu
dermokosmetyki Eucerin
Wyniki testu
Colgate® Max White Ultra Active Foam
Chcę testować
tołpa dermo enzyme
Chcę testować
suplement diety FeMe Complex Health Labs Care
Chcę testować
Serum TetraVIT C 10% Glow On
Chcę testować
Equilibra
Wyniki testu
cetaphil
Laureaci
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja

Przywitaj wiosnę z uśmiechem!

Mimo, że wciąż jeszcze trwa kalendarzowa zima, warto zacząć myśleć o powoli zbliżającej się wiośnie. To dobry moment, by poświęcić sobie więcej uwagi i zadbać o swój wygląd i samopoczucie. Sprawdź kilka prostych wskazówek, dzięki którym powitasz wiosnę w dobrym humorze!

Wzbogać swoją dietę

Kondycja naszego organizmu ma bezpośredni związek z naszymi nawykami żywieniowymi. Monotonna, często tłusta i uboga w witaminy zimowa dieta przekłada się na gorszy stan skóry. Przedwiośnie jest idealnym momentem, by zacząć wprowadzać zmiany do naszego menu i powoli pożegnać zimowe przyzwyczajenia.

Postaw na pojawiające się już młode rośliny, kiełki i warzywa. Pietruszka, szpinak, rukola – to tylko niektóre z pozycji, które powinnaś na dobre wprowadzić do jadłospisu. Nie zapomnij też o płynach – codzienne picie odpowiednich ilości wody przełoży się na lepsze samopoczucie, a także lepszą kondycję Twojej skóry.

Zacznij się ruszać

Zimowa aura nie zachęca do aktywności fizycznej - wiele z nas wybiera raczej leniwy wieczór w domowym zaciszu, niż jakąkolwiek formę ruchu. Najwyższy czas, by zacząć zrywać z nawykami ostatnich miesięcy i stopniowo wykształcić sobie nowe, które będą korzystniejsze dla Twojego samopoczucia.

Na początek zacznij więcej chodzić pieszo - pogoda coraz częściej sprzyja relaksującym spacerom, na które możesz zabierać np. przyjaciółkę. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się nad zajęciami w klubie fitness, to teraz jest dobry moment - na pewno znajdziesz coś dla siebie. Pamiętaj: ruch powoduje wydzielanie endorfin, które poprawiają humor i dodają energii.

Zadbaj o skórę

Długie godziny spędzane w zamkniętych pomieszczeniach, uboższa dieta i niskie temperatury na zewnątrz – to tylko niektóre z powodów, dla których po okresie zimowym skóra przeważnie nie jest w najlepszej formie. Pierwszym krokiem na drodze do przywrócenia jej dobrej kondycji jest systematyczne oczyszczanie. Bardzo ważny jest odpowiedni kosmetyk, który skutecznie usunie zanieczyszczenia, jednocześnie nie podrażniając skóry.

Warto wybrać specjalistyczny produkt, taki jak Łagodna emulsja micelarna Emolium, która jest zalecana do codziennego oczyszczania suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień i atopowej skóry twarzy. Dzięki łagodnej bazie myjącej z micelami skutecznie pochłania zanieczyszczenia, cząsteczki makijażu i sebum.

Systematycznie nawilżaj

Zimą skóra jest bardziej niż zwykle narażona na wysuszanie. Z jednej strony sezon grzewczy, z drugiej - niesprzyjająca aura na zewnątrz mogą przyczynić się do powstawania zaczerwienień i nieprzyjemnych podrażnień. Chcąc uniknąć tego typu dolegliwości, należy pamiętać o dogłębnym nawilżaniu.

Przede wszystkim wybierz odpowiedni dla swojego typu skóry kosmetyk, który będziesz regularnie stosować każdego dnia. Na noc warto nałożyć bogatszy krem, który dogłębnie odżywi cerę podczas snu. Dobrym pomysłem są też maseczki nawilżające, np. w formie płachty. Stosuj je przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu, a szybko zauważysz efekty.

materiał sponsorowany

PL.EMO.16.02.18

Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja
Na czym polega sekret emulsji micelarnych?
Są idealne do pielęgnacji wrażliwej skóry i bez problemu zastępują mleczka i żele do oczyszczania twarzy. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom mają liczne grono zwolenniczek. Na czym polega sekret emulsji micelarnych?

