klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
PantherMedia
Pielęgnacja

Recepta na młody wygląd skóry

Skóra - jeden z największych organów człowieka. Jej powierzchnia to ok. 1,7 m2, grubość 0,5-5 mm, a budowa obejmuje trzy warstwy: naskórek, skórę właściwą i tkankę podskórną.
Materiał partnera
wrzesień 25, 2019

Naskórek to warstwa zewnętrzna, która regularnie się odnawia, a jego czas regeneracji wynosi ok. 28 dni. Skóra właściwa składa się z dwóch warstw: brodawkowatej, zlokalizowanej bezpośrednio pod naskórkiem, składającej się z przeplatających się w nieuporządkowany sposób włókien kolagenowych oraz siateczkowatej, zbudowanej z grubych włókien kolagenowych ułożonych równolegle do powierzchni skóry. Ostatnią warstwę stanowi tkanka podskórna, czyli tkanka tłuszczowa o funkcji ochronnej i będącej źródłem energii.

Rola skóry jest ogromna, szczelnie chroni narządy wewnętrzne i całe nasze ciało przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi (np. UV, zimno, woda) oraz drobnoustrojami chorobotwórczymi (np. bakterie, wirusy, grzyby). Dlatego tak ważne jest regularne dbanie o jej zdrowie, aby pozostała w dobrej kondycji przez całe nasze życie.

Oprócz funkcji ochronnej skóra umożliwia również regulację ciepła, odgrywa ważną rolę w układzie immunologicznym oraz gospodarce wodno-elektrolitowej, tłuszczowej i witaminowej. Jest też narządem zmysłów, gdyż dzięki licznym zakończeniom nerwowym pozwala odczuwać dotyk, ból i temperaturę.

Poza wszystkimi wymienionymi aspektami istnieje jeszcze jeden, równie istotny, czyli to, że przez otoczenie zewnętrzne jesteśmy odbierani przez pryzmat wyglądu naszej skóry. Im bardziej zadbana, gładka i zdrowa, tym sami lepiej się w niej czujemy i lepiej jesteśmy postrzegani przez innych.

Na wygląd skóry wpływa wiele czynników: geny, hormony, środowisko zewnętrzne (stres, papierosy, słońce, zła dieta). Chcąc prawidłowo o nią dbać, musimy to wszystko uwzględnić.

Za prawidłową jędrność i wytrzymałość skóry odpowiedzialne są włókna kolagenowe i elastynowe. Aż 80% tkanki łącznej naszej skóry to kolagen (niezwykle istotnej białko dla jej struktury i wyglądu). Niestety już od 25 r.ż. produkcja kolagenu spada, w każdej kolejnej dekadzie życia o ok. 10%, a u kobiet po menopauzie aż o 30%. Przez to skóra traci wilgoć, jest bardziej sucha, cieńsza, mniej elastyczna i jędrna, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki.

Aby długo cieszyć się ładnym wyglądem naszej skóry, musimy troszczyć się o nią kompleksowo. Prawidłowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa powinna obejmować zarówno pielęgnację zewnętrzną, jak i wewnętrzną.

Pielęgnacja zewnętrzna powinna być oparta na: ochronie przed UV, pielęgnacji antyoksydacyjnej, poprawie funkcjonalności płaszcza hydrolipidowego, uzupełnianiu niedoboru kwasu hialuronowego, pobudzaniu procesów odnowy naskórka oraz działaniu przeciwstarzeniowym.

Pielęgnacja wewnętrzna powinna być oparta na: uzupełnianiu niedoborów kolagenu, zawierającego aktywne kompleksy peptydowe w odpowiednim stężeniu, suplementacji nienasyconych kwasów tłuszczowych, koenzymu Q10, wit. D3 oraz pierwiastków śladowych (cynk, selen).

Na szczególną uwagę zasługuje kolagen, główny składnik tkanki łącznej, odpowiedzialny za elastyczność skóry. Stosowanie kolagenu od zewnątrz nie przyniesie oczekiwanego efektu, ze względu na fakt, że jego cząsteczki są zbyt duże, aby były w stanie przeniknąć przez naskórek głębiej w strukturę skóry. Zauważalny efekt przyniesie doustne przyjmowanie kolagenu o odpowiedniej budowie łańcuchów peptydowych, zapewniając jego dotarcie do głębszych warstw skóry, poprawiając jej elastyczność i gęstość. W celu uzyskania długotrwałych efektów, takich jak wygładzenie zmarszczek, redukcja bruzd, poprawa gęstości i jędrności skóry, a także utrzymanie młodego wyglądu skóry na dłużej, warto sięgnąć po kolagen w formie doustnej, czyli do picia.

Materiał powstał z udziałem marki Doppelherz.

materiały PR
Pielęgnacja Kolagen kolagenowi nierówny
O kolagenie sporo słyszymy. Jest to jeden z tych składników, które powodują, że kosmetyki stają się bardziej pożądane. Bo która z nas nie chciałaby zapobiec zmarszczkom czy cieszyć się pięknymi włosami. Tym właśnie kuszą nas kosmetyki z kolagenem. Jednakże kolagen wykorzystywany jest nie tylko w kosmetyce, to także składnik leków oraz suplementów wspomagających odbudowę chrząstki stawowej i wspierających organizm w walce z problemami z układem ruchu. Co wiemy o tym „cudownym” składniku i czy kolagen kolagenowi równy?
Materiał partnera
kwiecień 18, 2017

Kilka słów o kolagenie Kolagen, nazywany białkiem młodości, to naturalna substancja występująca w organizmie człowieka. Jest to białko, które jest jednym z głównych składników tkanki łącznej, stanowi około 30 procent wszystkich białek ludzkich. Głównym zadaniem kolagenu jest łączenie ze sobą komórek, jest on więc budulcem dla większości narządów: skóry, kości, zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych itp. Zaletą tego białka jest jego elastyczność i wytrzymałość. Pełni ono bardzo ważne role w organizmie - tworzy bowiem warstwę ochronną dla narządów wewnętrznych: nerek, żołądka, wątroby oraz zapobiega ingerencji drobnoustrojów i toksyn, wspierając układ immunologiczny. Zapewnia też skórze ciągłość procesów odnowy komórkowej oraz właściwy poziom nawilżenia, dzięki czemu jest ona sprężysta i miękka. Kolagen stanowi ponad 60% wszystkich białek skóry i ma przez to ogromny wpływ na jej wygląd. „Białko młodości” jest także budulcem włosów, dzięki niemu są one grube, sprężyste i mocne. Kolagen jest także głównym składnikiem chrząstki stawowej. Tworzy on sieć długich łańcuchów, które w górnej warstwie chrząstki ułożone są równolegle do powierzchni. Taka struktura sprawia, że kolagen jest bardzo odporny na rozciąganie. To dlatego podczas ruchów stawu chrząstka może przekazywać obciążenie z jednej kości na drugą. Młody organizm samodzielnie wytwarza kolagen, uzupełniając wszelkie braki tego białka. Jednak po 25 roku życia, w skutek starzenia się organizmu słabnie zdolność do jego wytwarzania. Niebagatelny wpływ na to mają również choroby autoimmunologiczne bądź zbyt duże obciążenie organizmu np. podczas uprawiania sportu wyczynowego. Niedobór kolagenu spotęgowany stresem, warunkami atmosferycznymi, wpływem wolnych rodników, promieniowania słonecznego oraz toksyn sprawia, że skóra zaczyna się...

Przeczytaj
krem z kolagenem
Pielęgnacja Krem z kolagenem – czy naprawdę wygładza zmarszczki?
Krem z kolagenem reklamowany jest jako magiczny eliksir młodości, który zniweluje zmarszczki i wygładzi skórę. Okazuje się jednak, że nie jest on tak skuteczny, jak obiecują producenci kosmetyków. Sprawdźcie, czym jest kolagen, jak działa na skórę i czy warto stosować kremy z kolagenem.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 16, 2020

W kosmetykach znajdziemy różne rodzaje kolagenu: kolagen zwierzęcy, peptydy kolagenowe oraz kolagen natywny. Jednakże składniki te nie są w stanie uzupełnić naszego naturalnego kolagenu z kilku przyczyn. Przede wszystkim ich cząsteczki są zbyt duże i nie wnikają do skóry właściwej. Mimo to, kremy z kolagenem mają pielęgnujące właściwości, które poprawią stan naszej cery. Czym jest i jak działa kolagen? Kolagen to białko, które składa się z aminokwasów i wytwarzane jest przez fibroblasty. Włókna kolagenowe łączą się ze sobą i splatają, tworząc cienkie sznureczki, a następnie gęstą siateczkę. Kolagen jest głównym budulcem tkanki łącznej. Wypełnia powierzchnię między narządami i jest jednym z najważniejszych składników skóry. Znajduje się przede wszystkim w skórze właściwej i odpowiada za jej elastyczność, odporność, jędrność i wytrzymałość .  W naszej skórze występują dwa typy kolagenu: typ I, który stanowi ponad 80% ogólnej ilości kolagenu w skórze, typ III, który stanowi około 15%.  Do 25. roku życia ubywa tyle samo kolagenu, ile się wytwarza. Z wiekiem ilość wytwarzanego kolagenu jest coraz mniejsza oraz jest on gorszej jakości . W skórze jest zdecydowanie więcej kolagenu typu I, który jest mniej elastyczny i sztywniejszy.  Utrata kolagenu prowadzi do zmniejszenia się elastyczności skóry oraz jej jędrności. Jest to bezpośrednim powodem pojawienia się zmarszczek , bruzd, a także zmiany w owalu twarzy. Przeczytaj również: Kolagen w proszku, w tabletkach, w płynie - jak uzupełnić kolagen? Czy kremy z kolagenem działają? Niestety, kremy z kolagenem nie uzupełnią braków tego składnika w skórze. Nie wpłyną więc na jej jędrność gęstość i zniwelowanie zmarszczek. Mogę mieć jednak działanie nawilżające i ochronne. Kolagen zwierzęcy Wszystkie kremy z kolagenem będą oczywiście wpływać na kondycję naszej...

Przeczytaj
kolagen w proszku, tabletkach, płynie
iStock
Pielęgnacja Kolagen w proszku, w tabletkach, w płynie – jak uzupełnić kolagen?
Kolagen w płynie, w tabletkach lub w proszku ujędrni skórę, pomoże pozbyć się cellulitu i zmarszczek. W jakiej formie warto przyjmować kolagen, aby był najbardziej skuteczny?
Aneta Zygmuntowicz
styczeń 21, 2020

Kolagen w proszku, w tabletkach lub w płynie świetnie się sprawdzi u osób, które chcą ujędrnić skórę i zniwelować zmarszczki. Z wiekiem ilość naturalnego kolagenu spada, a skóra staje się wiotka. Wtedy warto postawić na odpowiednią suplementację, która przyniesie widoczne efekty. Istnieje kilka sposobów na uzupełnienie kolagenu w organizmie, jednak nie każdy z nich jest tak samo skuteczny. Co to jest kolagen? Kolagen to białko budujące tkankę łączną. Odpowiada za jędrność i elastyczność skóry, ale również jej odpowiednie nawilżenie i regenerację. Dodatkowo wpływa na prawidłowe funkcjonowanie stawów i chrząstek, a także wzmacnia odporność. Nasz organizm sam produkuje kolagen i buduje włókna kolagenowe. Włókna te podlegają nieustannej wymianie - bez końca ulegają zerwaniu, a na ich miejscu powstają nowe. Jednak proces ich regeneracji jest coraz mniej skuteczny wraz z upływającym wiekiem. Już od 25 roku życia proces produkcji włókien kolagenowych ulega zaburzeniom i zwolnieniu.  Jak niedobór kolagenu wpływa na skórę, włosy i paznokcie? Niedobór kolagenu bardzo negatywnie wpływa na naszą skórę. Skutki tej sytuacji najbardziej widoczne są w jej strukturze. Przy zbyt małej ilości włókien kolagenowych zanikają gruczoły potowe i łojowe. Skutkuje to tym, że skóra staje się sucha, wiotka, pojawiają się zmarszczki, przebarwienia, a nawet cellulit.  Zbyt mała ilość kolagenu wpływa również negatywnie na wygląd włosów i paznokci. Włosy sprawiają wrażenie zdecydowanie bardziej matowych, są mniej sprężyste i elastyczne oraz brakuje im blasku. Paznokcie z kolei są zdecydowanie bardziej kruche i łamliwe , a także bez przerwy się rozdwajają. Zobacz także: Kolagen - wyjątkowe białko młodości. Co może zrobić dla Ciebie i dla Twojej skóry? Kolagen w płynie, w proszku i w tabletkach - który wybrać? Kolagen w płynie Kolagen w...

Przeczytaj
warstwy skóry
iStock
Pielęgnacja Warstwy skóry – za co odpowiadają i jak je pielęgnować?
Skóra składa się z trzech głównych warstw: naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Kosmetyki pielęgnacyjne wchłaniają się jedynie do zewnętrznej warstwy, czyli naskórka. O głębsze poziomy skóry musimy dbać od wewnątrz.
Aneta Zygmuntowicz
czerwiec 03, 2020

Każda z warstw skóry ma funkcje, które musi spełnić, aby wyglądała zdrowo i promiennie. Naskórek odpowiada przede wszystkim za ochronę przed drobnoustrojami i czynnikami zewnętrznymi oraz zatrzymuje wodę w skórze. Skóra właściwa zbudowana jest z włókien, które odpowiadają za elastyczność i jędrność. To właśnie w tkance podskórnej rozpoczynają się procesy starzenia się skóry i tworzenie się cellulitu. Sprawdźcie, jak dbać o skórę, aby była gładka, jędrna i piękna. Budowa skóry - z jakich warstw składa się skóra? Skóra człowieka ma rozpiętość nawet 2 metrów kwadratowych i w zależności od miejsca na ciele ma grubość od 0,5 do 4 mm. W skórze znajdują się trzy główne warstwy : warstwa wierzchnia, czyli naskórek, skóra właściwa warstwa podskórna. W skórze możemy znaleźć także gruczoły łojowe i potowe, naczynia chłonne i krwionośne, zakończenia nerwowe i cebulki włosowe. Wyjątkiem są tutaj dłonie i podeszwy stóp, gdzie nie  znajdziemy gruczołów łojowych i cebulek włosów. Funkcje skóry Skóra ma bardzo duże znaczenie dla ochronny organów wewnętrznych, lecz nie tylko. Wyróżniamy dwa rodzaje funkcji skóry: bierne i czynne. Funkcje bierne skóry to ochrona innych narządów przed: warunkami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV i temperatura, czynnikami mechanicznymi, czyli odporność na uszkodzenia, czynnikami biologicznymi, takie jak bakterie czy wirusy i inne drobnoustroje, czynnikami chemicznymi, na przykład różnego rodzaju roztworami. Ponadto skóra ma różnorodne  funkcje czynne , takie jak: wydzielanie potu, czyli utrzymywanie odpowiedniej ciepłoty ciała, przyjmowanie i odczuwanie bodźców, wytwarzanie  witaminy D i melaniny, walka z drobnoustrojami, wykrywanie alergenów. Warstwy naskórka Naskórek znajduje się na wierzchniej warstwie skóry. Odpowiada przede wszystkim za ochronę ciała...

Przeczytaj