Jak oczyszczają micele? Emulsja micelarna zawiera maleńkie kuleczki  - micele, które są zbudowane z drobnych cząsteczek. To właśnie one, dzięki swojej budowie, pozwalają na  bardzo łagodną pielęgnację skóry twarzy. Zawarta w nich substancja myjąca jest uwalniana tylko w takiej ilości, jaka jest potrzebna do oczyszczenia skóry. Unikalność miceli polega na ich specyficznej budowie i możliwości odwracania się całej struktury. Micela jak magnes przyciąga zanieczyszczenia i zamyka je we wnętrzu , przez co nie osadzają się one ponownie na skórze. Wielofunkcyjna i łagodna dla skóry Emulsja micelarna to kosmetyk wielofunkcyjny – nie tylko oczyszcza skórę i usuwa makijaż, ale także pielęgnuje cerę, nie naruszając jej naturalnej bariery ochronnej. Dzięki nietłustej konsystencji nie pozostawia na skórze nieprzyjemnego filmu (co czasem zdarza się w przypadku mleczek) i jednocześnie jej nie wysusza. Stosowanie emulsji micelarnych jest szczególnie korzystne dla osób o wrażliwej skórze, skłonnej do podrażnień. Łagodny charakter i właściwości nawilżające tego typu produktów pozwalają na skuteczne oczyszczanie pozbawione ryzyka wysuszenia bądź podrażnienia delikatnej skóry. Codzienna pielęgnacja Szukając delikatnego produktu do oczyszczania, warto wypróbować  Łagodną emulsję micelarną Emolium , która jest zalecana jest do codziennego oczyszczania suchej, wrażliwej, skłonnej do podrażnień i atopowej skóry twarzy. Dzięki łagodnej bazie myjącej z micelami skutecznie pochłania zanieczyszczenia, cząsteczki makijażu i sebum. Kosmetyk zawiera też 5 składników nawilżających: Moisturizing Factor (w tym mocznik), olej winogronowy, pantenol, wyciąg z alg i alantoinę. Ich obecność sprawia, że po zastosowaniu skóra jest skutecznie oczyszczona, ukojona i gładka , a jej bariera lipidowa – nienaruszona. materiał...

Makijaż cery trądzikowej
Makijaż
Makijaż cery trądzikowej krok po kroku - zasady dobrego i zdrowego krycia
Makijaż cery trądzikowej to wyzwanie. Warstwa kryjącego podkładu to znakomite środowisko do rozwoju bakterii. W połączeniu z niewłaściwą pielęgnacją może przyczynić się do zaognienia problemu. Nie trzeba jednak całkowicie z niego rezygnować. Podstawowym warunkiem jest właściwe oczyszczanie.

Makijaż cery trądzikowej musi dobrze kryć, jednocześnie pielęgnując cerę i zapobiegając rozprzestrzenianiu się zmian skórnych na twarzy. Często nie jest to łatwe. Zapychające, natłuszczające, a nawet te matujące kosmetyki mogą sprawiać, że stan cery drastycznie się pogarsza. Podpowiemy wam, co zrobić i czego unikać, żeby uzyskać efekt nieskazitelnej cery, bez obaw o zaognienie problemu i dodatkowe wypryski po zrobieniu demakijażu. Zobacz także: Najlepsze podkłady do cery z trądzikiem - apteczne i z Rossmanna Podstawowe zasady w makijażu cery trądzikowej Oczyszczanie twarzy Makijaż cery trądzikowej wymaga oczyszczenia twarzy przed jego nałożeniem. Początkowo warto skupić się jednak na codziennej pielęgnacji i stosowaniu kuracji złuszczającej ok. trzy razy na tydzień. W ten sposób martwy naskórek zostaje usunięty, a co za tym idzie, wraz z nadmiarem sebum nie zapycha porów. Żeby wykonać ją skutecznie należy po dwuetapowym oczyszczaniu cery trądzikowej przecierać ją tonikiem z kwasami, np. salicylowym, który goi rany. W ten sposób usuniesz zanieczyszczenia, poprawisz kondycję skóry i jej jędrność. Czym jest wspomniane dwuetapowe oczyszczanie ?  Etap I polega na zmyciu i rozpuszczeniu olejami warstwy brudu i makijażu , co zapobiega tarciu skóry w celu dokładnego oczyszczenia. Żeby to zrobić wystarczy zaaplikować na cerę kilka kropli oleju i zmywać je kolistymi ruchami ("masaż" powinien trwać około minutę). Możesz wykorzystać oleje, których używasz na co dzień, jednak na rynku znajdują się także produkty stworzone do oczyszczania. Etap II to zastosowanie oczyszczania z użyciem wody i piany. Przy aplikacji  żelu myjącego do twarzy masujemy skórę i zmywamy z niej pozostałe zanieczyszczenia. Produkt zmywamy ze skóry twarzy letnią wodą. Nie używaj ciepłej ani gorącej, gdyż w takiej formie może przyczynić się do pobudzenia gruczołów łojowych (a...

Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja
Wieczorna pielęgnacja, której nigdy nie powinnaś pomijać!
Te czynności powinny Ci wejść w krew – zobacz, jakie zabiegi pielęgnacyjne powinnaś wykonywać każdego wieczora, by cieszyć się piękną i zdrową skórą!

Po całym dniu wypełnionym pracą i różnymi obowiązkami często marzymy już tylko o szybkiej kąpieli i pójściu spać, rezygnując z zabiegów bardziej skomplikowane niż mycie zębów. Jednak o ile nie musimy koniecznie aplikować sobie na twarz wymyślnych maseczek, tak powinnyśmy pamiętać o kilku prostych czynnościach, które mają  kluczowe znaczenie dla naszej skóry. Systematyczne oczyszczanie Niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zmęczona, nigdy nie powinnaś rezygnować z  oczyszczania skóry i demakijażu. Nawet jeśli nie korzystasz z kosmetyków kolorowych, nie oznacza to, że Twoja cera nie zasługuje na uwolnienie jej od zanieczyszczeń i nadmiaru sebum. Pamiętaj: sama woda nie jest dobrym pomysłem – ściąga i wysusza skórę. Warto sięgnąć po delikatny kosmetyk, który ł agodnie oczyści twarz, bez naruszania bariery ochronnej skóry. W tej roli sprawdzi się Łagodna emulsja micelarna Emolium , która dzięki łagodnej bazie myjącej z micelami skutecznie pochłania zanieczyszczenia, cząsteczki makijażu i sebum. Jak stosować emulsję micelarną? Dogłębne nawilżanie Aplikacja kremu nawilżającego na oczyszczoną skórę twarzy zdecydowanie powinna stać się jednym z Twoich codziennych wieczornych rytuałów. Sama czynność zajmuje chwilę, a cera korzysta przez kilkanaście godzin – podczas snu zachodzi w niej szereg procesów regenerujących, które masz możliwość w prosty sposób wspomagać. Użyta w procesie oczyszczania emulsja micelarna zapewni Twojej skórze pierwsze, delikatne nawilżenie. Kolejnym krok to sięgnięcie po nawilżający krem na noc , odpowiedni dla Twojego typu skóry. Chcąc zwiększyć intensywność nawilżania, możesz też sięgnąć po specjalną maseczkę na noc. materiał sponsorowany PL.EMO.16.02.18

Imax
Pielęgnacja
10 rzeczy, które zawsze robią dziewczyny z idealną cerą
Pewnie niejeden raz z zazdrością spojrzałyście na cerę koleżanki lub kobiety spotkanej na ulicy i przez głowę przeszła Wam myśl „chciałabym mieć tak idealną cerę, jak ona”. Ale samo „chcieć” nie wystarczy. Rzadko, która kobieta rodzi się z idealną cerą i zazwyczaj jest ona wynikiem regularnej, skrupulatnej pielęgnacji oraz zdrowego trybu życia. Jakimi nawykami charakteryzują się kobiety z piękną cerą? Oto 10 przyzwyczajeń, których powinnyśmy się od nich nauczyć.

#1 Idealnie dostosowują pielęgnację do typu cery Niewiele z nas urodziło się z nieskazitelnie piękną cerą . Zazwyczaj jest ona efektem prawidłowego rozpoznania jej typu, a następnie dostosowania dedykowanego jej sposobu pielęgnacji. Warto czytać jak najwięcej o potrzebach naszego rodzaju cery, aby jak najlepiej znać jego potrzeby, wiedzieć czego unikać i sięgać po odpowiednie kosmetyki. #2 Są wierne swojemu rytuałowi pielęgnacji Większość dziewczyn, które mogą pochwalić się nieskazitelnie piękną cerą ma swój sprawdzony rytuał pielęgnacyjny oraz listę kosmetyków, którym są wierne od dawna. Warto wyrobić sobie tego rodzaju rytuał oraz nie zmieniać kosmetyków nazbyt często, a skupić się na tych sprawdzonych, które służą naszej cerze. Unikajmy ponadto stosowania zbyt dużych ilości kosmetyków, gdyż zamiast pomóc skórze, najprawdopodobniej jej zaszkodzimy. #3 Nie zapominają o ochronie przeciwsłonecznej Słońce to jeden głównych wrogów pięknej cery. Krem ochronny z filtrem powinien być w naszej kosmetyczce przez cały rok, a nie tylko w czasie lata. Nie warto narażać skóry na zbyt wczesne starzenie. #4 Na bieżąco obserwują stan swojej cery Kiedy testujemy nowe kosmetyki bądź narażamy skórę na złe warunki atmosferyczne dokładne obserwowanie ewentualnych zmian pojawiających się na skórze to podstawa. Taka szczegółowa obserwacja stanu cery pomaga w określeniu tego, co służy naszej cerze, a co z kolei jej szkodzi. #5 Nigdy nie zapominają o dokładnym demakijażu To nawyk, który powinna wyrobić sobie każda z nas. Dokładny demakijaż to absolutna podstawa w pielęgnacji cery i nigdy nie powinnyśmy sobie pozwalać na jego pominięcie, gdyż możemy być właściwie pewne, że na skórze  pojawią się wypryski lub innego rodzaju problemy skórne.  Ważne jest nie tylko zmycie makijażu, ale dogłębne oczyszczenie skóry żelem lub olejkiem, aby...

Nasze akcje
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Avon oceniany jako marka luksusowa
Pielęgnacja
Avon oceniany jako marka luksusowa!
Partner
Szczotka prostująca Philips
Fryzury
Podgrzewana szczotka prostująca z jonizacją BHB885/00 od Philips sprawdzona przez Top Recenzentki!
Partner
Babyliss
Fryzury
Redaktorki sprawdziły prostownicę BaByliss dodającą włosom połysk. Jak sprawdziła się na 3 różnych typach włosów?
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost